家庭趣味运动会策划书.docx

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活动策划方案之家庭趣味运动会

活动主题：

家庭趣味运动会

活动背景

1、现代都市的社区越来越大，高楼越来越多，人们的生活越来越好，但邻里之间却是越来越陌生了；

2、人们平时工作忙压力大应酬多，我们和家人之间的相处的娱乐的时间有，但是太少；

3、陪伴家人的时间都很少，我们能参加体育锻炼的机会是少之又少，我们在透支身体，透支我们的未来。

活动目标

1、增进社区居民的之间的了解，和彼此之间的交流，促进和谐社区建设；

2、增进家庭成员之间的感情，有助于营造和睦的家庭氛围；

3、锻炼身体，增强体质，缓解压力，有利于身心健康。

4、融入社工专业理念，提倡以人为本，和谐共处

活动对象

1、主办单位：

2、协办单位：

3、参与人员：

活动流程（包括宣传方案）

一、宣传阶段：

二、活动开展阶段

活动时间：

活动地点：

1．现场准备：

（1）时间：

（2）场地布置：

桌椅的借用，摆放（根据图示及现场负责人指挥），场地规划和设置，电源的接入

（3）道具准备：

道具及礼品的清点，气球等道具的制作

2．活动流程

（1）主持人开场白

（2）相关领导嘉宾讲话

（3）趣味运动会开始：

比赛项目规则及说明：

1、两人三足踩气球：

12个家庭参加

每个家庭出两名成员，参与比赛（每轮次6组家庭上场，共计2轮），每组家庭的成员站在指定的场地内，在紧挨的两条腿上系上4个气球。

在踩破其他家庭气球的同时，保护好自己的气球不被别人踩破。

最后剩下气球数量最多的家庭获胜。

（限时1分钟）

注意事项：

1、严格禁止穿高跟鞋、钉鞋等有严重伤害性的鞋子的人员参加比赛。

2、比赛中气球全被踩破的家庭自动退离场。

人员安排：

6名工作人员负责绑气球，并协助监督比赛。

材料：

12根绑腿绳，若干气球，若干绑气球的绳子

2、三人四足赛跑：

8个家庭参赛

1.参赛家庭以三人一组参赛。

赛道长50米。

　　2.三个人并排站在一起,把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。

　　3.在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过50米处障碍物返回，先到终点线者为胜。

　　4.取前三名。

人员安排：

3名工作人员负责并协助监督比赛。

材料：

绑腿绳

3、神投手：

8个参赛家庭

每个家庭出两名成员，分别站在粉笔画好的圈内，其中一方向对方抛乒乓球，另一方站在所画圈内原地用纸篓去接，在一分钟之内，接到球最多的家庭获胜。

（每轮次上场4组家庭，定为2轮）

注意事项：

两边的人员不能移出圈外，需站在圈内进行抛球或者接球

人员安排：

4名工作人员负责捡球，并协助监督比赛

材料：

4个纸篓，200个乒乓球，粉笔

4、抬轿子：

8个参赛家庭

以家庭为单位，一个家庭派三名成员参加（爸爸，妈妈，小孩），赛程为2×20M，在20米外的地方摆放一个香蕉。

由两位家长手搭手组合成一个“轿子”，孩子坐在“轿子”上，轿子快速移动到对面，由孩子拿到香蕉后，“轿子”迅速返回到起点，最先到达者获得胜利。

注意事项：

起点和终点提前设置好，

人员安排：

3名工作人员维持比赛秩序并协助监督比赛

材料：

香蕉若干，粉笔

5、抢凳子：

8个参赛选手

现场摆放七张凳子，围成一圈，8个参赛选手参与。

音乐开始后，大家围着摆好的凳子移动；音乐停止后，大家抢座凳子。

没有抢到凳子的则被淘汰，直到最终坐在凳子上的1人获胜。

注意事项：

音乐的开始与停止，参赛选手的安全

人员安排：

2名工作人员负责拿取凳子，并协助监督比赛

材料：

7张凳子

6、呼啦圈比赛：

8个参赛选手

8名选手每人套一个呼啦圈，比赛过程中保持呼啦圈旋转，不得落地,沿20米赛道向前行走,到达终点完成比赛，根据用时记录成绩，用时最短者获胜。

取前三名

人员安排：

3名工作人员负责并协助监督比赛

材料：

呼啦圈

7、个人跳绳比赛：

20个参赛选手

20人参赛，男女不分组，每5人为1个比赛小组，每位选手须同时起跳，双脚离地，不准单脚互换跳跃，否则视为犯规，取消比赛资格，在一分钟内以所跳数目的高低进行排名，数量最多的前三名为获奖者。

人员安排：

5名工作人员负责并协助监督比赛

材料：

跳绳

8、踢毽子比赛：

20个参赛选手

20人参加，以个人报名参赛，每队5人，不限男女，分两组。

在3分钟内，计算所踢的总数，在规定时间内，毽子落地后可以捡起继续比赛，最终以数量进行排名，取前三名。

人员安排：

5名工作人员负责并协助监督比赛

材料：

毽子

9、螃蟹运球：

9个家庭参加

1.参赛家庭以三人一组参赛。

赛道长50米。

2.爸爸和妈妈背对背夹住一个球，像螃蟹一样走向终点将球交给宝宝，（运行过程中出现掉球，必须由原地捡起，再继续进行），由宝宝拿着气球快速跑回起点，先到达者获胜。

3.取前三名。

人员安排：

3名工作人员负责并协助监督比赛。

材料：

气球

10、吃桔子：

每个家庭出两名成员，由一名家长背着小孩，家长用布条蒙住眼睛，比赛开始后，原地转三圈，然后由小孩指挥前行，并由小孩吃掉提前放好的2瓣桔子，返回起点，速度最快者获胜（每轮次上场3组家庭，具体轮次看现场安排来定，暂定为4轮）

注意事项：

提前准备好穿好线的桔子，每组家长需要蒙眼后原地旋转三圈，

人员安排：

3名工作人员悬挂桔子，3名工作人员帮助蒙眼，并协助监督比赛

材料：

桔子若干，悬挂桔子所用的线若干，蒙眼所需要的布条6条

11、家庭铁人三项（备选）：

以家庭为单位，依次进行运乒乓球，跳绳，运篮球趣味接力。

（每轮次上场3组家庭，具体轮次看现场安排来定，暂定为4轮）赛程为2×30M，最终先到达终点的家庭获胜

注意事项：

乒乓球及篮球如果脱手须原地重新准备好后再出发，跳绳需边跑边跳。

人员安排：

4名工作人员协助比赛正常进行

材料：

乒乓球3个，乒乓球拍3支，跳绳3条，篮球3个，粉笔

12、夹乒乓球（备选）

以家庭为单位，派出一名代表，（每轮次上场3组家庭，具体轮次看现场安排来定，暂定为4轮），在相距15米的两条平行线上（A、B）分别放置一个篓子，其中一个篓子（A）里放有若干个乒乓球，参赛选手在有球的篓子（A）边做好准备，当听到主持人的口令（或哨声）后，用手中的筷子从篓子（A）里夹一个乒乓球迅速跑至对面的空篓（B），把球放入篓子（B）中，再折回篓子（A）夹球……在1分钟时间内，反复上述操作，篓子（B）里面球数多的选手胜出。

注意事项：

在夹球运球的过程中，不能用筷子以外的身体任何部位接触球。

人员安排：

2名工作人员负责比赛顺利进行。

材料：

垃圾篓6个，筷子3双，乒乓球200个，