单元备课30米.docx
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单元备课30米
日照市莒县第五实验小学
任课教师：
卢绪翠
年级：
小学一年级
体育单元备课
学科
体育
一年级三单元
计划课时
4
主备教师
卢绪翠
单元教学内容：
30米跑
单元教材分析：
跑是人体最基本的活动技能，30米跑是短距离快速跑，短距离快速跑在小学各年级教材中都出现，是跑的重点教材，除跑的距离要求不同之外，技术要求可概括为一松，二大，三快，四平直，也就是动作轻松，步幅大，步频快，要平稳，直线性强。
要达到上述要求，腿的后蹬前摆要快速充分有力，摆动腿用前脚掌积极着地缓冲。
全身动作协调配合，但在不同年级的教学过程中应有所侧重。
教材中要求一、二年级可重点要求跑的直线性，抬腿充分和摆臂正确，从小养成正确的跑姿。
单元教学目标：
1、使学生养成良好的坐、立、行的姿态，培养正确的身体形态。
2、积极参与各项活动，乐于反复练习，同学之间能相互鼓励帮助。
3、通过丰富多彩的游戏练习，激发学生对体育课的学习兴趣，陶冶学生的情操。
单元教学重点、难点：
跑直线，抬腿充分，摆臂正确
解决措施：
动作轻松，步幅大，步频快，要平稳，直线性强。
要达到上述要求，腿的后蹬前摆要快速充分有力，摆动腿用前脚掌积极着地缓冲。
全身动作协调配合
学科：
体育授课年级：
一年级上册主备教师：
卢绪翠
教学内容
不同姿势的走
加速跑
计划学时
1
教学目标
1、通过不同姿势的跑，提高学生的平衡能力。
2、使学生养成良好的跑步姿态。
3、通过游戏激发学生的学习积极性，陶冶学生情操。
重点难点
摆臂正确充分，抬腿充分
场地器材
录音机，
教师活动
学生活动
一、开始部分：
（2分钟）
1、集合队伍，宣布本课的学习内容。
2、组织学生复习原地踏步。
3、讲解示范游戏（黄河、长江）的方法规则，组织学生进行游戏活动，提高学生的反应能力。
1、快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。
2、在队列练习中，集中注意力，以自己最好的状态来完成练习。
二、准备部分：
（6分钟）
1、模仿各种动物的走
2、队列练习
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
队形及要求：
队形整齐，动作协调
三、基本部分：
（27分钟）
1、教师讲解示范。
根据形态引导学生进行不同姿势的跑。
教师完整示范动作，主要练习摆臂。
2、生成体操队形观摩学习。
3、教师讲解注意事项和动作要点。
4、找个学生做，师生点评。
二、比一比看谁跑的好。
老师口令指挥小组比赛。
生谈体会。
老师评价
在不同走的基础上加速跑。
教师及时进行评价。
三游戏：
《看谁跑的快》
一、生练习队形：
○○○⊕
○○○⊕
○○○⊕
○○○⊕
生成四路纵队练习。
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
学生做游戏
组织方法:
四路纵队
四、结束部分（5分钟）
1、放松。
师：
让我们听着音乐，闭上眼睛深呼吸，想像
2、总结
师：
这节课老师和同学们一起学习力各种方法的走和跑，大家都表现的非常好。
学生随音乐放松
教学评价与教学反思
30米快速跑是小学低年级跑的重点教材，是发展跑的最基本内容。
我在教学这节内容时，避免单调枯燥的说教。
特别注重激发和保持学生的运动兴趣，满足了学生不同的学习需求，让学生对所学的内容和方式产生比较浓厚的兴趣。
学科：
体育授课年级：
一年级上册主备教师：
卢绪翠
教学内容
1、自然地形走、跑
2、游戏：
《丢手绢》
计划学时
2
教学目标
1、培养学生正确的身体姿态。
2、发展学生的奔跑能力，提高学生的身体素质。
3、通过比赛提高学生的集体主义精神。
重点难点
快速摆臂，抬腿充分
场地器材
录音机，手绢
教师活动
学生活动
一、开始部分：
（2分钟）
1、体育委员整队，老师接课。
2、师生问好。
3、导入本课教材，提出要求。
4、检查服装，安排见习生。
1、成四列横队整队，
快、静、齐。
2、认真听讲，积极练习，注意安全。
3、服装合适，见习生观摩学习。
二、准备部分：
（6分钟）1、模仿各种动物的走
2、队列练习
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
队形及要求：
1、☆○○○○○○○
☆○○○○○○○
学生进行模仿练习认真，分几组练习进行比较看谁模仿的动作逼真。
三、基本部分：
（27分钟）
1、教师简单讲解、示范。
2、小组长的带领下进行自然地形跑。
3、各小组尝试性练习。
4、教师及时进行评价。
教师完整示范摆臂抬腿的动作方法。
5、生成体操队形观摩学习。
6、分组练习。
7、教师讲解纠正出现的问题。
8、巩固练习。
二、游戏：
丢手绢（分2组）
1、教师讲解示范比赛的做法及规则。
2、分组练习。
3、小组讨论比赛的方法。
5、再次进行比赛。
6、由组长谈胜利的体会。
1练习队形：
（四组）
○○○○
○○○○
○○○○
○○○〇
★
2、教学要求：
认真听讲，积极练习。
特别注意摆臂正确、快速。
学生做游戏
二、教学队形
○○→★
○○→★
○○→★
○○→★
四、结束部分（5分钟）
1、放松。
师：
让我们听着音乐，闭上眼睛深呼吸，想像
2、总结
学生随音乐放松
教学评价与教学反思
在课前，我组织学生学习了一套拍手韵律操，让学生与老师主动，模仿老师的动作做拍手韵律操。
从而使学生体验到其中的节奏与乐趣，并在师生之间建立了一种平等、民主、和谐互动的关系，为新知的学习做了很好的铺垫，天气越来越冷孩子穿的比较多，一活动就出汗，比较笨重。
喜欢游戏，积极性高，纪律还需改正。
学科：
体育授课年级：
一年级上册主备教师：
卢绪翠
教学内容
30米快速跑
各种方式跳短绳。
计划学时
3
教学目标
1、通过不同姿势的跑，提高学生的平衡能力。
2、使学生养成良好的跑步姿态。
3、通过游戏激发学生的学习积极性，陶冶学生情操。
重点难点
快速摆臂，抬腿充分，协调配合。
场地器材
短绳，篮球
教师活动
学生活动
一、开始部分：
（2分钟）
1、体育委员整队，老师接课。
2、师生问好。
3、启发、导入本课教材，提出要求。
4、检查服装，安排见习生。
1、成四列横队整队，
快、静、齐。
2、声音洪亮。
3、认真听讲，积极练习，注意安全。
4、服装合适，见习生观摩学习。
二、准备部分
1、队列练习
2、广播体操
队形整齐，动作协调
三、基本部分：
（27分钟）
30米快速跑
1、在直线跑道上进行练习。
2、听信号练习跑。
3、比一比看谁跑的快。
4、自由结合进行强化性练习。
各种方式跳短绳
1、生自己讨论跳的方法，互相学习。
2、教师讲解注意事项和动作要点。
3、找个学生做，看看他会几种跳法。
4、学生分组练习。
5、老师观察、指导。
练习队形：
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
★
2、教学要求：
认真听讲，积极练习。
尽量创新。
四、结束部分（5分钟）
1、放松。
师：
让我们听着音乐，闭上眼睛深呼吸。
2、总结
学生随音乐放松
教学评价与教学反思
跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，通过“以绳连跳”使学生掌握多样式的跳绳方法这是必要。
同时，为了活跃课堂的教学气氛，教师可把学生分成若干小组，以比赛的形式，使学生达到“练跳”的目的，既可收到良好的教学较果，又可促进学生身心的发展，提高学生的弹跳能力，灵敏性、协调性等，另外，“以绳练跳”就是让学生充分利用手中的绳子进行多种形式的跳绳练习。
如：
短绳的前摇、向后摇、的单脚、并脚和交换脚跳以及双摇摆跳、双人跳等比绳的单脚跳、穿梭交*跳、集体跳等。
让学生自由选择，尽情发挥这是调动学生的学习积极性。
学科：
体育授课年级：
一年级上册主备教师：
卢绪翠
教学内容
复习巩固30米快速跑
游戏：
大鱼网
计划学时
4
教学目标
1、复习巩固30米跑。
2、提高学生的积极进取心。
3、陶冶学生的情操。
重点难点
动作协调，快速轻松
场地器材
录音机
教师活动
学生活动
一、开始部分：
（2分钟）
1、集合队伍，宣布本课的学习内容。
2、组织学生复习原地踏步。
3、讲解示范游戏（黄河、长江）的方法规则，组织学生进行游戏活动，提高学生的反应能力。
1、快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。
2、在队列练习中，集中注意力，以自己最好的状态来完成练习。
3、全神贯注，以自己最好的状态进行游戏。
二、准备部分：
（6分钟）
1、组织学生原地学习小步走和摆臂练习。
2、组织行进间小步走练习，对学生的表现及时合理评价，使学生能够知己知彼。
队形及要求：
oooooooooooo
oooooooooooo
oooooooooooo
三、基本部分：
（27分钟）
1、快速跑练习30米（2-3组）。
2、评价学生的练习情况
3、素质练习（大鱼网），讲解游戏方法，并示范。
教师与学生一起进行活动。
3、总结评价学生的练习情况，并提出要求。
细心观察老师的动作，开动脑筋积极思考，认真模仿老师的动作。
积极参与大鱼网活动，注意安全。
四、结束部分（5分钟）
1、组织学生进行放松活动。
2、宣布下课。
3、回收器材。
1、相互帮助放松。
2、师生再见。
组织：
四列横队
oooooooooooo
oooooooooooo
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
教学评价与教学反思
大部分学生能够掌握30米跑的基本要领，个别同学在跑时容易出现“乱道“现象，游戏时学生热情高，很兴奋同时导致纪律很乱，对一年级的学生来说，有一定的危险性，要少安排这种游戏。
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