网球课教案课程.docx
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网球课教案课程
第一次
教材
师生见面1、网球的基本常识、2
课的任务
师生见面,确定上课地点。
1、让学生明确上体育课的基本要求,包括:
安全、着装、时间、2等。
介绍网球的一些基本知识,包括:
基本规则、球场和四大网、3球公开赛。
课的
结构
课的内容
时间次数
组织与教法
开始部分
一、课堂常规1集合、整队、师生问好。
2、宣布本课内容3、检查着装4、安排见习生二、准备活动:
1、慢跑
51ˊ各
8
×4
一、组织全班四列横队************************************△教法:
教师精神饱满,声音洪亮,讲解条理清楚。
.
课
2、徒手操①、各关节运动②、上肢运动③、腰部运动④、弓步压腿⑤、侧弓步压腿
要求:
队伍整齐。
精力集中,动作准确。
二、组织:
慢一路纵队跑步,做操时成四列横队。
教法:
教师讲解、示范,学生练习。
要求:
听口令,按节奏做练习,动作大方、协调。
基本部分
一、体育课的基本要求1、时间、地点的时一节课间为90分钟,地点在网球场2、纪律旷上课迟到减1分,课、早退减5分,不认真减1分着装3、一律穿运动服,否则减1.
70ˊ
一、组织:
四列横队教法:
教师讲解要求:
精力集中、认真听讲。
二、组织:
四列横队,教师站中间******************△
*********
*********
教法:
教师讲解
要求:
精力集中,注意听讲。
分
4、安全
上课不准追逐打闹,跳跃球网。
5、请假
必须有班主任的签字的假条才有效,否则以旷课计算。
二、网球的基本常识
1、球
形状、颜色、材料、弹性
2、球拍
形状、材料、品牌
3、球场
形状、线、球网、护网
4、规则
计分方法、得失分、盘局分、抢7
5、四大公开赛
美网、法网、澳网、.
温网
结束部分
1、网球握拍方法放松活动一、2、网球球性练习二、小结
放松活动成体操队一、组织:
5ˊ各型。
其他成四列横队
课的任
1、使学生学会网球的三种握拍方法三、布置作业2、使学生逐渐熟悉网球的球性,培养球感回收器材四、3、培养学生认真学习,集中精力练习的精神五、师生再见
4×8教法:
教师讲解、示范要求:
精力集中,动作整齐,尽量放松
务
课的课的内容结构
时间次数
组织与教法
一、课堂常规开1、集合、整队、师始生问好。
部2、宣布本课内容分3、检查着装4、安排见习生二、准备活动:
1、慢跑2、徒手操①、各关节运动②、上肢运动③、腰部运动
15ˋ各8
×4
一、组织全班四列横队************************************△教法:
教师精神饱满,声音洪亮,讲解条理清楚。
要求:
队伍整齐。
精力集中,动作准确。
二组织:
慢一路纵队跑步,做操时成四列横队。
.
第2次课
④、弓步压腿⑤、侧弓步压腿
教法:
教师讲解、示范,学生练习。
要求:
听口令,按节奏做练习,动作大方、协调。
基本部分
一、网球的握拍方法首先让学生认识网球拍把上的8个面,就是手虎口成再‘V'字形1、大陆式口,像握锤一样虎V“”处恰好贴在拍7个面的上面,柄第另一只手扶住拍颈,住拍柄应握握拍手的末端,拇指扣住食指。
2、东方式虎口,握手人像与”处恰好贴在拍V“柄第8个面的上面,
80ˋ
一、组织:
四列横队,教师站中间
******************
△*********
*********
教法:
教师讲解要求:
精力集中,注意听讲。
二、组织:
讲解时成四列横队,教师站中间,练习时散开,综合练习时成圆形。
******************
△
******************
教法:
教师讲解、示范,指导学
另一只手扶住拍颈,住拍柄握拍手应握食指与中指的末端,住中拇指扣,分开指。
西方式2、将球拍平放于地面,的握起直接用手抓”拍方法,虎口“V第拍柄好处恰贴在另一1个面的上面,握拍只手扶住拍颈,的末手应握住拍柄端,拇指扣住食指。
网大陆式用于发球,东方式用于前截击。
打平击球,反弹球。
上旋用于打式西方球。
二、球性练习1、自抛球练习网球将空中向自己.
生练习。
要求:
注意听讲,认真练习,握拍的末端,眼睛盯着网球。
抛球时力度有小到大,两人的距离有近到远,综合练习时,精力集中,不准恶意击打同学。
抛起,然后用手接住。
反复进行
2、相互抛空中球练习
一名同学将球抛向另一名同学,另一名同学用单手将球抓住。
3、相互抛反弹球练习
一名同学将球抛向地面反弹给另一名同学,另一名同学用单手抓反弹球。
4、综合联系
十名同学围城一个圆形,有三名同学用3个球向任意一名无球同学抛去,可以是空中球,也可以是反弹球。
向空中颠球练习5、.
空中向用球拍将球
教材
、球性练习1颠起,反复进行。
2、准备姿势与移动向地面颠球练习6、
课的任务
1、使学生继续熟悉网球的球性向地将球击用球拍2、使学生学会网球的准备姿势和基本移动步伐面,反复进行。
3、培养学生刻苦训练的精神7、网前颠球练习隔两名同学在网前,
课的
课的内容网相互颠球练习。
时间
组织与教法
结构结
一、放松活动
次数ˋ5
一、组织:
放松活动成体操队
开束始部部分分
一、课堂常规二、小结1集合、整队、师生三、布置作业问好。
四、回收器材2、宣布本课内容五、师生再见
15ˋ各各84×4×8
一、组织全班四列横队型。
其他成四列横队*********教法:
教师讲解、示范*********要求:
精力集中,动作整齐,尽*********量放松
3、检查着装4、安排见习生二、准备活动:
1、慢跑结合颠球2、徒手操①、各关节运动②、上肢运动③、腰部运动.
*********
△
教法:
教师精神饱满,声音洪亮,讲解条理清楚。
要求:
队伍整齐。
精力集中,动作准确。
二组织:
慢一路纵队跑步,边跑边颠球,做操时成四列横队。
次第3课
④、弓步压腿⑤、侧弓步压腿
教法:
教师讲解、示范,学生练习。
要求:
听口令,按节奏做练习,动作大方、协调。
基本部分
一、球性练习1、抛球练习相互己抛球后先自抛球。
2、颠球练习先向上颠球,然后再向下颠球3、两人对颠球颠球两人隔网进行练习二、准备姿势。
要点:
准备姿势为两脚开立,膝微屈,上两年握拍前体前倾,伸,两眼注视来球,起动时,两脚蹬地,快而有力步伐短促,
70ˋ
一、组织:
两人一组进行
教法:
教师指导学生练习要求:
握拍的末端,眼睛紧盯着球。
用力要适度。
二、组织:
四列横队,教师站中间******************
△
*********
*********
教法:
教师讲解示范,带领学生练习要求:
注意听讲,认真练习。
三、组织:
讲解时称四列横队,教师站中间,练习时成体操队型。
******************
▲*********
*********
迅速1、原地轻跳,看信号迅速作好准备姿势
、两脚快速点地,2看信号迅速作好准备姿势。
、两人一组,相距3轻米,一人持球,10另一人快速抛下落,起动用拍托住球三、移动、滑步:
从准备姿1势开始向右移动时,迈出侧脚先右向右一步,左脚紧跟。
向左移动时方法相同。
交叉步:
左脚跨、2
出一步向右侧移动,同时交叉于右腿前,向右转体,进右脚,-再进左脚,即以左.
教法:
教师讲解、示范,带领学生练习要求:
注意听讲,认真练习,中心不要起伏过大,步伐迅速有力。
右的交叉步右-左-
教材
1、复习准备姿势与移动移动。
向左移动时,2、学习正手平击球技术方法相同。
课结的束任部务分
、使学生掌握准备姿势与移动1一、放松活动2、使部分学生学会正手平击球技术二、小结3、培养学生团结协作的精神三、布置作业四、回收器材
5ˋ各84×
一、组织:
放松活动成体操队型。
其他成四列横队教法:
教师讲解、示范要求:
精力集中,动作整齐,尽
课的
课的内容五、师生再见
时间
组织教法量放松
结构
次数
开始部分
一、课堂常规1集合、整队、师生问好。
2、宣布本课内容3、检查着装4、安排见习生二、准备活动:
1、慢跑结合颠球2、徒手操①、各关节运动②、上肢运动③、腰部运动
ˋ15各8×4
一、组织全班四列横队************************************△教法:
教师精神饱满,声音洪亮,讲解条理清楚。
要求:
队伍整齐。
精力集中,动作准确。
二、组织:
慢一路纵队跑步,边跑边颠球,做操时成四列横队。
.
次4第课
④、弓步压腿⑤、侧弓步压腿
教法:
教师讲解、示范,学生练习。
要求:
听口令,按节奏做练习,动作大方、协调
基本部分
一、准备姿势与移动复习准备姿势1、原地轻跳,看信号迅速作好准备姿势、两脚快速点地,2好准作迅速看信号备姿势复习移动1、滑步、交叉步2学习正手平击球二、技术当来球在自己要领:
的正手(右侧)时,同身体向右后侧转,前方侧向右脚时左持拍臂向后作跨步,
70ˋ每人5次
一、组织:
体操队型,教师站中间
******************
▲*********
*********教法:
教师指导学生练习要求:
精力集中,认真练习。
准备姿势的身体中心放在两前脚掌上,身体不能上扬两握拍的手要轻握拍,拍头上翘。
移动时身体中心不能起伏太大,眼睛盯着前方。
二、组织:
讲解时四列横队,教师在中间。
成体操队型,教师在中间。
1-6*********
*********▲******************
教师路纵队战在发球线后,6成7
直线(拍头稍向上)当球从地面弹引拍,起至身体侧前方时,身体下肢用力蹬地,持拍臂挥向左转动,完成此一系拍击球,眼列动作的过程中,睛须始终盯住来球。
练习方法:
、准备姿势到转体1引拍练习然有准备姿势开始,后转体引拍、转体引拍到转体2击球的联系然后到有引拍开始,击球点在转体击球,身体侧前方,击球点:
3、击球到随挥练习有击球开始,然后到随挥肩上,注意手腕固定,肘关节固定
在网柱旁******************************▲教法:
教师讲解、示范,带领学生练习要求:
学生认真听讲,认真练习。
在转体引拍的同时,反手腕,曲肘。
在整个击打过程中手腕弯曲固定,肘关节的弯曲在上臂肌肉触到下颌时才能变化。
击球时拍面垂直地面,与球网平行。
在7的练习时,有排头先进行练习,其他同学在原地进行球性练习,不准从对面场地打球,捡球的同学要用拍子当下头部。
、随挥到准备姿势4
练习时,用力要小,作完整动作。
教材
1、复习正手平击球技术练习、学习正手上旋球技术2然后到有随挥开始,
课的任务
1、巩固提高正手平击球技术准备姿势2、使大部分同学掌握正手上旋球技术、表象训练53、培养学生不畏艰难的优良品质让学生闭上眼睛把整个平击球的动作
课的结构
课的内容在脑子里连贯起来。
、徒手完整动作练6
时间次数
组织与教法
开始部分20ˊ
习一、课堂常规让学生徒手将整个1集合、整队、师生平击球动作连贯起问好。
来2、宣布本课内容7、自抛球,平击球3、检查着装
练习4、安排见习生自己抛球,将球平击二、准备活动:
过网1、慢跑
20ˊ各×84
一、组织全班四列横队************************************△要求:
动作队伍整齐。
精力集中,准确。
结束部分
2、徒手操一、放松活动①、各关节运动二、小结②、上肢运动三、布置作业③、腰部运动四、回收器材
ˋ5各4×8
组织:
做操二、慢一路纵队跑步,组织:
放松活动成体操队一、时围网球场站成一圈。
型。
其他成四列横队教师讲解、示范,学生练习。
教法:
教法:
教师讲解、示范要求:
听口令,按节奏做练习,动要求:
精力集中,动作整齐,尽
五、师生再见.
量放松
次5第课
④、弓步压腿⑤、侧弓步压腿⑥、压肩⑦、拉肩三、熟悉球性练习
作大方、协调
三、组织:
慢一路纵队,边走边练习。
教法:
教师讲解、示范,学生练习。
练习步骤:
①、向上颠球
②、向下拍球
③、抛球接球
要求:
认真练习
基本部分70ˊ
一、复习正手平击球技术重述动作要领:
当来球在自己的正手(右侧)时,身体向右后侧转,同时左脚向右侧前方跨步,持拍臂向后作直线)引上(拍头稍向当球从地面弹起拍,下至身体侧前方时,身体向肢用力蹬地,持拍臂挥拍左转动,
30ˊ各5次40ˊ各5次
组织形式:
分组不轮换,先复习正手上旋球技术,再学习双手反手平击球技术一、组织:
1成体操队型,教师站中间******************
▲*********
*********2成4路纵队,教师站在网柱旁*****
***************
击球,完成此一系列眼睛动作的过程中,须始终盯住来球。
击球点在身体重点:
腰部水平位侧前方,置,击球的中下部。
对固手腕难点:
相定,前臂提拉。
易犯错误:
1、手腕不固定2、没有转肩、转腰学习正手上旋球二、技术挥拍击球动作要领:
手腕时要保持手臂、,(稳定)的相对固定前倾拍面于不要过即关闭和开和后仰,击球点在身体的放,侧前方,击球后,随处结在左肩应挥拍重心从后腿过渡束,
▲
3分两组练习,有学生进行抛球▲******************△▲教法:
教师指导,学生练习练习步骤:
、徒手完整动作练习1让学生徒手进行正手平击球的完整动作练习。
肘关节变化的时保持手腕的固定,间。
、击打自抛球练习2球的落点在自己击打自己抛的球,身体的侧前方、击打他人抛球练习3找准自己调整,击打同学的抛球,
到前腿。
球的区平击注意与别:
1、击球点平击球在球的中部,上旋球在球的中下部2、前送动作,平击球前送动作大,动作拉上旋球的提大重转肩与转髋:
(点)随挥动作:
难点:
1、手腕不固定2、没有转肩、转腰3、与平击球混淆击球部位不正确4、正手上旋击球的常见错误:
击球时手1、腕松动.
击球点,步伐移动要迅速有力。
要求:
认真练习。
抛球的同学尽量将球抛到学生的侧前方。
用力要小。
不准从对面场地击球。
二、组织:
讲解时成四列横队,1练习时成体操队型教师站中间******************
▲*********
*********2、3成6路纵队,教师站在网柱旁*****
***************
▲教法:
教师讲解示范,带领学生练习练习步骤:
1、集体模仿:
方法与开放式、关闭式步法练习相同,持拍进行。
2、自供球击球练习:
2、击球时向后引拍太慢,造成击球点靠后。
3、向后引拍动作幅度过大。
4、左肩过早后撤。
5、挥拍击球时,拍子高于来球。
6、没有随挥动作。
左手持球,高举于右侧前方,右手完成引拍,左手松开球垂直反弹至最高点时,右手挥拍击球。
、场地发球线击球练习:
3由老师丢定点球,学生做好击球准备动作,当球落地跳到最高点的时候,向前挥拍击球。
要求:
注意听讲,精力集中,认真练习。
曲肘。
在转体引拍的同时,反手腕,在整个击打过程中手腕弯曲固定,肘关节的弯曲在上臂肌肉触到下颌时才能变化。
击球时拍面垂直地面,与球网平行。
的练习时,有排头先进行在、32其他同学在原地进行球性练练习,捡球的不准从对面场地打球,习,同学要用拍子阻挡下头部。
练习时,用力要小,作完整动作。
结束
一、放松活动二、小结
10ˊ各
一、组织:
放松活动成体操队型。
其他成四列横队
部三、布置作业
4×8
教法:
教师讲解、示范
教材分10ˊ
1、复习正手平击球技术四、回收器材2、复习正手上旋球技术五、师生再见
精力集中,动作整齐,尽量要求:
放松
课的任务
1、巩固提高正手平击球技术2、巩固提高正手上旋球技术3、培养学生刻苦训练的精神
课的
课的内容
时
组织教法
结构
器材设备
间次
练习密度预计
网球80个,框子
4个数
40%
开
运动负荷预计一、课堂常规
15
一、组织全班四列横队
课后小结
始
1集合、整队、
ˋ
*********
部分
师生问好。
2、宣布本课内容
3、检查着装4、安排见习生
二、准备活动:
1、慢跑结合颠球
各4×8
***************************△教法:
教师精神饱满,声音洪亮,讲解条理清楚。
要求:
队伍整齐。
精力集中,动作准确。
二、组织:
慢一路纵队跑步,边跑边颠球,
6第次课
2、徒手操①、各关节运动②、上肢运动③、腰部运动
④、弓步压腿侧弓步压腿⑤、
做操时成四列横队。
教法:
教师讲解、示范,学生练习。
要求:
听口令,按节奏做练习,动作大方、协调
基本部分
一、正手平击球1、徒手完整动作练习在原地进行徒手完整平击球动作练习、击打他人抛2球练习有击生打让学的抛同学他其球,、击打他人抛3过网的球练习击行进学让生学打他有其同抛从面对场地
70ˋ各5次
一、组织:
1成体操队型2、3分成两组,教师站在网柱旁
2的组织图▲******************△▲3的组织图
***
▲
▲
过网的球二、正手上旋球、徒手完整动1作练习徒进行在原地球手完整上旋动作练习击打自抛球2、练习击让学生自己球抛的己打自练习击打他人抛3、球练习有生让学击打的抛同其他学球,击打他人抛4、过网的球练习击进行生学让学他其打有同抛场面对从地
教法:
教师指导学生练习要求:
认真练习。
抛球同学用力要适度,尽量抛到同学的侧前方,找击球点,击球。
二、组织:
1成体操队型2成6路纵队2的组织图******************************
*****
△击球的同学要移动寻调整身体中心。
不准在另一场地▲
过网的球
3、4分两组进行
3的组织图
▲
****
****
*****
*****
▲△
4的组织图
▲**▲
******
△
教法:
教师讲解示范,带领学生练习要求:
注意听讲,精力集中,认真练习。
教材
、网球:
正手上旋球技术12、网球:
双手反手平击球技术
在转体引拍的同时,反手腕,曲肘。
肘关节的在整个击打过程中手腕弯曲固定,
课的任务
、巩固提高正手上旋球技术12、使同学初步掌握双手反手平击球技术、锻炼学生的身体协调性3
弯曲在上臂肌肉触到下颌时才能变化。
击球时拍面垂直地面,与球网平行。
、4的练习时,有排头先进行练习,2、3在不准从对面其他同学在原地进行球性练习,
课的
课的内容
时间
场地打球,捡球的同学要用拍子阻挡下头组织与教法
部。
练习时,用力要小,作完整动作注意与平击球的区别:
、击球点1平击球在球的中部,上旋球在球的中下部、前送动作,2平击球前送动作大,上旋球的提拉动作大
结束部分
松一、放活动二、小结三、布置作业四、回收器材五、师生再见.
5ˋ各4×8
组织:
放松活动成体操队型。
其他一、成四列横队教法:
教师讲解、示范
要求:
精力集中,动作整齐,尽量放松
公共体育
网球
课7第次课班级:
混合班人数:
40人上课时100间:
分钟任课教师:
王勇
结构
次数
开始部分ˊ20
一、课堂常规1集合、整队、师生问好。
2、宣布本课内容3、检查着装4、安排见习生二、准备活动:
1、慢跑2、徒手操①、各关节运动②、上肢运动③、腰部运动④、弓步压腿侧弓步压腿⑤、⑥、压肩⑦、拉肩三、熟悉球性练习
20ˊ各8
×4
一、组织全班四列横队************************************△
要求:
队伍整齐。
精力集中,动作准确。
二、组织:
慢一路纵队跑步,做操时围网球场站成一圈。
教法:
教师讲解、示范,学生练习。
要求:
听口令,按节奏做练习,动作大方、协调三、组织:
慢一路纵队,边走边练习。
教法:
教师讲解、示范,学生练习。
练习步骤:
①、向上颠球②、向下拍球③、抛球接球要求:
认真练习
基本
一、复习正手上旋球技术
30ˊ5各次ˊ40次5各.
先复习正手上旋球组织形式:
分组不轮换,技术,再学习双手反手平击球技术
部分70ˊ
重述动作要领:
要挥拍击球时手腕保持手臂、(稳的相对固定,拍面不要定)后前倾和过于即关闭和开仰,击球点在身放,击体的侧前方,随挥拍应球后,在左肩处结束,过腿重心从后渡到前腿。
击球点在重点:
腰身体侧前方,击部水平位置,球的中下部。
手腕相对难点:
提固定前,臂拉。
易犯错误:
手腕不固定1、
一、组织:
成体操队型然后变成4路纵队
1、2的组织图********************▲3、4分两组进行3的组织图▲******************▲△4的组织图
▲
***