江苏省中小学教师心理健康知识竞赛多项选择题.docx
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江苏省中小学教师心理健康知识竞赛多项选择题
22.不属于青春期的特点是：
（1）
①认知发展水平处于前运算阶段
（青春期特点：
②处于心理断乳期③向往性爱④追求独立）
28、在选择班级活动的形式和内容时，应到考虑（1234）
1学生年龄特点2班级发展阶段
3教师个人风格4班级活动的主体
29、中学生的学习心理在方式上表现为（3）
1:
被动学习2:
主动学习
3:
教师指导4:
以学习间接经验为主
30.广义的心理健康教育的三个层次包括：
（123）
①是一种教育思想②是一种教育原则
③是一种具体的教育行为④是一种教育模式
18、对克服职业倦怠有明显作用的是（12）
1经常与同事讨论2从支持性网络体系中获得情感支持
3更加努力工作4延长工作时间
19、自卑应如何进行自我调适，通过哪些途径才有利身心的健康成长？
（1234）
1:
要采取正确的对待自卑的态度，建立积极的合理的自我评价观念
2:
认清自我，悦纳自我
3:
教师要修正理想中的我，改变不合理信念
4:
加强人际交往有利于消除自卑心理的有效途径
20、心理健康活动课设计与组织的原则有（1234）
1:
主体性原则2:
民主性原则3:
参与性原则4:
多样性原则
21、团体辅导中的分组技术包括（1234）
1:
报数随机组合2:
同类组合3:
内外圈组合4:
活动随机组合（如：
刮大风）
22、中小学教师在应对有自杀倾向的学生时可以采取的措施是（1234）
1:
及时报告2:
做好监护3:
持续关心4:
心理辅导
23、除了寻求社会支持的方式，人们还可以通过（234）来减少压力对身体和心理的负性效应。
1:
否定负性情绪2:
行为技术3:
放松训练4:
改变个体对压力情境的认知
24、造成青少年自杀的原因有（1234）
1:
抑郁等心理障碍2:
不良的家庭环境3:
学校的强大压力4:
无力面对个人遭遇的问题
25、个体咨询中，咨询老师要做到“四个学会”，包括（1245）
1:
学会倾听2:
学会说话3:
学会判断4:
学会指导5:
学会等待
26、学生早恋或者与异性交往过密，可能存在的原因有哪些？
（1234）
1:
不良的师生关系2:
长期的学业失败3:
沉重的学习压力4:
丧失功能的家庭教育
27、班级文化由哪些方面构成？
（1234）
1:
精神文化2:
行为文化3:
制度文化4:
物质文化
28、影响创造性的因素主要有（123）
1:
环境2:
智力3:
个性4:
天赋
29、在心理健康个案辅导中，主要的倾听技术包括哪些？
（1234）
1:
鼓励2:
澄清3:
释义4:
情感反映
30、以下选项哪些属于自负的表现？
（124）
1:
自视过高，认为自己非常了不起，别人都不行2:
看不起别人，总认为自己比别人强很多
3:
面对挑战时，认为只要自己努力就可以完成任务4:
过度防卫，有明显的嫉妒心
1、教师管理压力缓解训练包括以下那些方法（1234）
1:
转移注意力2:
心理移位3:
合理释放4:
情绪升华
2、班级互动模式包括哪些？
（123）
1:
接纳的2:
共情的3:
自表的4:
单向的
3、皮亚杰认为儿童认知发展包括哪三个阶段：
（123）
1:
感觉运动阶段（0-1岁）
2:
前运算（直觉）阶段（2-7岁）
3:
具体运算阶段（7-11、12岁）
4:
后运算阶段（13-15岁）
4、不属于青春期的特点是：
（1）
1认知发展水平处于前运算阶段
2处于心理断乳期
3、向往性爱
4、追求独立
5、沟通分析理论认为，每个人人格中都存在的自我状态包括（134）
1:
父母自我状态2:
儿女自我状态
3:
成人自我状态4:
儿童自我状态
6、下列哪几项属于心理健康课的内容？
（13）
1:
认识自我、悦纳自我、规划自我
2:
掌握控制、表达、发泄情绪的适当渠道和方式
3:
帮助学生树立正确的职业观
4:
培养良好社会公德
7、可以通过哪些方法辨别和觉察自己的自我状态？
（1234）
1与人互动的反应2重新体验与过去连接3语言4行为
8、以下各项内容中符合儿童自我状态的特点的是（23）
1:
A外在的2:
内在的3:
过去的4:
客观的
9、在三级预防系统中，初级预防的目标有哪些？
（12）
1:
问题发生之前2:
普及性心理健康教育3:
问题扩大/严重之前4:
严重问题干预
10.心理健康教育课的特点包括：
（123）
1学生本位：
强调学生主体性2生成性：
目标与内容的开放
3回归生活世界：
生活化的情境与内容4以体育活动方式开展教学
11、在沟通中，要做到哪几点（1234）
1注意沟通技巧2注意基本态度3注意单向的表达4注意对对方的倾听
12、下列属于心理评估的途径的有（234）
1、测量体重2心理测验3面谈4观察
13、“举一反三”和“触类旁通”指的是（3）
1、学会学习2创造性3、学习迁移4、发现学习
14、面对压力，人们可能会产生的心理反应有哪些？
1:
抑郁2:
战斗反应3:
逃离反应4:
认知阻滞（1234）答案错误
15、有效应对学生课堂注意力不集中的方法：
（13）
1:
创设情境2:
有意忽视3:
信号暗示4:
分派任务
16、个体心理工作的三大要素包括：
（124）
1:
真诚2:
倾听3:
沟通4:
共情（同理心）
17、下面属于知觉风格的是（13）
1:
场独立2:
理性水平高3:
场依存4:
理性水平低
18、一个人的个性结构一般由什么态构成？
（124）
1:
父母态2:
成人态3:
少年态4:
儿童态
19、下列属于认知阻滞的表现有（4）？
（134错）
1:
焦虑2:
注意力集中3:
习得性无助4:
无法有逻辑性的组织思想
20教师职业倦怠的构成指标包括（124）
1:
人格解体2:
情感耗竭
3:
挫折承受能力降低4:
个人成就感降低
21做职业生涯规划前，应该有哪些准备？
（1234）
1:
进行心理测量，测查自己的职业兴趣和性格
2:
职业实践，投入到真实的工作中，了解自身的优劣势
3:
自我探索，自我思考，明确自己的目标
4:
他人评价，客观全面的看待自己
22、大多数人在面对压力情境时一般采取哪两种方法来应对（24）
1:
顺其自然2:
问题—中心应对3:
综合考虑4:
情绪—中心应对
23、心理测评常用的方法有（1234）
1:
观察法2:
访谈法3:
问卷法4:
心理测验法
24、关于教师职业倦怠，以下说法正确的是：
（134）
1、年轻教师比年长教师更容易体会到职业倦怠
2、年长教师比年轻教师更容易体会到职业倦怠
3倦怠容易发生在教师生涯的早期
4未婚教师比已婚教师、教育程度高的教师相对于教育程度低的教师更易发生职业倦怠的现象。
25、教师的个人成长包括：
（123）
1、生命探索2、提升自己3、角色探索4、表达自己
26、心理健康教育课“学科化”的表现：
（1234）
1:
教育内容和选材生活化不够2:
重认知结构，轻情感目标，忽视学生的体验
3:
活动过程重师生互动关系沿袭传统课堂教学处理4:
备课仅以教材为中心
27、提高教师的成熟程度是由教师的哪些因素决定的？
（1234）
1、教师的年龄、教育程度2、知识经验、工作经历
3、教育教学能力、管理领导能力4、教育机智、自我控制能力
28、缓解压力的心理调节方法有哪些？
（1234）
1:
美好想象解压法2:
运动解压法3:
谈话聊天解压法4:
走进大自然解压法
29、儿童身体发展的次序遵从（124）
1:
A从上到下2:
由近及远3:
从复杂到简单4:
由粗到细
30、学校中的处境不利学生包括哪些？
（1234）
1:
学业落后学生2:
“留守”学生3:
离异/单亲家庭学生4:
“问题标签”学生
31、心理健康教育的非生态化表现（1234）
1:
教师之间的不统一2:
部门之间的不和谐
3:
家校之间的不一致4:
家庭社会的不共生
32、中学生学习心理的个体特点表现在哪些方面（1234）
1:
感知方式2:
知觉风格3:
理性水平4:
解决问题
33、对于冲动应该采取哪些有效调试？
（123）
1:
提醒自己调动理智，控制自己的情绪2:
用暗示、转移注意法让自己冷静下来
3:
平时多做有针对性的训练，培养耐性
34、优秀教师的主要特质是（1234）
1:
能够教人以智慧2:
能够教人以知识3:
能够教人以发展4:
能够教人以道义
35、完整的心理档案包括以下哪些内容（1234）
1:
学生基本情况2:
学习适应性分析3:
职业倾向分析4:
心理健康状况分析
36、马斯洛判断心理健康的标准包括（1234）
1:
生活的目标切合实际2:
与现实环境保持接触
3:
能保持良好的人际关系4:
适度的情绪表达与控制
37、导致教师倦怠的学生行为问题包括：
（1234）
1:
不尊重教师及其他学生2:
注意力不集中，学习失败和考试失败
3:
不能按时完成作业4:
不遵守课堂纪律
38、关于生命的说法，你觉得正确的是：
（1234）
1:
我们的生命是灵动的2:
我们生命的呈现方式是多彩的
3:
生命存在的本身是美好的4:
生命是有价值的
39、心理健康教育课的开设目标包括：
（34）
3:
陶冶心理品质
4:
训练心理素质
40、解决师生冲突的关键是
（1）
1:
教师2:
学生3:
宽容4:
学校
41、要在人生舞台上活出你的精彩，你首先（123）
1:
认识自己2:
接纳自己3:
爱自己4:
求生存
42、儿童的权利和尊严包括：
（1234）
1:
生存与发展的权力2:
作为一个人的尊严3:
思想与感受的自主权4:
表达权
43、小学心理健康教育中的合作与统合包括（1234）
1:
校内资源的合作2:
校内与校外资源的统合
3:
校内资源的统合4:
校内与校外资源的合作
44、教师在设计和组织心理健康活动课时要遵循参与性原则，坚持此项原则，应注意哪些？
（1234）
1:
保证给每个学生机会2:
教师要允许不同意见存在
3:
教师以平等的身份参与活动4:
教师应当自觉地、主动地以多样性的形式适应不同学生需求
45、组织学生对教室进行包装，美化教室的同时起到教育意义，这体现了班级文化建设的哪些方面（1234）
1:
精神文化2:
行为文化3:
制度文化4:
物质文化
4、良好的课堂管理对教师的要求（1234）
1:
准时2:
备课充分3:
保证遵守诺言4:
平等待人
46、小学心理健康教育课有以下几种学习方式：
（123）
1、体验式学习2、合作式学习、探究式学习
3、案例式学习、自助式学习4、心里咨询式学习
47、以下哪些选项有利于建立良好的师生关系？
（1234）
1:
提高自身素质，掌握一定的心理学知识
2:
尊重学生，保护人格，建立一种平等、民主的师生关系。
3:
关爱学生，积极关注、赏识和赞美学生，做学生的知心朋友
4:
不断学习，建立一种互促互进的师生关系
48、下面哪些物质与愉快教学没有关系？
（2）
1:
内啡肽2:
乙酰胆碱3:
多巴胺4:
血清素
49、面对中小学生情绪波动较大的问题，教师可以教授学生（124）帮助其控制情绪。
1:
注意转移法2:
理智克制法3:
自我压制法4:
情绪宣泄法
50、中小学教师在处理学生过强的学习压力时，可以采取的措施是（1234）
1:
增强学生自信心2:
掌握科学的学习方法3:
为学生创造成功体验4:
帮助学生多元理解成功
51、如何减轻工作上的压力？
（1234）
1:
寻找工作的价值2:
不要替别人承担责任
3:
计划好在家与校之间的时间4:
把自己要做的事情列出来，标明优先级别
52以下选项哪些属于自负的表现？
（124）
1:
自视过高，认为自己非常了不起，别人都不行2:
看不起别人，总认为自己比别人强很多
3:
面对挑战时，认为只要自己努力就可以完成任务4:
过度防卫，有明显的嫉妒心
53、在团体辅导中，评估团体方案方法有（1234）
1:
行为计量法2:
标准化测验3:
3、调查问卷4:
观察记录
54、一堂完整的心理健康课包含以下几个环节（12345）
1:
暖身活动，引入话题2:
创设情景，情感体验
3:
讨论交流，分享感受4:
教师引导，总结深化5:
联系实际，落实到行
55、中国现代著名的“三钱”科学家是（124）
1:
钱学森2:
钱三强3:
钱钟书4:
钱伟长
56、大量研究表明，（123）对未成年子女的心理和行为有重要影响。
1:
父母的文化程度2:
家庭经济状况3:
生活环境4:
父母的气质类型
1、职业倦怠的三个构成指标是：
（123）
1、情感耗竭2、人格解体3、个人成就感降低4、身体出现不健康的信号
2、要在人生舞台上活出你的精彩。
你首先（123）
1、认识自己2、接纳自己3、爱自己4、求生存
4、教育生态观能为人们探索教育现象和问题提供具有生态效度的方法论思想，是因为它具有：
（1234）
1、整体和谐性2、动态开放性3、真实有效性4、自主独立性
5、学校心理健康教育对学生的具体关注有哪些？
（234）
1、达到比较高的学业水平2、处理个人的情绪问题
3、自我了解与自我接纳4、学习去应付复杂的人际关系
6在心理健康个案辅导中，主要的倾听技术包括哪些？
（1234）
1:
鼓励2:
澄清3:
释义4:
情感反映
7、咨询过程中，咨询师需要注意和思考哪些问题？
（1234）
1:
理念与技术的关系2:
咨询关系的作用3:
倾听的重要性4:
伦理的约束作用
8、造成青少年自杀的原因有（1234）
1:
抑郁等心理障碍2:
不良的家庭环境
3:
学校的强大压力4:
无力面对个人遭遇的问题
9、常见的人格测验有（123）
1:
MMPI2:
16PF3:
EPQ4:
SAT
10、“桃李不言，下自成蹊”这句话所体现的是
（2）
1:
说服教育法2:
榜样示范法3:
情感陶冶法4:
实际锻炼法
11、教师角色错位包括（1234）
1:
园丁——农业隐喻2:
工程师——工业隐喻
3:
春蚕与蜡烛4:
捧着一颗心来，不带半根草去
12、、教师角色偏离表现为：
（123）
1:
角色模糊2:
角色冲突3:
角色紧张4:
角色混乱
13、教育生态观能为人们探索教育现象和问题提供具有生态效度的方法论思想，是因为
它具有：
（1234）
1:
整体和谐性2:
动态开放性3:
真实有效性4:
自主独立性
26班级文化的构成，可以分为（1234）
1:
精神文化2:
行为文化3:
制度文化4:
物质文化
28什么样的人格特质更容易导致职业倦怠的发生（3）
3:
A型性格
29中小学教师在选择研究课题时，应该注意的选题方法是（1234）
1:
经验提炼2:
资料寻疑3:
现状分析4:
意向转化
30班级中的典型活动包括哪些？
（1234）
1:
班会活动2:
班级社会实践活动
3:
针对个别人的心理辅导活动4:
班级文化活动
21基于大心理健康教育观的整体性的全员化原则，应当注意：
（1234）
1:
教育者的全员性2:
受教育者的全员性
3:
教育者和受教育者的独立性4:
教育者和受教育者的转换性
23教室布置的原则是什么（234）
1:
美化教室的作用2:
符合学生的年龄特点3:
显示班级的个性特征4:
起到提示和教育的作用
29教师劳动的特点为（1234）
1:
复杂性2:
创造性3:
示范性4:
长期性
30教师职业幸福的典型特征为（1234）
1:
人际和谐2:
品德高尚3:
心胸豁达4:
享受生活
21、青春期学生的心理特点有：
（123）
1:
处于心理断乳期2:
仍然有儿童期的特点3:
开始出现许多成人的需求4:
成熟、易沟通
22心理测评的功能一般包括（1234）
1:
描述2:
诊断3:
预测4:
评价
23中小学教师在应对有自杀倾向的学生时可以采取的措施是（1234）
1:
及时报告2、做好监护3、持续关心4:
心理辅导
根据中学生青春期特点采取的教育引导措施有（24）
1:
由政府解决
2:
理解学生青春期带来的躁动不安，增加疏导
3:
顺其自然
4:
协助社会增加对青春期儿童青少年的理解和关爱
26、通过寻求社会性支持来调节职业倦怠的方式有（1234）
1:
避免教师的角色超载2:
利用支持性网络体系
3:
优化社交技能4:
把握好教师评价体系
27、教师抑郁的调适方法有哪些？
（234）
1、降低对自己的要求，学会享受生活2:
必须遵守生活秩序，注意饮食起居
3:
主动吸收新知识，“活到老学到老”4、即使心情烦闷，仍要特别注意自己的言行
28、隐藏沟通所传达的信息包括（24）
1:
社会层次的信息2:
个人层次的信息3:
社群层次的信息4:
心理层次的信息
29中学生学习心理的一般特点有（134）
1:
学习内容为间接经验2:
学习方式为合作学习3:
学习性质具有被动特点4:
学习方式为教师指导
30名师成长的行为机制包括（234）
1、善于观察2:
善于学习3:
勇于实践4:
勤于反思
22、教师教育研究课题的确立可以应用的具体策略有（124）
1:
缩小策略2:
扩展策略3:
推理策略4:
分析策略
23、在中小学建立学生心理档案有何意义？
（1234）
1:
有助于进一步完善教育教学工作，提高教育教学质量2:
有助于促进学生心理的发展
3:
有助于对学生心理健康工作的开展4:
有助于加强对青少年心理的研究
24、教师所面临的人际关系压力包括（1234）
1:
同事关系2:
师生关系3:
与家长关系4:
自己的家庭压力
25、学生早恋或者与异性交往过密，可能存在的原因有哪些？
（1234）
1:
不良的师生关系2:
长期的学业失败3:
沉重的学习压力4:
丧失功能的家庭教育
26、以下属于心理健康教育课开设目标的是（134）
1:
传授心理健康知识2:
提高学习成绩3:
陶冶心理品质4:
全面提高心理健康水平
27、中学生学习心理的个体特点表现在哪些方面（1234）
1:
感知方式2:
知觉风格3:
理性水平4:
解决问题
28、皮杜费萨提出：
学校心理健康教育对学生的具体关注包括（123456）
1:
自我了解与自我接纳2:
达到适当的学业水平3:
处理个人的情绪问题
4:
发展一些实际有效的抉择方法5:
学习去应付复杂的人际关系6:
协助学生的职业发展
29、下面关于师生沟通的说法，不正确的有（3）
1:
与学生沟通时，老师要注意恰当地运用沟通语言
2:
与学生沟通时，老师要避免空洞的说教与劝诫
3:
老师坚持从“有助学习，有助班集体建设”角度与学生进行沟通
4:
师生心灵沟通的智慧只能通过实践、反思与研讨才能完善起来
30、中学生学习心理的一般特点包括（124）
1:
在内容上以间接经验为主2:
在方式上以教师指导为主
3:
在方式上以自学为主4:
性质上带有被动的特点
24、国内外研究表明，职业倦怠的三个核心特征为（234）
选项1:
缺乏职业幸福感，感到生活乏味，事业失望
选项2:
情绪衰竭，个人情绪感情处于极度疲劳状态，工作热情完全丧失
选项3:
去个性化，个体出现消极、否定或者麻木不仁的态度
选项4:
低个人成就感，即个体评价自我的意义与价值的倾向降低
26、影响创造性的因素主要有（123）
1:
环境2:
智力3:
个性4:
天赋
27、青春期心理健康维护的方法有（123）
1:
以人为本，从关爱出发2:
少说道理，多倾听
3:
奖励和惩罚时只对行为不对人4:
专门讲道理给学生听
28、对学生的冲动行为，可以采取的方法是（134）
1:
培养延迟满足的能力2:
严厉的惩罚
3:
使用“自我教育训练”4:
使用行为改变技术
29、中学生心理健康活动课的内容包括（123）
1:
学习辅导2:
人格辅导3:
生涯辅导4:
作业辅导
30、心理测验的基本要求有（134）
1:
信度2:
可行性3:
效度4:
常模
21、团体辅导成为学校心理健康教育工作的一种新的发展趋势，学校团体工作的基础是（2、3、4）
1:
团体辅导比个体辅导更有效2:
学生有共同的成长课题
3:
学生有类似的困扰4:
学生有团体生活的倾向
22、职业生涯规划的重要性是（13）
1:
帮助你扬长避短地发展自己2:
帮助你最终能实现自己的美好理想
3:
帮助你目标明确地发展自己4:
帮助你不用太努力就能发展自己
23、教师呈现课堂教学内容必须符合哪些感知规律（1234）
1:
强度律2:
差异律3:
活动律4:
组合律
24、教育研究课题的来源包括（1234）
1:
将教育实践活动中迫切解决的问题直接转化为研究课题
2:
从教学实践的疑难、矛盾和困境中发现研究课题
4:
他人研究可以为教师发现研究课题提供启示
25、隐藏沟通所传达的信息包括（1234？
）
1:
社会层次的信息2:
个人层次的信息3:
社群层次的信息4:
心理层次的信息
26、除了寻求社会支持的方式，人们还可以通过（）来减少压力对身体和心理的负性效应（234）
1:
否定负性情绪2:
行为技术3:
放松训练4:
改变个体对压力情境的认知
28、对于教师的语言暴力较好的调适办法有：
（123）
1:
加强自身道德修养，自觉使用文明用语2:
少一些话语霸权，多一些百家争鸣
3:
少一些冷漠，多一分和谐4:
学校应当允许教师言语自由，不应加干涉
29、心理测评常用的方法有（1234）
1:
观察法2:
访谈法3:
问卷法4:
心理测验法
21、生涯规划的金字塔程式包括三个层面，分别是（234）
1:
父母建议2:
知识3:
决策规划4:
执行加工
22、对压力的生理反应会有（1235）等。
1:
心跳加快2:
血压升高3:
呼吸急促4:
心跳平缓5:
肌肉紧张
24、根据《中小学心理健康教育指导纲要》，属于心理健康教育的总目标的是（134）
1:
提高心理素质2:
提高学习成绩
3:
培养学生乐观向上的心理品质4:
促进人格健全发展
26、个体咨询中，咨询老师要做到“四个学会”，包括（1245）
1:
学会倾听2:
学会说话3:
学会判断4:
学会指导5:
学会等待
28、用布置教室的方法来建设班级文化时应当遵循哪些原则（234）
1:
色彩鲜艳，吸引学生注意2:
符合学生年龄特点3:
显示班级个性特色4:
起到提示和教育作用
29、下面关于师生沟通的说法，不正确的有（3）
1:
与学生沟通时，老师要注意恰当地运用沟通语言
2:
与学生沟通时，老师要避免空洞的说教与劝诫
3:
老师坚持从“有助学习，有助班集体建设”角度与学生进行沟通
4:
师生心灵沟通的智慧只能通过实践、反思与研讨才能完善起来
30、青春期心理健康维护的方法有（123）
1:
以人为本，从关爱出发2:
少说道理，多倾听
3:
奖励和惩罚时只对行为不对人
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