孕早期保健健康教育处方.docx

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孕早期保健健康教育处方

孕早期保健健康教育处方

一是尽早确认妊娠，月经到期没来最好尽早验孕。

确诊早孕后到辛集市妇幼院进行登记,建立围生保健卡

二是避免感染

孕早期是胚胎组织器官分化发育的关键时期，急性感染可造成流产,病毒感染或者药物影响可导致胎儿畸形,性病感染可引起流产死胎,还可能感染新生儿。

因此要注意以下几点:

1。

早孕妇女应尽量不去公共场所，尤其是疾病流行季节.

2。

孕期新陈代谢旺盛，出汗多,应注意个人卫生。

勤晒被褥勤洗澡勤换衣避免盆浴。

3.不易养猫狗等宠物,防止弓形虫以及病毒感染.

4。

避免接触有害物质如铅汞有机磷农药放射线，不画口红,禁止吸烟以及饮酒,

5。

用药应慎重，最好不用,必须用药时，应在医生指导下，以免导致胎儿畸形。

6.原则上禁止性生活，以防流产以及感染

三是选择多样化的天然健康食物，尽量减少加工食品、不偏食或过度摄取某种食物，维持适度的体重增加。

一般来说，孕妇不必诸多“忌口”,多吃些蛋类、牛奶、鱼、肉、动物肝脏、豆制品、海带、蔬菜、时令水果等食物；还应粗细粮搭配,干稀搭配,荤素搭配,维持营养平衡，在保证孕妇本身的营养需求的同时，为胎儿大脑的发育提供足够的营养。

四是保持良好的心态：

家属要多花时间去陪伴、安慰孕妇，帮助孕妇保持积极的情绪和良好的心态,要克服烦躁情绪.

孕产妇健康教育处方

1。

 保证充足的睡眠,避免疲劳和情绪激动。

2.营养均衡，荤素搭配.

3。

注意观察胎动、腹痛、出血情况，一般采取左侧卧位。

4.  做好孕期、产褥期卫生。

（如：

双侧乳房清洗、按摩,会阴清洁）

5。

保持大小便通畅.

6。

高危孕妇要卧床休息，不得请假外出。

7. 保持新生儿脐部干燥，观察大小便。

8.  掌握母乳喂养的方法。

习惯性流产的预防保健措施

（1）急性传染病须待痊愈后一段时间方可怀孕.慢性病病人应治疗到病情稳定并经专科医生认可后才能怀孕；

（2）流产因生殖器官疾患所致者,应矫治生殖器官疾病后再怀孕;

　　（3）知道有孕后应避免接触镉、铅、有机汞等重金属、含毒有机物或放射线等，还应避免与预防细菌感染。

　　（4）早孕期（孕12周内）除注意饮食卫生和避免过分劳累外，一定要避免过分紧张,保持情绪稳定以利安胎。

　　此外，当医生认为应作刮宫术时,病人不宜拖延，以免造成失血过多（甚至休克、死亡）和影响今后生育的内生殖器炎症,须知大多数流产掉的胚胎都是有先天缺陷的,属于自然淘汰之列。

孕妇如何避免流产

　　1、提倡使用淋浴,避免盆浴，尤其在怀孕最后的2个月。

　　2、冲凉时,避免刻意冲洗阴道.冲凉的水温不宜过高，时间不宜过长。

不要对着腹部冲水。

　　3、避免爬高，举重东西，压迫腹部.

　　4、避免过度操劳及激烈运动。

　　5、怀孕的初期，后期不宜长途旅行跋涉。

　　6、要穿宽松舒适及吸汗的衣服，不要穿紧身的牛仔裤，应穿平底的防滑的布鞋。

　　7、尽量不要去人多的超市，商场，人流多的步行街也是尽量避免去的地方,拥挤冲撞都可能会导致代孕妈妈的流产。

　　8、保持心情愉快,多吃蔬菜水果,晚餐结束了尽量多去散步运动，不多躺,为今后顺利生产做好准备.

低龄高龄孕妇均易发生妊高征

      研究发现，以下几类人群容易发生妊娠高血压疾病:

　　●年轻的初孕妇（年龄低于18岁）或高龄初孕妇（高于40岁）。

　　●文化程度较高，对妊娠缺乏心理准备，精神经常保持高度紧张状态的孕妇。

　　●孕前体重超重的女性怀孕后会增加血压升高的危险。

　　●有慢性高血压、肾炎、糖尿病等病史及有高血压家族史的孕妇。

　　●营养不良、贫血、缺钙，或患有严重低蛋白血症的孕妇。

　　●羊水过多、双胎或多胎、怀巨大儿及葡萄胎等造成子宫张力过高的孕妇。

　　●个性强、急躁、易冲动，并具有过分竞争性性格的女性。

　　下肢水肿是高血压早期表现

　　高血压、水肿和蛋白尿是妊娠高血压的三大症状。

早期可能仅有轻度的下肢水肿,胎儿宫内发育受限伴孕妇体重明显增加，轻度头晕以及血压升高,轻度蛋白尿等表现。

　　孕妇应注意自己的身体变化,及时进行产科检查。

　　一旦确诊，轻度的患者可在门诊治疗，重度以上的患者应住院,进行解痉、镇静、降压等治疗。

宫颈肥大患者的注意事项

（1）要勤换内裤,且内裤宜宽大，不要穿尼龙等非棉制品的内裤.

（2）患者的内裤，用过的浴盆、毛巾等应用热水煮沸消毒。

　　（3）冲洗阴道每周一次为宜,以免造成菌群失调，而引起细菌感染。

   （4）停止性生活。

如男女双方中有患脚气病者，应积极治疗。

　　（5）本病可能与阴道滴虫并发，所以应检查有无阴道滴虫感染，如有，应一并治疗。

　 （6）对营养不良、体质虚弱或患慢性病者（如糖尿病），要密切注意是否有其他部位霉菌感染，积极控制原发病，提高身体抵抗力。

妊娠呕吐的治疗方法

     有10种方法可以避免孕妇孕吐，或是将孕吐症状减轻到最低：

　　1。

充分休息。

压力过大，很可能会加剧孕吐症状.可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃,并保证拥有一个充足的睡眠.

　　2.早晨少量地吃东西。

在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。

　　3.不要过长时间呆在电脑或电视前面.屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状.

　　4.锻炼，特别在怀孕早期。

　　5.喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。

　　6.吃些苹果酱。

它能稳定胃，驱走孕吐症状.

　　7.吃一些梨或橘子。

　　8.吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉。

香蕉里含有钾，也能减少晨吐。

　　9.穿着尽量舒适.腰部太紧的服装会加剧孕吐.

　　10。

服用儿童维生素代替产前维生素。

这种维生素更容易消化,不会占胃。

　　此外,孕妇还要学会分散自己的注意力.如果太过在意，晨吐症状可能会加重。

因此，当孕妇感到不舒服时，应做几道智力题,打牌或看书。

这可以帮助孕妇放松，预防孕吐吐症状。