小学五六年级水平三体育课下学期教学计划.docx
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小学五六年级水平三体育课下学期教学计划
业民小学五、六年级（水平三）体育课下学期教学计划
领域
水平目标
建议选编的教材内容
学年
第一学期
第二学期
课时
课次
课时
课次
课时
课次
运动参与
主动参与运动动作的学习
技巧与器械练习（各种滚动与滚翻动作）
4
8
2
4
2
4
武术（基本步型、基本功串联）
2
4
2
4
运
动
技
能
知道所练习运动项目的术语
初步掌握运动基本技术
小足球（动作技能、游戏与术语）
3
6
3
6
小篮球（动作技能、游戏与术语）
4
8
4
8
羽毛球（动作技能、游戏与术语）
4
8
4
8
乒乓球（动作技能、游戏与术语）
3
6
3
6
技巧与器械练习（各种简单的倒立动作与动作术语）
4
8
2
4
2
4
基本体操（队列与队形、徒手操与动作术语）
4
8
2
4
2
4
武术（少年拳第一套与动作术语）
3
6
3
6
韵律活动与舞蹈（趣味韵律操与动作术语）
2
4
2
4
乡土体育（动作技能与术语）
4
8
2
4
2
4
观看体育比赛
教师带领学生去现场或在电视中观看比赛和表演，并讲解或回答学生提出的问题
说出不同环境中可能面临的危险和避免方法
技巧与器械练习（发展支撑跳跃能力的练习）
3
6
2
4
1
2
游戏（跑的游戏）
1
2
1
2
游戏（跳跃游戏）
1
2
1
2
游戏（投掷游戏）
1
2
1
2
游戏（球类游戏）
1
2
1
2
游戏（对抗游戏）
1
2
1
2
游戏（攀爬游戏）
身
体
健
康
能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活
基本体操（队列与队形，轻器械操）
4
8
2
4
2
4
韵律活动与舞蹈（韵律姿态操）
2
4
1
2
1
2
发展速度和平衡能力
田径（发展快速跑能力的练习）
5
10
3
6
2
4
田径（跳高）
4
8
4
8
田径（跳远）
3
6
3
6
田径（发展掷远能力的练习）
4
8
2
4
2
4
技巧与器械练习（各种攀爬练习）
2．5
5
1.5
3
1
2
续表：
领域
水平目标
建议选编的教材内容
学年
第一学期
第二学期
课时
课次
课时
课次
课时
课次
身
体
健
康
了解体育基本知识
体育与健康常识（亚运会简介）
1
1
1
1
体育与健康常识（足球比赛的基本知识）
1
1
1
1
体育与健康常识（篮球比赛的基本知识）
1
1
1
1
了解营养与健康的关系
体育与健康常识（体育活动与营养卫生）
1
1
1
1
了解体育运动与健康的关系
体育常识（运动中腹痛与肌肉痉挛的处理
1
1
1
1
心
理
健
康
体验身体健康状况变化时的心理感受
田径（发展耐力跑能力的练习）
4．5
9
2
4
2.5
5
田径（发展跳跃能力的练习）
4
8
2
4
2
4
田径（发展投掷能力的练习）
3
6
1.5
3
1.5
3
正确对待生长发育和运动能力弱可能带来的心理问题
韵律活动与舞蹈（舞蹈组合）
2
4
2
4
知道通过体育活动等方法调节情绪
田径（发展投准能力的练习）
2
4
2
4
韵律活动与舞蹈（少儿舞蹈）
敢于进行难度较大的体育活动
技巧与器械练习（手脚并用爬杆或绳）
2
4
1
2
1
2
技巧与器械练习（山羊分腿腾越）
社会适应
在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱
技巧与器械练习（发展悬垂能力的练习）
2
4
1
2
1
2
技巧与器械练习（发展支撑能力的练习）
2
4
1
2
1
2
表现出与社区
活动的联系
教师指导下的双休日体育活动
课余
教师指导下的交流活动
了解体育与健康资源
教师指导下的考察活动
总计
96
187
48
93
48
94
建议
测试
项目
第一学期
50米快速跑掷垒球技巧：
前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立
第二学期
400米耐力跑急行跳远前掷实心球
注：
我校是田径传统项目学校校本体育部分以田径为主占总课时的32%
校本（田径）单元教学计划
五年级年级第一学期
水平目标
培养积极参与意识和态度，提高参加活动的兴趣，养成自觉参加体育活动的习惯。
教材名称
校本内容
学习目标
初步掌握跑、跳跃和投掷的方法，培养准确的运动姿势，学会跑、跳、投的基本技能。
总计课时
27
课时顺序
教学内容
组织教法
1
迎面接力跑
1、练习接棒动作
2、小小组分组练习
3、小小组挑战赛
2
协同跳
1、自由分组练习
2、比一比哪组最默契
3
叫号赛跑
1、分组报号2、教师报号，学生练习
3、加深数字难度，学生练习
4、用动物代表数字进行练习
4
连续向前跳
1、单足连续向前跳
2、双脚连续跳
3、单双脚连续交换跳
5
不等距离追逐跑
1、学生自由找伴，让距离跑
2、互相挑战，比一比谁让的距离最多
6
50米争先跑
1、自由找伴，互相挑战
2、分男女进行晋级赛（ABCD组别）
3、决出男女前五强
7
起跳摸高
1、自主选择高度练习
2、力争上游
3、展示
8
追拍
1、单人追拍
2、双人追拍
3、多人追拍
9
单手掷实心球比远
1、单手肩上练习
2、比一比谁投的远
10
直线跨跳
1、练习连续跨跳
2、直线跨跳练习
11
互投互接小沙包
1、近距离互投互接
2、比一比哪组合作的又远又稳
12
前后抛实心球
1、前抛实心球
2、后抛实心球
13
连续直线跨跳
1、习连续跨跳
2、直线跨跳练习
14
跳高组合练习
1、原地跨越横杆
2、三步助跑越过横杆
15
上一步投掷球
1、徒手练习
2、小小组互帮互学
3、比比哪组先过关（动作关）
16
急行跳高
1、助跑起跳练习
2、3步助跑跳入沙坑
3、急行跳远
17
投垒球比赛
1、徒手练习，小小组互帮互学
2、比比哪组投最远，评出最佳团队组
3、评出技术小明星和能力小明星
18
起跳摸高
1、自主选择高度练习
2、力争上游
19
掷远—学习解放军
1、小小组展示投掷动作
2、互学互评，学习助跑投掷
3、游戏，巩固投掷技术
20
跳高
1、三步助跑越过横杆
2、助跑跳高
21
跳高
1、助跑跳高
2、比一比，谁跳得高
22
奔向“2008”
1、情景设置
2、模仿练习
3、集体展示
23
跳高
1、助跑跳高
2、动作纠正
3、展示
24
投掷游戏
1、比一比谁投得准
2、比一比谁投得远
25
越野跑
1、情景设置
2、按顺序跑进
26
50m×8往返跑
1、往返动作练习
2、分组练习
27
定时跑
比一比谁跑的距离远
考核标准
考核内容见小单元
说明：
1、水平目标可为一个目标，也可为多个目标（同一教材内容）但必须考虑到课时的分配，即：
要与水平计划相符合。
1、本项目如定为考核项目，则最后一课时安排考核，并要定出详细考核标准。
前滚翻交叉转体180度接后滚翻单元教学计划
五年级年级第一学期
水平目标
提高主动参与、互相协作的意识和能力，熟练运用前、后滚翻的技能
教材名称
前滚翻交叉转体180度接后滚翻
学习目标
了解所做动作的术语名称；初步掌握完整动作；发展身体柔韧、灵敏素质；
总计课时
4
课时顺序
教学内容
组织教法
1
前滚翻
1、前后滚动
2、模仿动物滚翻
3、抱球前滚翻
2
后滚翻
1、夹物后滚翻
2、连续后滚翻
3
连续前后滚翻
1、连续前滚翻接后滚翻
2、前滚翻转体180度接后滚翻
4
考核
1、分组游戏
2、考核评价
考核标准
参照“技巧与器械”教学评价表
说明：
1、水平目标可为一个目标，也可为多个目标（同一教材内容）但必须考虑到课时的分配，即：
要与水平计划相符合。
2、本项目如定为考核项目，则最后一课时安排考核，并要定出详细考核
垒球单元教学计划
五年级年级第一学期
水平目标
基本掌握垒球的投掷动作，了解投掷在实际生活中的应用和作用
教材名称
垒球
学习目标
了解垒球的主要动作术语，基本掌握投掷的正确方法；能完整的展示投掷的步骤
总计课时
4
课时顺序
教学内容
组织教法
1
上一步投垒球
1、徒手练习
2、小小组互帮互学
3、比比哪组先过关（动作关）
2
垒球比远
1、徒手练习，小小组互帮互学
2、比比哪组投最远，评出最佳团队组
3、评出技术小明星和能力小明星
3
游戏：
学习解放军
1、小小组展示投掷动作
2、互学互评，学习助跑投掷
3、游戏，巩固投掷技术
4
考核
1、小小组参与考核
2、最佳小小组给予奖励
考核标准
优：
男36以上女25以上
良：
男33以上女22以上
及：
男29以上女19以上单位：
米
说明：
1、水平目标可为一个目标，也可为多个目标（同一教材内容）但必须考虑到课时的分配，即：
要与水平计划相符合。
2、本项目如定为考核项目，则最后一课时安排考核，并要定出详细考核
50米单元教学计划
五年级年级第一学期
水平目标
掌握站立式起跑的方法，发展速度能力，提高与改善学生参与活动的意识和行为，
教材名称
50米
学习目标
培养跑的正确身体姿势，练习多种快速起动的动作，重点改进站立式起跑的姿势，体验跑的乐趣，增强学生主动性与自信心，加强同伴间的交往与合作
总计课时
6
课时顺序
教学内容
组织教法
1
迎面接力跑
1、练习接棒动作
2、小小组分组练习
3、小小组挑战赛
2
叫号赛跑
1、分组报号
2、教师报号，学生练习
3、加深数字难度，学生练习
4、用动物代表数字进行练习
3
不等距离跑
1、学生自由找伴，让距离跑
2、互相挑战，比一比谁让的距离最多
4
50米争先跑
1、自由找伴，互相挑战
2、分男女进行晋级赛（ABCD组别）
3、决出男女前五强
5
追拍
1、单人追拍
2、双人追拍
3、多人追拍
6
考核：
50米跑
1、原地摆臂和高抬腿跑
2、自由组成小小组参与考核
3、评价与鼓励
考核标准
优：
男8.3以上女8.6以上
良：
男8.7以上女9.1以上
及：
男9.2以上女9.6以上单位：
秒
说明：
1、水平目标可为一个目标，也可为多个目标（同一教材内容）但必须考虑到课时的分配，即：
要与水平计划相符合。
2、本项目如定为考核项目，则最后一课时安排考核，并要定出详细考核
小学五年级第一学期体育课教学进度表
周次
课次
领域水平目标
教学内容
一
1
初步了解亚运会的基本情况和基本知识，培养正确的身体姿势。
亚运会简介
（1）
队列队形：
向左右转弯走4
（1）
2
能说出所做动作的术语；
体验快速跑时身体感受。
队列队形：
向后转走4
（2）
迎面接力跑6
（1）
3
乐于学习和展示所学动作；
通过学习，培养互帮、互助的情感。
武术：
基本步型4
（1）
技巧与器械：
前滚翻4
（1）
二
1
初步领会小足球的动作技术和术语；
发展学生跳跃能力。
小足球6
（1）
协同跳4
（1）
2
能结合练习，说出动作术语；
发展学生的动作速度和灵敏速度。
小学生广播操4（3）
叫号赛跑6
（2）
3
培养积极参与体育活动的态度和行为；
体验滚动和滚翻时身体感受。
武术：
基本步型4
（2）
技巧与器械：
后滚翻4
（2）
三
1
初步领会小足球的动作技能和术语；
在困难条件下体验动作。
小足球6
（2）
连续向前跳4
（2）
2
初步掌握练习内容和动作术语；
发展学生位移速度和灵敏速度。
1、小学生广播操4（4）
2、不等距离追逐跑6（3）
3
乐于学习和展示所学动作；
通过学习，培养互帮、互助的情感。
1、基本功串联4（3）
2、连续前后滚翻4（3）
四
1
进一步领会小足球的动作技能和术语；
发展学生跳跃、协调能力。
1、小足球：
长距离传球6（3）
2、跳绳4（3）
2
培养学生用正确的身体姿势运动；
发展学生的动作速度和灵敏速度。
1、趣味韵律操4
（1）
2、田径：
50米争先跑6（4）
3
培养积极参与体育活动的态度和行为，掌握所学的滚动与滚翻动作；
了解地域性体育活动的技能和术语；
1、考核：
前滚翻交叉转体180度接后滚翻4（4）
2、地域性游戏4
（1）
五
1
进一步领会小足球的动作技能和术语；
在困难条件下完成跳跃动作。
1、小足球：
带球绕障碍6（4）
2、起跳摸高4（4）
2
培养学生用正确的身体姿势运动；
发展学生位移速度和灵敏速度
1、趣味韵律操4
（2）
2、追拍6（5）
3
具有关注身体健康的意识；掌握科学锻炼的方法；
积极参与学习，主动观察和评价同伴的动作。
1、常识：
科学锻炼身体的方法
（2）
2、简单倒立4
（1）
六
1
乐于学习和展示所学的动作；
进一步领会小足球的动作技能和技术。
1、趣味韵律操4（3）
2、小足球—踢球比远6（5）
2
培养学生对地域性体育活动的兴趣；
检查速度素质，提高快速跑能力；
抽陀螺4
（2）
2、考核：
50m跑
3
培养积极参与体育活动的态度和行为；
培养自信、互助的情感。
1、技巧与器械练习：
倒立4
（2）
2、韵律姿态操4
（1）
七
1
在完成动作中知道小足球的有关动作术语；
了解安全的运动方法。
1、小足球：
小型比赛6（6）
2、单手掷实心球比远3
（1）
2
培养学生对趣味韵律操的兴趣；
初步领会跳高的技能和有关术语。
1、趣味韵律操4（4）
2、直线跨跳8
（1）
3
体验在倒立状况下身体的感受；
培养投掷能力和与同伴合作的意识。
1、技巧与器械练习（倒立）4（3）
2、互投互接小沙包3
（2）
八
1
在投掷练习中知道群体活动规范性；
体验地域性体育活动的乐趣。
1、前后抛实心球3（3）
2、地域性游戏：
踢毽子4（3）
2
进一步领会跳高的技能和术语；
培养正确身体姿势。
1、连续直线跨跳8
（2）
2、韵律姿态操4
（2）
3
初步领会羽毛球的动作技术和术语；
培养自信、互助情感。
1、羽毛球8
（1）；
2、技巧与器械：
简单倒立4（4）
九
1
进一步领会羽毛球的动作技能和支语；
体验韵律姿态操的乐趣。
1、羽毛球8
（2）
2、韵律姿态操4（3）
2
在活动中体验跳高的技能和有关术语。
培养学生审美意识；
1、跳高组合练习8（3）
2、韵律姿态操4（4）
3
培养支撑跳跃的能力，在游戏中提高攀爬能力
1、技巧与器械；跳背4
（1）
2、爬肋木3
（1）
十
1
初步掌握处理运动中出现的伤害事故；提高自我保护意思；提高自然挥臂能力
1、运动腹痛和肌肉痉挛的处理（3）
2、上一步投掷球4
（1）
2
体验跳高的技能和有关术语，
在游戏中感受跑的乐趣
1、急行跳高8（4）
2、跑的游戏：
替取2
（1）
3
提高支撑跳跃能力；
在游戏中体验攀爬乐趣
1、技巧与器械：
跳“山羊”4
（2）
2、攀爬练习抓平梯3
（2）
十一
1
培养正确身体姿势；
提高挥臂速度和力量
1、基本体操（棍棒操）4
（1）
2、投垒球比赛4
（2）
2
通过术语能做出有关跳高动作，
学习中尊重与关爱能力较弱的同伴
1、起跳摸高8（5）
2、技巧与器械屈臂：
悬重摆动2
（1）
3
能说出专做动作的术语，
体验支撑跳跃能力的乐趣
1、基本体操：
棍棒操4
（2）
2、技巧与器械：
组合游戏4（3）
十二
1
进一步领会羽毛球的动作技能和术语，提高全身协调用力的能力
1、羽毛球8（3）
2、掷远—学习解放军4（3）
2
巩固跳高技能，发展跳跃能力，
学会悬重动作，了解有关术语
1、跳高8（6）
2、技巧与器械：
屈腿悬重摆动2
（2）
3
提高对攀爬活动的兴趣
在教师指导下敢于做学习动作
1、攀爬障碍3（3）
2、支撑跳跃；跳背接力4（4）
十三
1
发展投掷能力，提高掷远的自信心，培养学生用正确的姿势练习，
1、考核：
垒球
2、羽毛球8（4）
2
能结合练习，说出动作术语；
巩固跳高技能，发展跳高能力
1、基本体操（棍棒操）4（3）
2、跳高8（7）
3
进一步领会羽毛球动作术语和技能；学会支撑动作，了解有关术语。
1、羽毛球8（5）
2、支撑练习：
双杠支撑移动2
（1）
十四
1
提高学生的家乡自豪感，发展创造思维
在游戏中学会各种跑的技能。
1、乡土游戏
2、跑的游戏：
奔向“2008”2
（2）
2
初步掌握棍棒操内容和动作要领；
体验跳高乐趣。
1、棍棒操4（4）
2、跳高8（8）
3
培养学生对地域性活动的兴趣；
体验长距离跑的乐趣。
1、跳长绳4（4）
2、寻找奔跑空间4
（1）
十五
1
进一步领会羽毛球的动作技术和术语；
提高投掷兴趣。
1、羽毛球7（6）
2、投掷游戏2
（1）
2
撑握羽毛球基本规则；
发展耐力素质。
1、羽毛球8（7）
2、越野跑4
（2）
3
培养对地域性体育活动的兴趣；
敢于进行难度较大活动。
1、跳皮筋3（3）
2、手脚并用爬杆3
（1）
十六
1
发展投掷能力；
体验战胜困难后的愉悦感受。
1、投掷游戏2
（2）
2、50m×8往返跑4（3）
2
体验羽毛球运动的乐趣；
在教师指导下取于做难度较大的动作。
1、羽毛球8（8）
2、手脚并用爬杆3
（2）
3
学会关爱和帮助能力较弱的同伴；
形成克服困难的意志品质。
1、低单杠支撑移动2
（2）
2、定时跑4（4）
校本（田径）单元教学计划
五年级年级第二学期
水平目标
培养积极参与意识和态度，提高参加活动的兴趣，养成自觉参加体育活动的习惯。
教材名称
校本内容
学习目标
初步掌握跑、跳跃和投掷的方法，培养准确的运动姿势，学会跑、跳、投的基本技能。
总计课时
22
课时顺序
教学内容
组织教法
1
快快跳起来
1、原地收腹跳
2、游戏：
钓鱼
2
夹物跳
1、分组练习
2、组织比赛
3
自然地形跑
1、体验红军长征
2、自然地形个人记时跑
4
400m跑走交替
1、游戏：
障碍赛跑
2、400米跑走交替
5
定时跑
2分钟25米往返跑；
6
各种姿势起跑
1、练习蹲居式起跑
2、创造练习
3、比一比
7
起跳摸高
1、自主练习
2、展示
8
400米让距离跑
集体接力跑
9
不等距离跑
1、跑步接龙
2、400米不等距离追逐跑
10
400米考核
自由选择同伴进行测试教师评价
11
青蛙跳荷叶
1、等距离跳
2、不同距离跳
12
跳过障碍
1、跳过简易的障碍物
2、尝试跳过组合障碍物
13
跳过皮筋
1、花样跳皮筋
2、分组自由跳
14
50米争先跑
1、自主选择对手练习
2、游戏：
点将挑战赛
15
连续向前跳
游戏：
袋鼠运动会
16
跳远
1、单跳双落
2、助跑跳远
17
急行跳远
1、短距离助跑起跳
2、助跑跳远
18
急行跳远
1、起跳腾空练习
2、助跑跳远（互相评价）
19
考核：
急行跳远
教师评价、登记
20
自然上步掷垒球
1、原地练习（背后过肩）
2、上步练习
3、比一比谁投得远
21
考核：
前抛实心球
考评登记
22
投掷：
智过封锁线
1、轻物投掷练习
2、游戏打老鼠
考核标准
考核内容见小单元
说明：
1、水平目标可为一个目标，也可为多个目标（同一教材内容）但必须考虑到课时的分配，即：
要与水平计划相符合。
2、本项目如定为考核项目，则最后一课时安排考核，并要定出详细考核标准。
跳远单元教学计划
五年级第二学期
水平目标
发展速度与平衡能力，提高身体协调素质。
教材名称
跳远
学习目标
了解急行跳远的动作步骤，在练习中能正确的运用跳远的基本技术，将助跑与起跳完整结合。
总计课时
6
课时顺序
教学内容
组织教法
1
青蛙跳荷叶
1、等距离跳
2、不同距离跳
2
跳过障碍
3、跳过简易的障碍物
4、尝试跳过组合障碍物
3
跳过皮筋
2、花样跳皮筋
3、分组自由跳
4
连续跳
游戏：
袋鼠运动会
5
助跑跳远
2、单跳双落
3、助跑跳远（互相评价）
6
考核：
急行跳远
考核标准
优：
男3.47以上女3.19以上
良：
男3.18以上女2.88以上
及：
男2.89以上女2.56以上
单位（米）
说明：
1、水平目标可为一个目标，也可为多个目标（同一教材内容）但必须考虑到课时的分配，即：
要与水平计划相符合。
2、本项目如定为考核项目，则最后一课时安排考核，并要定出详细考核标准。
400米单元教学计划
五年级年级第二学期
水平目标
体验身体健康状况变法时的心理感受
教材名称
400米
学习目标
发展奔跑能力，提高耐力素质，培养吃苦耐劳的品质。
总计课时
5
课时顺序
教学内容
组织教法
1
自然地形跑
2、体验红军长征
3、自然地形个人记时跑
2
跑走交替
2、游戏：
障碍赛跑
3、400米跑走交替
3
定时跑
2分钟25米往返跑；
4
让距离追逐跑
3、跑步接龙
4、400米不等距离追逐跑
5
考核：
400米
自由选择同伴进行测试
6
考核标准
优：
男1.20以上女1.25以上
良：
男1.27以上女1.33以上
及：
男1.33以上女1.41以上单位：
分钟
说明：
1、水平目标可为一个目标，也可为多个目标（同一教材内容）但必须考虑到课时的分配，即：
要与水平计划相符合。
2、
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