普通话训练教程.docx

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普通话训练教程

普通话训练教程

第1课:

普通话的吐字归音汉字的音节结构分为声、韵、调几个部分。

声，又叫字头；韵，分为韵头、韵尾、韵腹三个部分；调，字神，体现在韵腹上。

汉字的发音应该以遵循汉字的音节结构特点。

要求得“珠圆玉润”，应该尽量将每个汉字的发音过程处理成为“枣核形”，以声母或者韵头为一端，以韵尾为另一端，韵腹为核心。

要达到枣核形是让自己的普通话更纯正的关键，但是，不可能，也不要片面强调字字如核，这样必然会违背语言交流的本质，去追求技巧和方法，削弱声音的感情色彩，破坏语言的节奏。

一个汉字的音程很短，大多在三分之一秒就会结束。

要在短短的时间内兼顾声韵调和吐字归音，必须从日常训练开始严格要求：

1、出字——要求声母的发音部位准确、弹发有力。

2、立字——要求韵腹拉开立起，做到“开口音稍闭，闭口音稍开”。

3、归音——干净利落，不可拖泥带水。

尤其是iunng等做韵尾时，要注意口型的变化。

第2课:

如何使自己的声音更饱满、宏亮

感觉说话费劲，声音传不远，大致有两个原因：

其一是没有充分利用共鸣器官；其二是气息不稳。

我们所发出的声响都是依靠两片声带震动而成，本质上没有多大的差别，但是震动经过了咽、喉、口腔、鼻腔、胸腔等人体自然的空间后被逐渐修饰、放大，形成自己的风格，最终传达到听众的耳朵里。

在我们说悄悄话（用气声）的时候，声带并没有震动，仅仅依靠气息的摩擦，再怎样用力，也不会有任何声响，因为没有震动，也就没有共鸣！

反之，要追求声音洪亮，一味依靠声带的强烈震动，只能造成声带充血，声音嘶哑。

唯一的解决办法就是充分利用共鸣腔，让震动在口腔、鼻腔甚至胸腔得到共鸣，放大，自己的声音才会饱满，圆润，高扬。

教你几个小技巧：

1、体会胸腔共鸣：

微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门（声带），象金鱼吐泡一样轻轻地发声。

或者低低的哼唱，体会胸腔的震动；

2、降低喉头的位置：

（同上）；喉部放松、放松、再放松

3、打牙关：

所谓打牙关，就是打开上下大牙齿（槽牙），给口腔共鸣留出空间，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打开了。

然后发出一些元音，如

“a”，感觉感觉自己声音的变化；

4、提颧肌：

微笑着说话，嘴角微微向上翘，同时感觉鼻翼张开了，试试看，声音是不是更清亮了。

5、挺软腭：

打一个哈欠，顺便长啸一声（注意周围有没有人哦！

）。

以上技巧其实就是打开口腔的几大要点，以后在大声说话的时候，注意保持

以上几种状态就会改善自己的声音。

但是，切记，一定要“放松自己”，不要矫枉过正，更不要只去注意发音的形式，而把你说话的内容给忘了，这就本末倒置了。

再说气息的问题。

发音靠震动，震动靠气息，所以要使声音洪亮，中气十足，就要有饱满的气息。

呼吸要深入、持久，要随时保持一定的呼吸压力。

平时可以多做一些深吸缓

呼的练习，最好在练习说话的时候先站起来，容易寻找到呼吸状态，要坐的话，也要坐直，上身微微前倾。

运用气息的时候，千万不要“泄气”，要在上述的呼吸压力中缓缓的释放，并且要善于运用嘴唇把气拢住。

这样来保持胸腹和嘴唇的压力平衡。

最后，顺便说说声音的线路问题。

我们的发音，有一个不易察觉的线路，比如打呼哨，声音很响亮，道理就在于气息畅通，声音集中，通行无阻。

说话也是这样，要尽量让自己的气息贯通，让声音尽量沿着口腔内部的中纵线穿透而出。

这样才能使声音集中而明亮。

普通话音系及声调普通话音系介绍

（一）第3课:

语音的结构单位

一个语句是由许多词按照一定的语法规则组织构成的。

词有的是一个音节的，如“美”；有的是两个音节的，如“祖国”；有的是三个音节的，如“普通话”；有的是四个音节的，如“计算机系”。

那么，音节是什么？

它以是由什么构成的呢？

（一）音节和音素

音节音节是自然的语音单位。

人们说话，总是一个音节一个音节发出来的。

在汉语是，一个音节写下来就是一个汉字。

“我是中国人”五个音节写下来就是五个汉字。

有极少的情况例外，“一下儿”这三个字念实际上是两个音节，“下儿”是一个音节，念“Xidr”。

音素音素是最小的语音单位。

它是从音节中分析出来的。

语音，分析到音素，不能再分了，所以它是最小的。

“绿”可以分析出I和u,“红”可以分析

出h、o、ng来。

当然，这种分析，必须具备一定的语音知识才能做到，不过，如果我们把声音拖长念，是完全可以体会得到的。

（二）元音和辅音音素按发音特点成两大类：

元音和辅音。

元音发音时，颤动声带，声音响亮，气流在口腔不受到阻碍。

如a、o、u。

辅音发音时，不一定颤动声带（有的颤动声带，如m、n、I，有的不颤动声带，如s、sh、x。

）声音不响亮，气流在口腔要受到不同部位、不同方式的阻碍。

如：

b、d、g、c、ch、q、f。

辅音一般要跟元音拼合，才能构成音节。

（三）声母、韵母、声调声母、韵母、声调是我国传统分析汉语单节的结构单位。

它不是最小的单位，

因为韵母还有第二层次的结构单位：

韵头、韵腹、韵尾。

也叫介音、主要元音、尾音。

声母声母是音节开头的辅音。

例如：

“买mai、卖mdi、明ming媚mei”开头的“m就是声母。

“二er”、“矮ai”这样的音节没有辅音声母，叫做“零声母”音节。

韵母韵母是音节中声母后面的部分。

它主要是由元音构成的（鼻韵母有鼻辅音n或ng作韵尾）。

比如：

“发达fada”白盘，“机器j1qi”的，“电线didnxidn”鼬n就是韵母。

韵母是每个音节不能缺少的构成成分。

没有韵母，就不能构成音节。

韵母里面分韵头、韵腹、韵尾。

比如“ian”i是韵头，a是韵腹，n是韵尾。

只有一个元音的韵母，这个元音就是韵腹，如i、a。

做韵头的元音只有i、u、u，如ia、ua>ue。

做韵尾的只有元音i、o（u）和辅音n、ng，如:

ai、ao、an、ang。

声调声调是音节的高低升降形式，它是由音高决定的。

比如：

“辉huI”、“回hui”、“毁hui"、“惠hui”四个音节的声母都是h,韵母都是ui，但是它们的声调不同，就成了不同的音节，代表不同的意义。

所以，声调是构成音节非常重要的成分。

一个音节没有标上声调，这个音节就毫无意义，好像一个人没有生命。

普通话声母和韵母相拼构成的基本音节（包括零声母音节）有400多个，加上声调的区别有1200多个音节。

这1200音节的能量非常大，它构成我们语言里成千上万的词

第4课:

普通话音系介绍

（二）普通话音系

普通话“以北京语音为标准音”，普通话音系就是北京音系。

（一）普通话的音位系统

能够区分意义的音素叫音位。

例如：

“布bU”和“铺pu”，“变bidn”和“骗pidn”，“标biao”和“飘piao”就是靠b、p两个音素来区分的，b、p就是音位。

人类能发出的音是多种多样的，也可以说是无限的，但某种语言或方言选择一定的声音来区别意义是有限的。

在某种语言或方言里，这些能区分意义的音素互相对立，互相区别，而又互相联系，互相制约，构成某种语言或方言的语音系统，简称音系。

普通话能区别意义的音素有元音音素10个，辅音音素22个，构成普通话的音位系统。

—

元音音素

舌面元音：

前元音

i衣

U迂

央元音

a啊

后元音

o喔

e婀

u乌

舌尖元音：

舌尖前

—i（

zi资

ci疵si韵母）

舌尖后

—i（

zhi知

chi吃shi诗

ri日的韵母）

卷舌元音：

er儿

这10个元

音在构成音

节时有选择性。

舌尖前元音—i

只跟zcs拼合构成

音节，舌尖后元音—i蛤zhchshr拼合构成音节°e、er能自成音节、不直接跟辅音相拼。

其他元音既能跟辅音相拼，也能自成音节。

辅音音素：

塞音bpdtgk

塞擦音zczhchjq

擦音fsshrxh

鼻音mnng

边音l

辅音音素中的m、n、ng三个鼻音，在某些方言里可以独立成音节。

比如，有些地方称“妈妈”为“mma。

称“你”为“n”，称“五”为“ng”。

普通话中有叹词“喑欠hm、“哼hng”等纯辅音音节。

这是个别的现象。

第5课:

（二）普通话的声、韵、调系统

从声韵调系统来看，普通话有声母21个，韵母39个，声调4类。

声母上面所列的22个辅音，除ng不作声母外，其余21个都作声母。

韵母39个韵母按它们的结构分为单韵母、复韵母、鼻韵母。

****单韵母10个，上列10个元音都作单韵母。

****复韵母13个，由两个或三个元音复合而成。

有：

aieiaoou

iaieuauoue

iaoiouuaiuei

****鼻韵母16个，由元音和鼻辅音n或ng复合而成。

有：

anenangengong

ianinlangingiong

uanuenuangueng

uanun

声调4类

1.阴平念高平调。

如：

飞妈书家音乒；

2.阳平念高升调。

如：

池河神床笛重；

3.上声念低降升调。

如：

马把始可果表；

4.去声念高降调。

如：

电灭醉亚进贡。

音素系统和声韵调系统，都可以用来说明汉语的语音结构。

这两套系统可以结合，但不能混淆。

比如：

声母是由辅音充当的，但辅音不等于声母，因为辅音除作声母外，还可以作韵母的一部分－－韵尾。

韵母虽然主要是由元音充当的，但韵母不等于元音，因为韵母里面还有辅音。

和汉语其他地方言音系相比较，普通话音系比较简单，它的声母、韵母、声调，一般来说，比其他方言要少，因而比较容易掌握。

在世界语言之林中，汉语属于汉藏语系。

跟英、法等印欧语系的语言相比较，汉语语音的最大特点是：

声调区别意义。

第6课:

普通话声调

一、普通话声调介绍

声调是音节的高低升降形式，它主要是由音高决定的。

音乐中的音阶也是由音高决定的，因此，声调可以用音阶来模拟，学习声调也可以借助于自己的音乐感。

但要注意，声调的音高是相对的，不是绝对；声调的升降变化是滑动的，不象从一个音阶到另一个音阶那样跳跃式地移动。

描写声调的高低通常用五度标记法：

立一竖标，中分5度，最低为1，最高为5。

普通话有四个声调：

1、阴平念高平，用五度标记法来表示，就是从5到5，写作55。

声带绷到最紧，始终无明显变化，保持音高。

例如：

青春光辉春天花开公司通知新屋出租

2、阳平念高升（或说中升），起音比阴平稍低，然后升到高。

用五度标记法表示，就是从3升到5，写作35。

声带从不松不紧开始，逐步绷紧，直到最紧，声音从不低不高到最高。

例如：

人民银行连年和平农民犁田圆形循环

3、上（shdng）声念降升，起音半低，先降后升，用五度标记法表示，是从

2降到1再升到4，写作214。

声带从略微有些紧张开始，立刻松弛下来，稍稍延长，然后迅速绷紧，但没有绷到最紧。

例如：

彼此理解理想美满永远友好管理很好

4、去声念高降（或称全降），起音高，接着往下滑，用五度标记法表示，是从5降到1，写作51。

声带从紧开始到完全松弛为止，声音从高到低，音长是最短的。

例如：

下次注意世界教育报告胜利创造利润

二、上声的变调

上声在跟上声相连或跟别的声调相连的时候，都要念变调。

1、念半上——上声在阴平、阳平、去声前面念半上，调值由214变成21或