职业生涯规划教案1.docx

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职业生涯规划教案1

职业生涯

教学目标：

窗体顶端

1。

知识目标：

了解职业和职业生涯的内涵，理解职业和职业生涯规划的特点及进行职业生涯规划的意义。

2。

能力目标：

运用所学的职业和职业生涯的知识，对实际生活中的典型事例进行分析的能力。

3．情感、态度与价值观目标：

通过分析职业与人生,能够正确、全面地认识自己，帮助学生基本形成正确的职业价值观。

教学重、难点：

1.教学重点：

职业内涵、职业与人生的关系。

2.教学难点：

职业生涯的含义和特点.

一、导语设计

请你试着在一张白纸上，用简单的文字写出留在你记忆中鲜明的事件和人物,展现你从小到大的生涯发展和转变。

和老师或同学们分享你的生涯故事，一起讨论下列问题：

1．发生的哪些事让你的生涯产生了改变？

2．有哪些人对你影响深远?

3．你是怎样发生改变的？

二、教学内容

（一）性格与职业

1.性格的定义:

性格，即个人特质，是个人对现实的稳定态度和习惯化的行为方式的总和。

表现为个体独特的心理特征.一个较成熟的人,在各种行为中总贯穿着一种典型的方式，这是经常的，而不是偶然的，这就是性格。

性格是一个人油然产生并贯穿始终的思维、感觉或行为模式，是人最本能、最自然的反应。

在别人面前有意识表现的行为特征只是一时的表象,不是性格。

职业心理学的研究表明，性格影响着一个人对职业的适应性，一定的性格适于从事一定的职业。

例如，乐群的人比较适合教师、社会工作者等职业；冷静的人比较适合会计、科研人员等职业;理性的人适合工程师、技师等职业；世故性高的人适合心理学家、商人等职业。

如果自己的性格和职业的需要性格相反，那么工作的时候会遇到很大的心理冲突,工作上成功的概率也会降低.所以，在就业前，要认识自己的性格。

虽然每个人的性格部不能百分之百地适合某项职业,但却可以根据自己的职业倾向来培养、发展相应的职业性格。

不同性格特征的人，对用人单位而言,决定了每个员工的工作岗位和工作业绩；对个人而言，决定着自己的事业能否成功。

认识自己的性格有利于反省自己,提高自己的性格修养，使得自己更加适应职位，推动自己与周围人的人际关系。

因为每个人的性格都有积极和消极两个方面，根据木桶原理，一个木桶中水面的高低取决于木桶壁上最低一个窟窿的位置。

所以,对人而言就是说每个人的短处也会限制他的发展，所以要补短扬长.

2。

性格与职业发展

案例欣赏：

汪洋是某民族高校工商类专业的学生，欣喜和新奇的伴随让他感觉半学期的时间过得很快，期末考试成绩全优更是令他志得意满，似锦前程伸手可触。

学院工商类大二学生下期专业分流咨询会，好奇心驱使他近前咨询，了解得知：

工商大类有会计学、财务管理、工商管理、人力资源管理四个专业，看上去这些专业都很好,他向老师打听哪个专业最好，老师答曰“适合你的才是最好的”.汪洋仍然在为不知道选择哪个专业才与自己的兴趣和性格适配,才有利于今后的专业发展、职业成功而烦恼。

李丹大学所选专业是化学，学习刻苦，进取心强.理工科女生本不多，像她一样成绩优异者更屈指可数，身为大三学生，她该拿的专业奖项和该考的英语、计算机等级证书一样不落，以她的成绩排名,毕业时学院保研应该不成问题，问题是家人更希望她考公务员，究竟是继续深造读研还是考公务员她有些犯难。

李丹清楚即使保研不成考研对她来说不是难事,但她清楚自己胆小内向不善交往处世,担心自己这样的性格即使研究生毕业在社会也混不开。

在家人建议下她也想先工作再读研,通过找工作或准备公务员考试等方式多接触社会进而丰富自己，改善自己内向的性格,提升个人语言表达和社交能力，可是她的性格能有所改变吗？

我们该如何帮助汪洋和李丹解决这两个问题呢？

一是，我们不懂该怎样选择适合自己个性特征的专业和职业；

二是，有些人认识到自己性格的有这样那样的劣势和不足,常对自己的性格不满，唯恐性格耽误个人职业发展的前程，影响未来人生。

案例欣赏：

农斌,民族大学会计学专业2008届毕业生.全球金融危机波及中国，这一年的大学生就业异常艰难，而农斌却幸运地被某电力国企财务部门相中，工作半年后他频频在QQ上告诉老师想换工作，透露自己对目前岗位的工资福利待遇都很满意,工作环境宽松，也无压力。

但就是这样一份许多毕业生梦寐以求的工作却让他感觉“不舒服"“不得劲儿”.农斌打起精神继续适应半年，发现自己实在难以坚持下去，于2010年4月考入南方某外财务部门，虽然工作比原来忙且压力大，但他感觉人过得自在、充实，工作具有挑战性更能体现他的专业优势，发展前景好。

许多初涉职场的大学生都有和农斌一样的职业经历，首份职业选择更多的是看重职业外在的价值条件，往往忽略了自己的个性需要，做自己不喜欢、不擅长的事情，多半会像农斌那样,工作也做不好,没有成就感.相反,一旦找到能发挥自己的特长和优势的职业，工作起来就如鱼得水，立刻就变得自信奋发，也更容易出成绩a

由此可见，一个人的性格与职业选择、成功有着密切的关系，性格影响着一个人对职业的适应性，每种性格都有其适合从事的对应职业,不同的职业也对人有不同的性格要求。

因此，大学生在做职业生涯规划时，要根据自己的性格特点和职业对人的性格要求去选择自己最易于适应的职业，以期匹配。

（1）性格是个体人格中具有核心意义的部分，与职业息息相关.性格使一个人更加偏爱某一种而不是另一种环境，由于性格的不同，每个人在对不同环境的认知过程中，也表现出不同的个性化风格。

从事与自己的性格不匹配的工作,个人才能的发挥容易受到阻碍，并感觉“不对劲"。

使一个人在某种职业中获得成功的性格，可能会让你在另一职业中大受挫折。

因此在职业选择中,应尽可能充分考虑自己的个性特征与职业要求是否相适应，从而在工作中获得独特的满足感．充分发挥自身能力，利用个人资本，体验到更多快乐。

（2）职业发展上,性格比能力更重要。

现在用人单位在选人上逐渐认识到性格的重要性并不低于个人能力.原因：

能力不足，可以通过培训提高，但是一个人的性格与岗位或岗位不吻合，要改变很困难。

因此用人单位招聘新人时越来越重视性格测验，甚至放在首位。

只有性格与职业或岗位吻合，才能对其能力进行测验考查。

所以职业生涯规划时，性格通常是重点要素。

3.职业性格探索

课堂小测试一：

在表格中选择你更愿意接受或喜欢的一个，请考虑这些词的含义而不是好听与否。

选项

你的选择

A。

实际的

B.理论的

A。

少许朋友

B。

许多朋友

A。

井井有条

B。

即兴随意

A。

想象出来的

B。

现实存在的

A.温暖的

B。

客观的

A.公正的

B.热情的

A。

建造

B。

发明

A。

安静的

B.好交际的

A。

理论

B。

事实

A。

同情怜悯

B.逻辑法则

A。

分析

B.感受

A.理智多思

B。

细腻善感

将选择的词组和在一起就是对你性格的简单描述。

你对自己的性格有初步的了解吗?

职业心理学的研究表明，不同的职业需要具有不同性格的从业者，某一类职业工作能够体现出某一类共同的职业性格。

例如，敏感型的人，精神饱满，好动不好静，办事喜欢速战速决,但行为常有盲目性,有时情绪不稳定。

这类人适合的职业范围包括运动员、行政人员及一般性职业.

情感型的人,感情丰富，喜怒哀乐溢于言表，不喜欢单调生活,喜欢刺激爱感情用事,对新事物很有兴趣.这类人适合的职业范围包括演员、导游、活动家、护理人员等。

思考型的人,善于思考，逻辑思维发达，有比较成熟的观点,生活、工作有规律，时间观念强，重视调查研究的精确性，但有时思想僵化，缺乏灵活性。

这类人适合的职业船括工程师、教师、财务人员和数据处理人员等。

想象型的人想象力丰富,憧憬未来，喜欢思考问题，有时行为刘板，不易合群。

适合的职业范围包括科学工作者、技术研究人员、艺术工作者和作家等.

性格无所谓好坏，关键看是否放对了地方,每一类性格都与之相适应的职业范围。

课堂小测验二：

你在一张纸上或是书页边上，签上自己的姓名,然后换一只手再签一次。

大多数人在第一次签名后会说“很自然”“简单”“很快”“毫不费劲”

但换用另一只手时却发现“很慢"“别扭”“困难”“发酸”“很累”“要花很长时间”“花费更多精力和心思”.

用手的习惯可以很好地说明找到与性格匹配的职业的重要性.使用你惯用的手时,你会感到舒适和自信；若强迫使用另一只手，这当然可以拓展你的能力，但却绝先前那样灵活自如,收到的效果当然也就不那么令人满意了。

（二）兴趣与职业

1.兴趣的概念和影响

兴趣指对事物喜好或关切的情绪,指人们力求认识某种事物和从事某项活动的意识倾向.它表现为人们对某件事物、某项活动的选择性态度和积极的情绪反应.大量研究表明:

兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在着明显的关联。

因此职业生涯辅导也普遍将兴趣作为自我探索的一个重要方面，并研制出了多种量表来测量人们的职业兴趣;同时也是对职业进行分类的重要基础，从而愿意将兴趣作为职业选择时的考虑因素.

2。

兴趣与职业发展

兴趣与职业发展的关系表现如下几个方面：

（1）兴趣是职业生涯选择的重要依据。

（2）兴趣是提高工作效率、充分发挥才能的重要推力。

（3）兴趣是保证职业稳定、促进职场成功的重要因素。

3。

兴趣探索

兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣。

但几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来.并不是所有的兴趣都应该或能够在自己的职业中体现.兴趣也可以通过兼职、志愿活动、社团活动、业余爱好等多种方式来表达。

关键在于在工作和生活之间的协调与平衡，以及在工作与个人爱好的适度统一.

职业兴趣是以一定的素质为前提，在生涯实践过程中逐渐发生和发展起来的.它的形成与个人的个性、自身能力、实践活动、客观环境和所处的历史条件有着密切的关系，因此，职业规划对兴趣的探讨不能孤立进行，应当结合个人的、家庭的、社会的因素来考虑。

了解这些因素，有利于深入认识自己,进行职业规划。

职业兴趣的影响因素：

（1）个人需要和个性：

不管人的兴趣是什么，都是以需要为前提和基础的，人们需要什么也就会对什么产生兴趣.兴趣是在需要的基础上产生的，也是在需要的基础上发展的.兴趣和爱好品味的高低会受一个人的个性特征优劣的影响.

（2）个人认识和情感:

兴趣不足是和个人的认识及情感密切联系着的。

如果一个人对某项事物没有认识,也就不会产生情感，因而也就不会对它发生兴趣。

同样，如果一个人缺乏某种职业知识，或者根本不了解这种职业，那么他就不可能对这种职业感兴趣，在职业规划时更不会考虑到。

相反,认识越深刻,情感越丰富，兴趣也就越深厚.

（3）家庭环境:

家庭环境的熏陶对其职业兴趣的形成具有十分明显的导向作用。

家庭因素对职业取向的影响主要体现在择业趋同性与协商性等方面。

（4）受教育程度：

个人的受教育程度是影响职业兴趣的重要因素。

一般个人学历层次越高，接受职业培训的范围越广,其职业取向领域就越宽。

（5）社会因素：

兴趣和爱好是受社会性制约的，不同的环境、不同的职业、不同的文化层次的人,爱好都不一样。

其中，社会舆论对个人职业兴趣的影响主要体现在政府政策导向、传统文化、社会时尚等方面.

（6）职业需求：

职业需求是一定时期内用人单位可提供的不同职业岗位对从业人员的总需求量，是影响个人职业兴趣的客观因素.职业需求越多、类别越广，个人选择职业的余地就越大。

职业需求对个人的职业兴趣具有一定的导向性，在一定条件下，它可强化个人的职业选择，或抑制个人不切实际的职业取向，也可引导个人产生新的职业取向。

（7）年龄和时代的变化：

年龄的变化和时代的变化也会对人的兴趣产生直接影响.就年龄方面来说，一个人兴趣的中心随着年龄的增长、知识的积累在转移。

就时代来讲，不同的时代,不同的物质和文化条件也会对人兴趣的变化产生很大的影响。

课堂小测试:

下面介绍了六个不同风格的小岛,假如你有机会去这些小岛度假，你最想去的哪个?

可以按照喜欢程度选出三个。

第一个是R岛，这是