三分钟自律的演讲稿.docx
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三分钟自律的演讲稿
三分钟自律的演讲稿
三分钟自律的演讲稿1
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是自律。
作为一名学生，我们应该“立志言为本，修身行乃先”。
古人的语句，字字透露了自律的重要性，每个人在这充满蛊惑的世界前行，势必会受到各种欲望的诱惑。
其实在做决定的一瞬，个人价值就已被定格了，想要升华自身，就让改变从现在开始。
自律，从另一意义上讲就是慎独。
指的是人们在个人独自居处的时候，也能自觉严于律己，谨慎的对待自己的所思所行，防止有违道德的欲念和行为发生，从而使道义时时刻刻伴随主体之身。
学会自律，就是会控制自己的思念和欲望。
“时间就像海绵里的水，挤一挤总是会有的”。
鲁迅先生说了这句话也真正做到了这句话—惜时自律。
年少时的迟到换来了老师的斥责—“你若还迟到，以后便不要来了罢”。
他应了，默默地在桌角上刻了一个“早”，一个也刻进心里的早，从此再未迟到过，这便是一种自律。
有了自律，才会向自己的目标更进一步。
有的同学因为一时学习不如意，就自暴自弃;有的同学上课开小差，被老师叫去课后谈话;甚至有的同学遇到困难不是迎难而上，而是半途而废，打退堂鼓。
但是，也一定会有这样的人，他们从不迟到早退，守时自律;他们从不出口成脏，守礼自律;他们从不请假，风雨无阻。
这些小小的琐事，却更突显他们的严于律己。
每件小事都是他们迈向成功的一步。
其实自律说起来简单，行动起来则需要毅力，没有意志力的支撑，自律只是一纸空文;没有意志力的支撑，自律便是无根的花，无法生存;没有意志力的支撑，自律只是海中浮木，随波逐流，找不到成功的彼岸。
所以意志力也是尤为重要的，其实锻炼毅力并不是什么千难万险的苦差事，它需要的只是你的一点行动力。
当考试前你对灯苦读，在万籁俱静中自认为在坚持不下去时，请你想想你的目标;在你间操跑步太累坚持不下了时，请你在心中鼓励自己，为自己加油。
意志力其实就是在小事不断的积累中千锤百炼而来。
所以就让我们从今天做起，从小事做起。
让这些点滴小事汇成长河，让“自律”二字真真正正烙印在心中。
普罗图斯说过：
“能主宰自己灵魂的人，将是永远被成为征服者的征服者。
”勃朗宁也说过：
“一个人一旦打响了征服自我的战斗，他便是值得称道的人。
”那么就让我们做自己的征服者!
让自律从现在开始，让改变从这里出发。
三分钟自律的演讲稿2
亲爱的老师、同学们：
大家早上好!
我是来自高一
（2）班的杨帆。
我今天演讲的题目是《自律，走向成功的第二阶梯》。
在开篇之前，我们首先来分享一则故事。
有这么一个演员，他的长相并不英俊，甚至有些平凡。
就因为这个原因，他演艺生涯上屡屡碰壁。
辗转各公司，辛勤奔波之下，他终于为自己争取到一个男主角的戏份，虽然投资不大，但好歹也是个主角。
但就在这时，有星探找上门来，说看上了他的才华，答应帮他垫付违约金并奖励一百万，让他去他们公司。
但是，在一百万这个天大的诱惑面前，他坚守住了自己的底线，拒绝了这个邀请。
他自己的公司大受感动之下，将这部戏全权交由他负责，让他自导自演，并且拍出来的戏很成功，他也一炮走红。
从此，他为人们所重视，在演艺道路上顺风顺水。
最终缔造中国影视又一神话，这个人的名字叫成龙。
从这个故事中，我们不难看出成龙之所以成功的原因，那就是他具有自律精神。
试问各位，谁可以在九几年的时候拒绝一百万这个天文数字的诱惑?
恐怕有这毅力的人是凤毛麟角，但是成龙做到了。
成龙凭借自律这一点，赢得了公司的青睐，铸就了他的成功。
和成龙相反，有的人就因为不自律，一失足成千古恨。
和珅，就是一个较为典型的例子。
据史料记载，和珅不仅文武双全，还是天下少有的美男子。
是天下，乃至历史长河中都少有的全才。
但就是这么一个本应名垂青史的人才，却因为放任自己的贪欲，成为国家的蛀虫，最后落得万古骂名。
君子、小人一念之间，和珅之所以失败，就是不够自律，放任自己，一步步走入贪婪的牢笼，被人性阴暗面所控制，最终沦为金钱的傀儡。
借鉴这两位，我们可以看出自律精神对一个人影响之大，对于一个人有多么重要。
但是，怎样才能做到自律?
首先，我认为量重要的一点。
就是要做到知行全一。
知行合一，顾名思义，就是将自己所知道的和自己的行为一致化。
在信息资源发达的今天，我们所知道的大道理一定不少。
不少同学在长辈的帮助下，一遍又一遍地"复习"这些大道理，想必早已滚瓜烂熟。
但是同学们，在抱怨家长一遍又一遍地重复这些大道理时，我们是否将这些大道理与自己的行动合而为一呢?
晚自习，特别是在没有老师的时候，是最能够体现我们能否做到自律的时候。
因为这时，最能看出一个人能否知行合一。
当老师不在，你自己才能管好自己，当你能够践行自己内心正确的想法时，就是你能够拒绝种.种诱惑时，就说明你是一个自律的人。
所以，将自己所明白的道理与自己的行为高度统一，你就迈出了最为重要的一步。
否则嘴上说一套，只不过是思想的巨人，行动上的矮子罢了。
其次，我们应向身边的优秀者看齐。
经常听到有人说"比上不足，比下有余".但事实上，我们真的只要比下有余就够了吗?
答案必然是否定的。
人外有人，天外有天，所谓的"比下有余",不过是弱者安慰自己的一个借口而已。
真正的自律者，应当争做人外人，天外天，这样你才能成功。
最后，我们应当对不好的事物坚决摒弃。
在生活中，既然有光明，那么必然也有阴暗。
不少大好前途就毁在这小小的阴暗里。
当自习课别人找你说话时，当同学约你一起约你叫外卖时，当作业没写完但就要交时，你是否可以坚守自己的底线，与这些小阴暗划清界限呢?
尽管我们微薄的一份力量不足以让黑暗变成光明，但我们可以做好自己，像周敦颐文中的"莲"一般，出污泥而不染，坚守自己的本心。
从我自己的角度来说，自律真的不是那么一件容易的事，这是我的切身体会。
有时，我也想找同学聊聊天;有时，我也想偷懒不写作业;有时我也不想去饭堂吃饭……但我知道，一旦有第一次，就会有第二次，第三次……直到整道内心防线瓦解，沦为欲望的阶下囚。
过程必然是极为痛苦的，我们要抵抗人性的阴暗面：
懒惰、贪婪等等，他们犹如狂风暴雨汹涌而来，而你却只能独自面对，这是自己与自己的战争，没有人可以插手。
自己战胜自己的那种成就感是世界上任何语言都无法描述的。
让我们共同携手，以高标准严要求自己，做一个严格自律的人。
闭上上课乱说话的嘴，放下没事玩手机的手，将思维从远方带回生活，带回课堂，相信你也会有惊喜的一天。
坚持自律，拥抱成功!
三分钟自律的演讲稿3
有这样一则寓言：
一天，风筝和线手牵手在天空中飞翔，过了一会儿，风筝不耐烦的对线说：
“老兄，请放开我，不要限制我自由活动的空间。
”线劝道说：
“老弟，不行啊!
我的责任就要限制你。
否则，你就会失去飞翔的自由。
”，风筝不听劝告，拼命的摆脱线的束缚，然而就在它将线挣断后不久，便一头栽进了无底的深渊。
风筝的不幸，是对自由的真正意义不了解，而自律对于自由有着紧密的关系。
真正的自由是怎么样的呢。
让我来说一说吧!
真正的自由都要受到一定的约束和限制，没有任何限制，不约束的自由是不存在的，这是自律中的一个重要的知识。
所以，自律，能使人获得行动的自由。
学会自律，对人们有很大的好处，它使人自知，能使人学会战胜自己，能使人养成良好行为习惯，能使人获得行动的自由，能使人高尚起来等。
既然自律对我们有这么多的益处，我们不是应该为自己增强自律能力吗?
对于增强自律能力这方面，我有些小见解。
针对自己的实际情况，选择相关的名言警句作为自己的座右铭，用以勉励自己，使自己有一个榜样，来提醒自己，警惕自己。
一旦有了自己的座右铭，就要认真的用来提导自己的思想和行为，真正地去实行，要说到做到。
古人提导：
吾日三醒吾身。
这是要求人们要经常地自我回顾、检查，对自己的思想、心理和行为表现进行总结，肯定自己优点、长处，找出缺点、不足，明确前进目标，所以，我们也要吾日三醒吾身呀!
自律表现在懂得自爱、勇于自省，善于自控。
一个人在没有人在场和监督下是最难严格要求自己的，做到自律，必须要做到善于自控，这是自律中最难做到的事。
养成自律习惯，提高自律能力，加强品质修养，归根到底，在于有理想，一个人有了高尚，远大的理想，就会把自己同祖国和民族的命运紧密联系在一起，为之奋斗。
三分钟自律的演讲稿4
我曾经在书上看过一句话：
自律是金光的缰绳，人生充满诱惑，就像一座精神的祭坛，总是让人在淋漓兴奋之后陷入无限的悲哀。
自律是我克制自己的利剑。
我经常提醒自己要自律，要坚持。
我不是一个有意识的人，有时候注意力会被分散。
比如有时候我想在父母不在的时候看电视，做作业的时候如果外面有什么，我就跑出去看看发生了什么。
每次需要有人提醒的时候，我都会因为这个坏习惯跌跌撞撞好几次。
但真正改变我的是第二学期第二天的期末考试。
那是一个寒冷的冬天，马上就要放寒假了。
我拿了成绩单走回家。
道路两旁的树枝被寒风吹得沙沙作响，在我听来特别刺耳。
是的，我考试不及格，这让我很吃惊。
这对一直自我感觉良好的我来说无疑是沉重的打击。
回到家，我妈看完成绩单，很认真的对我说：
你现在要学会管理好自己的事情，合理安排好一切，不能和以前一样了。
回想一下你之前的学习状态。
唉，上帝希望谁死谁先疯是真的。
我下定决心，对自己说：
一定要自律。
但是这个坏习惯一时半会儿改不了。
写总是一开始就很痒。
有一次，家里只有我一个人练琴。
想着自己的决心，也坚持了很久。
但是我一直以为我放假了。
玩一段时间应该不成问题。
刚离开椅子，我不禁感到有些惭愧。
现在大家都下定决心要改掉这个坏习惯了，妥协诱惑太可惜了!
想着想着，又坐回了座位。
练了练，又觉得有点无聊，眼睛忍不住往手机方向瞄。
但是我想起了期末考试的那个可怕的数字，给了我一个打击。
只是，只是，我在努力做一个自律的人。
我得有点专注力!
我对自己说，继续练琴。
就这样，在煎熬和挣扎中度过了一个下午。
幸运的是，我坚持住了。
接下来的日子似乎越来越顺利。
渐渐的，我也习惯了自我克制的方式。
我不再觉得辛苦了。
一个月后，开学了。
可能老师是这么说的吧。
二十一天养成一个好习惯。
我已经改变了以前的散漫习惯。
看着一遍又一遍的小考结果，我不禁感到高兴。
但我知道这不是我的重点，我还需要更加努力去创造更好的自己。
我经常对自己说：
自律。
这个词也深深地刻在我的脑海里，就像檀香，回味悠长。
三分钟自律的演讲稿5
尊敬的评委、各位观众：
大家下午好!
我是来自计算机学院的候选人———朱嘉敏。
此时此刻的我很高兴，因为在我的大学人生里，有这么一个美好的机会与你们分享我的个人感受。
今天，我的演讲题目是“我为自律代言”。
自律是什么?
自律是指行为主体的自我约束、自我管理，是以事业心、使命感、社会责任感、人生理想和价值观作为基础。
简单来说，自律就是自己约束自己，换句话说也就是要自己要求自己。
相信大家都听过这么一句话：
“态度决定一切，态度决定高度。
”因此，在我个人看来，自律心态是决定一个人能否做到自律的关键。
有这么一位老人：
从2003年至今，10年里，她坚持做这么一件事：
每天奔走于大学里的每一栋教学楼，每一个教室，关灯、关水龙头。
这是为什么呢?
那是因为一些同学没有自觉做到人走灯灭，用完水不把水龙头关掉。
这样的现象使这位老人很痛心，于是她做出这么一个决定：
她甘愿做一名志愿者，一名节能环保的志愿者。
在志愿者的路上，她流过汗，流过泪，流过血。
她是一名榜样，一名自律的好榜样。
她不但自己能做到节约资源，而且为学校，为社会节能环保。
她说到：
一个人要做到环保，首先要有自律心态。
正是因为这位老人一直拥有着自律的心态，才使自己坚持不懈地走在默默奉献的志愿者之路。
这位老人离我们并不远，她，就在我们肇庆学院，我们应该向这位老人致敬，更应该向这位老人学习：
做一名自律的大学生，不但自律自己，同时也让身边的人自律起来。
还有这么一个故事：
我国古代杰出的“思想家、教育家和天文历法学家许衡，一年夏天，他与很多人一起逃难。
在经过河阳时，由于长途跋涉，加上天气炎热，所有人都感到饥渴难耐。
这时，有人突然发现路边刚好有一棵大大的梨树，梨树上结满了梨子。
于是，大家都你争我抢地爬上树去摘梨来吃，唯独只有许衡，端正坐于树下不为所动。
众人觉得奇怪，有人便问许衡：
“你为何不去摘个梨来解解渴呢?
”许衡回答说：
“不是自己的梨，岂能乱摘!
”问的人不禁笑了，说：
“现在时局如此之乱，大家都各自逃难，眼前的这棵梨树的主人早就不在这里了，主人不在，你又何必介意?
”许衡说;“梨树失去了主人，难道我的心也没有了主人吗?
”许衡始终没有摘梨。
混乱的局势中，平日约束、规范众人行为的制度在饥渴面前失去了效用。
许衡因心中有“主”则能无动于衷。
在许衡心目中的这个“主”就是自律。
有了自律心态，才能在没有纪律约束的情况下亦能牢牢把握住，自己做到自律。
因此，在日常生活里，我们要做到“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，形成良好的习惯，事事严于律己，时时鞭策自己，保持自律的心态。
总的来说，自律心态决定自律与否。
自律的人具有责任意识，为他人着想，为社会着想，自律的人能够自我管理，严于律己。
自律的人能够坚持不懈。
在面临困境或危急的时刻，能够顽强坚持，不轻言放弃。
自律的人可以抵御诱惑。
能够在各种利益诱惑下，把握好自己。
我是自律达人，我为自律代言;我自律，我精彩，自律就是不平凡。
我的演讲到此结束，谢谢大家的聆听!
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