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意象对话心理治疗4
意象对话心理治疗概述
意象对话是北京林业大学朱建军教授于20世纪90年代根据心理动力学理论，结合中国文化而发展出来的一种本土化的心理咨询与治疗的方法，现已成为我国相关部门认定的专项心理咨询方法之一，并有相应的资格认证。
意象对话早期建立在催眠和释梦技术结合的基础上，后融合了人本主义、格式塔等一些理论流派的咨询技术，它通过对来访者进行放松训练之后诱导来访者想象，了解来访者潜意识的心理冲突，与其潜意识的意象进行互动，从而取得治疗效果。
第一部分意象对话的基础
一、心理现实
1.1心理经验：
指我们觉察到，但还没有对之进行任何进一步的信息加工的那些内容。
在没有任何信息加工的情况下，我们可以觉察到的心理经验，有时是不清晰的（这就是内觉），有时则是清晰的（例1）。
內觉：
大略是一种“感受”、“气氛”、“氛围”等，是“不能用形象、语词、思维或任何动作表达出来的”。
例1：
当我们面对夕阳西下的天空时，我们可以通过信息加工过程，并利用一些符号来认知，便可以识别出哪个是太阳，哪个是云，哪朵云偏圆等。
但我们也有可能在少有的时刻，完全忘记这一切词语，概念，只是让这所有的景象映照在我们心中，并唤起一种复杂的、无可名状的感受。
信息加工过程把心理经验变成了符号，符号化过程是把流动的心理经验用符号固定下来的过程，是把新的经验归于旧的经验中的过程，而这个过程永远是近似性的、不完全的。
因为我们在某个时刻看到的具体的某物，永远不可能和我们头脑中的模板完全一样，在模板匹配和特征识别的过程中，心理经验总有一些部分被忽略。
1.2心理现实：
是符号化过程对心理经验进行加工后的产物。
对同样的经验，不同的人会有不同的符号化，从而建构每个人各自不同的心理现实。
1.3共情：
会心、理解和传达。
人们的交流主要是通过各种符号，而不是直接的心理经验。
一个人把自己的心理经验符号化后，表达给另一个人，另一个人看或者听到后，会按照自己的符号与心理经验的关系去体会，所以，通常我们不能直接感受到别人的感受。
而意象对话并不是通过任何推理、判断和猜测来得知当事人的感受，而是用另一种方式，更直接的方式“从当事人的内心洞察”。
二、符号化过程
2.1肯定性符号化：
认同
认同是最基本的符号化过程，也是一个心理动作，是我们把一个新经验到的内容和过去经验到的内容或一个符号联系在一起，并把这两个东西看做“同样的”。
包括对自我的认同和对他人的认同。
认同过程带有的情感越强烈，这个认同就越稳定。
2.2否定性符号化：
分辨
分辨强调双方的区别，也是形成“自我”的关键。
如果只有认同而没用分辨，自我的界限就难于建立。
分辨是弗洛伊德所说的压抑产生的基础，只有在分辨的基础上，我们才能知道有些经验和我们的自我概念或自我形象是不符合的，即有些本我冲动不符合超我的要求，这才需要有所压抑。
2.3符号联系及其任意性
不论如何形成，只要我们形成了一个符号联系，这个符号联系就是我们心理领域中的一个心理现实。
即是说，即使这个符号联系并没有什么“客观”基础，但在我们的心理世界中却一样会有现实性和影响力。
即使是任意给出的符号联系，即使不符合客观实际，只要一个人接受了它，它对这个人来说就是心理现实，就有现实性。
而这些符号联系并没有不变的实质，只是一种符号之间暂时的，可变的和任意的联系，我们可以改变这些联系，建立新的联系，从而使心理治疗成为可能。
但是符号联系的规则可以重新设定，却不能取消，也就是说，我们可以重新解释命题，转化心理能量，却非压抑。
2.4错误的符号化
如果符号化和原来的心理经验的差距太大，则说明符号化过程中有了错误，可以是错误认同，也可以是缺少分辨或分辨错误。
错误或歪曲的符号化使一个人看不到真正的自我，从而对心理健康不利。
2.5不同符号体系
符号联系构成结构，随后这些结构再联系构成更大的结构，最后形成符号体系。
这就是一个人的全部价值观、语言等认知结构。
因为符号联系过程具有任意性，所以最后形成的符号体系也不是唯一的，而有一些任意性的选择。
简单来说，心理现实不同于物质现实，每个人都有不同的符号体系和建构方式，所以看到的现实必然是不一致的。
三、心理意象
3.1意象
心理意象译自英语imagery，即“某一个不实际存在的事物的心理图画”。
Imagery可以分为两种：
一种只是外界事物的图解，比如你头脑中蛇的形象，这种图解性的形象也可叫“表象”。
而想象出的形象还有另一种具有象征意义的，比如你梦中梦见的一条蛇，这条蛇也许就会有其它的意义，这种象征性的心理形象就称为心理意象。
意象最根本的特点是具有象征性，可以表达意义，而且不是这个形象直接的意义。
意象也是一种符号，在意识活动或潜意识活动中，人们也常使用意象作符号来进行符号化，并建构起心理现实。
意象的另一个特点是，它是有生命的形象，它的画面可以变化，而即使有变化我们也依旧把它看做同一个意象。
3.2意象活动的特点
3.2.1意象活动使用原始认知，非逻辑思维，不需概念、命题、推理等，遵循“相似性”等基本原则，不确定，是一个模糊并灵活的过程。
释梦也可以说是一种翻译，把原本过程中的象征性语言翻译为日常的逻辑思维中的语言；
3.2.2意象活动不直接受意志控制；
3.2.3意象活动的情绪性；
3.2.4意象活动的异己感；
3.2.5意象活动反映心理现实时的精密性。
3.2运用意象的认知方式
3.3.1利用相似性发现事物的本质；
3.3.2运用邻近性发现事物的联系；
3.3.3用凝缩等方式联结不同事物：
把几个基本认识结构结合成一个结构；对基本认识结构进行改造；启示（看到部分而认识了全体）；
3.3.4以拼凑等方式完成整体结构：
拼凑；扩展；启发（把一种事物中体现出来的形式改造后用到另一种事物的创造上）。
四、心理能量
4.1心理能量的产生
心理能量表征人对生命意志或生的本能的经验，有两种产生形式：
一种是在适当的心理状态下，心理能量自发产生；另一种是在激发了某种本能时，会激发与这种本能有关形式的心理能量。
心理能量经常可以被想象为两个意象之一：
水或者火。
最常见的基本形式是性的能量和进取的能量。
4.2心理能量的释放和固结
4.2.1正常的释放：
情绪的正常宣泄；
4.2.2固结方式之一：
压抑；
4.2.3固结的方式之二：
沉溺，指一个情绪、思想或行为的正反馈的循环。
4.3心理能量转化规律
心理能量不可以被凭空消灭，但却可以根据它的规则来转化它、利用它。
合理情绪疗法和认知疗法都是利用了这个原理，通过重新解释一个事件，消极情绪可以被转化为积极情绪。
或者说，通过改变符号化过程，让来访者重新构建一个新的更好的心理现实。
第二部分心理障碍的形成、维持和消除
一、心理障碍的形成
1.1创伤与消极意象：
在创伤性事件的影响或反复影响下，人内心中会形成一些概括性的消极意象，这个意象象征着当时他的内心感受和对这个遭遇的认识。
对于某个概括性的消极（或积极）意象，一个人往往是没有意识的，但是它却存在于潜意识中，并且时时对一个人产生着影响。
如：
有些人会多次做同样主题同样人物或同样困境的梦。
如果一个人内心最概括性的意象是一个消极意象，则他眼中的世界、人生和自我图景中永远有一个消极的背景图像。
概括性越高的意象，对一个人心理的影响越大、越持久。
1.2情结的形成：
创伤对心理影响的产物，并不是散乱无序地放在内心中的；相反，这些内容会自发地进行组织，从而最终成为一些有组织的结构。
消极意象逐渐走向概括化的过程，就是这些内容越来越组织化的过程。
最终组织化的产物就是情结。
情结一旦产生，它引发的活动大多是自发的。
在我们的感觉中，仿佛这个情结是一股力，迫使我们按他的指挥行动。
情结往往让人不愉快，但因为它带有心理能量，不会自然消失，除非让这个心理能量释放，情结才会失去力量甚至消失。
1.3心理能量转化
1.3.1压抑情况下，被压抑的心理能量有突破压抑的倾向，这个倾向和压抑的力量相对抗，就造成了人一种对“失去控制”的恐惧，因此，心理能量若未能进行转化变会引起冲突。
1.3.2被压抑的心理能量最简单的转向：
转换目标，不转换形式。
如：
性的能量本来是指向异性间的性行为，但是受到了阻碍，则可能转换目标，指向同性或异性的内衣、鞋等物品，或指向暴露、窥视等行为。
1.3.3心理能量形式的转化：
一种被压抑的欲求转化为其它欲求。
如，性不满足时，有些人把性的能量转化为获得成就的能量，从而不遗余力的工作；或有些人爱的情绪受到压抑时，因爱生恨，情绪完全变了。
1.3.4心理能量的转化也存在一些规律：
不会彻底转化，总会残留一部分于原来的情绪中；可以多次转化，以至于有可能转化出的情绪和一开始的情绪完全没有任何相似的地方；转化方向不确定，可以有多种转化形式；转化的能量递减，转化的次数越多，最后转化的心理能量的量就越少，往往是选择如“躯体化”、抑郁、无力感等低能量的形式；应对方式在心理能量的转化中具有重要作用，不同应对方式的选择，是影响转化方向的重要因素。
二、心理障碍的维持
2.1恶性心理循环：
在有了心理障碍之后，人们会自发地寻找一些防御机制来暂时缓解焦虑、恐惧和痛苦，而这些方法总体倾向都是回避问题，自我欺骗。
2.2执著的倾向：
指人会倾向于用以前用的方式行动，倾向于用以前有过的方式来寻求满足，以及心理能量保持在原来的形式和方向。
2.3沾染：
混淆意象和现实知觉；混淆过去记忆和当前现实知觉；混淆不同的人的心理内容，如移情、投射等；觉察的减弱、因病获益等许多因素也都对心理障碍的维持有重要作用。
三、心理障碍的消除
3.1心理治疗有效的原因：
给来访者所缺少的心理要素，比如爱、理解、尊重、行为技巧等；让来访者有机会表达和释放；来访者有机会探索自己；用适当的思想、情感和行为来替代；增加自知并削弱或化解情结；有机会走出自我并真正接触他人。
3.2积极事件改变循环：
在意象对话中用意象在人格的深层来传达爱、关心和支持。
如：
抑郁的来访者想象：
“我走在沙漠中，四周没有任何生命，我孤独地走着，但是没有任何目标……我知道下面将发生的是什么，那就是我死掉，而我对这也并不害怕。
”治疗师此时可以直接表达支持：
“我想帮助你，我感到自己像一个救援者，正带着水和食物在寻找你。
”
3.3变消极意象为积极意象：
消极意象改变为积极意象后，消极意象所携带的心理能量将转化为积极意象的能量。
3.4消极意象的消解：
主要通过在有觉察的状态下，让消极意象中的心理能量得到释放。
通常从来访者现在的情绪和心态开始，先让他觉察自己的情绪、欲望等，然后再去除对其的压抑，让情绪、欲望等得到表达和释放。
当这一步完成后，来访者会比较容易地意识到这个情绪是从什么情绪转化来的，这时治疗师可以引导他去觉察那一个更本原的情绪，并表达和释放……如此逐步进行，直到找到他问题的根源并解决，这个情结就得到了充分的化解。
3.5减少执著：
治疗师通过意象对话引导来访者发现：
实际上他需要的并不是这个意象、这个人或这个方式，这些都不过是一种满足的手段而已。
这样，执著在这个意象、人或行为方式上的心理能量就可以回到自己的真实需求上去。
需要打破来访者对某一个意象的执著时，也可以利用“沾染”，发现事物之间的相似处。
3.6减少沾染：
通过不断地分辨各种意象，来访者的分辨能力不断提高，沾染就会逐渐减少，他也越来越有能力根据当下的现实来塑造新的意象，更准确地反映现实，心理健康程度也越来越高。
3.7共情：
当一个人用意象来表达自己的情绪和感受时，别人只要根据他的描述去想象，就相对比较容易受到他的情绪的感染，也比较容易体会他的情绪，比较容易达到共情。
第三部分意象对话心理治疗的操作
一、意象对话基本方法
1.1引入的过程：
进行实际操作之前，首先要简要说明这个方法，从而引入意象对话。
对儿童的说明可以很简单：
“我们做一个游戏吧，我说什么，你就想象什么。
然后你告诉我你想象出来的是什么样子。
”或者说：
“我们一起编一个故事吧，故事的一开始是……”。
对成年人的说明就需要详细一点，比如：
“我有一种心理测验的方法，很有趣，就是通过想象，可以测出你的心理。
”然后简单说一下程序和要求。
下一步是放松，让来访者调整一下姿势（半躺、坐姿均可），调节一下呼吸，最好让来访者闭上眼睛，并进行放松指导。
当确定来访者已经放松下来后，就可以开始下一步了……
1.2进入想象过程：
治疗师可以先设定一个起始意象，并诱导来访者去想象它。
起始意象往往象征意义比较单纯，它象征的是什么大致是确定的，而且这个意象的象征意义和我们希望了解和解决的心理问题也是有关的。
最基本的起始意象是房子，“房子”的象征意义主要是象征人的身体或自我的心灵。
也还有另外一些常用的起始意象，如“坑”、“昆虫与花”、“镜子”、“山洞”、“藏着可怕东西的盒子”等意象，分别可以探索心理的某些侧面。
当然，我们也可以用另外一些方法开始意象对话，包括来访者的梦、自己使用的比喻、身体感觉或异常姿势、自发产生的意象以及表现出来的情绪等。
无论从哪里开始，当来访者进入了一个意象能比较自发地出现的状态，意象对话就实质性地开始了。
1.3对意象的分析和体会：
当来访者开始描述意象时，治疗师就需要开始分析和体会来访者的意象，从而获得对来访者的理解和共情性的知觉。
意象的象征意义有一定规律，治疗师可以通过分析来获得对意象的象征意义的了解，但象征意义不是唯一的、僵死的，而是灵活多变的，而且意象的整体或几个意象的组合又会形成新的意义。
一个意象有许多变种，每个变种代表总体上接近但是不完全相同的心理状态。
在进行意象对话的时候，治疗师一般不对来访者解释意象的象征意义，不是提升潜意识内容进入意识，而是直接在潜意识中处理这些内容，因此不需要来访者知道意象的意义。
1.4治疗性的意象互动：
治疗师根据来访者的意象，了解和体会到了他的心情，也知道了他的防御机制等，就可以相应地应对，但治疗师的任何回答都必须转换成意象形式说出来。
例1：
一个来访者想象出一个被生锈的锁锁死大门的房子：
治疗师：
为什么这个门锁得这样死？
来访者：
不知道。
治疗师：
那你随便猜猜看，有可能是为什么呢？
来访者：
是因为里面有些东西。
（根据意象及对来访者的了解分析：
藏着的东西也许象征着他不敢面对的某些情感）
治疗师：
不能把好好的一个房子总这样关着吧，要不要找个大锤把锁砸开？
（鼓励来访者探索自己的内心）
来访者在想象中砸开了锁，打开了门，发现屋子里黑暗肮脏，而且有很脏的老鼠乱窜，他很讨厌这个屋子，想把整个屋子烧掉。
治疗师判断老鼠象征着他的心理问题所在，而“烧掉屋子”是一种破罐破摔的表现。
治疗师：
屋子烧掉太可惜了，我们能不能想一些其他方法，解决老鼠的问题呢？
治疗师提出建议后，来访者又会有回应……整个治疗过程就是这样循环继续，干预也以这种方式进行。
例2：
关于房子意象的对话：
治疗师：
呼吸放慢，全身放松……想象你现在正走向一个建筑物……
来访者：
嗯，我看见了……好像是一所房子。
治疗师：
看看这所房子是用什么造的？
来访者：
是个水晶房，透明的。
治疗师：
假如让你住在这样一间透明的房子里，你愿意吗？
来访者：
挺漂亮的，不过不能长期住。
治疗师：
为什么？
来访者：
外面什么都看得见。
咨询师：
那好，你看有什么办法可以改造一下它，让你觉得更舒服？
来访者：
嗯……我想安上一个大窗帘……现在感觉好多了。
1.5简单总结并布置作业：
完成意象对话后，可简单询问一下来访者的感受，也可简要回答来访者的一些疑问，但总体上不做详细的分析，另外还需布置一些意象作业，让来访者回去练习，大多是把心理咨询和治疗时做的一些重要的想象重新做许多次。
如：
“想象擦亮房子的玻璃，每天做20分钟。
”
以上是意象对话的基本方法，实际操作时，在一次治疗过程中往往是先有一些谈话，然后根据情况做一次意象对话，做完了之后，简单总结并处理一些小问题就结束治疗。
并不是每次都做意象对话，也不是做意象对话都采用这样的标准程序。
一般适当的意象对话治疗时间是每次70分钟到90分钟。
二、引入的方法
2.1应用起始意象引入：
应用起始意象引入一次意象对话，虽然比较容易，但是也要详细描述起始意象的细节，避免对来访者产生歧义。
比如，一个简称“盒子里的动物”的起始意象，实际做的时候应有比较详细的情景描述：
“请你想象你来到一个奇特的动物寄养所，门口有一男一女两个人分别站在左右。
看一看他们什么相貌服饰，而后你走进去，发现这个地方的动物都养在封闭的盒子里。
你想领养一个动物，但是你只能随意选择一个盒子，你不知道里面是什么动物，而且也猜不出。
这个盒子非常奇怪，大小动物都能放在里面——你只能碰到什么就是什么。
你现在打开了这个盒子，请问，在你的盒子里看到的是什么动物？
”
2.2从梦境引入：
可以要求来访者更具体地描述这个梦，如，“你说梦里有个人追你，现在让我们一起回到梦里……你回头看一下，追你的人是男的还是女的？
长什么样子？
”；或要求来访者改变自己在梦中的一个行动，如，“现在先不要逃跑，站下来问一问那个人：
你为什么要追我，你想要什么？
”
2.3从想象引入：
如，“你说堵在胸口的是一个拳头，能描述一下这个拳头吗？
然后，顺着它往上看，看看是谁的拳头？
为什么要放在这儿？
”
2.4从身体感觉或姿势引入：
从身体引入，如，“你说你一直都头疼，现在想象自己像一个神奇的小精灵钻进了你的脑袋，看看里面都装了些什么东西。
当然，可能不光是我们生理课上看到的血管和神经。
”而对于惯用理智化的心理防御机制的人，用姿势打开突破口是比较好的方法。
2.5从描述感觉引入：
如，“你觉得胸口不舒服，能用简单的形容词或是比喻描述一下这种不舒服吗？
”来访者可能说：
“好像有东西堵在那。
”继续引导：
“那你体会一下：
是什么东西？
”
2.6用“倒带子”的方法引入：
如，“妈妈错怪了你，你怎么了？
”若没有回应或逃避，可再问：
“妈妈错怪了你，你是什么感觉？
”
2.7用具体化的方法引入：
如，“你刚才说爸爸总是瞧不起你，能举个具体的例子吗？
体会一下当时是什么感受？
”
三、意象的象征意义（略）：
包括动物、植物和自然物、人造物、人物和鬼神等。
四、意象对话干预技术
4.1替代与修改：
替代指治疗师指导来访者想象一个积极意象，并用这个意象替代原来的消极意象。
如，来访者想象一个非常破败的房子，同时治疗师也发现他有很强的抑郁情绪，于是指导来访者想象一个新的、美丽而宽敞的房子，并指导他想象自己住进了新房子。
旧的房子被拆除了或是被忽略不见了。
但是替代暗含一种不接纳的倾向，除了可用于暂时缓解消极情绪，一般不建议使用。
修改是指导来访者把消极意象修改为积极意象或相对比较积极的意象，是在原来的消极意象基础上进行。
如当来访者想象的房子中尘埃满地的时候，可以让他想象打扫尘土。
但修改的作用也是有限而不稳定的，并暗含了不接纳的倾向，但副作用比替代要小，一般作为意象对话初级干预方法中的常规方法使用。
4.2面对：
指意象对话过程中出现了令人恐惧和不快的意象时，治疗师指导并支持来访者坚持看这个意象而不逃避、不攻击、不对意象进行任何应对，等待这个意象自发转变。
面对的过程是一个主动的“无为”过程，比战斗和逃避都更有效。
心理能量曲线：
当我们只是面对，而不做任何其他心理内部想象性的动作时，我们就没有再主动激发其它能量，于是，可怕意象所带有的能量，恐惧所带有的能量，这两股能量互相没有压抑，就可以自由流动和释放。
恐惧越来越强的过程就是恐惧能量在释放。
没有新能量加入，这个能量总有用完的时候，释放总会有一个结束，当释放结束时，恐惧就会突然下降到一个极低的程度。
4.3接纳：
接纳是不做任何象征着不接纳的事情，不要攻击、伤害、侮辱那些消极意象，还可以鼓励来访者在想象中和这些消极意象交流、拥抱或帮助他们。
接纳有助于消极意象的化解。
错误的接纳，如一位治疗师曾描述她心中的接纳：
“我穿着一袭白衣，站在高高的山顶，肩上有一对翅膀，仿佛圣母一样美丽。
有些人蓬头垢面、穿着肮脏的衣服，站在山下。
对着那些人的方向，我在山顶张开了双臂。
”
正确的接纳是一种带有是非鉴别力的、但非批判性的态度。
如母亲接纳自己的孩子，见到他掉进粪坑，不会因为他一身粪便就厌弃他，否认这是她的孩子，也不会因为这是她的孩子，就否认他身上的东西是臭的。
但她可以忍着臭把孩子拉上来，然后帮助他洗干净。
4.4意象的支持和指导：
支持是在潜意识层面用意象的方式给予来访者生活中所缺乏的，在某些意象非常缺乏爱和关怀的时候，可以在意象层面给它。
如：
来访者的意象中有一棵枯干的树，治疗师可以在意象对话中想象给这树浇水，然后让来访者想象浇水后树会有什么变化。
由于来访者对意象的意义不了解，也由于过去情结的影响，在一个想象的情境中，来访者的选择多数时候是错误的，这时候指导就很必要了。
治疗师需要根据自己对意象的分析和判断告诉来访者正确的路在什么地方，什么是正确的应对方式。
指导的重点不在于使来访者学习行为模式，而在于使她发现自己内心的真相。
4.5领悟和释放：
领悟主要是让来访者能体会到这些意象背后的情绪和感受，并看到由几个意象的关系所反映出的内心情绪转化过程，从而了解要解决自己的问题，真正需要的是什么。
为达到领悟，有一个辅助性的小技术叫“倒带子”，如一个来访者在他的房子意象中发现了大量的燃烧的灰烬，治疗师可以指导其：
“假如你正在看的情景是一段录像，现在你想象自己做一个‘回放’，把带子倒回去，到火燃烧的那个时刻，看一看是怎么回事，火是怎么烧起来的？
是有人放火吗？
”。
在意象对话深入的阶段，领悟及有觉察的释放将是主要的治疗技术。
当进入很深的层次时，对意象甚至不可能进行任何改变性的操作，那时领悟、体会和释放将成为唯一的治疗方法。
4.6交替技术：
让来访者交替去看两个不同领域的事物，如交替看想象出的意象世界和物质现实世界，交替看最好、最坏意象等都是帮助减少来访者的沾染。
4.7“心里一句话”喊叫：
指过去某些时刻，当来访者经历某个创伤情境时，他所听到的一句话或自己心里没有说出来的一句话，找到这句话后让来访者反复重复，逐渐加大声音说这句话，直到大声喊叫出来，使相关情绪表达并释放。
4.8逼问：
用强有力的反复追问，突破来访者的合理化防御，让来访者在这个过程中发现自己真实的需要、欲求和恐惧，增加来访者的自知。
例如：
来访者指责治疗师没有公平对待他
治疗师：
如果我就是不公平了，对你来说这意味着什么？
来访者：
你不应该不公平。
治疗师：
我知道，但现在假如我就是不公平了，怎么样？
来访者：
那你就是滥用权威。
治疗师：
如果我滥用权威了，你怎么样？
来访者：
我最恨权威，从小最讨厌权威，我非常愤怒，你太不讲理了。
治疗师：
你从小就恨权威，是哪个权威？
来访者：
我父亲就是，他非常不讲理……
4.9其它技术：
宁静思维与阅读、自觉行为矫正、意象表演、故事和口号、自我启示语言、情绪归属分辨、洗清意识的技术、仪式化技术、愿望表达并等待、发现“种子”、主动选择和承诺等。
五、人格意象分解（略）：
用意象的形式看构成人格的情结、原型等次级结构，把这些次级结构称为子人格，由子人格构成人格总体结构，每个子人格之间相互独立又有关联，把人格用意象分解为子人格的过程就叫做人格意象分解。
治疗师在意象对话过程中引导来访者去寻找他的子人格，当他的各个子人格形象先后出现在眼前的时候，治疗师需要从各个方面（包括为子人格取名字、性别、年龄、外表和服饰、性格、喜憎等等）询问并记录下他的特点，便于以后利用子人格进行心理治疗。
某个子人格充分表达时，来访者的表情、声调、身体姿势都会发生明显改变，变得和这个子人格的性格一致。
利用子人格进行心理治疗的方法有很多，如子人格替代、相互认识、关系调解、互相补充、定位治疗、扑克分析等。
人格意象分解是意象对话体系中最有独创性的技术，因内容多而复杂，这里不展开详述。
六、意象对话中的评估
6.1心理健康程度的评估：
主要对具体的一些与心理健康有关的心理要素进行评估。
从理论上讲，任何一个人的心理能量都是非常巨大的，但是因为压抑和沉溺的情况不同，则
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