三四年级健康教育教案.docx

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三四年级健康教育教案

三、四年级健康教育教案

第一课：

龋齿的预防

一、教学目标：

教育学生懂得发生龋齿的原因，孰悉防治方法，防止龋齿的发生。

二、教材分析：

重点：

怎样预防龋齿。

难点：

龋齿的病因，危害。

三、教学过程：

1、龋齿的形成：

牙缝里的食物残渣被口腔里的细菌分解发酵，产生酸性物质。

另一方面，牙齿的主要成份是钙质。

同样也会被口腔细菌产生的酸所溶解，在医学上称之为“脱钙”。

牙齿一旦脱钙，牙釉质就发生变化，牙齿就不那么坚固耐磨，甚至产生龋洞。

这样，随着口腔细菌不断繁殖生酸、牙齿龋洞由小变大，如任其发展，牙冠将全部蚀光，只残存牙根，这就是龋齿，俗称虫牙或蛀牙。

2、儿童、少年发生龋齿的主要原因：

（1）儿童的牙齿发育尚不成熟，含钙质少，抗龋能力低，较易患龋齿，体弱多病儿童发病率更高。

（2）儿童喜吃糖果、糕点等零食，特别是睡前吃零吃、更易发酵生酸、腐蚀牙齿。

（3）口腔卫生不良、偏食等、都容易发生龋齿。

3、龋牙的危害：

（1）龋牙一旦发生，可引起各种牙髓质变、坏死。

（2）可引起风湿性关节炎、骨炎。

（3）因龋牙而影响消化功能，导致消化不良和营养吸收不良、影响正常生长发育。

（4）可造成错牙或牙领畸形。

4、龋齿的预防：

（1）养成饭后漱口和早晚刷牙的良好习惯，经常保持口腔清洁。

（2）少吃糖果、糕点等零吃，不偏食。

（3）低氟地区可用仿氟牙膏刷牙

第二课：

正确的刷牙方法

一、教学目标：

指导学生掌握正确的刷牙方法、达到预防龋齿和牙齿保健的目的。

二、教材分析：

重点：

让学生了解刷牙的目的。

难点：

培养正确的刷牙方法。

三、教学过程：

1、刷牙不但可以清洁牙齿，减少牙菌斑的发生，不对牙床起到按摩作用，促进牙龋的血液循环，改善其营养及氧的供应，有助于组织代谢、增强抗病力，使牙齿更加坚固。

2、正确的刷牙方法：

（1）早晚各刷一次。

白天唾液多，可冲刷并抑制细菌生长；晚上口腔唾液少，细菌大量繁殖，产酸破坏牙齿。

所以、睡前刷牙比早上刷牙更重要。

（2）坚刷，又叫顺刷，就是顺着牙缝刷牙。

3、横刷法的弊端：

（1）不但不能刷净牙缝，有时不可能将食物残渣推入牙缝。

（2）往往用力不均匀，造成牙龈，口腔粘膜擦伤，出血，牙龈萎缩等疾病。

作业：

1、刷牙对牙齿有什么作用？

2、样的刷牙方法才是正确的？

第三课：

环境的美化

一、教学目标：

让生了解美化环境的意义、养成美化环境和保持环境美化的习惯。

二、教材分析：

重点：

掌握美化环境的意义。

难点：

养成美化环境和保持环境美化的好习惯。

三、教学过程：

1、美化环境的意义：

每个人都希望能在清洁、优美的环境中生活和学习。

环境的美化和清洁能使人保持轻松的心情，消除身体疲劳，有利于学习和生活也有利于身体健康。

2、美化环境、要注意几项具体工作：

（1）定期清扫，搞好卫生、清除垃圾废物，保持环境清洁。

（2）清理卫生死角，填平臭水沟，防止苍蝇，蚊子孳生。

（3）大搞绿化、多种花草树木。

（4）爱护益虫鸟。

（5）根据条件搞好园林规划。

3、在注意、美化环境建设的同时，要要靠大家共同努力保护好环境的美化：

（1）培养公德心，人人自觉保护环境。

（2）制定规章制度，保护环境者奖，破坏环境者罚。

（3）加强管理，持之以恒，保持环境美化。

四、作业：

1、环境美化有什么好处？

2、美化环境需要做什么工作？

第四课脊柱异常弯曲

一、教学目标：

让学生知道脊柱异常弯曲是如何发生的，引导学生采取预防措施。

2、教材分析：

重点：

脊柱的作用和异常弯曲的原因。

难点：

纠正不良习惯，预防脊柱异常弯曲。

三、教学过程：

1、脊柱的作用：

它处于身体的中轴位置，是躯干的支柱，上接颅骨，下接骨盆（盆骨），起到支持躯干、头颅的作用。

2、脊柱的生理特征：

脊有四个生理弯曲，称为颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。

3、脊柱生理弯曲的作用：

与人体结构和直立行走相适应，能缓冲各种动作产生的震动力。

有保护内脏和头部的作用，也适应于保持身体平衡。

4、学生时期造成脊柱异常弯曲的主要原因：

（1）缺乏体育锻炼或体力活动量不足。

（2）课桌椅的高低与学生身高配置不当（不符合标准）、造成学生写字坐姿不良形成脊柱异常弯曲。

（3）习惯用某一只手提物，或单肩背书包或侧卧睡，引致经常性单侧肌肉紧张。

对脊柱异常弯曲及时矫正及不良姿态的及时纠正，是防止学生脊柱异常弯曲的重要条件。

作用：

1、脊柱异常弯曲的原因是什么？

2、如何预防脊柱异常弯曲？

第五课：

眼球的构造与功能

一、教学目标：

让学生了解正常的眼球结构和功能。

二、教材分析：

重点：

了解眼球的基本结构。

难点：

了解眼睛的屈光原理。

三、教学过程：

首先用人的眼球构造图，结合照像机原理，讲解眼球的构造。

眼睛近似球状，叫眼球。

眼球壁像一只鸡蛋壳部分，最外层为眼外膜，其透明而又最突出前端的部分为角膜，稍内层为乳白色不透明的巩膜，亦即“眼白”部分；中间圆孔叫瞳孔，俗称瞳仁；这一层膜富有血管和色素。

眼球壁内层为眼内膜，即视网膜，是感受光刺激的神经组织；其神经纤维形成束，称为视神经，反外来的光刺激传到大脑，产生视觉。

眼球内部由三部分组成，最前端为前房，充满房水；次为晶状体；后房空间为玻璃体，充满玻璃体物质。

眼球的功能，主要是屈光功能。

眼球的屈光功能正常，那这个人的视力就是正常。

眼球有一套屈光系统，包括了角膜、晶状体、房水、玻璃体四种介质，还有四个屈光面：

角膜的前、后表面，晶状体的前、后表面、这套屈光系统，就像照相机的镜头，起透光和折光作用。

把外界通过透光和折光的形象聚焦成像并落在视网膜上，再由视网膜通过神经传至大脑视觉中枢，让人产生感觉，即视觉。

这样，人就知道看见的是什么东西。

四、眼球是由哪两部分构成的？

第六课怎样测量身高、体重、脉搏

教学目标：

1、让学生学会测量身高、体重、脉搏的方法，观察自己的生长发育状况。

2、教育学生经常测量身高、体重、脉搏，关心自己的生长发育状况

教学重点

测量身高、体重、脉搏的正确方法和有关注意事项。

教学难点：

测量身高、体重、脉搏的意义。

教具（课前准备）

人体测量器、脉搏测量器。

教学过程

1．身高测量；

（1）使用器材：

身高坐高计。

（2）测试方法：

受试者赤足，立正姿势站在身高坐高计的底板上（上肢自然下垂、足跟并拢，足尖分开成60度）。

2．体重测量；

（1）使用仪器：

为扛杆秤。

（2）测试方法：

同上。

3、脉搏测量：

（1）使用的仪器：

脉搏测量器

（2）测量方法：

测量的部位在一手腕上挠动脉的位置

注意事项；

1）测量体重前受试者不得进行体育活动和体力劳动。

2）受试者站在秤台中央，上、下杆秤动作要轻。

3）杠杆秤使用前均需校正，对砝码重量应校对，避免差错。

4）测量脉搏心情要保持平静，身体要保持安静状态，

课堂小结：

师：

大家经常测量身高、体重、脉搏，关心自己的生长发育和营养状况，如果发现自己与同龄人相差较大，应该到医院咨询、诊治，大家明白了这个道理吗？

生：

明白了！

反馈检测：

1、让学生解释什么叫脉搏？

2、回答：

测量身高、体重、脉搏有什么作用？

3、判断对错：

（1）背书包测量体重（）

（2）穿着鞋子或戴着帽子测量身体高（）

（3）测量正常脉搏要在身体平静时（）

第七课：

近视眼的形成

一、目的要求

1．使学生了解眼睛的重要性和保护眼睛的重要意义。

2．使学生知道保护眼睛预防近视的方法（应该怎样做，不应该怎样做）。

3．培养保护眼睛的良好卫生习惯。

二、课前准备

教师准备：

保护眼睛、预防近视的幻灯片。

三、教学过程

（一）导入新课

1．猜谜语：

上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄。

2．谈话：

你们真聪明！

就是眼睛，它是心灵的窗口，也是它帮助我们认识了大千世界！

今天我们就来学习有关眼睛卫生方面的知识。

（板书课题）　　

（二）学习新课

　1．指导学生了解眼睛的重要性

提问：

眼睛有什么用？

学生分组讨论。

汇报讨论结果。

小结：

眼睛是我们身体上最宝贵的东西，我们做游戏、看书学习、工作都离不开它。

2．指导学生认识怎样保护眼睛

谈话：

如果眼睛有了病，就会看不清、甚至看不见东西了，那将会很痛苦。

谁知道眼睛会得什么病？

我们怎样预防眼病、保护眼睛？

（1）预防近视

讲述：

眼睛非常容易得的一种病叫做近视。

近视眼不能像正常的眼睛那样看东西，必须要把书本放得很近才能看清楚。

坐在教室后排的同学如果得了近视眼，就看不清黑板上的字了，必须戴眼镜。

戴着眼镜，许多活动都不方便。

长大以后参加工作，有许多工种患近视眼的人都不能做。

（如果班上有患近视的学生，可以请他们说一说感受）

谈话：

近视眼是怎样得的？

学生分组讨论。

汇报。

出示幻灯片

提问：

照图说说，这些小朋友在做什么？

这样做对眼睛有坏处吗？

讲解：

写字、看书时眼睛离书本太近，常躺在床上看书，常走路、坐车看书，常在昏暗的光线下看书，都会得近视眼。

我们班里哪位同学有这样的坏习惯，要马上改正。

出示幻灯片。

提问：

照图说说，这些小朋友在做什么？

这样做对眼睛有好处吗？

讲解：

眼睛离书本的距离要适当，大约一尺左右；连续看书的时间不能太长，中间要休息一下，眼睛往远处看；课间要认真做眼保健操。

提问：

为了预防近视眼，我们应该怎样做，不应该怎样做？

（2）注意眼睛清洁卫生

谈话：

眼睛还会因为不干净得病。

怎样保持眼睛清洁卫生呢？

讲解：

我们每天洗脸时，要用自己的毛巾，自己的脸盆，不要与其他人合用，这样可以防止传染上眼病。

另外，眼睛痒痒或进了沙子，不要用手揉眼睛，要用干净的手绢擦，这样可以保持眼睛清洁，不得砂眼等其他眼病。

（3）防止意外伤害

谈话：

眼睛除了以上两种病以外，还可能受到外伤。

谁来说说，眼睛怎么会受伤流血？

讲解：

有些同学平时爱打闹，有的同学爱拿棍子打着玩，不小心就会扎伤眼睛。

在元旦、春节期间，大家还爱放鞭炮，可是每年都有许多孩子的眼睛被炸伤。

所以大家最好不要放鞭炮。

要保护视力，预防近视，就必须养成良好的用眼卫生习惯，做到“三注意，两不看”

三注意：

1、看书写字眼睛与书本距离一市尺

2、看书一小时要休息几分钟

3、字要写大些，要清楚整洁

两不看：

1、光线太暗不要看书。

2.、躺卧不要看书。

　　1．概述本课内容。

　　2．两人一组，互相检查看书和写字的姿势是否正确，并用尺子量一量眼睛与书本的距离是否合适。

布置作业

下节课将刷牙用具带来，并在上课前倒入水杯多半杯凉水。

第八课近视了，怎么办

教学目标：

1、让学生了解近视是怎样形成的。

2、学会保护视力的方法。

教学重点：

造成近视的主要原因，如何预防。

教学难点：

为什么说患了近视的同学，一定要到医院验光检查，配戴一幅合格的眼镜。

教具（课前准备）

眼球构造图

教学过程

1．产生近视眼的原因很多，也是很复杂的，但是可以肯定，绝大多数近视眼是由于用眼卫生习惯不好而引起的。

（1）阅读和写字的姿势不正确。

（2）在阅读或写字时不注意光线的强弱。

（3）生活与学习制度不健全。

（4）先天的因素。

2．预防近视眼

（1）看书写字时，眼睛与书本的距离应保持30厘米，特别要注意写字姿势的正确。

（2）看书写字持续时间不要过长，应1小时休息15分钟。

（3）不要躺着、坐车、走路看书。