团体心理辅导103个游戏.doc
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培训游戏大全（团体游戏篇103个游戏）
一．备受攻击
目的：
体验被排挤的滋味
内容：
1．抽出一人做箭靶。
2．在地上画一个圆圈，或用绳圈也可，“箭靶”站在中间，其他人要拍打他最少3次。
但不可给“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。
备注：
如有8人以上，分为两组为佳，这可易于走动。
变化：
“箭靶”可拉人入圈（这个圈一定要大一点），帮他一起捉人，即圈内人越来越多，直至所有人都入了圈为止。
二．毕加索
目的：
考沟通能力
时间：
10~20分钟
材料：
笔和纸
内容：
1.组长先预备数张画了圆形的纸。
最好有多张。
2.每两人配对比赛。
3.开始前，每一组合背对背而坐。
4.在指定时间内，一人负责讲圆形，另一人则负责画圆。
画圆的人，只可听不可问，也不可让讲的人看到。
5.时间到，就看谁画得快而准。
6.也可对换角色。
备注：
1．这游戏可看到各人不同的沟通问题。
2．组长可在游戏后，讲解沟通的艺术和重要。
三．各抒己见
目的：
了解组员的时事触角，学习直言表达
时间：
15分钟
材料：
当日报纸
内容：
组长说：
“今日是时事论坛，有个人意见要尽情表达。
”
1.选数则有意义又富争论性的新闻，请大家表达看法。
了解各组员的分析力，个人观点、立场等``````
2.组长不会下结论，但要赞赏组员表达及互相尊重的态度。
四．旁若无人
目的：
考验组员的分析力、观察力、最终带出旁若无人的坏处
时间：
15分钟
内容：
组长说一“两个人在你面前讲暗语，对你视若无睹，你感觉如何？
”
1． 两人一组，秘密地在房中选一件物品作为讨论目标。
在众人面前讨论时，不可提示物件名称。
其他组员听后尝试寻找出答案。
2．轮流讨论竟猜。
3．完结时，组长要指出旁若无人的沟通方式，是令别人难受的
五．波涛汹涌
目的：
让气球停留在空中，激发欢乐
时间：
5~10分钟
材料：
气球多个
内容：
组长说：
“如果你心中有气，顶在胸口会好辛苦，我们为别人赶走这气好吗？
”
1．每人一个不同颜色的气球。
2．每人抛高自己的气球，并尽力让气球停留在空中，同时尝试打下别人的气球。
3．气球跌在地上的人即被淘汰。
4．气球保持在空中最久的人便算赢。
5．组长总结：
“好啦！
大家都出了气！
”
六．谁是密友
目的：
了解谁是好朋友
内容：
1.大家围圈站，一人站在中间。
2.组长问：
“当你想找人倾诉时，在这个小组中，你会找谁？
”此时，所有人便要闭上眼睛。
3.站在中间的人，就要走到他心中的密友前。
当他说“OK”时，大家便可睁开眼睛。
4.站在中间的人要分享他为何选这人？
被选的也请分享他的感受，没有被选者如有不满，可提出抗议。
备注：
组长需有心理准备，随时有机会要处理冲突。
变化：
请站在中间的人闭眼，请大家按自己与他的适当距离而站。
请他看看这距离适合吗？
是否如他所指望的？
（可能有些他以为很Friend的，却站得很远。
）
七．喜怒哀乐
目的：
康乐游戏，增加欢乐气氛，也可带出非语言沟通的限制
时间：
20~30分钟
材料：
字条
内容：
1.先选出5~6人进行“传表情”，其他人在旁作观众。
2.“传表情”的组员一行直排向前望，可坐也可站立，但不可以回头望。
3.主持人把表情字条如“怒火中烧”，“风情万种”等让最后的组员抽出一张。
准备好后，并以任何方法传达字条的内容，不可发出声音。
4.“表情”一直传到最前面一位，主持人把答案表让他选择，看看能否猜中所传表情的真正意思。
5.进行一、二次后，在旁观者中选出另一组人，继续游戏。
注意：
1.在这游戏中，每人都应有机会做旁观者及传表情者，因传表情的过程往往令旁观者捧腹大笑。
2.最好选一位活泼调皮的组员作为第一位传表情的人。
八．温度计
目的：
测量组内气氛
内容：
组员说：
“天气报告都能大致准确地报告当天气温，今天请大家用你的Feel测量现阶段小组的温度。
”
请每位组员给小组一个度数。
可以是零下或沸点的。
并分享原因。
备注：
这游戏很能直接感受到组员对小组的满意程度。
业务会引至一点小冲突，但现况反映出来，则更易于处理。
九．大混战
目的：
打破僵局
材料：
报纸或废纸（卷成球状）
内容：
1.全组一分为二，先订定自己的领土，两组之间要划出一个禁区。
2.当带领者发号司令后，便要开始做战，在规定的时间内（3分钟左右），组员可用尽方法把“废球”抛到对方的领土内，但不可站在禁区内抛。
3.最后以领土撒谎能够最少“废球”的一方为胜，禁区内的“废球”不计算在内。
十．对对碰
目的：
合作、沟通
时间：
10~15分钟
材料：
音乐
内容：
1.众人围坐一个大圈，留一张空椅。
2.音乐开始，坐在空椅左右边的两个人，要立刻起身去拉一个人来坐在那空椅上。
3.被带走的人留下空位，两旁的人就要起身拉人。
4.音乐停止，还在走着的人便算输。
变化：
被请走的人可以要两人回答些问题才跟他们走。
十一．一元几毫
目的：
训练思想敏捷、随机应变
时间：
5~10分钟
内容：
1.男组员价值是5角，女组员是1元。
2.主持人说出一个数目，男女组员依数目自由组合。
例如：
3元，就是3女、2女2男或6男了。
3.每次尽快说不同的数目，组员要迅速成组。
4.入不到组的，就为输。
变化：
男女的价钱可随意调转的。
例如：
男是1元，女是5角。
十二．分甘同味
目的：
锻炼合作精神
材料：
方便传递的食物
内容：
1.全组围圈坐，由中间分为两组。
2.游戏开始，由两组第一位开始将食物传给下一位，不可用手，只可用口咬。
下一位也只可用口接着。
当第二位接着了，第一位便要咬掉自己曾咬过的部分，如此类推。
最快传到尾的，而又有食物剩下的为胜。
备注：
这游戏适合夫妇组。
十三．寂寞时的援手
目的：
放松心情，表达内心困难
时间：
10~15分钟
材料：
笔、纸
内容：
1.在纸上匿名写下近月来不愉快的事情，放心地写出来，这是对上帝的祷告。
2.组长收集纸条。
3.组员围圆圈，面向团友伸出手成一个米字，彼此的手不能接触对方。
将眼合上，放松身体。
4.组员慢慢读出纸条内容，“父啊！
帮助这弟兄/姊妹，因为他/她……。
”不要猜测是谁的问题。
5.读完后，将手伸回，形成一圆圈，互相搭肩祷告。
为大家的需要代祷。
十四．温暖的表情
目的：
学习彼此欣赏
时间：
30分钟
内容：
1.围圈坐，其中一人在圈中间。
2.轮流说出圈中人值得欣赏之处。
3.直至每人都被提及。
4.以祈祷结束。
变化：
1.可以在组员生日当天，以他/她为主角（圈中人）。
2.可指定在某些场合对组员所欣赏之处。
十五．甜心
目的：
表达对组员的欣赏
时间：
15分钟
材料：
糖（每人10粒）
内容：
1．每人有10粒糖，每送出一粒，向对方说出你欣赏他/她的一样特质。
2．直至把糖送完。
十六．3多足少
目的：
合群
内容：
1.全组为为3小组。
2.一双手和脚各代表一分，即一个人有4分。
当带领者讲出一个数字，各组便要以最快时间来组合。
最慢的为输。
例如：
带领者说：
“我要3”，而小组有4人，那么应该有3位组员要单脚站立，有一位要被背起。
备注：
带领者要预先计算好一个最大的数目，如小组只有3人，数目便不可大于12。
十七．吹吹
目的：
考反应及合群
内容：
1.按人数分组，至少3组。
2.每组自创名字，可用动物、地方、花名等，但要单一和限字数。
3. 每一组开始时，要说：
“苹果（组名）吹，苹果吹完梨子吹。
”梨子立刻便要作出回应，但不可再弹回苹果。
直至有一组接不上，或讲错组名，便为输。
备注：
组名最好改得难记和难上口，因讲错组员也算输。
变化：
可随便更改动作。
例如：
吹、跪、弹``````
十八．抛开烦恼
目的：
解决困难
时间：
15分钟
材料：
笔和纸
内容：
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