职工趣味体育活动方案.docx
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职工趣味体育活动方案
职工趣味体育活动方案
篇一:
趣味体育活动方案
餐饮部联谊活动方案
一、活动名称:
趣味体育
二、活动主题:
娱乐身心、激扬青春。
三、活动宗旨:
友谊第一,比赛第二。
四、活动目的:
一方面它比拓展训练更具趣味性及凝聚性,能更好地把部门文
化渗透到每一位员工,增进员工与员工之间亲密感,从中不仅能学到团队协作,
同时也能让大家发挥个人的长处。
另一方面,它具有强身健体的作用,对于繁
忙工作以后的我们来说更具有吸引力,它的趣味性、竞技性及观赏性给人另一
种新奇,容易使整个活动行成热烈、兴奋、互动的气氛,某些能力也能进一步
得到锻炼。
此外,还能增进同事的学习交流以及结识优秀的人。
五、活动参与对象:
餐饮、会务全体员工。
六、活动时间:
2014年4月—6月(具体时间待定,临时通知)
七·活动地点:
康体区域。
八·活动负责人:
组长:
(闫进)总调度
副组长:
(李玉萍)组织协调
组员:
(李超、何兵、秦瑞婷、杨洁)后勤保障
(李永伟/万淑仪)裁判、布场
具体活动细则简介如下:
(一)搭桥过河一、项目类型:
户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏
二、参赛人员:
每队派六人上场(2男4女)
三、场地要求:
一片空旷的大场地比赛赛距:
30米
四、需要道具:
小地毯(报纸或者毛巾布等)
五、竞赛方法:
赛道两头各一组,每组分三人自由组合,起点组手持四块“小地毯”,由第一名队员向前搭放“小地毯”,第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员,三人踩着“小地毯”前进30米,其距离为30米(以一篮球场宽为准,来回),要求脚不能触地,绕过障碍物回到起点,待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走,最先到达起点的为胜。
按时间记名次,按名次记分。
六、竞赛规则:
(1)、参赛队队员在起点线外准备。
待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。
(2)、比赛过程中只要有脚触地的情况,均视为犯规。
并按触地次数对比赛用时给与增加。
七、活动目的:
本活动旨在培养团队协作能力和战略战术,训练团队内部的协调能力。
评分细则:
1·最佳合作团队奖一名。
2·最佳策划奖一名
八,其他
1.尊重比赛,尊重裁判,尊重对手,赛出水平,赛出风格。
2.裁判必须做到公平、公正、公开。
3.比赛前由各班解读比赛项目细则,让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。
4.禁止非参赛人员进入比赛场地,打乱比赛秩序。
5.保持场地的卫生。
6.请各班参赛队员准时到达比赛场地,比赛时间不到者作弃权处理。
7.望各部门认真组织部门的队员参加活动,并组织好后勤工作及本部门的啦啦队。
文明比赛、文明助威,充分展现各部门风采。
8.遇不可抗因素(如下雨),比赛日期另行通知。
(二)地雷阵
一.游戏类型:
户外游戏、团队素质拓展游戏
二.游戏时间:
15~30分钟
三、游戏人数:
至少12人,越多越好。
四、所需道具:
1、每对参赛者一块蒙眼布。
2、两根约10米长的绳子(30英尺)。
3、一些报纸,使用对角线约1500px(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。
用来代表游戏中的“地雷”。
五、游戏目的:
建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流,使小组充满活力。
六、详细步骤:
1.选一块宽阔平整的游戏场地。
2.安排不参加游戏的人做监护员。
当参加游戏的人较多时,游戏场地会变得非常喧闹。
这是一个有利因素,因为这会使穿越地雷阵的人无所适从,难以分清听到的指令是来自自己的同伴,还是来自其他小组的人。
3.让每个队员找一个搭档。
4.给每队搭档发一块蒙眼布,每队搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
5.眼睛都蒙好之后,就可以开始布置地雷阵了。
把两根绳子平行放在地上,绳距约为10米(30英尺)。
这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
6.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。
7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点站好。
他的同伴后退到他身后两米处。
评分细则:
1·最佳合作团队奖一名。
2·最佳策划奖一名
八,其他
1.尊重比赛,尊重裁判,尊重对手,赛出水平,赛出风格。
2.裁判必须做到公平、公正、公开。
3.比赛前由各班解读比赛项目细则,让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。
4.禁止非工作人员进入比赛场地,打乱比赛秩序。
5·保持现场的卫生。
6.请各班参赛队员准时到达比赛场地,比赛时间不到者作弃权处理。
7.望各部门认真组织部门的队员参加活动,并组织好后勤工作及本部门的啦
啦队。
文明比赛、文明助威,充分展现各部门风采。
8.遇不可抗因素(如下雨),比赛日期另行通知。
(三)羽毛球比赛
道具:
羽毛球及球拍
参加人员:
不限人数,据人数来分组,多组进行
比赛规则:
1).羽毛球初赛初赛采用1局定胜负制,决赛5局3胜制。
2).比赛开始前双方球员先以抛球方式决定选择先发球或接发球。
每球得胜的一方可获得1分,在所有双打及男子、女子单打赛事中,出现20:
20平手时,先得20分的球员有权选择加分延长比赛(延长相差分为2分),或不加分继续比赛。
3).第一局的胜方,在第二局开始时先发球。
每局完结之后可以有2分钟的休息时间。
4).每完成一局比赛,双方球员得换边作赛。
在一局决胜负或第五局比赛期间,若以21分为一局,双方球员应在首次出现11分时换边继续比赛。
发球时,发球员和接发球员必须站在对角的发球区内,但两脚不能触及发球区的界线,并且两脚都必须有一部分与地面保持接触,直至把球发出为止。
发球时球拍必须先击中球托部份,而球亦要从低于发球员腰部的位置发出。
在发球的整个过程中,拍杆应指向下方,并且整个拍头要低于拍柄部份。
在双打比赛中,发球员或接发球员同伴站立的位置不限,但不得阻挡对方球员的视线。
5).发球后,比赛便算正式开始,双方球员交替击球,直至一方犯规或球落在其中一方的场区内为止。
6).重发球在以下情况,裁判员会宣布重发球:
(1)在并非发球的情况下,羽毛球过网后挂在网上。
(2)发球时双方的球员同时犯规。
篇二:
教师趣味体育活动方案
基础科第二届教师趣味体育活动方案
2011年元旦将至,为了贯彻“健康第一”的指导思想,养成“终身体育”的良好习惯,积极响应“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的阳光体育运动。
丰富基础科教师的课余文体生活,加强交流,增进友谊,增强教师的身体素质,培养广大教师团队合作的集体荣誉感精神,调节紧张的工作学习气氛,做到劳逸结合,达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。
特组织此次教师趣味体育比赛活动。
一、活动时间、地点:
1.比赛时间:
定为12月22日。
(若下雨活动时间另行通知)
2.比赛地点:
教师宿舍楼下。
二、活动项目:
集体项目赛:
1、懒惰的自行车2、飞镖3、一分钟踢毽子
4、报纸抬水
5、小鸡啄米、6、篮球定点投篮7、花样接力跑
8、同心协力
三、参赛对象及办法:
1、参赛对象:
基础科全体教师(可邀请校领导参加)
2、参赛办法:
趣味体育比赛项目,除飞镖和定点投篮外每队每项可任报4名运动员,每人最多可报3项。
四、活动分组:
A队:
组名:
组长:
王宇组员:
李炼坤、何礼勇、马红军、蒋瑛、刘顺、钟惠兰、曹慧萍、夏小芬、李老师
B队:
组名:
组长:
梁锋组员:
韦明、赵伟、植昆、杨艳萍、向辉、罗月明、易洁芳、彭静、王瑶
C队:
组名:
组长:
郭丽玲
组员:
温伟江、卢戈利、甘雄威、李建垣、梁欣妮、黄秀琼、李锦云、焦仲玲、张英
五、计分方法:
1、计分方法:
本次活动每个项目采用田径比赛积分方法,即第一名得9分,第二名得7分,第三名得5分。
2、团体成绩得分相等,按单项第一名多者名次列前,再相等,按单项第二名多者名次列前,依此类推。
3、个人成绩若出现相同,则进行投篮加时赛。
六、奖励方法:
1、决出团体冠、亚、季军,给予奖品奖励。
2、奖励个人(飞镖和投篮)积分,男女各取前3名,共计6名,发奖品。
七、各项比赛方法和规则:
1、懒惰的自行车:
比赛规则:
赛程为长20米宽米,比赛中脚不能落地,犯规者淘汰出局(或推前10米);以到达终点的时间最长者为胜。
2、飞镖:
(全员参与,计入个人成绩排名)
距离镖靶5米,每人6镖,计总环数,多者胜。
成绩相同,加赛到决出名次。
3、一分钟踢毽子:
一分钟时间里踢毽子的次数,多者胜。
4、报纸抬水:
距离10米,两人一组,用报纸将盛有水的水杯送到终点,可反复来回,在规定的时间内水量多者胜。
水杯不准用手抓,报纸不能湿。
5、小鸡啄米:
道具:
玻璃球
规则:
参赛者从有玻璃球的盆中将玻璃球用筷子夹入另一个空盆中,1分钟内转移多者胜。
6、篮球定点投篮:
(全员参与,计入个人成绩排名)
比赛方法:
取罚球线为投篮区域,每人5次,进球多者胜。
成绩相同,加赛到决出名次。
比赛规则:
投篮时脚不得踩罚球线,否则进球作废。
7.花样接力跑
30米跑道上,第一面跳绳过去,第二面提水桶跑回,第三面运球走,第四面抱球跑回。
用时少者为优胜。
8、同心协力(踏板接力)
每队10人分为两组,每组相距30米迎面站立,第一组各人将脚
都套在两条木条的脚套内,听口令出发,到对面接力区后第二组方可换人同心协力往回走,以木条的后沿超过标致线为准,快者为胜。
(一次性计时赛,每次3个队同时比赛)。
违例:
中途脚离开木条,必须在原地套好脚套后才能继续前进。
八、比赛说明及要求:
1、准时到场,迟到该队总分扣5分;请假礼品扣除
2、为了你的安全及全队的荣誉请穿运动鞋;
3、现场统分颁奖;
4、重在参与、娱乐,希望大家玩得开心。
另:
共庆圣诞,欢乐基础——自助火锅餐定于圣诞节当晚,具体时间、交通方式另行通知。
基础科
2010年12月15日
篇三:
2012年趣味体育活动策划方案
2015共联小学趣味体育策划方案
一、活动目的
为丰富本校教师的业余生活,提高职工工作热情,增强各年级的凝聚力,体育课组按学校要求,经机学校领导班子决定,并报校领导同意,在6月18日开展集竞技、娱乐、健身等综合于一体的趣味体育活动,激发职工团队协作、敢于拼搏,永争第一的精神,让职工在比赛中享受快乐,在快乐中得到收获。
二、活动主题
快乐运动,快乐工作
三、活动宗旨
友谊第一,比赛第二
四、活动整体安排
活动时间:
2015年6月18日下午4:
00至5:
00
活动地点:
学校操场
主办单位:
机关工会
活动参与对象:
全体在职教师
五、活动流程(主持人:
曾伟民)
1、李迪璇组织5分钟热身运动,并讲解比赛项目;
2、开始比赛;
3、颁奖;
4、处领导、裁判、参赛选手合影。
六、活动分组情况
第一组:
俞南堡陈丽霞刘晓燕
张玉茹陈梅芬袁慕熙
陈伟龙张建成(组长)黄惠芳
第二组:
王嘉菱张君娴黄云昭
李丽明陈金灵邓双妍
李运辉(组长)张玉希刘凤英
第三组:
林凯健闵娟吴婵娟
周燕香姜毅(组长)杨乐妹
巴晓玲李春香周宝茹
七、活动要求
1、工会活动属集体活动,除参赛职工外,其他职工需要到场。
若因工作或身体原因不能参加活动的职工,需提前给工会小组长请假,小组长应及时通报机关工会。
2、各组负责人于6月18日(星期四)上午12:
00前将各项目参赛人员名单报机关工会杨玲处。
3、比赛时,各组负责人应及时清点参赛人员,协助比赛顺利进行。
八、活动记分规则
1、本次比赛项目均为集体参与项目,每个项目设一、二、三名。
每个项目第一名计3分;第二名计2分;第三名计1分。
2、教师职工按年级分为3组集体参赛,每组在每个参赛项目中的得分汇总后作为本
次趣味体育活动的评奖依据。
3、各项目记录人及时将比赛结果交给李迪璇汇总,汇总后得出名次交主持人曾伟民。
十、后勤分工安排
场地器材、医疗用品:
李迪璇
十一、宣传
摄影、摄相:
戴建宇
十二、活动项目简介
1、托球跑
项目说明:
比赛距离20米;乒乓球必须放在乒乓球拍的中间,不能固定,球不掉在地上为有效,如果球在托送途中掉到地上,选手必须回到起点重新开始;在规定的赛程内用时最少者名次最好
2、双人夹球走
项目说明:
比赛距离28米;将皮球放在两膝上方用劲夹住,从起点线后起步,走到对面中点处往返接力,时间最短的小组为胜;中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛;双手必须放至身体两侧,不可用手扶球。
4、定点投篮
项目说明:
运动员比赛时站在罚球线后投篮(单、双手均可);每人投篮3次,以进球个数多少计算成绩;如成绩相等比列第一。
惠州市共联小学
2015年6月16日