社会体育指导员跆拳道培训大纲.docx
《社会体育指导员跆拳道培训大纲.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《社会体育指导员跆拳道培训大纲.docx（11页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
社会体育指导员跆拳道培训大纲
社会体育指导员（跆拳道）培训大纲
根据中华人民共和国劳动和社会保障部制定的《社会体育指导员国家职业标准》（以下简称《标准》）中有关培训要求的规定，为跆拳道社会体育指导员职业技能鉴定专项理论、专项技能培训提供科学、规范的依据，并结合我国跆拳道健身市场对跆拳道指导人员的从业要求，特制定本大纲。
一、培训目的与任务
通过跆拳道专业培训，使申报相应等级跆拳道社会体育指导员职业技能鉴定的申请者加深对跆拳道运动的理解，掌握跆拳道项目的基本理论知识、技术和技能，达到《标准》中各级跆拳道社会体育指导员在理论知识和技能方面的基本要求，为参加相应等级的职业技能鉴定考试做好准备。
二、培训对象
《标准》中规定的不同等级需要参加培训的人员，以及对跆拳道指导员的职业感兴趣、从事或准备从事跆拳道社会体育指导员职业或希望进一步提高专业水平的人员。
三、培训工作的基本原则
（一）实用性原则。
根据各级社会体育指导员的实际需要，解决学员应知应会的问题。
（二）实效性原则。
注重理论知识与实践相结合，加强能力培养。
（三）灵活性原则。
形式多样，方法灵活，除采用课堂讲授外，可适当采用参观考察、研讨等方式，使学员开阔思路和眼界。
（四）规范性原则。
认真执行本大纲，突出培训工作的规范性和科学性；加强教学管理，严格考核纪律和考勤制度，提高培训工作的质量。
四、培训内容与时数分配
（一）培训方式与时数分配
初级不少于150标准学时；中级不少于120标准学时；高级不少于90标准学时。
（二）专项培训时数分配
学时
等级
专项理论
专项技术与技能
总学时
学时
百分比
学时
百分比
初级
14
26.9％
38
73.1％
52
中级
20
41.6％
28
58.4％
48
高级
20
43.5％
26
56.5％
46
指导师
22
61.1％
14
38.9％
36
五、专项培训内容与时数分配
内容
级别
专项理论培训
专项技术培训
总计
教学实习
内容
时数
内容
时数
初级
1、跆拳道起源、现代跆拳道发展历程
2、跆拳道指导员的职业素质与沟通技巧
3、跆拳道段位制常识
4、跆拳道特点与价值
5、跆拳道内容与分类
6、热身活动与整理活动
4
2
2
2
2
2
14
1、实战姿势与移动、手法、腿法
（1）
2、太极一、二、三章
3、太极四章
4、太极五章
5、太极六章
6、太极七章
7、太极八章
8、人体薄弱部位与攻击部位
9、教学方法实践
10、基本动作的韩国语名称
11、击破（前踢、侧踢、掌刀）
6
4
4
2
2
4
4
2
6
2
2
38
52
中级
1、我国跆拳道发展历程、沟通与服务
2、跆拳道技术应用原理与技巧
3、跆拳道战术
（1）
4、跆拳道训练服装、器材与使用
5、跆拳道损伤与处理
6、跆拳道对心理素质的培养
7、比赛组织、突发事件处理
8、跆拳道健身计划
9、跆拳道道馆教学
2
2
4
2
2
2
2
2
2
20
1、实战姿势与移动、手法、腿法
（2）
2、品势：
高丽、金刚、太白、平原
3、击破技术
4、教学方法实践
5、实战技巧
6、裁判手势及用语
4
8
4
2
6
4
28
48
高级
1、沟通服务
2、跆拳道力量与速度原理
3、跆拳道战术
（2）
4、运动负荷的控制常识
5、跆拳道代表队的组建和训练
6、道馆人员培训
7、教学技巧和方法
2
2
4
2
4
2
4
20
1、品势：
十进、地跆
2、对打与击破技术
3、教学方法实践
韩国语及英语日常用语
6
8
8
4
26
46
指导师
1跆拳道表演设计
2.俱乐部管理
3.跆拳道比赛的组织与裁判
4.专题讲座（2个）
5.专业英语术语
4
4
4
8
2
22
1、教法提高实践
2、专题讨论（2个专题）
3、基本专业英语术语运用
6
6
2
14
36
30
六、理论课教学纲要
初级社会体育指导员
教学内容
提纲
跆拳道概述
1.跆拳道运动的概念与分类
2.跆拳道运动的特点与价值
3.跆拳道运动的起源与发展
4.跆拳道内容与分类
5.段位制相关知识
跆拳道指导员的职业素质与沟通技巧
1.文明用语
2.接待礼仪
3.交流与沟通
跆拳道对提高体心素质的作用
1.提高力量素质
2.提高耐力素质的作用
3.提高柔韧素质
4.跆拳道对练习者心理的影响
教学方法与技巧
1.示范
2.讲解
3.领做
4.纠错
热身活动与整理活动
1、热身活动（时间、内容、组织）
2、整理活动（时间、内容、组织）
中级社会体育指导员
教学内容
提纲
我国跆拳道发展历程及现状
1.我国开展跆拳道运动历程
2.本地区开展跆拳道运动的历程
教学技巧
教学示范
教学方法
1.纠错法
2.腿法辅助练习法
3.脚靶拿法
跆拳道技术应用原理与技巧
1.时机
2.距离
3.判断与预测
跆拳道战术
（1）
1.进攻战术
2.反击战术
3．体力战术
肌肉和关节损伤的处理
1、肌肉损伤处理
2、关节损伤处理
跆拳道对心理素质的培养
1、勇敢精神
2、自信心
3、意志
4、礼仪习惯、道德修养
跆拳道服装器材的使用
1、跆拳道服装相关知识
2、跆拳道训练器材常识和使用
跆拳道比赛的组织
1、比赛的组织程序
2、比赛的相关准备
跆拳道健身计划
1、长期计划
2、短期计划
3、不同年龄人群的健身计划
高级社会体育指导员
教学内容
提纲
沟通与服务
1．解答电话咨询
2．解决纠纷的方法
3、训练前的准备
教学技巧
1.沟通与激励
2.趣味性教学
3、观摩
教学方法
1、练习法（个人、集体、配对、分组）
2、分解法与完整法
3、讨论法
4、对镜练习法
力量和速度原理
1.跆拳道速度原理
2．跆拳道力量原理
跆拳道战术
（2）
1.克制战术
2.心理战术
3.比分战术
4.边角战术
跆拳道代表队的组建
1、教练员
2、队伍的组建
3、队伍的管理
道馆人员培训
1、培训的意义
2、培训计划
3、培训准备与实施
跆拳道运动负荷的控制
1、运动强度
2、运动量
3、运动负荷的控制
社会体育指导师
教学内容
提纲
俱乐部管理
1．课程设计
2．教练管理（聘用与解聘、培训、评估）
3．时间管理
4．设施管理
跆拳道表演设计
1、品势表演设计
2、击破表演设计
3、对练表演设计
跆拳道比赛的组织与裁判
1．大众跆拳道比赛的组织
2．大众跆拳道比赛的裁判
专题讲座（2个）
根据每次培训所定专题制定
专业英语术语
英语专业术语的运用
七、培训师资要求
升级会员 