整理小学四年级上册体育教案全册docx.docx

上传人:b****4 文档编号:24449852 上传时间:2023-05-27 格式:DOCX 页数:232 大小:409.65KB
下载 相关 举报
整理小学四年级上册体育教案全册docx.docx_第1页
第1页 / 共232页
整理小学四年级上册体育教案全册docx.docx_第2页
第2页 / 共232页
整理小学四年级上册体育教案全册docx.docx_第3页
第3页 / 共232页
整理小学四年级上册体育教案全册docx.docx_第4页
第4页 / 共232页
整理小学四年级上册体育教案全册docx.docx_第5页
第5页 / 共232页
点击查看更多>>
下载资源
资源描述

整理小学四年级上册体育教案全册docx.docx

《整理小学四年级上册体育教案全册docx.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《整理小学四年级上册体育教案全册docx.docx(232页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。

整理小学四年级上册体育教案全册docx.docx

整理小学四年级上册体育教案全册docx

小学四年级体育

教案

小学四年级体育教学工作计划

一、学生分析:

学生的协调性、柔韧性、灵敏性发展较好;能掌握基本的单、双脚跳跃方法;正确地跑

步姿势和方法;正面、侧面屈臂投掷方法;学会与同伴合作学习;能正确评价自己及他人的

学习态度与学习能力;在游戏、活动中懂得关心他人、尊重他人。

但部分学生的奔跑能力、

跳跃能力不是很好,须加强锻炼腿部力量;女生的手臂力量较差,投掷能力不强,还待加强

锻炼;本学期将进一步发展、提高学生的身体协调性、柔韧性及奔跑、跳跃、投掷能力。

二、教学内容:

1、体育与健康常识:

运动前后的注意事项;过量饮水也会中毒;玩与心理健康;学会调控

自己的情绪。

2、基本韵律体操:

趣味垫上运动;棍棒操;武术操等;韵律活动等;

3、运动技能:

掌握快速跑方法;基本跳跃技能;侧向投掷方法;几种篮下传接球方法;足

球简单的踢球和运球基本动作;掌握乒乓球的基础知识和一些基本技能;

4、游戏:

几种快速跑游戏;花样踢毽子游戏;跳绳游戏。

5、大课间韵律操等等。

三、教学重点和难点:

(一)教学重点:

1、体育与健康常识:

运动前后的注意事项;过量饮水也会中毒;玩与心理健康;学会调控

自己的情绪。

2、运动技能:

掌握快速跑方法;基本跳跃技能;侧向投掷方法;几种篮下传接球方法;足

球简单的踢球和运球基本动作;掌握乒乓球的基础知识和一些基本技能;[小学教学设计网

XXJXSJ.CN-更多体育计划]

3、游戏:

几种快速跑游戏;花样踢毽子游戏;跳绳游戏。

4、大课间韵律操等等。

(二)教学难点:

1、运动技能:

掌握快速跑方法;基本跳跃技能;侧向投掷方法;几种篮下传接球方法;足

球简单的踢球和运球基本动作;掌握乒乓球的基础知识和一些基本技能;

2、大课间韵律操

四、教学措施:

1、及时了解、分析学生的学习信息。

2、打造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。

3、根据学生年龄特征,采用儿童化、兴趣化等多元化的教法和手段,充分发挥游戏、竞赛

的作用,让学生在自主游戏中练习,充分体现学生的主体地位。

4、根据学生实际,不断变化练习方式。

如增缩练习的距离,对器材的摆放,分组的形式等

进行变化,以不断激发学生的练习兴趣。

全学年体育课教学工作计划

全年第一学期第二学期

教材本学期考核项目

课时比例课时课时

体育与保健基础知识1421.9%77

快速跑312

耐久跑321

接力跑325%2917

障碍(跨栏)跑523

22

跳高111分钟跳绳跳

跃跳远、三级跳远523

铅球、实心球318.8%12

57

手榴弹、标枪11投实心球

211

技巧5

3

2

支跳

12.5%

5

双(高低)杠

单杠33

基本体操

5

立位体前屈

舞蹈和韵律体操11.6%11

武术11.6%11

游戏710%3244

队列和体操队形在课的开始部分安排

篮球532

排球

足球

7.8%32

选用

教材

合计64100%32323232

注:

发展身体素质教材列入相关项目,不单独列项。

学期教学计划(教学进度)

项目教材内容

项目教材内容

1常识列宁童年锻炼身体的故事17常识胸围和肺活量的检查

一九

2实践看谁起动快18实践曲线跑

3实践放鞭炮19实践蹲跳起

二十

4实践劈叉20实践摆动

体育锻炼对呼吸系统

521常识小学生体育合格标准常识

的好处

6实践提轻物走22实践抛得远

723实践跨跳过背实践过障碍

8实践跨垫接力赛24实践爬平梯

9常识体育锻炼的卫生25常识力量和耐力的检查

10实践触线跑26实践跳绳接力

11实践跳绳27实践双人跳绳

12实践移位传球28实践冲过火力网

13常识人体呼吸系统29实践“8”字接力

14实践屈腿跳30实践1分钟跳绳考核

1531实践抱球接力实践投实心球考核

16投掷跨步跑32实践立位体前屈考核

说1、课次如遇下雨等特殊情况时作相应调整。

明2、教材内容为主要内容,其余内容详见教案。

考核或重点教材单元教学计划及教学效果分析

教材掷实心球计划课时4课时

学生原有掷实心球项目是本学期体育考核项目,学生对此并不陌生,但有很多学

基础分析生不能协调用力地把实心球投远。

教学目标

通过教学、考核,纠正屈肘、前扑、不协调等不良动作,使80%以上学

及要求生掌握合理的动作要领。

课的具体任务教学重点教法手段

1

作。

纠正屈肘动

出手时肘关

节尽量伸直。

①教师讲解示范;

②学生练习,教师巡回指导;

③巩固练习。

2

纠正前扑、出

手角度问题。

球的抛物线

轨迹。

前方拉一横绳练习。

3考核。

避免犯规。

每人试跳三次,取最好成绩记录。

考核标准

优秀合格待合格

85-100分60-84分60分以下

考核的场地

器材条件

男测按达标

女要求布置考

人数人人人人

比例%%%

核的场地器

材。

人数人人人人

比例%%%

教学效果分析

考核或重点教材单元教学计划及教学效果分析

教材立位体前屈计划课时2课时

学生原有由于学生年龄的增加,在平时少锻炼的情况下,柔韧性有所降低,尤其

基础分析是男生。

教学目标通过本次教学考核,发展学生的柔韧性,在学生中掀起锻练的风气,鼓

及要求励学生自觉练习。

课的具体任务教学重点教法手段

练习掌握正①教师讲解示范;

1练习:

立位体前屈

确动作,并提高质②学生练习,纠正动作;

量。

③布置课外长期作业;

2考核。

强调双腿尽

量伸直。

学生依次考核。

考核标准

优秀合格待合格

85-100分60-84分60分以下

考核的场地

器材条件

男测按教学

女大纲要求考

人数人人人人

比例%%%

核。

人数人人人人

比例%%%

教学效果分析

体育与保健基础知识课教案

教学内容列宁童年锻炼身体的故事第

1

教学任务

通过本课学习,启发学生向革命学习,从小养成锻炼身体的习惯,坚

持参加体育锻炼的实践活动。

一、组织教学,宣布本课内容。

二、教学新课。

1、朗读课文

2、列宁童年是怎样学习和锻炼的?

(1)学生自学课文后举手回答;

(2)教师根据学生的回答,结合学生实际,提出认真上好体育与保健课,积极参加体

育锻练的有关要求;

(3)教师补充列宁生平中与体育保健有关的参考资料。

3、你打算怎样安排好学习和锻炼?

学生个别回答。

4、教师小结:

我们要向革命导师列宁学习,从小养成锻炼身体的习惯,坚持参加体育锻炼的实践活

动,为以后建设祖国打下基础。

三、体育课常规

1、课前常规;

2、课中常规;

3、课后常规。

四、排队

根据学生性别、高矮排成四列横队,每队再分二小组。

五、下课:

师生再见。

体育与保健基础知识课教案

教学内容小学生体育合格标准

5

教学任务

通过教学,了解《小学生体育合格标准》的内容与要求,积极参加体

育活动,力争达到《合格标准》。

一、组织教学,宣布本课内容。

二、教学新课。

1、朗读课文。

2、学年体育成绩评定办法:

小学生体育合格标准及等级,采用百分制评定,60分以上(含60分,下同)为合格,

75分以上为良好,90分以上为优秀。

(1)体育与保健课(出勤表现+考核项目)按60%折算,计入总分;

(2)《国家体育锻炼标准》测验(立定跳远、10米×4往返跑、1分钟仰卧起坐、1分

钟跳绳和掷实心球)成绩,优秀(420分以上)以30分计入总分,良好(350-415分)以

25分计入总分,及格(250-345分)以20分计入总分,不及格(245分以下)以10分计

入总分;

(3)参加“两操一活动”的评定,每无故缺勤一次扣一分,全勤以10分计入总分。

3、第一学期体育成绩评定办法:

(1)体育课成绩按90%折算,计入总分,“两操一活动“的评定,每无故缺勤一次扣

一分,全勤以10分计入总分。

(2)《国家体育锻炼标准》测验不列入计分。

三、打电报

要求:

游戏者必须安前者打击的次数“打电报”,以快队为胜。

四、下课:

师生再见!

体育与保健基础知识课教案

教学内容体育锻炼的卫生

9

通过教学,使学生知道体育锻炼是促进学生生长发育和增进健康的课

教学任务重要手段;体育锻炼要遵守秩序渐进、经常有规律(系统性)、全面性和

量力而行等卫生原则。

一、组织教学,宣布本课内容。

二、教学新课。

1、学生自学课文。

思考:

体育锻炼的卫生有哪些?

2、学生回答,教师总结。

体育锻炼时一般要做到:

(1)体育锻炼前要做准备活动;

(2)体育锻炼结束时,要做放松整理活动;

(3)体育锻炼要经常;

(4)要积极参加各种体育活动;

(5)体育锻炼时,要做到量力而行;

⋯⋯

3、为什么要做到以上几点?

教师讲解体育锻炼的生理卫生原则:

(1)必须适合年龄特点;

(2)必须适合性别特点;

(3)必须适合健康状况;

(4)体育锻炼要秩序渐进;

(5)体育锻炼要坚持系统性;

(6)体育锻炼要坚持全面性。

4、小结

三、素质练习:

1、互推:

2、压肩:

四、总结下课。

师生再见!

体育与保健基础知识课教案

教学内容人体的呼吸系统

13

使学生明白呼吸系统由鼻、咽、喉、气管、支气管和肺等器官组成。

教学任务呼吸道是气体进出的过道,肺是进行气体交换的器官。

肺的气体交换是吸

入氧气进入血液,把血液中的二氧化碳排出体外。

一、组织教学,宣布本课内容。

二、教学新课。

1、学生自学课文

思考:

呼吸系统由哪些器官组成?

呼吸系统由鼻、咽、喉、气管、支气管和肺等器官组成。

2、教师讲解以下知识:

(1)呼吸运动原理和基本形式。

基本形式:

胸式呼吸和腹式呼吸两种。

(2)呼吸频率、呼吸深度和肺通量。

(3)呼吸过程:

外呼吸(肺呼吸)→气体在血液里运动→内呼吸(组织呼吸)

(4)儿童呼吸系统的发展特点。

三、素质练习:

俯卧挺身扳手腕

四、总结下课。

师生再见!

体育与保健基础知识课教案

教学内容胸围和肺活量的测量

17

教学任务

通过教学,使学生了解:

儿童时期的胸围和肺活量随年龄增长而增大;

体育锻炼能扩大胸围和肺活量;胸围与肺活量的测量方法。

一、组织教学,宣布本课内容。

二、复习人体的呼吸系统知识。

1、呼吸系统由哪些器官组成?

三、教学学新课。

1、引入课题:

体育锻炼能锻炼我们的呼吸系统,那么,怎样才可以知道我们呼吸系统的情况?

今天我们就来学习一课测量呼吸系统情况的两个指标。

板书课题:

胸围和肺活量的测量。

2、胸围的测量。

(1)什么叫胸围?

胸围是表示胸廓的大小和胸部肌肉发育状况,衡量人体发育程度的重要指标。

(2)胸围的测量:

A、教师讲解测量方法:

被测学生必须裸露上体,自然站立,两脚分开同肩宽,两肩放松,两上肢自然下垂,

作均匀、平静的呼吸。

教师将带尺围绕学生胸廓一周,在背部带尺上缘置于肩胛骨下角

的下方;在胸部,带尺下缘置于乳头的上缘。

但乳房已发育的女生,带尺应置于乳头上

方的第四肋与胸骨的边接处。

在平静呼气之末(吸气未开始前)测量胸围。

B、教师按测量要求对学生进行测量,并把结果告诉学生并登记。

C、学生将实测的数值与浙江省学生的平均值作比较。

3、肺活量的测量。

(1)什么叫肺活量?

肺活量是尽力吸气后,再作尽力呼气时所能呼出的气体总量。

(2)肺活量的测量:

A、教师讲解示范测量方法:

测量时,学生作最大深吸后,将肺活量计的吹咀罩住,口部作尽力呼气,直至不

能再呼为止。

若吹气时出现鼻孔漏气,可捏住鼻孔。

每人连续测3次,每次间隔

约15秒钟,取其中数值最大的一次。

测量中要注意有否漏气或第二次呼气,若有

以上情况,应重新测量,但允许吹气时弯腰。

B、学生按要求进行测量,并把结果记录下来。

并与浙江省学生的平均值作比较。

四、总结。

测得的数值比浙江省学生的平均值越大越好。

儿童时期的胸围和肺活量随年龄增

长而增大;体育锻炼能扩大胸围和肺活量。

五、素质练习:

深蹲起立、仰卧起坐。

体育与保健基础知识课教案

教学内容体育锻炼对呼吸系统的好处

21

教学任务

通过教学,使学生了解:

体育锻炼能使呼吸肌发达、肺活量和每分钟

通气量增大;体育锻炼能提高呼吸系统的抵抗力;儿童不宜过多的憋气。

一、组织教学,宣布本课内容。

二、教学新课。

1、引入课题:

在《胸围和肺活量的测量》中,我们知道了体育锻炼能扩大胸围和肺通气量,为

什么会这样呢,今天,我们就来学习《体育锻炼对呼吸系统的好处》。

板书课题。

2、体育锻炼对呼吸系统的好处。

(1)学生相互讨论。

(2)学生个别回答,教师板书记录,并加以解释。

A、呼吸肌发达、胸围增大:

体育锻炼时,体内新陈代谢增强,对氧的需求量增加,呼吸必须加深加快,使呼吸

肌不得不加倍工作。

长期坚持体育锻炼,就会使呼吸肌发达、有力,胸围和呼吸差增加。

用表格说明少体校学生和一般学生的呼吸差。

B、肺活量增大:

体育锻炼能增强呼吸肌力量,扩大胸廓的活动范围,使参加呼吸作用的肺胞张开的数量增多(平时只有1/20的肺胞张开),因而肺活量增大。

长期坚持体育锻炼,

就能提高肺活量。

用表格说明少体校学生与一般学生的肺活量平均数。

C、肺通气量增大:

体育锻炼时,呼吸加深,呼吸频率加快,使肺通气量增大。

长期坚持体育锻炼,就

能提高肺能气量。

用表格说明运动前与剧烈运动时的呼吸频率和呼吸深度的对比(平均值)

D、提高吸氧量:

用表格说明安静时与运动时吸氧量(平均值)。

E、增强机体对缺氧的耐受力。

F、增强呼吸系统的抵抗力。

三、三子棋。

(走成直线为胜,不能跳格)

开始黑胜白胜平局

四、下课:

师生再见!

体育与保健基础知识课教案

教学内容力量和耐力的检查

25

通过教学,使学生了解:

力量和耐力都属身体素质,儿童随年龄的增课

教学任务长,力量与耐力逐渐增加;体育锻炼能增加力量和提高耐力;讲解并操作

力量与耐力的测量方法。

一、组织教学,宣布本课内容。

二、教学新课。

1、引入课题:

上次我们学习了《胸围和肺活量的测量》,今天我们再来学习力量和耐力的检查。

(出示课题)力量和耐力都属身体素质,谁能说出这些素质的提高有哪些因素?

2、影响力量和耐力素质的因素。

(1)学生相互讨论。

(2)学生个别回答,教师板书记录,并加以解释。

A、力量和耐力随年龄的增长而逐渐增加。

B、体育锻炼能增加力量和提高耐力。

3、讲解并操作力量与耐力的测量方法:

(1)力量测量

A、握力:

握力是反映前臂和手部屈肌力量。

测量前,要根据被测者手的大小,调节好蹬式握力计内外两个蹬形钢圈的距离,使第2至第5指的第二指节恰好扣搭在内蹬上,

并把握力计指针拔到零处。

被测者两足自然开立,掌心向内,在体侧握住握力计(另一手自然下垂),在上肢外

展30度的情况下全力紧握内外圈,直至指针不再移动为止。

紧握时就徐徐用力,不可使

用瞬间冲力,不能屈肘、弯腰或挥臂等手段以增加爆发性助力。

左、右手各测3次,各

取最大的一次。

B、斜身引体:

主要测量屈肘伸肩肌群力量。

计算斜身引体的次数,来测量上肢肌力

量。

C、仰卧起坐:

计算1分钟快速屈腿仰卧起坐的次数,来测量腹肌力量。

D、俯卧挺身:

计算上身保持抬起的时间(秒),来测量背肌力量。

E、用立定跳远的成绩(米),来测定下肢肌肉力量。

(2)耐力测量:

是人体进行长时间肌肉活动的能力。

从人体是一个统一整体的观点来看,耐力应是肌肉耐力、心血管耐力和呼吸系统耐力的综合。

儿童400米跑(50米×8往返跑)的成绩,可作为评价耐力优劣的一项指标。

3、小结:

你能举例说出测量上肢肌、下肢肌、腹肌和背肌力量的方法吗?

三、下课:

师生再见!

体育实践课教案

教材

内容1、“桥”2、看谁起动快

2

1、各种姿势的起动、起跑练习,提高学生跑的光趣,发展快速反应能力和课

教学灵敏、速度素质。

任务

2、通过“桥”的练习,增强腰腹肌弹性和力量,进一步发展柔韧素质。

3、培养学生听从指挥,互帮互学的优良品质。

课的

部分

(时间)

教学内容

组织教法和手段

运动量

次时

数间

一、组织教学,宣组织:

布本课内容

1

OOOOOOOOOOOOOOOOOOO

OOOOOOOOOOOOOOOOOOO

XXXXXXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXXXXXX

3

二、队列:

原地二路纵队变

成四路纵队。

21

队列要求:

步法正确,动作迅速,整齐。

一、5分钟自选游戏一、5分钟自选游戏

内容:

由轮流小组长自选的、组织教法:

经教师指导过的游戏。

53

分四组,由轮流小组长组织进行,

教师巡回指导。

二、准备运动一、准备运动

1、上肢运动

2、腰部运动

3、膝关节运动

4、腕踝关节运动

5、弓步压腿

4

OOOOO

OOOOO

XXXXX

4×83

12

6、仆步下压

7、立定跳远

8、自选运动

XXXXX

二、跳绳三、跳绳

组织:

同上。

要求:

1分钟内跳到达标中的100分,

311.5

否则再跳半分钟。

课的教学内容时组织教法和手段运动量

部分

(时间)

间次

一、“桥”一、“桥”

动作要领:

1、互帮互学

两腿开立,两臂上举,

逐渐向后弯腰使两手撑成

“桥”。

10

2、手撑垫成“桥”

4

3、仰卧推起成“桥”

二、看谁起动快

方法:

学生用不同的起动、

起跑方法在教师的吹哨、拍

二、看谁起动快

20

手、手势等命令下进行练习。

102

一、放松运动

人、枪、虎。

3

一、放松运动

组织:

两人一组,面对面练习。

1.5

二、总结讲评二、总结讲评

三、下课三、下课

师生再见。

5

场地

预计平均心率120次/分预计运动密度40.00%

跳绳(学生自备)、垫子。

器材

次/分心率曲线图

授课班次401402

180

160

记载日期

140

120

100

小80

05101520253035404550分

体育实践课教案

教材

内容1、放鞭炮2、抱球往返跑

3

1、通过放鞭炮,促进学生下肢肌肉、关节、韧带、内脏器官机能和灵敏、课

教学协调素质的发展,增强弹跳能力。

任务

2、通过传球、抱球往返接力,提高学生快速跑兴趣,发展跑的能力。

培养

集体主义精神。

课的

部分

(时间)

教学内容

组织教法和手段

运动量

次时

数间

一、组织教学,宣组织:

布本课内容

1

OOOOOOOOOOOOOOOOOOO

OOOOOOOOOOOOOOOOOOO

XXXXXXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXXXXXX

3

二、队列:

原地二路纵队变

成四路纵队

队列要求:

21

步法正确,动作迅速,整齐。

一、5分钟自选游戏一、5分钟自选游戏

内容:

由轮流小组长自选的、组织教法:

经教师指导过的游戏。

53

分四组,由轮流小组长组织进行,

教师巡回指导。

二、准备运动二、准备运动

1、上肢运动

2、腰部运动

3、膝关节运动

4、腕踝关节运动

5、弓步压腿

4

OOOOO

OOOOO

XXXXX

4×83

12

6、仆步下压

9、立位体前屈

10、自选运动

XXXXX

三、

展开阅读全文
相关资源
猜你喜欢
相关搜索

当前位置:首页 > 解决方案 > 其它

copyright@ 2008-2022 冰豆网网站版权所有

经营许可证编号:鄂ICP备2022015515号-1