团队活动方案1.docx

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团队活动方案1

团队活动方案

导读：

范文团队活动方案

　　【篇一：

团队建设活动方案】

　　一、活动宗旨：

　　1、为加强企业团队凝聚力与团队协作能力；

　　2、激发公司员工积极参与公司各项活动的热情；

　　3、加强和巩固员工对公司企业理念的熟悉；

　　4、休闲娱乐，缓解工作疲劳。

　　二、活动对象：

　　**明芯微电子全体同仁

　　三、活动时间：

　　三天二晚

　　四、活动主题：

　　**蜈支洲岛3天五星精品纯玩团队游

　　五、活动主办：

　　行政部

　　旅行社

　　六、旅游线路：

　　第一天：

**——q**——酒店入住

　　第二天：

鹿回头山顶公园——大**旅游区——天涯海角——晚餐

　　第三天：

游览世界小姐选美总决赛会址：

美丽之冠——亚**沙滩——蜈支洲岛——**乘机回**

　　七、费用：

　　1、价格：

2210元起/人；

　　2、费用包含：

　　往返机票、机场建设费、燃油费。

全程安排空调车。

2晚未挂牌五星酒店住宿。

专业导游服务。

全程含三正二早景点第一门票。

旅行社责任保险和个人旅游意外险。

　　3、公司费用预算

　　公司总人数45人×2210元/人=99450元

　　九、其他说明：

　　**网预订电话

　　【篇二：

团队拓展活动方案】

　　一、拓展目标

　　1、借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。

　　2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。

　　3、树立共同的目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助的团队气氛。

　　二、拓展方式

　　1、热身运动：

通过团队破冰活动加深孩子之间的了解，消除紧张，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组孩子佩带本组LOGO徽章，以便与其它组别区分。

　　2、培训项目：

以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能。

　　3、回顾分享：

交流拓展心得，进行回顾总结。

与培训师互动沟通，以便将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合，从而影响孩子今后的行为，最终实现培训目标。

　　三、注意事项

　　关于安全

　　拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，所有活动均经过精心的设计与实验。

一流的器材、专业的培训教练、丰富经验的培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。

　　队员准备

　　全体参训人员；着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋；请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品；积极开放的心态将有助您取得良好成绩；相信团队的力量，相互协作、积极沟通、主动参与；特别提醒：

由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢失和影响你的活动效果。

　　保险购买

　　如果进行高空项目，需要将参训者的身份信息提前一周左右上报，以便购买安全保险。

　　项目简介：

　　1、攀岩：

佩戴防护设备攀上一堵岩石状的墙，以摸到墙顶的扣环为成功。

　　2、荆棘取水：

利用长绳，在人员足不落地的情况下，完成规定的取水任务。

家长、孩子共同完成；小组人数：

10-20人。

记住，孩子可以利用的只有一根绳子，还有孩子的智慧……

　　3、生死电网：

在两棵柱子之间挂一张网，网上有大小不一的20个格子。

要求每个人在其他成员的帮助下逐一从其中一个格子钻过去，身体的任何部分都不能碰到网，否则“触电”。

只要有一人“触电”，全组失败，先前通过的人，都必须重新来过。

　　4、不倒森林：

在规定时间内，所有人完成步调一致的位置更换，同时保持竹竿不倒。

家长、孩子共同参与完成；小组人数：

10-20人。

所有孩子围成一个圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不动，人迅速向顺时针方向移动并按住前面孩子的棍子，不能让棍子倒下。

　　5、盲人摸号：

分三个小组同时进行。

在蒙眼、不说话的前提下，完成各自小组的号码排序；最先完成者胜出；学生家长共同参与……

　　6、空中抓杠

　　7、天使之手

　　8、跨越断桥

　　9、信任背摔

　　10、毕业墙

　　【篇三：

室内团队游戏活动方案】

　　一、游戏名称：

循环相克令

　　用具：

无

　　人数：

两人

　　方法：

令词为“lie人、狗熊、抢”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——lie人的动作是双手叉腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；抢的动作是双手举起呈手强状。

双方以此动作判定输赢，lie人赢枪、抢赢狗熊、狗熊赢lie人，动作相同则重新开始。

　　兴奋点：

这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽

　　缺点：

只是两个人的游戏

　　二、游戏名称：

解手链

　　形式：

10人一组为最佳

　　时间：

20分钟

　　材料：

无

　　适合对象：

全体人员

　　活动目的：

让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性以及团队的合作精神。

　　操作程序：

　　1、培训师让每组圈着站成一个向心圈

　　2、培训师说：

先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。

　　3、告诉大家一定会解开，但答案会有两种，一种是一个大圈，另外一种是套着的环。

　　4、如果过程中实在解不开，培训师可允许队员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。

　　讨论：

　　1、你开始的感觉怎样，是否感觉思路混乱？

　　2、当解开一点以后，你的想法是否发生变化？

　　3、最后问题解决以后，你是否感觉很开心

　　三、游戏名称：

瞎子走路

　　游戏方法：

两人一组

　　A先闭上眼将手交给B，B可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引A进行。

　　如：

向前走。

迈台阶。

跨东西。

向左或右拐。

　　然后交换角色，B闭眼，A指引B

　　分析：

　　1、通过体验，让队员体会信任与被信任的感觉。

　　2、作为被牵引的一方，应全身信赖对方，大胆遵照对方的指引行事；而作为牵引者应对伙伴的安全负起全部责任，对一举一动的指令均应保证正确、清楚。

另外万一指令有错，信任很难重建。

　　四、游戏名称：

串名字游戏

　　游戏方法：

　　小组成员围成一圈，任意提名一位队员自我介绍单位、姓名，第二名队员轮流介绍，但是要说：

我是***后面的***，第三名队员说：

我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名队员要将前面所有队员的名字、单位复述一遍。

　　分析：

活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的了解

　　五、游戏名称：

蒙眼作画

　　教具：

眼罩、纸、笔，所需时间10-15分

　　人人都认为睁着眼睛要比闭着眼画得好，因为看得见，是这样吗？

在日常工作中我们自然是睁着眼的，但为什么总有些东西我们看不到？

当发生这；些问题时我们有没有想过借助他人的眼睛，试着闭上眼睛，也许当我们闭上眼睛时，我们的心敞开了。

　　目标：

　　1、使队员明白单向交流方式和双向交流方式可以取得的效果不同。

　　2、说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时，可以取得更好的效果。

　　规则：

用眼罩将所有队员的眼睛蒙上，每人分发一份纸和笔，要求蒙着眼睛将他们的家或指定的其它东西画在纸上，完成后让队员摘下眼罩，欣赏自己的杰作。

　　讨论：

　　1、为什么当他们蒙上眼睛，所完成的画并不像他们期望得那样？

　　2、怎样是这些工作更容易些？

　　3、在工作场所中，如何解决这一问题？

　　变化：

　　1、让每个你带上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面，在他们完成画图后将所有的纸挂到墙上，让队员挑选出他自己画的那幅。

　　2、教员用语言描述一样东西，让队员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考。

　　【篇四：

团队拓展活动方案】

　　一、活动名称

　　“快乐齐上阵”团队素质拓展训练

　　二、活动主题

　　友谊、合作、感恩、拼搏

　　三、活动目的

　　通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。

具体目的如下：

　　1、增强同学间的团队合作意识

　　2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性

　　3、训练同学对于结构变动的适应能力

　　4、增强团队成员之间的相互信任

　　5、加强成员间感情的沟通

　　五、素质拓展训练的项目

　　1、齐心协力

　　器材：

蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿

　　时间：

30分左右

　　规则：

根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。

要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。

在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。

　　二、穿针引线

　　器材：

呼啦圈

　　时间：

20～40分钟

　　目的：

感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐

　　规则：

各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。

时间少的团队算胜利。

　　三、平地而起

　　时间：

20～40分钟

　　目的：

促进团队间的合作，增强团队间的团结

　　规则：

每组先派2名队员，背靠背坐在地上。

两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。

以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。

时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。

活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

　　四、笑容可掬

　　时间：

30分钟左右

　　目的：

促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。

　　规则：

让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊XXX你好。

然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。

如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。

在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

　　总结：

人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。

面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容；在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。

　　五、张弛有道

　　时间：

10分钟左右

　　器材：

长绳一根、布条、秒表

　　目的：

通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。

一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。

　　规则：

游戏开始时，将大麻绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形，在此过程中，参加队员不能手拖手，只能通过大麻绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的