实心球教案汇总.docx
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实心球教案汇总
教学内容：
1、双手头上向前抛实心球
2、游戏：
接力赛跑
1
一、指导思想：
本课以“体育与健康课程标准”为指导思想，以“学生发展为中心”，体现学生的主体地位，培养和激发学生的运动兴趣，注重学生的个体差异。
围绕实心球教学内容，通过多种教学手段及合作学习，提高学生的主体意识，培养学生的学习能力。
着眼于锻炼学生体能，在掌握运动技能和合作学习的基础上，使学生从投掷练习中找到参与运动的乐趣。
二、教学内容：
本课内容主要双手头上向前抛实心球，辅助教材为自编游戏“接力赛跑”。
三、单元课次：
本单元共4次课，本课为第一课次。
课次教学目标重点难点
初步学习双手头上向前抛实心球动作方法，蹬地、收全身协一
体会全身协调用力。
腹、甩臂调用力
二进一步学习双手头上向前抛实心球，改进蹬蹬地、收全身地、收腹、甩臂动作，体会全身协调用力腹、甩调用
初步掌握双手头上向前抛实心球动作改出手角出手角度调用
复习巩固双手头上向前抛实心球提高抛地、的动作质量与远度腹、甩调用
四、教学背景分析：
1．教材内容分析：
投掷是人的基本活动能力之一，是田径运动中的主要运动项目，也是小学生必学的体育课内容。
通过投掷可以发展学生的力量、灵敏等身体素质，促进肌肉，关节，韧带的发展。
双手向前抛实心球项目能够起到锻炼学生协调性的能力，同时发展学生的上肢、腰、腹、腿部等力量。
然而此项教学往往是单调枯燥，激发不了学生的学习兴趣，如何才能激发和调动学生的学习兴趣呢？
本课次我主要采用分解动作、逐层渐进、模仿、迁移等教学方法让学生逐层体会用力点和用力顺序。
通过教师的讲解以及自制教具的使用，降低教学内容的难度，减少学生对所学内容的畏难情绪，让学生更加直观的理解教学内容，更好地体会动作要点，同时加强同学间的交往，锻炼他们的合作2
能力。
2．学生分析：
本次课教授的对象是四年级学生。
四年级男生活泼好动，女生普遍文静，学习的态度也很端正。
他们对新教授动作感到新奇，愿意认真地跟教师学习。
本班学生的力量普遍较弱，尤其是手臂力量，学生对腰腹这一概念还比较模糊，全身协调用力就成了本单元的学习难点。
所以在这一阶段安排学习双手头上向前抛实心球是很必要的。
在本次课中还安排了接力赛跑的游戏，目的是培养学生团结协作的精神和规则意识，同时让学生搬运一定重量的物体，既锻炼了学生的手臂力量，又发展了身体的灵活性。
五、教学目标：
1.初步学习双手头上向前抛实心球动作方法，使学生初步掌握蹬地、收腹、甩臂的动作要领，体会全身协调用力。
2.发展学生的身体协调性和投掷能力，增强上肢力量。
通过游戏发展学生快速跑能力，体验运动带来的乐趣。
3.培养学生的安全意识和团结合作的集体主义精神。
六、教学重难点：
教学重点：
蹬地、收腹、甩臂
教学难点：
全身协调用力
七、教学过程：
课的开始，重视对学生进行课堂常规教育，尤其队列练习，虽然以鼓励为主，但要求不能放松。
课的准备部分，首先在教师的带领下进行徒手操的练习，然后进行关节、韧带的专项练习，为了和本课内容结合，我安排了持球的跳跃练习，锻炼学生的上下肢协调用力能力，充分调动学生学习的积极性、主动性，充分热身，为上课做好生理和心理准备。
课的基本部分，首先老师先利用“顶球”的游戏让学生体会全身协调用力，尤其是体会本课的动作要点蹬地、收腹动作，初步达到在潜移默化中体会运动技术。
然后教师进行双手头上向前抛实心球的示范讲解，给学生以正确的、直观的印象。
为了使学生更好的体会动作，教师先让学生进行徒手练习，然后过渡到实心球的练习，逐渐提高难度，逐渐掌握动作。
学生在练习时教师布置好简单易行3
的问题，让学生在组内进行评价，挖掘学生的主动性，提高练习的兴趣，发现优秀生及时进行表扬和展示，充分调动学生练习的积极性。
最后通过“甩布条”的练习让学生了解出手速度和出手角度对抛球远度的影响。
重点的解决：
本课的重点是蹬地、收腹、甩臂这三个问题，因此我在课的准备部分利用持球跳跃练习锻炼学生的身体协调用力能力；利用“顶球”的游戏熟悉抛球前的准备姿势以及体会掌握蹬地、收腹这两个动作要点；利用两人之间的收腹、推背练习更好的掌握收腹动作；利用“甩布条”解决快速甩臂的动作要点。
还有通过两人之间的练习、讨论、评价，让学生更好的记住动作要点，为以后掌握动作打下基础。
难点的突破：
本课的难点是全身协调用力。
我在课上通过三种方法对学生渗透这一理念。
第一，通过课课练，即持球跳跃练习提高学生的身体协调用力能力；第二，通过“顶球”练习让学生体会下肢、躯干的协调用力；第三，通过教师语言的讲解，如重心的转换、上下肢的动作联系，告诉学生这个练习要全身协调用力，树立这一观点，便于以后掌握动作。
由于本课内容难度较大，本节课又是第一次课，所以根据学生的认知能力和掌握动作的规律，我对学生没有提出过高要求，能够做到重心转换，动作协调，初步体会到全身协调用力即可。
游戏“接力赛跑”，通过大家团结合作，共同完成，既锻炼了学生体能，又发展了学生的身体协调性，培养学生的规则意识、竞争意识和安全意识。
最后在课的结束部分，学生在老师的带领下进行放松练习，恢复学生生理和心理状态。
八、教学特色：
本节课有以下几个特点：
1.充分利用自制教具辅助教学，有效地降低了学生学习动作的难度。
如利用悬挂的排球，让学生通过“顶球”体会身体协调用力；利用“甩布条”让学生体会快速甩臂这一动作要点。
2.本节课教师通过各种形式始终对学生贯彻“全身协调用力”这一概念，让学生牢固树立正确的动作概念。
如在准备活动时通过持球的跳跃练习，对学生进行潜移默化的身体协调用力锻炼；在教师的讲解、提示中，始终灌输全身协调用力的概念。
4
3.利用多种形式与方法降低动作难度，有效解决重难点。
如利用课课练，即持球跳跃练习，锻炼学生的身体协调用力能力；利用自制教具进行“顶球”练习，体会身体协调用力，进而迁移到前抛实心球的练习当中；利用纠错时的蹬地练习、收腹练习、“甩布条”练习分解动作，便于学生更好地理解和掌握动作；采用自制纸球进行过渡练习，让学生循序渐进。
4.小组合作练习，促进学生之间的交流，加强对动作要点的理解和掌握。
在本课的练习中，教师安排两人一组的练习，布置好简单易操作的问题，让学生互相检查动作，达到学会合作、增强交往能力，理解动作的目的。
九、教学评价：
等级报告人数。
2始二、组织：
四列横队、齐步走与立3要求：
动作规范律性要求：
队行整齐2次定。
、跑步走与立4
定。
一、徒手操
1、头部运动引导：
准备活动的
带领学生在老师的重要性，提示合作、肩部运动准2生育学教备活、扩胸运动3进行各种准与安全。
下健成要养4、腹背运动动。
备育康的体5、弓步压腿领做。
教师喊口令、习惯每节四八拍、腕踝关节部6
要求：
、精神集中二、专项练习：
分教师提示动作的规11、动作准确、双人压肩2范性、合作愉快分632、炒豆豆
教师示范并提示动3钟、背人、跳跃练习4作要点次13、学生徒手练习。
多次识、合作能出手教师纠错：
5、、学生练习“甩布7力。
条”慢、角度低，讲解体验快速甩臂。
。
示范“甩布条”快速方法：
屈肘--、学生分组持球完8甩臂—上体前倾—整动作练习。
头前制动9、学生展示。
要求：
服从指挥教师选拔优秀示、6仔细观察范。
、小结。
7二、组织：
圆形队，二、游戏：
接力二、游戏：
生育学教教师讲解游戏方1、四组规遵守要赛跑法、规则及注意事要求：
则，注意安项。
、注意力集中。
1全2、指挥学生练习。
、不得违反规则。
2、比赛。
3
优秀良好注意安全。
××××××××、师生问好，××××××××抛实心球的动作方
待进步整齐。
生基学握蹬掌
宣布本课内容，提出要求。
部27分钟
1身体重心前移1身体重心前移×××××××××××××××××法。
、学生分组持实心4教师提示要点，4球练习。
布置问题。
、学生徒手蹬地练5
1身体重心变化不明?
腹的收作
评价内容分二、二、队列练习：
13分钟2
2上体前倾，能制动有上体前倾动作23出手较快，角度合适3出手稍慢要求：
、集合快、静、齐。
1巡、2教师喊口令，视，纠错。
、声音洪亮。
、看齐、报数。
2、原地转法。
、注意力集中。
3分组合作收腹练习，上体前，身体从后-习。
前倾。
后倒-、持球练习。
6
显出手速度慢，2
角度低培养学全的安良识和的组织学培养全的安
5
年级：
五年级第1课次2014年10月14日
．双手头上向前抛实心球1教材内容．游戏：
接力赛跑2．初步学习双手头上向前抛实心球动作方法，使学生初步掌握蹬1
地、收腹、甩臂的动作要领，体会全身协调用力。
教学目标
．发展学生的身体协调性和投掷能力，增强上肢力量。
通过游戏2发展学生快速跑能力，体验运动带来的乐趣。
．培养学生的安全意识和团结合作的集体主义精神。
3全身协调用力教学难点教学重点蹬地、收腹、甩臂
预计效果学生活动教学内容教师指导结构
德育内容一、常规：
一、组织：
开11、课前导入，提示、体委整队，站队迅速纪
6
预计效果学生活动教师指导结构教学内容
德育内容双手抛球动一、一、组织：
学生分成一、教法：
作方法及要点：
别预计个两大组，两人一组。
、教师讲解示范顶1蹬基屈肘、后仰、有会学生、学生认真听讲、1球动作。
收腹、甩臂。
地、困难仔细观察。
、巡视指导学生2全身协调用力。
、学生“顶球”练2本“顶球”练习，教习。
师布置问题。
调用---体验协蹬地收重点：
蹬地、力，重心转换。
部腹、甩臂。
速前---上体迅收腹倾。
难点：
全身协调分教师讲解示范前3、用力意
7
结一、放松：
静态拉伸练习束、肩关节1
、师生一起放松，1教师引导。
一、组织：
学生跟随教师进行
圆形队
2、腹背肌部、腿部韧带3分分5二、小结：
教师综合讲评上2、课情况。
身体放松活动要求：
动作缓慢幅度大
钟
三、收拾器材，师生再见。
；音机实录心率习器材练个100-12035—40%次；自制密度预计
条；排球；铁环。
∕分
180
心场160
率地140
曲设120
计线100
80
60
51015202530354045
、学生能够认真听讲，在练习时互相配合。
1课、自制教具对学生体会、掌握动作有一定帮助。
2后、教法的实施针对性较强，效果较好。
3小、评价标准简单易操作，学生能够依据进行合作学习。
4、对学生的竞争意识估计不足，安全教育与措施没有做到位。
结5
殷剑明老师通过准确的讲解示在双手头上向前抛实心球这节课中，
范；利用了各种自制教具及体育器材，给学生进行了非常直观的演示；
精心设计了多种通过教师简练、及时的语言不断提示正确的动作概念；
利用一些简单易行的小练习及时有效地纠正错点练习形式降低动作难度；评在练习时采用了圆形的场地设计，误动作，教法手段多样有效。
本课中老师使用的各种自制有效地控制了捡球时间。
预留了练习空间，但针对性强。
在学生学习的过程中安排两人一组，教具虽然简单，
观察法、迁移法、分解练习法、重复练习法、小组合作法等多种学习方这些措施对于学生能够更好的理解动作、法保持学习兴趣。
到了非常大的帮助作用。
放松活教育内容团结协
合理通掌握动作起
8
升级会员 