七年级排球垫球教案.docx
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七年级排球垫球教案
体育与健康课教学设计
（七年级排球正面双手垫球技术）
教学设计
一、教材容
1、教学容：
排球：
正面双手垫球技术；
2、水平目标：
水平四（七年级）
二、教材依据
本节课教材容选自《人民教育》义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》七年级全一册排球章节。
排球是由准备姿势、移动、发球、垫球、传球、扣球和拦网等技术动作组成，以组织进攻和防守的隔网对抗类的球类运动项目。
本课我们所要学习的是排球技术中的垫球技术即正面双手垫球技术。
正面双手垫球技术是初中排球教学中最简单、最基础的技术，它通常被用作接发球、接扣球、接拦回球等，垫球的好坏直接影响着比赛胜负，因此掌握好垫球技术对于排球比赛来说具有重要的作用。
同时通过学习，可以提高学生的协调性，发展学生的灵敏、速度等身体素质，还可以培养学生果敢、顽强拼搏、协作等心理素质，从而促使学生的身心和谐发展。
三、指导思想
本课贯彻“健康第一”的指导思想，促使学生的健康，并以课程标准的理念为依据，以学生发展为中心，融合与学生身心发展密切相关的体育与健康基本知识、技能和方法，激发学生兴趣，促进学生参与，让学生在玩中找乐趣。
练中找差距，协作中共同进步。
在教案设计上，体现“目标统领教学容”，在教法学法的选择上，注重多样性，循序渐进，由简入难。
并注重发展学生的个性。
在教学评价过程中，学生自评、互评与教师点评紧密结合，发展学生自我评价的能力，同时通过学习培养学生顽强拼搏、团结协作的精神，为今后的教学竞赛和终身体育打下良好基础。
四、教学目标
1、初步掌握排球正面双手垫球技术的动作要领和作用，掌握自主、协作的学练方法，激发学生对排球运动的兴趣并主动参与锻炼，为进一步掌握技术技能打好基础。
2、发展学生的灵敏性与协调性等身体素质，增进学生身心健康。
3、在排球教学过程中，培养学生克服困难、顽强拼搏、与他人密切合作的良好品质及团结协作的能力。
五、教学重难点
1、教学重点：
▲学习正面双手垫球技术并掌握其技术要领；
2、教学难点：
▲垫球时全身的协调配合动作及垫球部位。
六、学情分析
1、学生的基本情况：
本次课是在初一年级的一个班进行教学的，学生共46人。
学生理解技术概念是有差异的，并且掌握动作的水平也是不平衡的。
2、可能存在的问题：
由于排球技术有一定的技巧性，相对于其他体育课的教学容较难掌握，学生在学习过程中的耐性不够，可能导致学生逃避学习或产生厌倦的情绪，此时教师要正确引导，及时鼓励。
七、教学过程
本次课的容是：
排球正面双手垫球技术。
在教学过程中，根据“自主探究、合作学习”的教学模式，把教学重点从教师的“教”转移到学生的“学”上，充分发挥学生学习的主动性、积极性，使学生要学、会学。
根据不同水平的练习让学生自主尝试练习、完善技能，使每个学生都参与到活动中去，在学中玩、玩中学，从而培养学生良好的人际交往能力并锻炼学生的团结协作能力。
具体过程如下：
（一）、开始阶段（2分钟）即课堂常规；
（二）、准备阶段（8分钟）
1、徒手操——学生四列横队成体操队形散开，在教师口令指导下集体做徒手操。
目标：
充分活动全身各个关节，避免运动损伤；
2、排球准备姿势和基本移动步法的练习——学生四列横队成体操队形散开，在教师口令的指挥下，做各种不同的移动步法练习。
（三）、基本阶段（18分钟）
学习排球正面双手垫球技术：
1、徒手模仿练习：
全身协调用力，避免蹬地与上身力量脱节。
2、垫固定球练习：
体会击球感觉，明确击球部位。
3、抛垫练习：
学生两人一组，一人抛球，一人垫球，相距2—3米，再轮流交换抛球，主要体会抬臂动作和用力时力度的控制。
4、对垫球:
两人相距2-3米,做连续对垫球练习,尽量采用正面垫球.
（四）巩固知识阶段（7分钟）即“垫球比准”练习，通过竞赛的形式，激发学生学习的兴趣，提高学生的技术技能，锻炼学生的协作能力。
注：
以上练习均采用①教师提示；②学生分组，自主学练、相互探讨；③学生自评和互评，教师讲评，练习。
（五）、身心放松及小结阶段（5分钟）
1、放松练习——静力拉伸练习；
2、小结——师生共同分析上课情况，教师布置课后作业，组织学生整理回收器材，宣布下课。
七年级排球正面双手垫球教案（第一课）
班级_七年级_日期_2017年4月19日人数__46人_教师
教学
目标
1.认知目标：
让90%以上的学生了解排球正面垫球的基本技术和方法，体验排球运动的乐趣。
2.技能目标：
让绝大部分学生基本掌握排球正面垫球的技术动作，提高学生动作协调性和各项身体素质。
3.情感目标：
发展学生个性，培养学生自觉纪律性，进行集体主义教育。
教学容
排球正面双手垫球
程序
课的容
组织教法与学练法
练习时间
教师活动
学生活动
开始部分
一.课堂常规
（一）集合整队，检查人数
（二）师生问好
（三）宣布课任务，提出目标与要求
（四）检查服装，安排见习生
（一）组织：
四列横队
（二）教法：
教师站在队列前口述
（三）要求：
声音洪亮
（一）组织：
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
（二）要求：
快、齐、静
2’
准
备
部
分
二、绕场慢跑
（进行活动前的准备）
三、徒手操
1.颈部运动
2.扩胸运动
3.体转运动
4.腹背运动
5.膝关节运动
6.踝腕关节运动
7.肩关节运动（专项活动）
8.移动步伐练习
（一）组织:
全班分六组进行练习。
（二）教法:
1.教师讲解、示练习方法。
2.教师口令指挥学生进行练习。
（三）要求：
1.动作示正确
2.口令整齐洪亮
（一）组织：
学生分成六组
（三）学练法：
1.认真看动作示。
2.听口令进行练习。
（三）要求：
动作舒展大方充分活动
8’
程序
课的容
组织教法与学练法
练习
时间
教师活动
学生活动
基
本
部
分
基
本
部
分
一.正面双手垫球
（一）动作要领：
正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩（或前后开立）,脚跟微起,两膝弯曲稍收.两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。
击球点在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10—15厘米左右,桡骨侧平面触球。
击球时,手臂插入球下,蹬腿抬臂,身体重心向前上方移动。
同时含胸,压腕,顶肘等动作协调配合,身体和两臂要有自然的随球伴送动作,以便控制球的落点和方向。
1、插是插入球的后下部；
2、夹是夹住手臂，同时把手臂侧翻转出来；
3、提是蹬地、提肩、顶肘、压腕的动作去迎击球。
（二）重点：
两臂靠拢并外翻，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘。
（三）难点：
插、夹、提上下肢的协调配合
二.垫球比准游戏
（一）目的：
是根据本课的容安排这个游戏，再次巩固垫球基本动作。
同时也巩固学生本堂课学习的容。
（二）规则：
分为8组进行比赛，每组一球。
8组学生站在同一线后，用本课学习的双手垫球技术将球垫进圆圈中（以球的的第一落点为准）一球一分，得分多者为胜。
（一）组织：
学生成四列横队集合，教师在队伍前面示。
（二）教法：
1.教师讲解、示垫球的动作，让学生了解垫球的重、难点及在排球比赛中垫球的重要性。
2.组织学生进行分步练习，体会手臂夹、插、提的协调自然。
3.教师巡回指导，讲解纠正学生易犯错误。
（三）要求：
1.动作示正确。
2.讲解少而精，声音洪亮。
（一）组织：
把学生分成人数相等的四路纵队。
（二）教法：
1.教师示并讲解游戏的方法。
2.宣布游戏规则
3.及时总结评价。
（一）组织：
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
（二）学练法：
（1）原地做徒手模仿垫球动作练习.
（2）垫固定球:
两人一组,一人持球于腹前,另一人用正面垫球动作击球,体会垫球部位和用力动作.要求蹬腿抬臂协调用力.
（3）抛垫球:
两人一球相距2～3米,一人将球抛至同伴的腹前,同伴将球垫回.
（4）对垫球:
两人相距1～2米,做连续对垫球练习,尽量采用正面垫球。
（一）组织：
××××
××××
××××
××××
▲ ××××
××××
×××××
××××
（二）学练法：
1.认真理解游戏。
2.依据游戏方法和规则进行游戏。
（三）要求：
1.认真游戏。
2.积极参与，开心游戏。
25’
结
束
部
分
5’
一．集合整队，放松活动。
二．本课小结
三．布置收拾器材
四．布置课后作业
五．师生再见
（一）组织：
全班集体进行
（二）教法：
教师讲解要领
（三）要求：
声音洪亮
（一）组织：
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
（二）学练法：
跟教师一起做
（三）要求：
尽量放松
5’
预计生理负荷与练习密度
脉
搏
曲
线
全课平均心率
95-110
课中最高心率
130-140
基本部分密度
50%
场地:
篮球场器材:
排球23个,呼啦圈8个
课后小结（反思）：
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