长春版小学3年级健康教育全册教案.docx
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长春版小学3年级健康教育全册教案
三年级健康教育 总第序号
（1）课时
课 题
1.面对挫折，我不怕
课 型
新授课
教学目标
1、懂得“失败是成功之母”的道路，遇到困难和挫折不灰心，不气馁，保持乐观的情绪。
2、能分析自己遇到过的失败的原因，从中总结经验，吸取教训，找到解决的办法。
教学重点
在困难和挫折面前不气馁，保持积极乐观的情绪；从失败中总结经验，在今后的生活中能落实到行动中。
教学难点
在困难和挫折面前不气馁，保持积极乐观的情绪；从失败中总结经验，在今后的生活中能落实到行动中。
教学方法
合作探究法
教学媒体
书中图片
教学过程
（一）导入，再现生活中“失败”的经历
1、导入：
师：
同学们，我们先来看一段有趣的故事。
说说你看到了什么？
学生回答
师小结：
是啊，我们看到小宝宝在学走路的时候一次次地摔跤，可他不害怕，而是一次又一次勇敢地爬起来……同学们，当我们面对失败时，又是如何对待的呢？
这节课，我们就来谈谈“面对失败……”这个话题。
2、回忆自己失败的经历
师：
在我们的学习和生活中，你一定经历过不少的困难和挫折。
让我们先来回顾“自己经历过的那些失败……”
（1）学生讲述自己失败的事例、失败时的心情、自己的态度
（教师引导学生从“学习、考试”、“参加某个比赛或活动”、“学习某项技能本领”等方面去回顾，并根据学生回答随机点评）
（2）小结：
听了大家的交流，我们发现：
生活的道路真的是坎坷不平，各种大大小小的困难和挫折会随时随地出现在我们眼前，挡住了我们前进的方向，我们为此感到难过、伤心、甚至苦恼。
（二）身边人的故事——转败为胜有办法
师过渡：
除了这些了不起的名人，我们身边也有不少的榜样，他们也勇敢地面对困难和挫折，最后取得了成功。
课前，我们调查了同学、老师、爸爸妈妈、亲友……，他们是怎样从失败走向成功的？
从他们的故事中你懂得了什么？
让我们在四人小组内交流交流吧！
1、小组交流课前的采访记录。
（师巡视）
2、全班交流：
身边人的故事，他们转败为胜靠的是什么？
（师点评：
勇敢面对、不灰心、勤奋、做事认真、耐心、细心……）
（三）名人故事给我的启迪
出示课件——“名人头像”（爱迪生、诺贝尔、李四光、刘翔、杨利伟、成龙）
师：
认一认，说说他们的名字。
师：
科学家们为我们人类作出了巨大的贡献令我们敬佩和羡慕；刘翔大哥哥登上高高的冠军领奖台时，我们羡慕；杨利伟叔叔成为我国第一个登上太空的人，我们羡慕；电影明星成龙武艺高强、演艺高超，我们佩服。
你知道他们的成功是怎么得来的吗？
师：
是经过无数次的失败和挫折得来的呀！
现在就让我们去了解他们成功背后的故事。
读爱迪生的故事。
1、学生听爱迪生的故事。
2、交流：
你认为爱迪生成功的秘诀是什么？
（1）同桌交流；
（2）全班交流；
课件出示爱迪生的头像及他说的两句话：
①我不是失败一百次，而是成功了一百次……
②失败也是我所需要的，它和成功对我一样有价值。
）
3、学生交流课前搜集的名人奋斗拼搏的故事，并说说他们成功的秘诀是什么？
4、游戏体验并谈体会。
（1）体验游戏“你能坚持多久”——抗眩晕
全体学生起身离开座位，身子下蹲,低头,双手交叉摸住耳朵,闭眼在原地转圈……
（2）请学生谈游戏体会。
（3）师总结：
刚才的训练，杨利伟叔叔他们每天训练5分钟，一天转3000圈。
师：
从名人身上，我们明白了：
面对失败不害怕、不灰心，乐观有信心，坚持不懈地朝着目标努力就一定能成功。
（板书“不害怕、不灰心、乐观、坚持不懈、分析原因、成功、目标）
（四）面对失败我不怕——我能行
师：
学习了名人的故事，听了大家的采访记录，现在让我们再次去面对我们曾经经历过的失败，去分析失败的原因，找到解决的办法，从失败走向成功！
1、交流：
“我能转败为胜”：
（找原因、想办法、采取行动……）
2、制作信心卡：
让我们做一张自信卡，写上激励自己的话语，以后当我们再次面对失败和挫折时，就让这张自信卡激励我们、勉励我们，走向成功！
（播放《真心英雄》）
3、交流自信卡。
（五）课堂小结
师：
同学们，失败不要紧，失败并不可怕，面对失败重要的是去分析原因，找到解决的办法，从中总结经验，吸取教训，“吃一暂长一智”，找到解决问题的办法，这样才能到达成功的顶峰。
让我们大声自信地说一声：
面对失败我不怕！
板书课题。
板
书
设
计
1.面对挫折，我不怕
同学们，失败不要紧，失败并不可怕，面对失败重要的是去分析原因，找到解决的办法，从中总结经验，吸取教训，“吃一暂长一智”，找到解决问题的办法，这样才能到达成功的顶峰。
三年级健康教育 总第序号
（2）课时
课 题
2.培养独立学习，生活的能力
课 型
新授课
教学目标
让学生了解培养独立意识的重要性,并掌握培养独立生活、学习能力的最佳途径和方法。
教学重点
了解培养独立学习、生活能力的重要性。
教学难点
掌握独立学习、生活能力的方法
教学方法
合作探究法
教学媒体
书中图片
教学过程
一、导入
同学们，一个人要有良好的独立意识和独立能力才能适应家庭生活、学校学习，才能适应社会。
今天我们来上一节心理健康课，题目是“培养独立生活的能力”（板书课题）
二、教师讲解培养独立学习、生活能力的重要性。
师：
同学们，你们从小就应当养成独立学习和生活的能力，为将来走向社会适应各种环境和生活打下良好的基础。
认识自己的能力，树立自信心，以积极主动的态度去适应家庭生活、学校学习和社会交往。
三、学生读课文。
四、组织讨论
1、为什么要培养学生独立生活的能力？
2、在生活中你能做到哪些事情？
做得好不好？
3、在学习上你能独立思考吗？
你能做哪些家务劳动？
五、总结。
板
书
设
计
2.培养独立学习，生活的能力
你们从小就应当养成独立学习和生活的能力，为将来走向社会适应各种环境和生活打下良好的基础。
认识自己的能力，树立自信心，以积极主动的态度去适应家庭生活、学校学习和社会交往。
三年级健康教育 总第序号（3）课时
课 题
3.科学睡眠精力旺
课 型
新授课
教学目标
1、掌握健康的概念及组成部分，关心自己的健康状况。
2、认识生活方式对健康的影响，养成健康的生活方式。
教学重点
认识生活方式对健康的影响，养成健康的生活方式。
教学难点
认识生活方式对健康的影响，养成健康的生活方式。
教学方法
合作探究法
教学媒体
书中图片
教学过程
一、导入新课
健康是人生最宝贵的财富，人的一切生命活动都以健康作为载体。
健康
不仅承载着我们的智慧和品格，还是我们幸福成长的基础。
要获得健康，需要形成良好的生活方式，而良好的生活方式是当代人过文明、幸福生活的基本标志。
什么是健康？
怎样养成健康的生活方式，并且保持和促进健康呢？
二、教学内容
1、关注自己的健康
什么事健康？
应该从哪些方面关注自己的健康？
有的同学认为健康就是没有疾病。
其实这是一种片面的理解。
世界卫生组织（WHO）宪章中指出：
健康不仅仅是身体没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，并且能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系。
想一想：
你是否是一个健康的人呢？
2、生活方式是健康的基石
在了解健康的概念后，怎么样才能获得健康呢？
对于中学生来说，要树立“健康四大基石”的信念，即：
合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡。
（1）合理膳食：
是指全面、均衡、营养的膳食。
食物多样才能满足人体各种营养需求，达到增进健康的目的。
（2）适量运动：
是指运动方式和运动量适合自己的身体状况，并能坚持每天锻炼一小时。
（3）规律生活：
是指按时作息，包括按时进餐，有规律地进行学习和从事各种活动，保证足够睡眠。
初中生每天睡眠时间为8-9小时
（4）平衡心理：
是指良好的心理状态。
对于青少年来说，能够正确地认识自我和同伴，学会悦纳自己和接纳新朋友，能迅速适应新的环境，善于与人交流，保持愉快的情绪等，都是心理健康的基础。
3、选择健康的生活方式，过文明幸福的生活
获得健康知识是保持健康的前提，坚定信念是动力，付诸正确的行动才能保持健康，过文明幸福的生活。
思考题：
看图，为什么林军觉得“说来容易做来难”？
改变生活方式的关键是什么？
请把你的体会与老师和同学分享。
三、课堂小结
四、布置课后作业
五、下课
板
书
设
计
3.科学睡眠精力旺
规律生活：
是指按时作息，包括按时进餐，有规律地进行学习和从事各种活动，保证足够睡眠。
初中生每天睡眠时间为8-9小时
三年级健康教育 总第序号（4）课时
课 题
4.不乱吃零食、不挑食
课 型
新授课
教学目标
1、使学生了解乱吃零食、贪吃冷饮的害处。
2、教育学生养成良好的卫生饮食习惯。
教学重点
让学生理解为什么不能乱吃零食。
教学难点
让学生理解为什么不能乱吃零食。
教学方法
合作探究法
教学媒体
书中图片
教学过程
一、谈话导入
孩子们，今天孙老师来给大家上一节健康教育课，好不好？
大家准备好了吗？
上课！
老师给大家带来了一些朋友，大家肯定都认识。
（出示：
果冻、薯片、虾条、方便面图片等）
看，这是什么？
喜欢吗？
它们有个统一的名字大家知道叫什么吗？
对，这些除正餐以外的零星小吃我们就叫它零食。
板书：
零食。
老师知道，小朋友们都爱吃零食。
可是，大家知道吗？
吃零食也是有学问的，乱吃零食害处可多了，小朋友可不能随便乱吃零食。
今天这节课我们就一起来说说这个问题好吗？
板书：
不乱吃。
齐读课题：
不乱吃零食
二、感悟新知
1、了解乱吃零食的危害
谁先来说说乱吃零食到底有什么不好？
可以跟你的同桌讨论一下。
（指名回答）
如：
影响食欲：
经常吃零食的孩子，一般食欲较差到吃饭的时间常常不想吃。
消化不良：
吃零食使胃肠负荷过重，容易造成消化不良。
营养不足：
老吃零食，不成顿吃饭，可能导致营养不够，人越来越瘦小。
……
那你曾经因为吃多了零食而引起过不良反映吗？
想一想。
（指名回答）
如：
①经常看电视吃零食吃出胆结石。
②喜欢吃糖果造成身体太胖
③吃冬枣多了胀肚子
……
老师有个邻居，是个小姑娘，很可爱。
看，老师把她的照片带来了。
（出示课件：
小姑娘图片）
同学们，看到她的照片你有什么话想说吗？
（生答）
师补充：
这个小姑娘非常喜欢吃零食，今儿吃这种，明儿吃那种，经常窝在沙发上吃。
尤其是晚上，一边看电视一边吃，吃得可香了。
她一直胖乎乎的，大家都说她很壮，很健康。
上一段时间她经常感到不舒服，时不时的肚子疼痛，有时还感到肩和背部也痛，且低烧、恶心、呕吐。
妈妈带她到医院看医生，经过一番检查，结果是得了胆结石，而且营养不良。
她妈妈很纳闷：
我的孩子这么胖，怎么会营养不良？
这么小怎么会得了胆结石呢？
医生告诉她，孩子长得胖，是常吃零食造成的，并不是真的健康。
长期窝在沙发或是坐在比较软的地方吃零食，蜷曲的身体会影响胃肠道的蠕动，也不利于胆汁的排泄，久而久之胆固醇就容易沉积下来，就形成了胆结石。
同学们，听了她的故事后你有什么感受？
总结：
同学们你们看，乱吃零食的危害是多么大呀。
（板书：
危害大）
2、学习怎样选择零食
同学们，你知道哪些零食不宜多吃或者说不能吃吗？
（生答）
这些零食很好吃的，为什么不能吃呢？
你能不能以一种零食的身份来做一下自我介绍，让大家知道这些零食不宜多吃或者说不能吃的原因呢？
（指名回答）
如：
我是果冻，小朋友们都喜欢吃我。
其实，我根本不怎么含水果,我的主要成分叫卡拉胶，人体很难吸收，电视上都这么说我的。
我的甜味是糖精制的,我的香味是人工香精制的。
你不要指望用我来"增加营养"，吃我还会影响一些营养素的吸收呢。
我是薯片，香香脆脆很好吃。
我含有大量脂肪和能量,小朋友们都吃了我会长得很肥胖。
可是我的营养价值很低,我还能影响你的皮肤健美呢。
我是虾条，是小朋友们嘴里的常客。
我根本没有营养价值，里面的色素和辣味剂反而能毒害你的身体，使你不能正常发育。
我还能影响你的身高和视力呢。
我是方便面，我的脂肪含量很高,可是营养价值比较低,吃多了会影响食欲，会营养不良。
我是饼干，属于高脂肪、高能量食品，我含的维生素很少,吃多了容易肥胖。
我是泡泡糖，我的营养价值几乎是零，我含有大量防腐剂，还含有人工甜味剂,对你的健康损害很大。
我是汉堡，是一种西式快餐。
我的营养素结构不合理，我含的脂肪很多，胆固醇也很高，可我含的碳水化合物和纤维素却很少，常吃我会营养不良，还会得哮喘病。
我是羊肉串，又香又辣很好吃，大家都喜欢吃我。
可是我是烧烤食品，吃多了会导致多种癌症疾病。
再说穿我的木签或铁签，一般都重复使用，很不卫生。
还有由于里面烤不熟，还容易感染寄生虫呢。
我是冰激凌，是小朋友们特别喜欢的食品。
我的温度一般在０℃左右，和你身体的温度相差太大，吃多了会降低食欲，还会引起急性胃炎。
有时，因为人们给我加过量的色素、香精，小朋友们吃了我还会引起腹痛、恶心、呕吐甚至腹泻。
……
同学们知道的可真多！
真好！
听了他们的话，同学们有什么感受？
是不是说我们就坚决不能吃零食、一点零食也不能吃呀？
（生答）
对，不是。
其实有很多零食对身体是有好处的。
那么，哪些零食是有益健康的呀？
（指名回答）
如：
各种水果、牛奶、奶制品、各种谷类制品
饼干、蛋糕、面包山楂糕、山楂片、糖果、果仁
总结：
对，选择零食有很多学问，我们吃零食一定要有选择，注意选择那些有益健康的零食。
（板书：
有选择）
3、吃零食要注意什么
我们了解了乱吃零食的危害，知道了那些零食有益健康，那些零食对身体有危害，那么，吃零食的时候还要注意什么呢？
怎样吃才更对身体有好处呢？
（指名回答）
如：
①路边的零食不要买。
②吃零食时要把手洗干净。
③进食甜食后要饮少量清水，防止蛀牙。
④零食数量要适可而止，切忌整天频密进食。
⑤要有规律，最好在两顿正餐之间。
……
同学们说的都很好，是啊，吃零食时一定要注意卫生，要适量、适时。
（板书：
卫生、适量、适时）这样，才能保证我们的身体健康。
三、巩固练习
判断下列做法是否正确，说说自己的看法。
1吃麻辣烫②吃冰激凌③吃德克士④边走路边吃零食
……
四、总结提升
通过这节课的学习，你有什么收获？
总结：
同学们，为了拥有一个健康的身体，为了营造一个美好的生活环境，让我们坚决地跟零食说再见！
请同学们在“拒绝零食，健康成长”的条幅上签上自己的名字。
一边听《食安全卫生歌》，一边签字。
零食安全拍手歌
你拍一，我拍一，食品安全数第一；
你拍二，我拍二，不吃零食来抵饿；
你拍三，我拍三，食用卫生重如山；
你拍四，我拍四，食品包装看仔细；
你拍五，我拍五，路边小摊不光顾；
你拍六，我拍六，安全标志要记住；
你拍七，我拍七，油炸腌制要少吃；
你拍八，我拍八，少吃零食人人夸；
你拍九，我拍九，卫生意识都要有；
你拍十，我拍十，争当食品小卫士。
，一边在“拒绝零食，健康成长”的条幅上签上自己的名字。
（补充资料）
A麻辣烫的危害
麻辣烫一般是把蔬菜等食物在水里烫一下，加上点作料就吃。
这样食物消毒不彻底，很有可能引起急性肠胃炎。
麻辣烫中的“千滚水”是危害健康的一大隐患。
麻辣烫的水一般都长时间沸腾，煮了一遍又一遍，水中进而产生过多的重金属、亚硝酸盐等有害物质。
长期饮用“千滚水”会对人体造成很大的危害。
“千滚水”能干扰人的胃肠功能，导致出现腹泻、腹胀等不适；同时，人体过量摄入亚硝酸盐，还有致畸、致癌、致甲状腺肿等危害。
除此之外，回收锅底也是一个值得注意的健康安全隐患。
据某厨师介绍，有不少麻辣烫一锅料煮了一天后第二天仍继续用，有的甚至新料、旧料混起来要用上好几天。
而很多人只顾解谗而不顾健康，这确实令人非常担忧。
B冰激凌的危害
冰激凌吃多了可对身体也不好，它是一种高脂肪、高糖分食品，吃多了不易消化，因为冰淇淋的温度一般在０℃左右，人体正常体温３７℃，温差悬殊，对人体胃肠道刺激较大，可导致胃肠道血管收缩，消化液分泌减少，会降低食欲。
有些冰激凌中含有各种添加剂,若进食过频或过量，还会削弱胃粘膜保护屏障，引起急性胃炎及肠道功能紊乱。
同时，因为很多冷饮中含有过量的色素、香精和防腐剂，食用后还易引发上腹部疼痛、恶心呕吐甚至腹泻。
过食冰激凌等冰镇食品可造成厌食、消瘦、胃肠功能紊乱并导致黄而暗的特征性面孔，医生形象地称之为“冰棍脸”。
C油炸食品
据介绍，为了降低成本，许多油炸摊点使用的食用油和穿肉的木签或铁签，一般均为重复使用，极易造成交叉感染。
而且为让食品看起来光鲜诱人，小贩们在加工肉类制品时一般都会添加少量亚硝酸盐作为发色剂。
但按规定，亚硝酸盐是被强制性限制使用的，如果过多摄入，除可引起食物中毒外，还将产生致癌物质，对人体健康造成隐患。
膨化食品含铅量较高，经常吃膨化食品对儿童（特别是3岁以下的孩子）的伤害是很大的。
调查数据显示：
每天在家中吃早饭的学生占总数的51.7%；在上学路上吃的占34.5%；在学校里吃的占24.1%；不吃早饭而只吃一些简单食品的也占到了17.2%。
板
书
设
计
4.不乱吃零食、不挑食
拒绝零食，健康成长
三年级健康教育 总第序号（5）课时
课 题
5.坚持锻炼身体好
课 型
新授课
教学目标
1.体验运动对骨骼、肌肉、关节的锻炼，知道体育运动对身体的好处，意识到个人对自身健康负有责任；
2.制订自己的锻炼计划，并能长期坚持锻炼。
在运动中提高自己的身体素质和心理素质；
3.了解一些有关呼吸和血液循环的生理知识及保健知识，注意保护自己的呼吸器官和血液循环器官，养成良好的生活习惯；
4.知道一些在运动期间如何测检自己的运动效果的简单方法。
教学重点
会制订锻炼计划。
教学难点
加强学生认识体育锻炼对身体的好处。
教学方法
合作探究法
教学媒体
书中图片
教学过程
一、引入：
师：
“上节课我们探讨了运动对呼吸和心脏的作用，今天我们继续研究加强运动对身体还有哪些好处。
”
（出示教材上的图片或体育运动员的照片）“他们的身体和我们的身体有什么不同？
有哪些明显特征，为什么会这样？
”
二、探究内容：
1.运动对加强骨骼、肌肉的好处。
（1）做曲臂、伸臂动作，多做几次，看看手臂上的骨骼、肌肉、关节有什么变化？
想想手臂是怎样运动起来的。
（2）汇报、交流。
（3）小结：
曲臂、伸臂运动是由手臂上的肌肉牵动骨骼、关节产生的。
骨骼肌在大脑的支配下舒张或收缩，引起骨骼和关节的运动。
（4）再一次体验。
（注意观察曲臂时上臂的哪一块肌肉鼓起来，伸臂时，肌肉发生了什么变化？
鼓起来的肌肉发生了什么变化？
）
（5）师讲述：
骨骼、肌肉、关节是人体的运动器官。
骨的质量，关节连接的牢固性、灵活性，肌肉收缩力量的大小和持续时间的长短等，在很大程度上决定人体的运动能力。
经常从事体育锻炼能促进骨骼的生长，使骨骼加长、横径变粗，骨密度增大，骨重量增加。
经常锻炼，也能使肌纤维变粗，肌肉横断面积加大，肌肉收缩能力和张力增强，从而不断提高肌肉的力量和耐久力。
据测定，一般人的肌肉重量要占体重的40%左右，而经常锻炼的运动员的肌肉重量可达体重的45%~50%。
（6）比比在相同体重的情况下，谁的力量大。
调查他们是否经常参加锻炼。
2.运动对我们还有什么好处。
（1）运动对我们的身体还有哪些好处？
·增强体质，少生病。
·保持充沛精力。
·增强竞争意识。
·磨练意志。
·增进友谊。
……
（2）阅读资料，了解体育运动的历史。
3.让我们开始锻炼吧。
（1）讲解：
制订锻炼计划要注意什么问题。
（2）每人制订锻炼计划。
（3）交流锻炼计划。
（4）介绍检测锻炼效果的方法。
三、全课总结。
四、课后拓展。
按自己的锻炼计划进行锻炼。
板
书
设
计
5.坚持锻炼身体好
·增强体质，少生病。
·保持充沛精力。
·增强竞争意识。
·磨练意志。
·增进友谊。
三年级健康教育 总第序号（6）课时
课 题
6.运动前，先运动
课 型
新授课
教学目标
1.知道在运动前应随老师做准备活动，并检查自己的着装。
2.懂得在运动后跟随老师做放松活动，不吃冷饮，不大量饮冷水，并及时增添衣服。
教学重点
懂得在运动后跟随老师做放松活动，不吃冷饮，不大量饮冷水，并及时增添衣服。
教学难点
懂得在运动后跟随老师做放松活动，不吃冷饮，不大量饮冷水，并及时增添衣服。
教学方法
合作探究法
教学媒体
书中图片
教学过程
1.引导幼儿了解运动前的各项准备工作。
（1）引导幼儿根据自己已有的知识经验，思考和讨论运动前的准备工作。
提问：
小朋友们，你们知道在运动前要做哪些准备工作吗？
（2）教师小结
在运动前要整理一下自己的鞋子和衣服，看看鞋子有没有穿好，鞋带有没有系好，衣服有没有扣好，裤子有没有提好。
然后再做一些运动前的准备活动，让自己的身体先活动活动。
2.引导幼儿学习运动前的准备活动
（1）与幼儿一起讨论：
做准备活动时需要活动一下我们身体的哪些部位？
你能教给大家做一做吗？
（2）播放多媒体教学资源，指导幼儿观看《运动前后要注意》的图片。
引导幼儿观察各种热身活动的动作，如：
转腰、下蹲、转手腕、活动膝关节等动作。
（3）教师带领幼儿学习运动前准备活动的热身动作，做完后引导幼儿说一说：
跟着老师做完这些动作后，大家感觉怎么样？
（4）教师小结
在运动前要先做准备活动，先活动一下头部，可以点头，仰头，转一转头;也要转转腰部；再活动一下膝关节，向下蹲一蹲；最后活动一下手腕和脚腕。
3.引导幼儿懂得运动后的注意事项。
（1）播放多媒体教学资源：
《运动前后要注意》。
看看这些做完运动的小朋友们，有的躺着，有的在吃雪糕，还有的小朋友满头大汗地脱衣服。
说一说：
他们运动后都做了哪些事情？
你认为他们做得对吗？
为什么？
你在运动后会做哪些事情？
（2）教师小结
在运动后不要立刻停下来休息，更不能躺下来，这样会对身体不利。
在运动后要做一些放松活动，慢慢地走一走，等身体慢慢地恢复调整过来再坐下来休息。
运动后我们会觉得很渴，可以喝一些温开水或者淡盐水，但是一定不要喝大量的饮料或吃冷饮，这样会对我们的胃肠造成伤害。
运动后，也不能因为大量的出汗而脱衣服，否则会着凉患感冒。
4.教师与幼儿一起到户外进行体育活动，重点引导幼儿复习巩固运动前后要注意的事情。
【活动延伸】
请家长与幼儿共同阅读幼儿用书《运动前后要注意》。
说一说，运动前后要做哪些事情。
板
书
设
计
6.运动前，先运动
在运动前要整理一下自己的鞋子和衣服，看看鞋子有没有穿好，鞋带有没有系好，衣服有没有扣好，裤子有没有提好。
然后再做一些运动前的准备活动，让自己的身体先活动活动。
三年级健康教育 总第序号（7）课时
课 题
7.预防近视保护眼睛
课 型
新授课
教学目标
1、认知目标：
认识眼睛的结构，掌握近视形成的原因。
2、技能目标：
要求学生做到预防近视，并掌握保护眼睛的方法。
3、情感目标：
通过本课的学习培养学生良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。
教学重点
预
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