四年级上册心理健康教案.docx

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四年级上册心理健康教案

寻找快乐密码

学习目标：

1.了解掌握学生现有的寻找快乐的方法技巧。

2.进一步教给学生寻找快乐的策略，争取使每一个学生都能够寻找到快乐，进而拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。

学习步骤：

一、播放动画片导课。

1.看动画片《猫和老鼠》的故事之一——《摇滚乐》。

2.谈感受。

你能用语言表达你和同学们刚才看动画片的感受和情绪吗?

3.揭题。

你们希望自己每时每刻都拥有这样快乐轻松的心情吗?

今天，我们就来开展一个“寻找快乐”的活动。

出示：

寻找快乐

二、活动步骤:

1.评选“快乐天使”

①教师导语:

只要我们去感受，并善于感受，快乐并不神秘，快乐并不遥远!

它常常就在你的身边。

比如读一本好书是快乐，和知心朋友交谈是快乐，有时做家务劳动也是一种快乐。

在日常生活中，我们能够感受到许许多多的快乐。

请你们谈一谈在生活中能经常感受到哪些快乐的事呢?

②学生回忆并交流快乐的事。

③联系学生平时生活实际评选“快乐天使”并颁证。

2.竞聘“快乐俱乐部”董事长

①导语:

你们也想成为快乐天使吗?

为了让更多的同学拥有快乐，我提议咱们班成立一个“快乐俱乐部”。

“快乐俱乐部”的董事长该由谁来担任呢?

②答题竞聘。

讲述寓言故事。

提问:

为什么农夫快乐，而国王不快乐?

③小结。

是啊，世界上有不少事是好是坏，很大程度取决于我们的想法。

平常人们遇到不顺心的事或不公正的待遇时，就认定自己是最倒霉最不幸的人，那么他就不会拥有一刻的轻松和愉快。

即使非常富有的国王，他看不到自己已经拥有的，总是想自己没有的，结果整日郁郁寡欢。

如果换一种想法，看到自己所拥有的而别人没有的，就会增强自信，会得到意外的喜悦。

计划引领学习

学习目标：

教师：

引导学生初步认识学习计划的意义和作用；指导学生学会合理的制订个人的学习计划，使它成为学生学习的动力。

学生：

了解制订计划的意义和作用，学会设计适合于自己的学习计划，自觉地为实现计划而努力。

一、导入

教师：

同学们，在新的学期，你们都有什么新的打算，在学习上有新的计划和目标吗？

今天我们讲为什么要制订学习计划以及如何制订学习计划。

二、讲授新课

教师以讲故事的形式讲解课文，然后讲我国著名乒乓球运动员王涛和体操运动员桑兰的故事，最后作小结。

教师：

同学们，从约翰、王涛和桑兰的故事中，我们看到了目标在人的心中是多么重要，它能给人以动力，唤起人们的极大热情，从而坚定不移地去获取成功。

我们在学习上也要给自己订出恰当的目标，使自己的学习行动更加自觉、刻苦，顺利的完成四年级的学习任务。

三、课堂活动

1、议一议

教师在黑板上写出三个问题：

（1）美国少年约翰给自己制订了怎样的目标，这对他的成长有什么作用？

（2）王涛和桑兰的目标是什么？

（3）你给自己制订新学期的学习目标了吗？

教师：

请同学们分组讨论以上三个问题，然后各组选派代表在全班发言。

目的是让学生认识学习目标对促进自己学习的重要意义和作用。

2、画一画

教师给每个学生发三张白纸。

请学生给白纸编号，即白纸1号、白纸2号及白纸3号。

教师：

请同学们在白纸1号上随便画什么都行。

（一分钟后）请你在白纸2号上画一只小企鹅。

（一分钟后）请你在白纸3号上画一只黄嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鹅。

目的是让学生懂得无目标、有目标及有明确目标进行学习，其学习结果大不一样。

3、写一写

教师：

（让学生把书翻到指定页）请你将自己制订的学习总计划及阶段计划写出来。

教师：

为了实现自己的学习目标，请写出你的具体做法。

四、教师总结

教师：

通过本课学习，同学们认识到学习计划对自己学习进步的重要作用，并学会了制订学习计划的操作方法。

希望同学们在新学期一开始，就为自己订出一份学习计划，并征求老师和家长的意见，以便得到他们的帮助和监督，使自己顺利完成四年级的学习任务。

五、课外活动

把自己制订的学习计划拿给爸爸妈妈看，并征求他们的意见。

心胸可以比海宽

学习目标：

1、感悟宽容在人际交往中的重要性，以及对自己心态的影响；

2、学习用宽容的心态对待人生。

学习活动重点、难点

1、本节活动课的重点在于帮助学生理解宽容的内涵。

2、本节活动课的难点在于培养宽容的品质，用宽容的心态对待人生。

学习过程：

（一）、故事导入，引入宽容的主题，感悟宽容。

1、请听《负荆请罪》的故事。

2、听了这个故事，你有什么收获？

教师小结：

这个故事告诉我们的道理是：

为人处事要正直，要宽容大度，要光明磊落，办事要顾全大局，为大家着想，犯了错误也应该及时改正，做到宽容大度，知错就改。

请三名同学表演身边发生的不宽容的故事，表演后请同学们谈感悟。

谈不宽容对同学关系的危害；谈不宽容对母子关系的影响；谈不宽容自己对自己的危害。

出示课件：

情景一：

学生A、B均为独生子女，各自在原来就读的学校被老师誉为品学兼优的学生。

一天下课，A从座位走出教室，一不小心将B入学时刚买的新文具盒碰翻在地,笔盒里的文具撒了一地，A一边说“对不起,我不是故意的”,一边就弯腰去捡文具.这时B不由分说，跑到A的座位上，将其所有的书和文具全部丢在地上，这时，A一气之下将已经捡起的文具丢在地上。

接下来两人便扭打在一起，对同学的劝阻置之不理，直到老师到来，才停止“战斗”。

在日常生活中，我们如何做才会更宽容？

有什么与别人相处的好方法？

当你遇到下列情况，该怎么想？

怎么做？

请说说理由。

（分小组讨论，每组讨论一个问题，然后每组选派一名代表谈感悟。

）

1、朋友不赞同你的意见，与你意见有分歧——

2、学习成绩不如你的同学在考试中超过你——

3、同桌的墨水不小心溅到你的衣服——

4、考试中你发现好朋友作弊——

5、老师批评你上课不认真，你觉得冤枉——

6、在家中，与父母意见有分歧——

教师小结：

在我们身边发生误会的事，往往是人在不了解、无理智、无耐心、缺少思考、未能多方体谅对方，反省自己，感情极为冲动的情况之下所发生。

对当事人双方都会造成不同程度的伤害，误会一开始，就一直只想到对方的千错万错；因此，会使误会越陷越深，弄到不可收拾的地步，人与人之间的误会，其后果有时是难以想像的。

人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持，而造成永远的伤害。

如果我们都能从自己做起，开始宽容地看待他人，相信你一定能收到许多意想不到的结果……帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空……

在网络的天地里

学习目标：

1、了解电脑网络的功能，它是21世界信息技术高速发展的象征。

2、通过电脑上网，明白青少年的必须自觉遵守网络文明公约。

3、利用电脑网络，制作一张电子文本宣传卡，宣传文明使用网络的知识，培养自我保护意识。

学习过程：

一、交流网络的作用

1、教师组织谈话内容：

（1）你们经常上网吗？

（2）说一说上网可以干什么。

2、教师出示课题：

网络世界。

3、学生自学，说一说自己是否享受过上网带来的便捷和乐趣。

4、教师小结：

有了电脑网络，我们的创作文字、图像和照片都可以用最快的速度发送到世界的其他角落。

网络使世界变小，网络给我们的生活带来了许多便捷。

二、探究“智慧谷”

1、学生自学，思考自己认同其中的哪些观点。

2、教师提问：

（1）网络内容良莠不分，如何自觉抵制不健康的网站？

（2）什么是“资源共享”？

（3）沉迷网络有何危害？

3、小组就感兴趣的问题进行交流。

4、小组汇报，教师随机点评。

三、做个网络文明小公民

学生读读记记《青少年网络文明公约》，畅谈学习体会。

四、实践活动

学生制作一份电子宣传卡，宣传文明上网的知识，发送给朋友。

问号伴随学习

学习目标：

了解保护水资源的办法有哪些。

并从中学会要从多个角度思考问题。

学习过程：

一、故事引入。

二、思考

1、通过上述案例，想一想，保护水资源的办法有哪些？

学生思考后交流，汇报。

2、师出示并解说“保护水资源的办法”——

（1）个人在日常生活中节约用水，自觉树立节水意识。

（2）提高水的重复利用率

（3）加强废水中有用物质的回收。

（4）加强环境教育，培养个人良好节水习惯。

以上几种方法，哪一种更加有创意？

为什么？

3、从以上的案例中，带给了我们什么启示？

学生交流汇报后，小结：

凡事要从多个角度来思考。

一件事可以用多种办法来解决，一种办法可以解决多个问题，这种思维方式叫做“多向思维”。

三、活动。

讨论：

上述例子让我们想一想，学习上，生活上有哪些事情可以用多种方法解决或者一种方法解决多方面的问题呢？

请举例说明。

四、体验。

做练习“转脑筋：

看谁转的快”，交流答案。

五、小结读读留言板的内容：

多向思维可以使我们更聪明。

自己在留言板上写几句学习本课的收获。

自信的我最美丽

学习目标：

1、通过学习，使学生了解成功的关键之一是自信。

2、通过学习动，让学生体验到只要不怕困难，努力去尝试，就能取得成功。

了解自己的特长和不足，发扬自己的特长，克服不足，面对学习、生活中的困难，暗示自己“我能行”，并掌握实现“我能行”的做法。

3、通过游戏和亲身体验，培养和提高学生的自信心。

学习过程：

一、导入

１、同学们，欢快的节奏，动听的音乐，我们都喜欢，现在让我们跟着欢快的音乐，大家一起来跳吧。

（歌曲《健康歌》）

2．欣赏闽南歌曲《爱拼才会赢》．启发学生讨论歌曲的含义，请学生归纳主题——相信自己、敢于尝试、勇于拼搏才能赢得胜利。

揭示课题：

自信的我最美丽

过渡：

自信的人一定能行，但说起来容易，做起来难，咱们身边就有很多的同学要困难面前打退堂鼓，打不起精神来。

二、克服自卑，建立自信

1．找出原因

（课件出示画面）

情境一：

学生小力看了一会儿作业题目，然后说：

“我头脑不聪明，这些题我不会做。

”于是，他等着抄别人的作业。

情境二：

上课时，老师向学生小胖提问，小胖认为自己不行，于是就低下头，搓着双手，没有认真考虑老师所提出的问题就回答说：

“不知道。

”

情境三：

小丽这次数学考试又只得了56分，她不敢告诉妈妈，她觉得自己太笨了，学什么都学不好，对自己一点信心都没有。

师：

看完画面后，请同学们当一当做小心理医生，分别找出画面中同学所存在的问题，思考应该怎样去帮助他们。

2．建立自信

学生为画中人物献计献策，有的用话语鼓励，有的用榜样激发，还有的传授高招，帮助小力、小胖、小丽克服自卑，建立自信。

三、克服自傲，明辨自信

1．质疑

过渡：

什么是自信呢？

请大家看一下下面这个小品，小品中的李阳同学是不是自信呢？

小品情境：

就快考试了，老师帮助同学们复习功课。

李阳同学认为自己复习比老师帮助复习更好，于是不听课，自己搞一套，狂妄自大，不把老师和同学们放在眼里。

就这样，李阳的好朋友也不把他当作好朋友了。

结果，李阳考试不及格。

老师启发学生观察与思考：

杨阳小朋友是否也有自信心?

2．讨论

师生共同讨论后，归纳出：

自信不是自卑，胆小怕事，对自己没有信心。

自信也不是逞强自大，不能做自己做不到的事情，自信不是自傲，要了解自己的长处，不要处处都表现自己。

结束语：

每个人身上总会存在优点，存在某些过人之处，如果你懂得保持自信，订立适当的目标，付出真正的努力，满怀信心地向目标一步步行进，成功将会是属于你的。

看到同学们一张张自信的笑脸，老师为你们找到了自信而喝彩，现在让我们自信地告诉自己“我能行”！

沟通小达人

学习目标：

1、体验沟通的重要，学习人际交往中沟通的方法，激发同学间友爱之情，

2、认识朋友，善于沟通，提高交往的主动性。

学习过程：

一、导入：

我们先来听一首歌，《我们都是好朋友》，大家回忆一下和好朋友在一起的美好时光。

这首歌让我们想起了我们许多，很多同学进入小学后，都很怀恋幼儿园的同学和好友，那么在学校中你能找到好朋友吗？

希望在这节课里你能找到答案。

今天我们的活动是分组进行的，请你先和本组的同学握握手，祝愿在今天的活动中合作愉快。

每组在活动中有一个记录单，把小组的讨论结果记录下来。

下面我们开始第一个活动。

二、活动步骤

活动1：

我说你画

一会儿大屏幕会出现一幅画，面向大屏幕的同学描述，背向大屏幕的同学画，1－3组画的同学不能提问。

4组、5组画的同学可以提问，每组只有2分钟的时间。

分享：

1、你画的和原图有差异吗？

为什么会产生差异？

2、人际交往中的误解是怎样产生的？

3、人际交往中需要怎样的沟通？

学生感悟：

在人际沟通过程中，看、说、听时会产生一些误会，因此大家画的和原图有差异，人际交往中需要双向互动的沟通。

活动2：

找朋友

每个人手里有一张纸，找和你颜色一样，图案能对上的人，这个人就是你今天找到的朋友。

找到朋友后，和你的朋友说说心里话。

然后在纸上写下自己的名字和对朋友的祝愿，把图案粘在一起。

分享：

1．如何才能找到朋友？

2、找到朋友后的心情？

学生感悟：

只有用心、用真诚去寻找，才能找到好朋友，有朋友的感觉真好。

诉说找到朋友后的感受。

老师小结：

我们是相亲相爱的一家人，有缘才能相聚，有心才会珍惜，用相知相守环地久天长。

同学们用心去寻找吧，一定会找到好朋友。

三、结束环节

1、听一首《朋友》

2、同学们相互手拉手

在挫折中成长

学习目标:

1．情感态度目标:

帮助学生以积极的态度面对挫折,正确认识挫折,勇于挑战困难,从而形成能够经受考虑的健康心理.

2．提高学生搜集信息,分析信息和归纳,表达,交流等能力.

3．掌握承受挫折,战胜困难的一些方法.

学习过程:

一、谈话引入课题

1同学们,我想问大家一个问题:

你们摔过跤吗?

摔过跤的同学请举手我也摔过跤,我记得有一次我骑自行车,一不小心跌倒在麦田里,把麦子压倒了一片.可见摔跤是谁也免不了的.

2在我们的生活中,往往会遇到一些困难和挫折.你在学习,生活中曾经遇到过哪些困难和挫折?

二、引导以正确的态度面对挫折

1每个人都不可能一帆风顺,遇到挫折和困难是正常的,那么我们怎样面对挫折呢?

请同学们来看一个故事（课件出示:

<<两个青蛙的遭遇>>,那位同学愿意来读一读?

2请同学们来设想一下,如果你就是一只掉进牛奶罐里的青蛙,你回怎样做呢?

（讨论后再出示故事的后半部分.）

读了这个故事,你有什么感受?

3小结:

挫折对弱者来说是万丈深渊,对强者来说却是成功的阶梯.人生难免有挫折,人们对待挫折的态度不同,结果就不同.我们要像那只逃生的青蛙一样,勇于面对挫折,不抱怨,不起,馁,在挫折中振作起来.

4古今中外,有许多名人勇于面对挫折取得成功的事例,你知道哪些?

三、交流经验,总结面对挫折的方法

1同学们平时也遇到过挫折,并且积累了一些面对挫折怎样振作起来的经验,大家一起来交流交流.请同学们回想一下。

2小组内交流,再全班交流.

3小结:

从同学们的交流中,我和大家一起学到了一些正确面对挫折的发法

四、欣赏散文,熏陶情感

师朗读散文<<面对挫折>>

五、小结