血糖就是血液中的葡萄糖主要来自食物正常人吃饭后血糖就会.docx
《血糖就是血液中的葡萄糖主要来自食物正常人吃饭后血糖就会.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《血糖就是血液中的葡萄糖主要来自食物正常人吃饭后血糖就会.docx（9页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
血糖就是血液中的葡萄糖主要来自食物正常人吃饭后血糖就会
什么是血糖?
血糖就是血液屮的葡萄糖，主要来自食物。
正常人吃饭后，血糖就会升高，胰腺分泌的胰岛素也随z增多。
胰岛素像一把“钥匙”，打开细胞之“门”，使葡萄糖进入细胞内，转变成我们得以生存的能量。
胰岛素还能把富余的葡萄糖转变成糖原贮存在肝脏和肌肉，阻止肝糖原异生葡萄糖。
这样，血糖
就不会持续上升。
在饥饿或需要增加时，胰岛素减少，贮存的糖原转变成葡萄糖被利用。
胰岛素不但使糖为人体提供了随时所需的能量,还使Z保持正常的范围。
由于各种各样的病因，使体内自身胰岛素分泌不足或胰岛素的
敏感性降低，食物屮的葡萄糖等营养成分不能正常地被利用和贮存，血液屮的葡萄糖量持续增高，血糖超过正常标准，就发生了糖尿病.
糖尿病本身只是引起患者血糖的慢性升高，但真正对人体有影响的实际上是糖尿病引起的急、慢性并发
症对患者健康所造成的巨大危害。
临床研究证实，只要严格的将•血糖控制在正常范围之内，就可以大大延缓甚至防止糖尿病并发症的发生和发展。
廳尿病溜疗的丑參召多
即糖尿病治疗的五项原则。
《IOSLIN糖尿病手册》：
〃我常把同糖尿病做斗争的糖尿病人比作是古代战车上的战士，他驾驭的战车是由三匹马拖引的。
驾驭好一匹马就需要技巧，驾驭好两匹马就需要智慧，如若想驾驭好三匹马同时拉车作战，则他必须是一位杰出的驯I马师。
“这说明糖尿病的治疗是一组综合疗法。
至少包括：
糖尿病教育及心理疗法
饮食疗法
糖尿病的治疗药物疗法
体育疗法糖尿病监测
糖尿病的饮食治疗
饮食治疗的目的：
♦保持理想体重♦为身体生长和发育提供足够营养
♦稳定血糖,延缓并发症的发生发展
计算标准体重
标准体重（kg）二身高（cm）-105
体重指数（BMI）=体重（kg）身高2（m）
BMI>25为肥胖BMI<18.5为消瘦
每日热育总二每公斤体重所需热量（千卡）x标准体重（kg）
成人糖尿病毎日热量供给量
（千卡/公斤标准体重）
体型
劳动强度
正常
轻
中
重
正常
15〜20
30
35
40
肥胖
15
20-25
30
35
消瘦
20〜25
35
40
40〜45
如一位从事轻体力劳动的患者,身高为170cm昇本重80公斤
（体型为肥胖）Z则每日热量供给参考量为（170-105）X20二1300千卡左右。
1以多种粮谷类食物为每日主食，按量摄入。
2绿色深色堇色蔬菜含大量维生素和无机盐及膳食纤维，提倡多吃。
3奶类蛋鱼畜禽肉类是蛋白质的主要来源，应定量食用。
4多吃豆类及豆制品。
5油脂食物除动物脂肪外，植物油也应限量”20〜25克/天
6食盐6克/天。
7血糖控制较好者，可吃水果适量。
老岌隹傾五犍时总应谚短E力？
■检测血糖
21杯脫脂奶。
3杯橙汁或苹果汁。
④5—6块硬糖。
■15分钟内复测血糖。
♦如果血糖仍低于3.8mmol/L，再补充以上食物。
♦如果您原计划中近1小时内没有吃点心的安排，那么立即加餐。
点心应该选一份淀粉类的食物，一份为蛋白质类，如1-6片苏打饼和1小块奶酪。
糖尿病的迄为溜疗
运动治疗的作用
1、增加组织对胰岛素的敏感性，改善糖代谢。
2、加强脂肪分解，减少脂肪堆积。
3、增加心肺功能，促进全身代谢。
4、增强体力及运动能力。
5、消除应激，改善脑神经功能状态。
6、预防和控制并发症的发生发展。
运动处方
动后心率s170■年龄为宜。
运动强度过小，只能产生饥饿感，强度过大则易发生低血糖。
2、运动时机
血糖，餐后立即运动影响消化、
吸收，所以主张餐后1小时较为合适。
3、运动持续时间中等强度运动，一般每次以20分钟为好，可安排三餐后各20分钟，也可在某餐1小时后”开始活动20分钟，休息10分钟，连续三次。
五檐竣测
随时检测。
变治疗方案。
筠什E蔑测急縫？
♦你可以知道当时的血糖。
♦一天测几次血糖，将有益于您的血糖控制。
♦当您感觉不好时，可以
♦—旦发现了问题，您可随时请求帮助或改
♦您可发现治疗方案的改变对控制血糖的益处。
厶匂分朽急犍倨果？
♦找出血糖变化的规律,看看血糖是否每天都在相似的时间增高或降
低。
■如果血糖高了Z再测一次。
血标本不同，血糖值也有差别毛细血管血糖值要比静脉血血糖值高
0.22mmol/L，动脉血血糖值要比静脉血血糖值高O.56mmol/Le
因为红细胞具有对糖的分解作用，所以采集的血液放置时间越
长，测得的血糖值越低。
因此，宜采血后30分钟内测走。
☆心血管：
高血糖引起动脉粥样硬化而发生心肌梗塞、咼血
压。
烹肾脏：
肾脏微血管病变，导致糖尿病肾病，最终肾功能衰
竭。
☆周围神经系统：
高血糖引起神经系统损伤。
即痛觉过敏或痛觉/活动
受限、肌无力、便秘、男性性功能障碍。
☆脑血管：
脑血管动脉硬化导致血管堵塞或破裂，引发脑栓
塞、脑出血。
☆眼睛：
因视网膜病变，可导致失明及视力的改变。
足：
足部疼痛、足部深溃、坏疽、截肢。
何谓苏木杰反应?
苏木杰反应是指低血糖后引起的高血糖反应，即低高反应。
常见于用胰岛素治疗的患者，由于过度饥饿，或降血糖药物使用不当等，而发生低血糖，并在低血糖之后呈高血糖反应，这种现象称为苏木杰反应。
何谓黎明现象?
黎明现象是指糖尿病患者在黎明时（晨5〜8时）出现高血糖现象。
高血糖出现之前，午夜时分并无低血糖>不存在低血糖后的高血糖反应。
苏木杰反应是胰岛素用量过大引起的低高反应，而黎明现象是
胰岛素用量不足所致。
怎样留24小时尿?
留尿之日早晨7点主动排尿，弃之不要。
7点以后至次日7点内每次排尿量，应全部保留在干净容器内。
次日7点也主动排尿留下。
将24小时尿搅匀，计出总量,留取少量标本送化验检验。
什么是糖化血红蛋白？
血中葡萄糖与红细胞的血红蛋白相结合的产物即糖化血红蛋白。
正常人的糖化血红蛋白约在6.3%以下。
因为红细胞的寿命为120天”所以糖化血红蛋白可以反应糖尿病患者近3个月的血糖水平。
升级会员 