第四版中国舞蹈考级第一级教材.docx

上传人:b****1 文档编号:23006353 上传时间:2023-04-30 格式:DOCX 页数:28 大小:98.18KB
下载 相关 举报
第四版中国舞蹈考级第一级教材.docx_第1页
第1页 / 共28页
第四版中国舞蹈考级第一级教材.docx_第2页
第2页 / 共28页
第四版中国舞蹈考级第一级教材.docx_第3页
第3页 / 共28页
第四版中国舞蹈考级第一级教材.docx_第4页
第4页 / 共28页
第四版中国舞蹈考级第一级教材.docx_第5页
第5页 / 共28页
点击查看更多>>
下载资源
资源描述

第四版中国舞蹈考级第一级教材.docx

《第四版中国舞蹈考级第一级教材.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《第四版中国舞蹈考级第一级教材.docx(28页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。

第四版中国舞蹈考级第一级教材.docx

第四版中国舞蹈考级第一级教材

第四版“中国舞蹈考级”第一级教材

中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》

第一级

*《健康快乐每一秒》热身练习

一、《我们大家做的好》勾绷脚练习

二、《小手拍拍》扩指练习

三、《我勇敢》头部练习

四、《爷爷亲奶奶亲》腿的柔韧练习

五、《小猫咪》胯的练习

六、《小雪花》手的方位练习

七、《大鼓小鼓》节奏练习

八、《碰碰身体》身体认知练习(选学组合)

九、《过马路》方位练习

十、《美丽的夜晚》再见曲(选学组合)

 

6-8保持不动

第一段(四个八拍)

(1)1-2低头

3-4回正

5-6仰头

7-8回正

(2)1-2屈膝半蹲,肩交替单耸肩

3-4站直

5-8重复1-4

(3)1-2右转头

3-4回正

5-6左转头

7-8回正

(4)1-8重复

(2)

第二段(四个八拍)

(1)1-2右脚向旁跨出,双手十指交叉屈臂于胸前,肘架平

3-4翻掌手心向前,前平位推出

5-8掰膀子两次

(2)1-2双手十指交叉屈臂于胸前,肘架平

3-4翻掌手心向前,前平位推出

5-8前下腰两次

(3)1-2双手十指交叉屈臂于胸前,肘架平

3-4翻掌手心向前,前平位推出

5-8右转腰两次

(4)1-2双手十指交叉屈臂于胸前,肘架平

3-4翻掌手心向前,前平位推出

5-8左转腰两次

第三段(四个八拍)

(1)1-2双手叉腰,正步位半蹲

3-4直膝

5-8拍手同时蹦跳四次

(2)1-8重复

(1)

(3)1-43点方向行进吸跳步四次,双手屈肘摆臂,眼视1点

5-6屈膝蹲,插腰

7-8直膝

(4)1-8重复(3)反方向(7点)动作

第四段(两个八拍)

(1)-

(2)1-8原地抬踏步,同时屈肘摆臂,八次

(3)1-自由造型

5、教学提示

a.动作顺序应由易到难、从稳定到不稳定、从单关节到多关节。

b.关节活动的幅度应由小到大。

c.跳跃动作落地要充分控制,减少热身过程中对踝关节、膝关节造

成的冲击,同时增强孩子的本体感觉能力。

6、教育意义:

帮助孩子养成科学健康的运动习惯,预防运动损伤。

7、歌词:

 一二三四二二三四三二三四运动开始

 玩玩闹闹不怕不会电脑 蹦蹦跳跳卡丁车一样跑

 扔掉我的球鞋套上旱冰刀我们一起运动一起潮

 垃圾食品不要不要三餐都吃饱睡得早也起得早呀精神最重要

 护腕手表墨镜背包一个不能少活力飘飘身体就有糖果的味道

 玩玩闹闹不怕不会电脑蹦蹦跳跳卡丁车一样跑

 扔掉我的球鞋套上旱冰刀我们一起运动一起潮

 一二三四二二三四三二三四四二三四

一、《我们大家做的好》勾绷脚练习

1、训练目的:

 训练坐姿,同时训练脚踝的灵活性及勾、绷脚的动作形态。

2、主要动作及规格:

 a.双吸坐:

双腿屈膝收回,平脚落地,后背直立。

b.插腰手位:

四指并拢虎口张开,插于腰间,手腕下压,肘尖向旁。

 b.正步位绷脚伸坐:

两腿并拢,直膝绷脚,伸坐于地面,后背直立。

 c.双勾脚:

脚踝用力,脚跟往远蹬,脚尖带动整脚最大限度的勾起,

脚与腿形成勾曲式造型。

 d.双绷脚:

脚踝伸展,脚背用力,脚尖下压,与腿部形成流线式造

型。

 e.扩指:

五指最大限度张开,指根发力。

 f.坐压前腿:

正步位绷脚伸坐,上身保持直立,向前折叠俯于腿上,

后背延伸拉长。

g.招手:

扩指,指尖前后摆动。

    

3、组合动作与顺序节奏:

准备位置:

双吸坐插腰手位

准备音乐:

(两个八拍)

(1)-

(2)准备位

第一段(四个八拍)

(1)1-4双吸坐,胸前拍手两次

5-6双勾脚,双手指尖点脚尖,眼视脚

7-8回至准备位

(2)重复

(1)

(3)1-4双吸坐,胸前拍手两次

5-8正步位绷脚伸坐,同时双手至正上位扩指招手

(4)1-2坐压前腿

3-4回至绷脚伸坐,双手插腰

5-6双勾脚

7-8双绷脚

第二段 (四个八拍)

(1)-(4)重复第一段

4、教学提示:

 a.坐姿强调后背直立,头顶和尾椎向两头延展。

 b.在双吸坐勾脚时,眼随手动,看脚趾方向。

5、教育意义:

教育小朋友坐有坐相,站有站相,从小注重仪态。

6、歌词:

拍拍小手,点点头;拍拍小手,插好腰;

 我把小手举起来,我们大家做的好。

 我把小脚向前伸,两脚并拢踮一踮;

 再用脚尖转一圈,我们大家做的好。

二、《小手拍拍》扩指练习

1、训练目的:

训练扩指手型及手的灵活性。

2、主要动作及规格:

 a.双跪坐:

双腿并拢,跪坐于脚,后背直立。

b.旁按手位:

五指并拢,指根发力,指尖延伸,位于旁斜下位,双

手与地面平行。

c.扩指:

五指最大限度张开,指根发力。

 d.双人击掌:

双手五指并拢,面对面击掌。

e.拍腿:

双跪坐,五指并拢,拍打大腿。

 f.点肩:

大臂架平,手指点肩。

g.爬呀爬动作:

食指中指沿着脸颊到头顶交替上行。

3、组合动作与顺序节奏:

 准备位置:

面对面双跪坐,旁按手

准备音乐:

(一个八拍)

(1)保持准备位

 第一段(四个八拍)

(1)1-4肩前位握拳、扩指两遍

5-6双手在前斜下位平摊手扩指,眼视手

  7-8双人击掌两次

(2)1-6重复

(1)1-6

  7-8拍腿两次

(3)1-6重复

(1)1-6

7-8点肩两次(经旁平位) 

(4)1-6爬呀爬动作,一拍一动   

7-8正上位扩指招手

 间奏(一个八拍)

(1)1-8双手落至旁按手位

第二段(四个八拍)

(1)-(4)重复第一段

4、教学提示:

a.肩前扩指时手肘靠近身体,扩指时指根发力。

b.前斜下位扩指眼视手。

c.爬呀爬动作食指与中指交替沿着脸颊上爬至头顶,注意距离均

匀,节奏准确。

d.边唱边舞,提高学习兴趣,便于动作记忆。

5、教育意义:

 培养孩子对身体的简单认知,建立相互交流与配合的能力。

6、歌词:

捏拢放开捏拢放开小手拍拍

 捏拢放开捏拢放开小手放腿上

 捏拢放开捏拢放开小手放肩上

 爬呀爬呀爬呀爬呀爬到头顶上

三、《我勇敢》头的练习

1、训练目的:

初步认知头的运动方式,训练颈部的灵活性。

2、主要动作及规格:

a、低头:

后背直立,双肩平正固定不动,下巴颏找锁骨,颈后肌

肉最大限度拉长,颈前肌肉最大限度收缩,眼视下方。

b、仰头:

后背直立,双肩平正固定不动,下巴颏向上方仰起,颈

前肌肉最大限度拉长,颈后肌肉最大限度收缩,眼视上

方。

c、点头:

仰头与低头的连续动作,幅度略小,重拍向下。

 d、倾头:

后背直立,双肩平正固定不动,颈部一侧肌肉最大限度

收缩,一侧肌肉最大限度拉长眼视前方。

e、转头:

后背直立,双肩平正固定不动,头保持平行向两侧转动。

d、正步位:

双脚对齐,内侧并拢。

f、平脚碎踏步:

正步位的基础上,平脚交替碎踏,膝盖放松。

3、组合动作与顺序节奏:

准备位:

正步位站立,双手插腰手位。

准备音乐:

(十拍)

(1)1-4准备位

  5-10点头,打喷嚏三次,重拍向下,两拍一动。

第一段(两个半八拍)

(1)1-6双手食指、中指点太阳穴,大拇指贴脸,右左倾头六次。

  

7-8回至准备位

(2)1-右转头

2-回正

3-左转头

4-回正  

5-8平脚碎踏步,双手扩指于前平位碎摆手。

(3)1-2双手掌型点胸两次,头随动,轻点头。

 3-4左手插腰,右手至斜上位,伸出大拇指。

间奏(十拍)

(1)重复准备音乐的动作

第二段(两个半八拍)

(1)重复第一段

(1)的动作

(2)1-低头

2-回正

3-仰头

4-回正  

5-8平脚碎踏步,双手扩指于前平位碎摆手。

(3)1-4重复第一段(4)的动作 

4、教学提示:

 a.打喷嚏的动作注意形象性。

 b.启发孩子的表现力,配合歌词表现难受、勇敢、开心的表情。

5、教育意义:

教育孩子们正确认识和对待生病;打喷嚏要捂住口鼻,

做讲卫生的好孩子。

6、歌词:

阿嚏阿嚏 阿嚏

 哎呦哎呦哎呦呦 娃娃病了

听听呀看看呀 不怕不怕病就好了

 阿嚏阿嚏 阿嚏

 哎呦哎呦哎呦呦娃娃病了

听听呀看看呀 不怕不怕病就好了

四、《爷爷亲奶奶亲》腿的柔韧练习

1、训练目的:

训练腿的柔韧性。

2、主要动作及规格:

 a.坐压前腿:

正步位伸坐,上身保持直立,向前折叠俯于腿上,

后背延伸拉长。

 b.松膝捶腿:

双手握拳捶腿,膝盖松弛抖动,晃头。

c.吸腿抱团身:

双腿最大限度收回,双手手腕交叉,右手在上抱于

小腿上,额头贴膝盖。

3、组合动作与顺序节奏:

准备位:

直腿绷脚伸坐,双手旁斜下位,掌型,中指点地

准备音乐:

(两个八拍)

(1)-

(2)1-8准备位

 第一段(四个八拍)

(1)1-2坐压前腿,双手指尖相对空掌扣于膝盖上,做亲吻动作并

发出“啵”的声音

3-4上身回正,双手前斜下位,指尖延伸,点在腿的上面

5-8重复1-4动作

(2)1-4松膝捶腿(大腿中间)

5-6双拳经上抛物线捶脚尖前压腿

7-8起身到直腿伸坐,双手旁斜下位点地

(3)重复

(1)动作

(4)重复

(2)动作

间奏(两个八拍)

(1)1-8吸腿抱团身,第五拍到位。

(2)1-8打开到直腿伸坐,第五拍到位。

 第二段(四个八拍)

(1)1-4坐压前腿,双手握拳捶腿,位置分别是大腿中部、膝盖、

小腿中部、脚尖(眼睛分别看前、前、前、下)

5-8依次捶腿回到伸坐,位置与前压腿顺序相反(眼睛分别看

下、下、下、前)

(2)重复第一段

(2)动作

(3)-(4)重复第二段

(1)-

(2)动作

4、教学提示:

a.压腿时强调双腿并拢,双膝伸直,后背平直;压腿幅度因材施教。

 b.前压腿(亲吻式):

指尖相对扣于膝盖上,肘尖向旁,身体前倾

做亲吻状。

 c.前压腿(捶腿式):

四次捶腿的位置为大腿中部、膝盖、小腿

中部、脚尖。

俯身时视线为前、前、前、下,

收回时视线为下、下、下、前。

d.前压腿(捶脚):

双手经上弧线向前落于最远处,一拍到位。

5、教育意义:

通过教授亲吻爷爷奶奶,给爷爷奶奶捶腿等动作,教

导孩子尊老敬老,孝顺老人,传承中华传统美德。

6、歌词:

爷爷亲呦奶奶亲呦我是你的好宝宝呦

 宝宝不撒娇呦宝宝不哭闹呦我是你的好宝宝呦

 咚咚咚咚敲敲背呦嘿呦两只小手忙的欢呦

 咚咚咚咚敲敲背呦嘿呦两只小手忙的欢呦

五、《小猫咪》胯的练习

1、训练目的:

训练胯的柔韧性。

2、主要动作及规格:

 a.对脚盘坐压胯:

脚心相对盘坐,骨盆固定不动,上身前倾,

同时肩、胸打开,后背延伸拉长。

 b.旁开腿压胯:

双腿勾脚,同时向旁打开到最大限度,骨盆固

定不动,上身前倾,同时肩、胸打开,后背延

伸拉长。

 c.小猫胡须:

双手嘴旁扩指,手背向一点,双肘架平。

 d.小猫挠手:

对脚盘坐,松腰低头,双手空拳胸前位向前交替划

立圆。

 e.小猫爬:

扩指交替往1点爬,先左后右,提腕轻落地。

模仿小

猫走路。

f.猫爪1(招财猫):

双手空拳于胸前,拳眼相对,顶腕,手背

向上

j.猫爪2:

五指张开,前斜下位点地,两手与肩同宽。

h.小猫扣手舞姿:

猫爪1立腕扣腕,重拍是扣腕。

i.可爱猫舞姿:

手握空拳,拳眼贴住脸颊

3、组合动作与顺序节奏:

准备位置:

对脚盘坐,猫爪1造型。

准备音乐(两个八拍)

(1)1-8保持准备位

(2)1-8可爱猫舞姿,左右倾头四次

第一段(四个八拍)

(1)1-4小猫扣手两次

5-6前压胯,小猫胡须手

7-8收至准备位

(2)1-8反复

(1)

(3)1-4小猫挠手

5-8前压胯,双手猫爪1经前平位打开至旁平位立腕

(4)1-8反复(3)

间奏(一个八拍)

(1)1-4旁开腿,勾脚,猫爪2造型

5-8左右倾头各一次

第二段(四个八拍)

(1)1-2旁开腿压胯,猫爪2指尖相对,肘尖对3、7点

3-4起身回正

5-8反复1-4

(2)1-4旁开腿压胯

5-8起身回正

(3)1-8旁开腿压胯,小猫爬四次

(4)1-4保持(3)完成后的姿态左右倾头两次

5-8起身坐正(一拍到位),猫爪2造型

间奏(一个八拍)

(1)1-4收至准备位

5-8左右倾头两次

第三段(五个八拍)

(1)-(4)重复第一段

(1)-(4)

(5)重复准备

(2)的动作

4、教学提示

 a.压胯时根据学员的程度因材施教,不强行按压。

 b.提示孩子们寻找小猫的形象感,动作要求生动鲜活。

5、教育意义:

通过小猫的形象教学,培养孩子的观察能力与模仿能

力,树立孩子爱护小动物的意识。

6、歌词:

小猫咪呀小猫咪你这坏东西

抓小鸡玩儿金鱼还弄坏东西

 我要我要罚罚你你这坏东西

不给你吃鱼啊饿你坏东西

六、《小雪花》手的方位练习

1、训练目的:

手的方位的基本认知

2、主要动作及规格:

  a.扩指:

五指最大限度张开,指根发力

  b.手臂的方位:

旁平位,胸前位,旁斜下位,旁斜上位,正上位

  c.抖手:

扩指,以食指为轴,抖动整个手掌

  d.抖手指:

手掌不动,手指交替抖动向下,模仿雪花飘落

  e.接雪花:

掌形,屈肘,双手靠近托于锁骨前,下巴颏微微扬起,

眼视前斜上位

3、组合动作与顺序节奏:

 准备位置:

身向一点,双跪坐双手放在腿上准备。

准备音乐:

(四拍)

1-3

2-3

3-3

4-3

第一段(一个八拍)

(1)1-3双手旁平位扩指

2-3双手扩指胸前抖手,右倾头

3-3双手旁平位扩指

4-3双手扩指胸前抖手,左倾头

5-3双手正上位扩指

6-3抖手指将手落至双腿上

7-3

8-3

第二段:

(一个半八拍)

(1)1-3

2-3

3-3

4-3

5-3双手旁斜下位扩指

6-3双手旁斜上位扩指

7-3

8-3

(2)1-3双手旁斜下位扩指

2-3双手旁斜上位扩指

3-3

4-3

第三段:

(一个八拍)

(1)重复第一段

(1)

4、教学提示:

  a.手的方位准确到位

  b.注意3/4节奏的强弱关系

5、教育意义:

引导孩子认识季节交替变换并感知不同季节特点,

观察大自然,热爱大自然。

6、歌词:

小雪花小雪花你的家住在哪你离我们很远吗

 你飘呀飘呀飘呀飘呀

 飘过春飘过夏等到冬天才飘下

 等到冬天才飘下才飘下

 小雪花小雪花你的家住在哪你离我们很远吗

七、《大鼓小鼓》节奏练习

1、训练目的:

通过拍手、敲背、敲肩的动作,训练掌握2/4节奏。

2、主要动作及规格:

 a.敲鼓(小鼓):

双手握拳于胸前位,肘部架平,拳心朝里。

双手于胸前位做快速敲击状,晃头。

b.敲鼓(大鼓):

双手握拳于胸前位,肘尖向下,体前曲臂,拳

心相对,重拍向前敲击。

c.敲肩:

握拳交叉于胸前,敲击肩部(左手在外,右手在里)。

d.晃头:

在倾头的基础上,动作幅度变小频率加快。

3、组合动作与顺序节奏:

准备位置:

正步位,双手握拳于胸前位,肘部架平,拳心朝里

准备音乐(两个八拍)

 

(1)-

(2)面对7点,保持准备位不动四人一组

 第一段(四个八拍)

 

(1)1-4胸前拍手两次

   5-8敲大鼓动作轻敲前面同学肩膀两次,两拍一动

 

(2)1-4胸前拍手两次

   5-8敲大鼓动作轻敲前面同学肩膀三次,一拍一动

(5、6、7拍各敲一次,8不动)

 (3)1-8胸前拍手四次,两拍一次

 (4)1-4敲大鼓动作轻敲前面同学肩膀两次,两拍一动

   5-8敲大鼓动作轻敲前面同学肩膀三次,一拍一动

间奏(两个八拍)

 

(1)1-4双手于胸前位敲小鼓,晃头,平脚碎步

   5-81-4的动作转至1点方位

 

(2)1-4继续转身至3点方位

   5-8第5拍正步位站住,双手握拳胸前位微敲

 第二段(四个八拍)

 

(1)-(4)面对3点,重复第一段

(1)-(4)的动作

 间奏(两个八拍)

 

(1)1-4双手于胸前位敲小鼓,晃头,平脚碎步

   5-81-4的动作转至1点方位

 

(2)1-41-4的动作继续做   

5-8第5拍正步位站住,双手握拳胸前位微敲

 第三段(四个八拍)

 

(1)1-4胸前拍手两次

    5-8敲肩两次

(2)1-4胸前拍手两次

   5-8敲肩三次(5、6、7拍各敲1次,第8拍不动)

 (3)胸前拍手四次

 (4)1-4双手于胸前交叉,敲肩两次

   5-8敲肩三次(5、6、7拍各敲1次,第8拍不动)

 结束(一个八拍)

 

(1)1-4双手于胸前位敲小鼓,晃头,平脚碎步

   5-6第5拍正步位站住,双手握拳胸前位重敲

7-8:

右倾头

4、教学提示:

  a.注意队形的保持。

  b.注意2/4拍节奏的准确性及强弱关系。

5、教育意义:

初步培养简单的队形意识及团队配合。

6、歌词:

大呀嘛大鼓咚咚小呀嘛小鼓咚咚咚

 大呀嘛大鼓小呀嘛小鼓咚咚 咚咚咚

八、《碰碰身体》身体认知练习(选学组合)

1、训练目的:

训练对身体部位的认知

2、主要动作及规格

a.单脚踏:

在正步位的基础上,右脚向前平脚踏地(右脚脚后

跟与左脚脚尖平齐)重拍在下,注意保持屈伸动律。

b.屈伸动律:

在正步位的基础上,膝盖放松,上下屈伸,重拍

在下。

c.盘坐:

双腿交叉盘于体前,坐于地面。

 3、组合动作与顺序节奏

  准备位:

中间一个小朋友,正步位叉腰对1点,其他人围圆圈

交叉盘坐,叉腰位,目视中间小朋友。

  准备音乐(四个八拍)

  

(1)-(4)保持准备位

第一段(七个八拍)

(1)1-4胸前拍手正步位屈膝两次

5-7双手拍头屈膝三次

8-不动

(2)1-4胸前拍手正步位屈膝两次

5-7双手前平位向前击掌三次

8-不动

(3)1-4胸前拍手正步位屈膝两次

5-7双手拍屁股三次

8-不动

(4)1-4胸前拍手正步位屈膝两次

5-7双手叉腰,踏右脚三次,同时眼睛看脚

8-不动

(5)1-4胸前拍手正步位屈膝两次

5-7双手拍头屈膝三次

注:

(1)-(5)围圈的小朋友一直拍手拍膝盖,1-4胸前拍手

两次,5-8拍膝盖三次

(6)1-8握拳屈肘摆臂,同时碎步小跑,寻找小朋友接力

(7)1-2正步位半蹲向前伸手平摊掌,邀请小朋友

(坐于地面被邀请小朋友搭手)

3-6拉起邀请的小朋友面对面站好

(被邀请的小朋友站起,两人面对面)

7-两人同时双手插腰

8-不动

注:

围圈的小朋友拍手八次

(本段单人面向一点独立完成)

第二段—至第七段

两人相对配合完成

第八段(六个八拍)

(1)-(6)重复第一段

(1)-(6)动作

结束造型:

二点正步位半蹲,转身对1点做ByeBye舞姿。

(围坐的

小朋友对圈内的小朋友做ByeBye舞姿)

4、教学提示:

  a.准确认识身体各部位的名称。

b.强调游戏性。

  c.平踏步必须保持膝盖松弛。

d.在完成组合的基础上,建议教师延伸对身体各部位的认知

5、教育意义:

通过肢体语言的互动,培养集体意识和团队沟通协

作能力。

6、歌词:

碰碰身体碰碰碰 

拍拍小手拍拍拍

摇摇屁股摇摇摇 

摸摸脚丫摸摸摸

碰碰身体真好玩

 九、《过马路》方位练习

1、训练目的:

训练学生对自身方位的认知与反应;认知身体方位

的一、三、五、七点。

2、主要动作及规格:

a.交警手势1:

(左转弯信号)右臂向前平伸,立掌,掌心向体前,

(两拍)左臂前斜下位伸出,五指并拢,左转头右

倾(两拍)。

b.交警手势2:

(右转弯信号)左臂向前平伸,立掌,掌心向体前,

(两拍)右臂前斜下位伸出,五指并拢,右转头左

(两拍)倾。

c.交警手势3:

(直行信号)双臂旁平位打开,掌心向前,右转

头(两拍),右臂以胳膊肘为轴,向左折小臂,同

时左转头(两拍)。

d.驾车舞姿:

手握实拳,双臂屈肘于胸前,手心向里,双手握方

向盘状。

3、组合动作与顺序节奏

准备位置:

教室三七方向准备,正步位,双手垂于体侧,中指

贴住裤缝。

准备音乐:

(四个八拍)

 

(1)-

(2)保持准备位

  (3)1-8左脚启动高抬腿踏步向前行进,双臂前后斜下位交替

摆臂

  (4)1-6第一拍转身对一点,继续做摆臂踏步动作

7-8收正步位,双手垂于体侧,中指贴住裤缝

  第一段(四个八拍)

  

(1)1-2屈膝半蹲左转头,驾车舞姿

3-4直膝,头回正

5-8重复1-4动作,做反面

 

(2)1-4平脚碎步

5-8脚停住正步位,点头两次

 (3)-(4)反复

(1)-

(2)

  间奏(一个八拍)

 

(1)1-2右手轻扫左肩

3-4左手轻扫右肩(注意收到双垂手位置)

5-8抬头视前斜上位双手扶帽檐

  第二段(八个八拍)

  

(1)1-4平脚碎步转向3点,双手收至驾车舞姿

5-8交警手势1

  

(2)反复

(1)

  (3)1-4平脚碎步转向5点,驾车舞姿

5-8交警手势3

  (4)反复(3)

(5)1-4平脚碎步转向7点,驾车舞姿

5-8交警手势2

(6)1-8反复(5)

(7)1-4平脚碎步转向1点,驾车舞姿

5-8交警手势3

(8)1-8反复(7)

第三段(四个八拍)

  

(1)1-8左起踏步向一点前进,双臂前后斜下位摆臂八次

(2)1-8原地踏步,双手扶帽檐位置(一拍到位,有一个微

微的低头到抬头的动作)眼视一点

 (3)1-8踏步向一点前进,双臂前后斜下位摆臂八次

(4)1-4原地踏步扶帽檐

5-左脚收住正步位站好

6-不动

7-垂手于身体两侧,中指贴住裤缝

8-右手行军礼

4、教学提示:

 a.体现交通警察挺拔姿态,动作干净利落,英姿飒爽。

 b.交警手势指挥的动作要准确。

5、教育意义:

通过组合了解交通手势的指令,培养孩子遵守交通规则的好习惯。

6、歌词:

过马路要注意交通规则要

展开阅读全文
相关资源
猜你喜欢
相关搜索

当前位置:首页 > 小学教育 > 小升初

copyright@ 2008-2022 冰豆网网站版权所有

经营许可证编号:鄂ICP备2022015515号-1