护理职业生涯规划书.docx
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护理职业生涯规划书
护理职业生涯规划书
姓名：
性别：
出生：
年月日
学校：
院系：
护理学院护理系
班级：
学号：
电话：
手机：
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撰写时间：
年月日
前言—————————————————————————3
1.自我探索
1.职业兴趣——————————————————————3
自我评估
职业测评
职业兴趣探索小结
2.职业能力——————————————————————————4
自我评估
职业测评
通用技能测评
360度评估结果
职业能力探索小结
3.职业价值观—————————————————————————5
职业价值观测评
职业价值观小结
4.个性特征——————————————————————————6
二.职业探索
1.目标职业一—————————————————————————7
2.目标职业二—————————————————————————7
三.决策与应对
1.首选职业目标————————————————————————8
2.备选职业目标————————————————————————9
4.行动计划——————————————————————————9
（1）.大学期间的行动计划
（2）.职业适应计划
（3）.长期发展计划
四.自我监控————————————————————————10
1.评估的时间
2.评估的内容
五.自我调整————————————————————————10
结束语———————————————————————————10
前言：
现今的的社会是一个职业竞争相当激烈的时代，我们必须使具备更加强大的竞争优势。
这就需要我们对未来有一个长久的规划，对现有的资源和时间有一个合理的统筹规划，以提前适应市场的竞争力度。
应此，我们必须撰写一份职业生涯规划书，并在以后的学习和工作中不断的将它落到实处。
当然，生活充满了变化，我们必须不断的更新和修改，以助于我们更好的完成它。
2.自我探索
1.职业兴趣
自我评估：
我是一个普通的年轻女孩，也像其他女生一样喜欢幻想，喜欢打扮的漂漂亮亮的，接触美好的事物。
而护理专业则要接触一些普通人不想接触的东西，说实话，也是他们觉得可怕和“不干净”的东西。
以前，我并不喜欢护理这个专业，而老一辈的人则认为当护士就是像保姆一样，家里培养一个大学生，却让她去伺候人，总觉得不愿意。
可高三那一年，我忽然改变了主意，我决定报考护理专业。
因为就在我为高考努力冲刺的那一年，妈妈的身体越来越差，而我什么也帮不上。
那时的我就在想，如果我是一名医生或护士，那么我是否会让妈妈变得健康起来呢？
可是，我的成绩不足以报考医生，所以我选择了护士。
在以后的学习中，我也渐渐的感觉到了护理的重要，也开始想当一名无私的白衣天使。
职业测评：
由图表可知我的职业兴趣偏向社会型，企业型和现实型。
社会型（Social）,具有此类倾向的个体，喜欢与人为对象的工作。
他们通常言语能力优于数理能力，善于言谈，乐于与人相处，给人提供帮助，具有人道主义倾向，责任心也较强。
习惯于与人商讨或调整人际关系来解决面临的问题。
不太喜欢以机械和物品为对象的工作。
适合从事咨询、培训、辅导、说劝类工作。
这一领域的职业有:
学校教育以及社会教育方面、社会福利事业、医疗与保健方面、各种直接为人服务的和商品营销方面的职业等。
企业型（Enterprising），又译经营型。
具有这种兴趣倾向的个体，喜欢制定新的工作计划、事业规划以及设立新的组织，并积极地发挥组织的作用进行活动;喜欢影响、管理、领导他人；自信、支配欲、冒险性强。
他们不喜欢具体精细、或需要长时间集中心智的工作。
这一领域的职业有：
管理，市场和销售类的职业。
R现实型（Realistic），又译技能型。
具有这类倾向的个体，属于技术与运动取向。
往往身体技能及机械协调能力较强，对机械与物体的关心比较强烈。
稳健、务实，喜欢从事规则明确的活动及技术性工作，甚至热衷于亲自动手创造新事物。
不善言谈，对于人际交往及人员管理、监督等活动不太感兴趣。
这一领域的职业有:
需熟练技能方面的职业、动植物管理方面的职业、机械管理方面的职业、生产技术方面的职业、手工艺技能方面的职业、机械装置与运转方面的职业等。
经过测试，显示我是属于典型的社会型。
这说明我很适合从事护理这一行业。
职业兴趣探索小结：
经过以上测验和自我分析，我认为我对护理专业有着浓厚的兴趣，并会在今后的学习与工作中不断的发现和了解护理的重要性和更加积极地投入我全部的精力去做好这一工作。
我善于与人交往，能更好的与患者沟通并了解他们的痛苦。
所以我认为我喜欢并热爱这护理专业。
2.职业能力
自我评估：
要更好地做好将来从事的职业，就要更好的了解自身的能力，制定将来要改善和保留的计划。
我认为我善于与人沟通，富有同情心，而且注重自身动手能力的培养。
我现在还是一名高职院校的大专生，学校注重的就是实际操作能力的培养，而我也受益良多。
我认为我我会学到更多的护理知识。
但是，我的理论知识欠缺，还需要阅读大量的课外书籍，丰富自身理论知识，以更好的适应市场竞争。
职业测评结果：
通过网上测评软件，我了解了我各项能力的分数，如下:
语言能力：
（总分25）21分语言能力较强。
记忆能力:
（总分10）7分记忆力一般，只记住那些自己认为重要的信息。
学习能力：
（总分20）17分学习能力较强。
行动能力：
（总分15）11分行动能力一般，行动的能力依赖自己的好恶和情绪，不具有稳定性。
交际能力：
（总分30）21分你不喜欢独自一个人呆着，你需要朋友围在身边。
你非常喜欢帮忙，如果这不会花费你很多时间的话。
沟通能力：
（总分6）4分说明你沟通能力一般。
良好的沟通能力是处理好人际关系的关键。
具有良好的沟通能力可以使你很好地表达自己的思想和情感，获得别人的理解和支持，从而和上级，同事，下级保持良好的关系。
沟通技巧较差的个体常常会被别人误解，给别人留下不好的印象，甚至无意中对别人造成伤害。
通用技能测评结果：
职业类型
职业能力
社会型（S）
喜欢人际交往，具有很好的沟通技能；关注社会问题，倾向于服务团体；对教育活动等感能力
企业型（E）
喜欢领导决策；常常被认为是具有权威性的、有抱负的和具有说服力的；擅长言语技能。
现实型（R）
往往身体技能及机械协调能力较强，对机械与物体的关心比较强烈。
稳健、务实.、。
360度评估结果：
自我评价：
优点：
善于与人交往，个性开朗，容易感染他人。
缺点：
办事不够细心，个性直率，带点冲动。
家人评价：
优点：
关心他人，有善心，个性直率。
动手能力较强。
缺点：
做的总比想的快，往往做无用功。
有时脾气太暴躁。
老师评价：
优点：
关心集体，善于与同学交流，喜欢帮助人。
缺点：
做事不够细心，发起火来脾气有点烦躁。
亲密朋友：
优点：
心地很好，有很多的故事，很喜欢找她聊天。
答应的事一般都会办到。
缺点：
讲话太快，很容易伤人。
做事老是丢三落四。
心太急。
同学评价：
优点：
很好的聊天对象，很可爱善良。
缺点：
不喜欢麻烦事，有时候性子太直。
职业能力探索小结：
通过以上各项的分析，我了解了自己职业能力上的优点与不足。
语言表达能力优秀，但细心程度不够，记忆能力不足，应多读书多记忆，增强记忆能力。
并不断补充知识积累的不足。
3.职业价值观
我的职业价值观测评结果：
职业价值观测评表
得分
价值观
说明
20
利他主义
工作的目的和价值，在于直接为大众的幸福和利益尽一份力。
12
美感
工作的目的和价值，在于能不断地追求美的东西，得到美感的享受。
14
智力刺激
工作的目的和价值，在于不断进行智力的操作，动脑思考，学习以及探索新事物，解决新问题。
20
成就感
工作的目的和价值，在于不断创新，不断取得成就，不断得到领导与同事的赞扬，或不断实现自己想要做的事。
12
独立性
工作的目的和价值，在于能充分发挥自己的独立性和主动性，按自己的方式、步调或想法去做，不受他人的干扰。
16
社会地位
工作的目的和价值，在于所从事的工作在人们的心目中有较高的社会地位，从而使自己得到了人的重视与尊敬。
15
管理
工作的目的和价值，在于获得对他人或某事物的管理支配权，能指挥和调遣一定范围内的人或事物。
16
经济报酬
工作的目的和价值，在于获得优厚的报酬，使自己有足够的财力去获得自己想要的东西，使生活过得较为富足。
14
社会交际
工作的目的和价值，在于能和各种人交往，建立比较广泛的社会联系和关系，甚至能和知名人物结识。
17
安全感
不管自己能力怎样，希望在工作中有一个安稳局面，不会因为奖金、长工资、调动工作或领导训斥等经常提心吊胆、心烦意乱。
13
舒适
希望能将工作作为一种消遣、休息或享受的形式，追求比较舒适、轻松、自由、优越的工作条件和环境。
19
人际关系
希望一起工作的大多数同事和领导人品较好，相处在一起感到愉快、自然，认为这就是很有价值的事，是一种极大的满足。
10
变异性
希望工作的内容应该经常变换，使工作和生活显得丰富多彩，不单调枯燥。
我最看重的价值观是：
利他主义,成就感和人际关系。
职业价值观小结：
参考职业价值观测评的结果，回顾我成长中经历的诸多选择过程，我对于职业价值观有了较为深刻的理解。
在生活中每当我们面临抉择，需要做出决策时，价值观会在隐约地引导我们的行动，价值观的澄清对于职业探索的方向和职业目标的选择有着重要的意义。
测评结果基本上符合本人情况。
利他主义,成就感和人际关系的得分排在前三也表明了本人适合护理职业没有任何冲突。
所以在这个职业价值观分析后得出的结论是，利他主义,成就感和人际关系为主。
作为未来职业选择的参考依据
4.我的个性特征
个人风格概述：
乐观的，自信的，精力旺盛的，好帮助他人与他人交往，并喜欢有成就感的职业。
职业个性特征：
善于令辞，尤其适合做推销工作和服务工作。
积极热情，富冒自信。
易感染他人。
适合的职业特征：
从事需要与人交往的社会型工作。
喜欢从事团结与工作环境和睦的职业。
在个性风格及特征概述中，表明本人适合社会型的职业，也很自信。
所以，我适合从事护理行业。
二.职业探索
1.目标职业一
（1）.工作本身
工作内容：
临床护士
工作环境：
医院
职业的典型生活：
三班倒，生活作息不规律，经常考试，必须不停地学习。
没有太多的空余时间，上班很累，还要忍受患者和家属的不谅解。
（2）.怎样得到工作
进入职业的途径：
到医院考核通过后工作。
胜任标准：
通过护士资格考试和英语三级考试，拿到护士资格证和英语三级证书。
通过考核和实习期，工作无大差错，通过大小考试。
（3）.工作待遇
薪酬：
2000～5000（不同级别护士薪酬不同）
福利待遇：
养老保险,医疗保险,住房公积金甚至有生育险
（4）.未来发展
职业本身的前景：
1、社会一般环境：
中国政治稳定，经济持续发展。
在全球卫生事业发展迅速的形势下，中国卫生事业也在突飞猛进的发展
2、卫生职业特殊社会环境：
由于中国的卫生事业的发展需要更多的高素质，高技术，高能力的医学人才，特别是临床经验丰富的老师
3.行业分析：
就中国的医疗体系中，医护比例而言，中国仍需要大量的临床护理工作者
职业的晋升和发展路径：
不断的在工作中积累经验，取得护师资格证书，进一步向上发展。
培训和继续教育的机会：
边工作边学习，自学。
参加医院的培训课程。
（5）.工作带来的影响
从事该职业人员的生活方式：
三班倒，生活不规律。
没有太多的私人时间。
对休闲，婚姻，家庭的影响：
没有太多的私人时间，为自己顾及。
可能会没时间找男朋友，结婚会比较晚，也没时间顾及家庭。
会给家庭带来不好的影响。
2.目标职业二
（1）.工作本身
工作内容：
社区护理
工作环境：
社区卫生院
职业的典型生活：
大部分时间呆在社区，不过有相对的自由时间。
会有少量的考试。
（2）.怎样得到工作
进入职业的途径：
到社区卫生院应聘。
胜任标准：
通过护士资格考试，拿到护士资格证。
通过考核和实习期，工作无大差错。
（3）.工作待遇
薪酬：
1000～3000
福利待遇：
养老保险,医疗保险,住房公积金
（4）.未来发展
职业本身的前景：
随着社会的发展，医学模式的转变以及医疗制度的改革，社区护理的重要性逐渐为社会各界尤其是护理界所关注，各地纷纷武艺社区护理需求调查及社区护理活动的探讨由于我国社区服务尚处在试点阶段，社区护理工作存在如下问题：
（1）政府及政策支持不足，经费困难：
限于经济条件，目前我国社区护理工作存在诸多困难。
（2）缺乏社区护理法规及质量控制标准。
（3）缺乏社区护理组织的宏观调控。
（4）缺乏社区护理专门课程培训及专门人才。
职业的晋升和发展路径：
不断的在工作中积累经验。
培训和继续教育的机会：
边工作边学习，自学。
（5）.工作带来的影响
从事该职业人员的生活方式：
生活相对规律。
有部分私人时间。
对休闲，婚姻，家庭的影响：
有部分私人时间，为自己顾及。
对婚姻和家庭影响较小，但相对于其他工作要繁忙。
相对收入较低，有一定的经济负担。
3.决策与应对
1.首选职业目标：
正式编制内的三级甲等医院护士
（1）SWOT分析：
.
我的优势:
（Strength）已经是护理专业大专在读生，有一定的社会关系。
我的弱势:
（weakness）英语比较薄弱，相对于各大本科院校竞争力较弱。
我的机会：
（opportunity）大三实习期间，争取毕业后留在原有医院。
我面临的挑战：
（threat）英语三级考试和护士资格证书的考试。
应聘时的相关考验与实现期间的表现。
（2）.决策分析：
1.一般环境：
中国政治稳定，经济持续发展。
在全球卫生事业发展迅速的形势下，中国卫生事业也在突飞猛进的发展
2、卫生职业特殊社会环境：
由于中国的卫生事业的发展需要更多的高素质，高技术，高能力的医学人才，特别是临床经验丰富的老师
3.行业分析：
就中国的医疗体系中，医护比例而言，中国仍需要大量的临床护理工作者
长期目标：
考到护师资格证，成为护士长。
短期目标：
大专毕业，考到英语三级证书和护士资格证。
2.备选职业目标：
成为正式的社区护士
（1）.SWOT分析：
.
我的优势:
（Strength）已经是护理专业大专在读生，有一定的社会关系。
我的弱势:
（weakness）英语比较薄弱，相对于各大本科院校竞争力较弱。
我的机会：
（opportunity）毕业后到社区卫生院应聘。
我面临的挑战：
（threat）护士资格证书的考试。
应聘时的相关考验与实现期间的表现。
（2）.决策分析：
随着社会的发展，医学模式的转变以及医疗制度的改革，社区护理的重要性逐渐为社会各界尤其是护理界所关注，各地纷纷武艺社区护理需求调查及社区护理活动的探讨由于我国社区服务尚处在试点阶段，社区护理工作存在如下问题：
（1）政府及政策支持不足，经费困难：
限于经济条件，目前我国社区护理工作存在诸多困难。
（2）缺乏社区护理法规及质量控制标准。
（3）缺乏社区护理组织的宏观调控。
（4）缺乏社区护理专门课程培训及专门人才。
长期目标：
累积十年以上工作经验，帮助更多人民，争取获得优秀护士奖项。
短期目标：
大专毕业，考到英语三级证书和护士资格证。
4.行动计划
（1）.大学期间的行动计划：
（a）2009年9月-2010年9月
a参加学校组织的活动锻炼能力
b学好文化基础课，为以后打下基础
c读名著培养内涵
（b）.2010年6月：
考取英语三级资格证书
（c）.2010年9月：
到医院见习
（d）.2011年五月～2012年7月：
到医院实习
（2）.职场适应计划：
（a）经验积累巩固阶段，锻炼自己的口才与勇气
（b）处理好人际关系，努力得到锻炼自己的机会。
在此期间，加强医学知识的学习，增加知识累积。
（c），多与前辈接触，交流，努力学到更多东西
长期发展计划：
（1），有了较足的经验之后要继续进修。
（2）要做一个有文化内涵的人
（3）加强自身学习。
（4）努力成为护士长
四、自我监控
1.评估的时间：
暂定半年一次
2.评估的内容
（1）实施策略评估：
学习——见习——学习——实习——就业——学习
（2）职业路径评估：
学生——护士——护师——护士长
（3）职业目标评估：
护士长
五、自我调整
世界上一切事物都不是静止不变的，再好的计划也应随着实际的变化而变化，因而面对日趋纷繁变化的社会，我应该适时的调整计划。
规划调整的原则
（1）以长远职业发展为出发点；
（2）综合分析与评估；
（3）考虑家庭变化；
（4）根据个人兴趣与工作环境
结束语：
一个成功的人必定在很久之前就做好了长久的打算，拥有了一份属于自己的人生规划书。
只有全面的认识自己，深刻的了解这个社会的发展，并为自己做好规划，成功才会向你走来。
我不甘被社会淘汰，那我只能朝着设计好的将来一步一个脚印的走下去。
去适应甚至战胜它。
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