北大学子备考锦囊 日常学习方法漫谈.docx
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北大学子备考锦囊日常学习方法漫谈
北大学子备考锦囊：
日常学习方法漫谈
书声琅琅中，你是否时常向往红楼飞雪的英杰辩谈？
挑灯夜读时，你是否也会想象博雅塔顶的星空？
前行路上难免有迷茫与孤独的片刻，就让燕园学子的备考锦囊陪伴你走过这段漫长辛苦的旅途。
怎样才能高效学习？
如何合理安排作息？
考前心态怎么调整？
希望这里能够解答你困惑已久的问题，点亮鼓舞前路的点点星火。
未名湖畔，北大一直敞开怀抱，等待你来圆梦！
高考改革，各学科的题型和要求有所改变，作为参加重庆最后一届老高考的“绝版”文科生，我就在此与大家分享一些普遍适用的学习方法吧。
01做好笔记
1
课堂以听懂为主，切莫一味抄笔记而漏掉老师没有写下的重点。
如果来不及，可先记关键词，课后再补充。
和周围的同学分工合作，你抄前面，我抄后面，众人拾柴火焰高嘛。
一定要尽快补全，否则过不了多久，你就会看着那片残缺陷入迷茫。
2
建立固定的颜色与符号体系。
我买了很多彩色中性笔，以红、蓝、黑为主色，分别对应重点、举例、普通知识。
除此之外，考点考频考法、易错点、通用方法、逻辑关联、自己的感悟总结也分别有对应的颜色。
长期以来，就会建立起条件反射，便于复习。
3
笔记不要记在试卷或不常用的资料上，尽量集中在一个或几个地方。
02整理错题
1
方法
#剪切法
同学中最流行的改错方式，比手抄效率高很多。
每科用一个活页本，按板块或时序整理。
如果做得有条理，复习的针对性会大大增强，成就感满满。
我没有尝试过，但据知情人士讲，还是会在不知不觉中花掉很多时间……以及固体胶。
#留存原貌法
我没有使用改错本，因为觉得会消耗大量时间，也不忍让每张试卷“千疮百孔”，所以保留了所有试卷，用荧光笔将错题标出，以快速定位。
优点是在做同类题对比分析或板块总结时，能找到相关题目，毕竟剪贴可能把背面重要的题（当时很可能意识不到）剪掉。
然而，高中三年的试卷真的特别多！
要快速找到想要的题，必须对做过的题十分熟悉。
高三后期，我的课桌下堆满了试卷袋，难寻落脚之地，蔚为壮观。
#概括索引法
在文综合卷后探索出的升级版方法，可配合留存原貌法使用，更适用于文字学科。
在一页纸或一个本子上写下错题出处，概括题目大意，标注题型、错因、考点与新知识等，一道题就变成了短短一行字。
这样复习更高效，找题更方便，还训练了概括能力，可谓一举三得。
不同板块、不同题型用不同颜色或符号会更加直观，可以分析出自己的薄弱板块，从而对症下药。
#科技助力法
疫情线上学习期间，我找到了更高效的方式——用Word整理错题。
电子文档复制粘贴简单快捷，新的错题想放哪里就放哪里，对比分析、板块总结、关键词查找再也不是问题！
回归线下课堂教学后仍可使用该法，拍下错题用图片转文本即可，走读同学可以试试看。
不过千万不要以此为由玩手机呀！
2
原则
无论用什么方法，都要以掌握而不是收集为目的。
只要吸收了错题的精华，触类旁通，不管错题在不在、在哪里，都不重要了；仅仅剪剪贴贴而不挖掘错题背后的东西，只是白白浪费宝贵的时间。
#及时整理
如果你一直把错题晾在一边，你就会永远失去它。
#反复温习
每周末和考试前都复习一遍，复习一次在题目旁打个勾。
如果已经很熟悉，以后就不必再看；如果思路仍不通畅，下次还需多加关注。
“问渠那得清如许，为有源头活水来”，一边删除，一边补充，让你的错题集锦活起来吧。
03
日常积累
我买了一个本子，分成三栏，分别为“问题”“总结”“待办”，空白处写一些鼓励自己的心灵鸡汤，放在手边随时记录。
以前以周为单位，把各学科记在一起，但这样比较乱，还是每科分开记录更科学。
1
问题栏
记录自己不懂的地方和遗忘的知识点，请教老师、同学或翻书后，把答案写在问题旁。
2
总结栏
占整个版面70%-80%，记录题目中发现的零碎知识点、大题漏掉的点、尚未形成体系的新方法等。
3
待办栏
记录来不及处理的事，比如要补的作业、想做的总结等，处理完打勾，有种达成新成就的获得感！
可以用“重要紧急四象限法则”，保证自己始终在做最重要的事。
4
鸡汤栏
每周给自己写一句话吧，或许是名人名言，或许是对自己的期许。
激励自己的同时，也在积累了作文素材。
另外，我还用能随身携带的小本子记下各科答题用的术语，语文的文言词汇、文化常识和高级词语，英语的生词和介词搭配等，利用下课、排队的零碎时间背一背。
04
记忆窍门
背书不一定会考好，但不背书一定不会考好。
总原则是记少不记多，重点记忆特殊、无规律性的内容。
1
谐音口诀法
适用于记大题模板。
把每个点浓缩为一两个字，编成有趣的口诀。
比如语文的表现手法可以编为：
“想（联想、想象）虚（虚实）托（托物言志）小（以小见大）白（白描）杨（抑扬）点（点面结合）染（渲染）动（动静结合）景（以景作结）象（象征）。
”
2
情境代入法
现在高考特别重视情境化，记忆时也可以设身处地思考。
背诗文，就把自己想象成作者，体悟其中蕴含的情感；背历史事件，就穿越到那个时代，把握社会心态；背地理，就来一次脑海中的旅行……理科同理。
把文字变成动态的画面，印象就更深刻啦。
3
理解记忆法
适用于数学公式等逻辑性强的内容。
掌握推导法，忘记也不慌。
4
反复背诵法
没有什么东西是背不下来的，如果有，那就多背几遍。
有遗忘也很正常，重新打开书，再战三百回合！
05
抗击睡魔
充足的睡眠是第二天精力和效率的保障。
睡眠时间视个人情况而定，我是我们寝室睡得最早的，高一高二时一般23:
00熄灯时就睡觉，高三23:
30熄灯，只好少睡半小时了。
周末和假期可以稍稍多睡一会儿，但也要保持规律的作息。
以下是在白天减轻困意的方法。
1
外用内服法
抹风油精或青草药膏；喝茶或咖啡。
同样因人而异，反正我对茶和咖啡敬而远之，不知何故，我喝完之后白天还是困，晚上睡不着。
2
运动放松法
下课的时候散散步、跳跳绳，随时脉动回来。
活动颈椎、伸展肢体、按摩穴位也有效果。
3
寻找刺激法
相信大家有过在与周公相会时忽然被老师抽起来，然后困意全无的经历吧。
那么，何不化被动为主动？
积极地与老师进行眼神交流、回答老师的提问，或在课后找老师请教问题，说不定就清醒过来了。
06
弥补弱科
弥补弱势学科，是一个痛苦中点缀着惊喜的漫长过程，进步或许艰难，但你走的每一步都算数。
从高一到高三上期，我的数学一直在中下游徘徊，甚至经历过好几次不及格，难题毫无头绪，简单题也错误百出。
所幸，我锲而不舍的苦攻在疫散花开的5月终于有了回报，上145不再是遥不可及的梦，在高考中，我也取得了理想的数学成绩。
以此为例，简单介绍一下我个人的经验吧。
1
相信自己
没有人可以定义你，所以，请勇敢地撕掉身上的标签，走出自我怀疑的泥沼，正视困难的同时，坚定地执灯前行。
我也曾在其他人成绩突飞猛进而自己却原地踏步时陷入焦灼与迷茫，也曾无数次在办公室、在寝室里落泪，但老师的安慰与鼓励、心中燃烧着的踏入燕园的梦想，让我重拾信心，再次投入数字与符号的海洋。
做错了就重来，一遍、两遍……直到得出那个正确的答案。
持之以恒，厚积薄发，量变引起质变的那天，总会到来。
2
合理规划
补弱越早越好，因为后期几乎没有自主安排的时间。
做好打持久战的准备，把时间和精力向弱科适当倾斜。
将高中三年看作一盘棋，紧跟老师步伐的同时，为自己量身定制一个有连续性的计划，双线推进。
周末、假期以及大考前后通常有大块的时间，是不可错失的良机。
当然，其他学科也不可偏废，毕竟这是一场整体战，要在探索中寻求平衡。
3
夯实基础
没有基础，提升便无从谈起。
第一步是掌握概念；然后合上书，尝试从整体上建构板块的框架；接下来细化完善，就得到了可以放入笔记本中的知识体系。
如有不熟悉的地方，翻书或之前的笔记，做上记号并多多留意。
“绝知此事要躬行”，只有去思考去实践，才知道自己是否真正掌握。
老师的要求，比如自己下来计算、探索其他解法，必须落实到位。
4
克服粗心
粗心不是意外，而是能力不足的表现，不要敷衍地以粗心为理由掩饰更深层的问题。
把每一个粗心的错误用一句话写下来，每次考试前看一遍。
在总结了六十余条“数学错题大法”后，我发现，我的低级错误在不知不觉中减少了。
5
突破薄弱
每一科中都有相对而言自己难以领悟、失分较多的薄弱板块，逐一啃下这些硬骨头，便能突破瓶颈。
以专题的形式总结题型、方法，一定要配几道典型的题，探寻规律并形成文字，再通过做题检验。
盲目刷题不可取，应在老师的指导下从易到难挑选题目，在实践与认识的双向互动中得到提升。
6
寻求帮助
“当局者迷，旁观者清”，求助老师和同学，你或许会茅塞顿开。
我曾向数学老师询问为何我难以进步的问题，他也没找出原因，只是让我“坚持积累，多问问题”——当时，我因没有得到想要的答案而沮丧，但还是努力地照着去做了。
再回首，我幡然醒悟，这绝不是敷衍了事的空话，这就是打开成功之门的金钥匙。
很戏剧性地，在某一次谈话中，倒是语文老师一语惊醒梦中人：
“提升数学，需要有整体观念，站在题目以外考虑出题人的意图，而不是陷在某个细节里。
”崭新的视角加上不懈的积累，等于令人意想不到的进步。
而作为同龄人的同学，更能明白你的疑惑，和同学讨论，常常能收获巧妙的新解法，优势互补，共同进步。
总之，内部条件与外部条件兼具的你，一定能乘风破浪、披荆斩棘！
07
应对考试
1
全程记录
用专门的本子，写下日期和这是哪一次考试，记录从考前复习到考后总结的全过程。
记录的侧重点有所不同。
考前复习：
复习进度、薄弱板块、心态；考试中：
做题心路历程；考试后：
做得好的地方、不足之处、选择题失分统计（选择是高分的基础，也是真正掌握在自己手中的部分）、低级错误失分统计、试卷的亮点、成绩和排名、看到成绩的心情、与老师交流的收获、下次的目标。
分条分栏，一目了然。
以后考试前翻来看看，可以帮助你找到最佳的状态，这个本子也承载了满满的回忆。
注意考前不要写太多，否则会挤压复习时间。
2
高效复习
普通月考提前一周复习，期中期末考试提前两周。
新课阶段按考试范围，尽量详细地覆盖到范围内的所有细节；一二轮复习阶段按自己的节奏来，可以把握整体主干，也可以集中火力攻一个薄弱板块，每一次复习都应有一个明确的侧重点。
想每次考试都复习完三年所有的知识是不现实的。
做好时间规划，先复习没有那么重要的，把重要的知识留到临近考试的时候，但一定要保证能复习完。
为难点留足时间，不过，如果实在太难，超出能力范围，考前复习阶段就暂时放弃吧，用其他的时间慢慢钻研。
计划赶不上变化，按实际情况及时做出调整。
3
考试之中
开考前几分钟，先检查试卷和答题卡是否有异常，然后写好名字和考号。
放下笔后通览全卷，先看难题，做好预判，把握节奏。
不要用这几分钟在脑海中做题！
前面几道题做慢一点。
不要恋战。
经过思考还是没有头绪很正常，做个明显的标记，然后果断跳过。
题目顺序与难度无关，有可能后面的题更简单，不要留下会做的题没时间的遗憾。
保持清醒。
如果做了很久感觉头晕、反应迟缓，就不要强撑了。
做做颈部运动、扩胸运动，按按太阳穴，放松一下再重新开始。
谨慎改题。
没有十足把握不要改题，第一感觉比较准，因为那个时候头脑是清醒的。
实在要改，也先做做按摩。
最好一遍过，不要想着检查。
记得涂卡。
做完选择题就涂机读卡，看清题号是横着排的还是竖着排的。
涂完检查一遍有没有涂错。
感谢大家看到这里，希望以上的经验能给你们一些小小的启发。
亲爱的学弟学妹们，愿你们始终拥有追求理想的热情与正视自我的冷静；愿你们始终保持向前奔跑的姿态，前路无惧，未来可期；愿你们在硕果累累的金秋，踏入理想学府的大门。
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