四年级第二学期体育教案1120.docx
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四年级第二学期体育教案1120
教案11
班级：
学生数：
执教老师：
日期：
教学内容
1．篮球：
运球综合活动l。
2．篮球：
多种形式的投准运用方法4。
课次
12
教
学
目
标
1.能说出2种以上行进间运球与抛接球的简单组合动作方法。
2.能做出2种以上行进间运球与抛接球的简单组合动作，提高运球的稳定性与熟练性，发展灵敏性、协调性和速度等体能。
3.积极参与游戏竞赛，在集体运动中努力展现自我，体验成功。
教学重点
运球节奏、稳定。
教学难点
多种形式的运球动作衔接自然。
教学过程
教学内容
学练标准
组织形式
练习次数
时间
准
备
部
分
1．课堂常规。
2．队列练习：
行进间走图形（不规则图形）。
3．准备活动。
3.1篮球操。
3.2原地运球+抛接球。
1．静、齐、快。
2.精神饱满，跟上节奏。
3.1跟着节奏完成篮球I操，动作舒展有幅度。
3.2有节奏地运球，拋接球稳定。
1．四列横队。
2．一路纵队。
3.体操队形。
安全提示：
保持安全距离，互不干扰。
1
8
基
本
部
分
1．篮球：
运球综合活动l。
1.1快速直线运球。
1.1.1直线运球+抛接球。
1.1.2曲线运球十抛接球。
1.2组合练习。
1.2.1两人合作，一运一抢。
1.2.2三人合作，两运一抢。
1.3四人运球对抗游戏，比比谁运球的时间长
2．篮球：
多种形式的投准运用方法4
2.1三角传接球+对墙投准。
2.2移动+接球+对墙投准。
2.3“跑动投准”游戏。
1.1直线15米快速运球。
l.1.1在直线运球15米后，完成1次抛接球，运球返回。
1.1.2.在曲线运球15米后，完成1次抛接球，运球返回。
1.2.1两人合作完成，一人运球，一人抢球。
1.2.2三人合作完成，两人运球，一人抢球，计时30秒。
1.3保持自己连续运球，同时去拨对方手中的球。
2.1完成三角传接球后对墙投准目标，双手持球。
2.2移动到指定点接球后，对墙上目标点投准。
2.3跑动中连续3次胸前传接球后，定点投篮1次
。
|
1.1．四列横队。
安全提示：
间隔合适距离，互不干扰。
）
1.3小组分区域完成运球对抗，不出界
2．分小组站立，分小组站立。
同伴间合作默契，球在手中。
）
28
结
束
部
分
1.放松操：
拉伸放松操。
2．小结、养成教育。
3.回收器材
4．师生再见
1．调整呼吸，充分放松。
2.积极收还器材。
1.四列横队。
4
场地器材
预计练习密度
课
后
反
思
教案12
班级：
学生数：
执教老师：
日期：
教学内容
1.跳跃：
简单助跑跳跃的练习方法2
.2．篮球：
曲线运球的运用方法。
课次
12
教
学
目
标
1．能说出助跑起跳连贯动作的要点及发展腿部力量的2种方法。
2．能在助跑跳入沙坑的练习中，做出单脚有力起跳动作，跳过1.5米以上距离后双脚落地，发展速度、力量、协调性等体能。
3．能克服恐惧心理，力争上游，树立信心。
教学重点
单脚蹬地起跳有力。
教学难点
上下肢动作协调。
教学过程
教学内容
学练标准
组织形式
练习次数
时间
准
备
部
分
1．课堂常规。
2.队列练习：
反口令四面转法十行进间走图形。
3.准备活动。
3.1柔韧拉伸操。
3.2原地纵跳。
l.静、齐、快。
2．精神饱满，跟上节奏。
3.1跟着口令完成柔韧拉伸操，拉伸腿部韧带。
3.2前脚掌着地，原地连续有节奏地纵跳。
1．四列横队
2．一路纵队。
3．体操队形。
安全提示：
保持适当距离，互不干扰。
1
8
基
本
部
分
1．跳跃：
简单助跑跳跃的练习方法
1..l直线助跑。
1.1.1直线加速单脚起跳。
l.1.2助跑后跳人沙坑。
1.2组合练习。
1.2.1高抬腿+直线助跑起跳。
1.2.2纵跳十直线助跑起跳。
1.3“空中飞人”游戏。
2.篮球：
曲线运球的运用方法。
2.1曲线运球过障碍+传球。
2.2曲线运球过障碍+投篮。
2.3“四角运球接力”游戏。
1.1有节奏地直线助跑。
1.1.1直线加速助跑后单脚起跳腾空。
1.1.2助跑5步后，完成单脚起跳双脚落地动作，屈膝缓冲。
1.2.1原地快速高抬腿5次后，直线加速助跑起跳。
1.2.2原地连续纵跳5次后，直线加速助跑起跳。
1.3直线加速助跑起跳，比一比谁在空中的时间长，双脚缓冲落地。
2.1曲线快速运球到指定点，双手胸前传球给同伴。
2.2曲线快速运球到指定点，完成1次定点投篮。
2.3沿指定路线曲线运球，快速绕过障碍，小组接力。
1.1四列横队。
安全提示：
左右保持适当距离。
1.2四列横队。
统一行动。
1.3四列横队。
体重心平衡，缓冲落地。
2．3分小组四角站位。
安全提示：
按小组纵队排-列，一人在接力区，其余学生在标志点等候。
28
结
束
部
分
1.放松操：
拉伸放松操。
2．小结、养成教育。
3.回收器材
4．师生再见
1．调整呼吸，充分放松。
2.积极收还器材。
1.四列横队。
4
场地器材
预计练习密度
课
后
反
思
教案13
班级：
学生数：
执教老师：
日期：
教学内容
1．篮球：
运球综合活动2
2．跳跃：
简单助跑的练习方法2。
课次
14
教
学
目
标
1.能说出快速行进间运球的动作方法。
2．能做出快速行进间运球的动作，运球到指定位置，准确地抛接球，提高控球的稳定性和移动中的位置空间感，发展灵敏性、速度、协调性体能。
3．积极参与游戏竞赛，在运动中努力展现自我。
教学重点
运、抛动作的熟练运用。
教学难点
控球能力，与同伴的配合。
教学过程
教学内容
学练标准
组织形式
练习次数
时间
准
备
部
分
1．课堂常规。
2．队列练习：
行进间走图形（不规则图形。
）
3准备活动
3.1绕场地进间运球。
2．运球喊数抱团。
1．静、齐、快。
2．精神饱满，跟上节奏。
3.1沿场地单手运球，听哨声换手运球。
3．2运球行进中听信号抱团，保持球不停。
1．四列横队。
2．一路纵队。
3.散点站位。
安全提示：
在运球中观察周围环境，不与同伴碰撞。
）
1
8
基
本
部
分
1.篮球：
运球综合活动2
1.1运球交叉跑。
1.1.1运球交叉跑抛接球。
1.1.2运球交叉跑抛接球.
1.2组合练习。
1.2.1运球过障碍+传接球。
1.2.2运球过障碍十投准．
1.3“3对3”运球对抗赛。
2.跳跃：
简单助跑的练习方法2
2．1助跑7步后起跳。
2.2助跑跳过垫子。
2．3“起跳触高物”游戏
1.1两人一组运球，交叉跑行进。
1.1.1听到信号，两人互相保持传接球1次后继续运球。
1.1.2运球交叉跑，听到信号抛接球1次后继续运球。
1.2.1快速运球过障碍后传球给同伴，并快速跑向同伴。
1.2.2快速运球连续过障碍。
1.3三人小组对抗，每人运球不超过5次，并与同伴传接球，先到达对方场地者为胜。
2.1直线助跑7步后，单脚快速起跳。
2.2助跑起跳，越过一定高度的垫子。
2.3助跑单脚起跳，触碰高处物体。
1.1六路纵队。
安全提示：
两人一组，保持运球速度一致。
11.2六路纵队。
安全提示：
听哨声，统一指挥。
1.3分成若干小组。
安全提示：
注意观察场上情况，避免发生碰撞。
2.3四列横队。
（安全提示：
起跳时眼看前上方，保持身体平衡，落地缓冲。
）
28
结
束
部
分
1.放松操：
拉伸放松操。
2．小结、养成教育。
3.回收器材
4．师生再见
1．调整呼吸，充分放松。
2.积极收还器材。
1.四列横队。
4
场地器材
预计练习密度
课
后
反
思
教案14
班级：
学生数：
执教老师：
日期：
教学内容
1.跳跃：
简单助跑跳跃的运用方法l。
2.排球：
对垫球的运用方法4。
课次
15
教
学
目
标
1．能区分并说出助跑跳跃中单跳双落的基本动作方法。
2．在“8”字跳长绳练习中，完成助跑后单脚起跳动作，并与同学合作，连续跳进跳出，提高跑和跳的动作协调能力，发展灵敏性、协调性、速度等体能。
3．在练习中相互激励，相互指导，体验成功的快乐。
教学重点
助跑起跳的协调、连贯。
教学难点
助跑后单脚起跳。
教学过程
教学内容
学练标准
组织形式
练习次数
时间
准
备
部
分
1．课堂常规。
2．队列练习：
行进间走图形（五角形）。
3．准备活动。
3．1慢跑+柔韧拉伸操。
3.1．2原地纵跳、收腹跳。
1．静、齐、快。
2．精神饱满，跟上节奏。
3．1纵队慢跑，积极拉伸。
3.2前脚掌，快速起跳，落地轻巧。
1．四列横队。
2．一路纵队。
3．体操队形。
保持身体平衡，落地缓冲。
1
8
基
本
部
分
1·跳跃：
简单助跑跳跃的运用方法1
1.1绕“8”字形跳长绳。
1.1.1定时跳长绳。
1.1.2定数跳长绳。
1．2组合练习。
1.3“连续过长绳”游戏
设置多组摇长绳。
2.排球：
对垫球的运用方法4
2.1“4对4”隔网垫球。
2.2“4对4”隔网垫球+网前连续纵跳。
2.3“你垫我追”游戏。
1.1助跑几步后起跳过长绳，跑得有节奏。
1.1.1助跑、起跳衔接连贯，身体平衡。
1.1.2斜线助跑，轻巧起跳，落地后跑出，衔接自然。
1.2.1连续助跑进入长绳，达到5人后连续跳5次，然后依次跑出。
1.3助跑几步后起跳穿过长绳，连续完成5组以上。
2.l前后分别站2人，左右间隔适当距离，移动敏捷，垫球角度合适。
2.2连续垫球，快速移动网前纵跳，回原位。
3.两人合作，垫高球后完成2米往返跑，继续垫球。
1.1分成若干小组。
安全提示：
摇绳的同学主视跑动的同学，摇绳节奏。
）
1.2分成若干小组。
安全提示：
助跑起跳动衔接自然、连贯。
1.3分成若干小组。
安全提示：
看清每个组摇绳速度。
2．3四列横队。
安全提示：
面对面站立，相距4米，左右保持适当距离，互不干扰。
28
结
束
部
分
1.放松操：
拉伸放松操。
2．小结、养成教育。
3.回收器材
4．师生再见
1．调整呼吸，充分放松。
2.积极收还器材。
1.四列横队。
4
场地器材
排球、长绳
预计练习密度
课
后
反
思
教案15
班级：
学生数：
执教老师：
日期：
教学内容
1．篮球：
运球综合活动3.
2．跳跃：
简单助跑跳跃的运用方法1。
课次
16
教
学
目
标
1．能说出“运球十抢球”的动作方法。
2.能做出“运球+抢球”的动作，学会2种以上运球过障碍的方法，发展快速反应能力、灵敏性体能。
3．积极参与游戏竞赛，在运动中努力展现自我。
教学重点
运球过障碍稳定。
教学难点
动作协调、连贯。
教学过程
教学内容
学练标准
组织形式
练习次数
时间
准
备
部
分
1．课堂常规。
2．队列练习：
行进间走图形（不规则图形。
）
3准备活动
3.1绕场地进间运球。
2．运球喊数抱团。
1．静、齐、快。
2．精神饱满，跟上节奏。
3.1沿场地单手运球，听哨声换手运球。
3．2运球行进中听信号抱团，保持球不停。
1．四列横队。
2．一路纵队。
3.散点站位。
安全提示：
在运球中观察周围环境，不与同伴碰撞。
）
1
8
基
本
部
分
1．篮球：
运球综合活动3
1.1多人合作运球。
1.1.1行进间合作对抗运球。
1.1.2行进间合作运球追逐。
1.2组合练习。
1.2.1全场行进间运球+抢球。
1.2.2运球过障碍跑位十传接球+定点投准。
1.3“3对3”对抗赛。
2．跳跃：
简单助跑跳跃的用力运用方法1
2.1助跑起跳过垫子。
2．2原地纵跳+助跑起跳。
2.2.3“快快跳起来”游戏。
1.1学习2种以上不同合作运球的方法，配合默契。
1.1.1一人防守，一人运球前进，合作完成20米。
1.1.2一人运球前进，另一人听哨声追逐抢球。
1.2.1全场范围内边走边运球，听到信号互抢球。
1.2.2快速运球过障碍，跑位及时，传接球稳定，定点投准。
1．3在对抗赛中移动积极，传球准确，投篮协调用力。
2.l助跑5-7步后单跳双落过一定高度垫子（30厘米。
2.2原地纵跳5次后助跑单跳双落过一定高度的垫子（50厘米）。
2.3站成一圈，顺时针慢跑，快速跳起过横绳。
1.1四列横队。
安全提示：
两人一组，间隔适当。
）
1.2全场散点站立。
安全提示：
注意观察同伴站位，护住球，不碰撞。
1．3分场地进行。
安全提示：
场上移动、对抗，保持身体平衡。
2.3站成一圈。
安全提示：
前后间隔适当，准确判断摇绳速度，快速单脚起跳。
）
28
结
束
部
分
1.放松操：
拉伸放松操。
2．小结、养成教育。
3.回收器材
4．师生再见
1．调整呼吸，充分放松。
2.积极收还器材。
1.四列横队。
4
场地器材
篮球
预计练习密度
课
后
反
思
教案16
班级：
学生数：
执教老师：
日期：
教学内容
1．篮球：
运球综合活动4
.2．排球：
对垫球的运用方法5。
课次
17
教
学
目
标
1．能说出2种以上简单的“运球十传球”的动作方法。
2．能做出2种以上简单的“运球+传球”的动作，提高运动中快速运球组合动作的协调能力，发展灵敏性、反应、协调性和速度等体能。
3．积极参与游戏竞赛，在运动中努力展现自我。
教学重点
运、跑协调。
教学难点
动作协调、连贯
教学过程
教学内容
学练标准
组织形式
练习次数
时间
准
备
部
分
1．课堂常规。
2.队列练习：
分合队形走。
3．准备活动。
3.1慢跑十全场运球。
3．.2“运球急停”游戏。
1．静、齐、快。
2．精神饱满，跟上节奏。
3.1每人一球，全场连续运球，移动中互相观察。
3.2全场运球，听信号做出相应的急停动作。
1.四列横队。
2.二路纵队。
3．体操队形。
安全提示：
在移动中边运球边观察四周环境，同伴间互不干扰。
）
1
8
基
本
部
分
1．篮球：
运球综合活动4。
1.1运球换位传接球。
1.1.1高运球互换位，胸前传接球。
1.1.2高运球互换位，击地传接球。
1.2组合练习。
1.2.1跑动十接球十运球投准。
1.2.2运球+传球十接球投准。
1．3“5对5”对抗赛。
2.排球：
对垫球的运用方法5.
2.1“5对5”隔网对垫球。
2.2移动十对垫球十连续起跳。
2.3“看谁垫得准”游戏。
1.1两人一组，相距4米面对面站立。
1.1.1原地运球，听到信号向前运球到同伴位置，转身双手胸前传球给对方，同时接球后原地继续运球。
1.1.2听信号原地运球换位。
击地传球后继续原地运球。
1.2明确跑动路线，侧身运球投篮，动作连贯衔接。
1.3同伴间传球准确，跑动积极，寻找投篮的时机。
2.1连续对垫球4次以上。
2.2判断来球及时移动，屈膝，垫球，快速移动后双脚连续起跳2次。
2．3四人一组，对垫球2次，后将球垫到距离4米远的指定区域内。
1.1四列横队。
安全提示：
前后距离拉开，左右间隔合适。
）
1.2分场地练习。
安全提示：
移动中注意观察判断位置、距离、方向。
）
1.3分小组、分区域。
安全提示：
遵守篮球规则。
）
2.2小组隔网站立。
安全提示：
移动前先判球的落点，同伴间接接球时可以喊一喊。
）
28
结
束
部
分
1.放松操：
拉伸放松操。
2．小结、养成教育。
3.回收器材
4．师生再见
1．调整呼吸，充分放松。
2.积极收还器材。
1.四列横队。
4
场地器材
预计练习密度
课
后
反
思
教案17
班级：
学生数：
执教老师：
日期：
教学内容
1．器械体操（单杠）：
多种形式的支撑移动练习方法。
2．排球：
对垫球综合活动1。
课次
18
教
学
目
标
1．能说出至少2种杠上支撑练习方法的名称。
2.在单杠的多种支撑活动中，能做出支撑移动、支撑摆动等动作，在杠上能控制好身体重心，加手臂力量和控制身体的能力，发展平衡性、协调性等体能。
3．乐于参与活动，能克服恐惧心理，树立信心。
教学重点
小腹贴杠。
教学难点
重心控制。
教学过程
教学内容
学练标准
组织形式
练习次数
时间
准
备
部
分
1．课堂常规。
2.队列练习：
分合队形走。
3．准备活动。
3.2俯卧静撑+原地纵跳。
1．静、齐、快。
2．精神饱满，跟上节奏。
3.1随队匀速慢跑，原地拉伸身体各关节。
1.2顶肩支撑，保挺直，收腹保持身体稳定。
1．四列横队。
2.二路纵队。
3.体操队形。
安全提示：
间隔均匀，l离适当。
）
1
8
基
本
部
分
1．器械体操（单杠）：
多种形式的支撑移动练习方法。
1．1单杠跳上成支撑。
1.1.1杠上支撑移动。
1.1.2杠上支撑摆动。
1．2组合练习。
1.2.1杠上支撑移动+摆动后跳下。
1.3“摆动后跳下”游戏。
2．排球：
对垫球综合活劫。
2.1排球自垫球。
2．2左右移动十垫起来球。
2．3“3对3”对垫球比赛。
1．1双脚起跳，杠上成支撑。
1.11.单杠跳上支撑，左右安移动2次。
1.1.2单杠跳上支撑，身体保护前后摆动3次。
1.2.1杠上支撑，腹部贴紧杠，移动2次接前后摆动2后跳下。
1．3在10秒内跳上杠移动摆动若干次后跳下，比；谁摆动稳定且次数多。
2．1每人一球，连续自垫球5次以上。
2.2两人一组合作，左右移动2步后垫起同伴抛球2次。
2.3“3对3“隔网对垫球，连续8次以上。
1.1四人一杠。
安全提示：
一人练习时，前后各一人进行保护。
）
1．2四人一杠。
1.3四人一杠。
安全提示：
互相保护与帮助。
）
2.2两人一组，合作练习。
（安全提示：
分区域l练，抛球同伴控制好力度，抛到对方腹前。
28
结
束
部
分
1.放松操：
拉伸放松操。
2．小结、养成教育。
3.回收器材
4．师生再见
1．调整呼吸，充分放松。
2.积极收还器材。
1.四列横队。
4
场地器材
预计练习密度
课
后
反
思
教案18
班级：
学生数：
执教老师：
日期：
教学内容
1．排球：
对垫球的运用方法4。
2.器械体操（单杠）：
多种形式的支撑移动练习方法。
课次
教
学
目
标
1.能说出多人对垫球的运用方法。
2．能在模拟比赛中学会“5对5”隔网对垫球5-8次的运用方法，提高移动接球的意识和接球成功率，发展反应能力、灵敏性、速度和协调性等体能。
3．遵守游戏规则与要求，具有竞争意识。
教学重点
同伴问配合默契，脚步移动及时。
教学难点
垫球力量和方向的控制。
教学过程
教学内容
学练标准
组织形式
练习次数
时间
准
备
部
分
1．课堂常规。
2．队列练习：
分合队形走。
3.准备活动。
3.1慢跑+拉伸运动。
3．2排球玩球、抛接球。
1．静、齐、快。
2.精神饱满，跟上节奏。
3.1慢跑热身，听口令拉伸身体的各关节。
3.2原地排球玩球、自抛接球。
1．四列横队。
2．二路纵队。
3.体操队形。
安全提示：
间隔均匀，距离适当。
）
1
8
基
本
部
分
1．排球：
对垫球的运用法。
1.1“4对4”隔网对垫球。
1.1.1左右移动对垫球。
1.1.2前后移动对垫球。
1.2组合练习。
1.2.1侧滑步+对垫球
1.2.2往返跑动+对垫球。
1.2.3“对垫球比准”游戏。
1.3．器械体操（单杠：
多种形式支撑移动。
2.1杠上支撑移动+摆动。
2．2杠上支撑移动十摆动。
2.3杠上摆动接力游戏。
1.1八人一组，“4对4”隔网对垫球。
1.1.1左、右移动2步后垫球给对方。
1.1.2前、后移动2步后垫球给对方。
12.23米距离往返跑l后连续对垫球4次。
1.3“4对4”小组对垫球，每人站在指定圆内，垫球到对方站位区域内为胜。
2.1跳上杠成支撑，顶肩支撑，腹部紧贴杠。
2.2保持身体重心稳定，右移动2次后跳下
2.3四人一组跑3步跳上杠成支撑，摆动3次后跳下。
1.1分小组站立。
安全提示：
准备姿势的重心稳定，脚步移动及时。
）
1.2分小组站立。
1.3分小组、分区域游戏。
2.3四人一组，一组一杠。
安排一名负责保护的小组长。
28
结
束
部
分
1.放松操：
拉伸放松操。
2．小结、养成教育。
3.回收器材
4．师生再见
1．调整呼吸，充分放松。
2.积极收还器材。
1.四列横队。
4
场地器材
预计练习密度
课
后
反
思
教案19
班级：
学生数：
执教老师：
日期：
教学内容
1．投掷：
投掷的运用方法与综合活动3。
2．篮球：
多种形式的投准运用方法5。
课次
20
教
学
目
标
1．能说出2种侧向投掷的动作方法或游戏名称。
2．能在投掷游戏中做出侧向投掷的快速挥臂动作，提高身体协调性以及快速出手的投掷能力，发展灵敏性、力量和协调性等体能。
3．乐于参与活动，互相鼓励，敢于展现自我。
教学重点
重点：
快速出手，角度合适。
教学难点
难点：
蹬地、转体、挥臂的协调用力。
教学过程
教学内容
学练标准
组织形式
练习次数
时间
准
备
部
分
1．课堂常规。
2.队列练习：
行进间一路纵队变二路纵队。
3．准备活动。
3.1慢跑十关节拉伸操。
3．2原地立卧撑。
1．静、齐、快。
2.精神饱满，跟上节奏。
3.1匀速慢跑热身，听口令拉伸身体的各关节，以肩膀拉伸为主。
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