一字访谈简约而深刻的辞旧迎新Word下载.docx

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在那个梦里，我很认真地手把手地教隔壁邻居的小女孩在田字格里写“结”字，后来我查了结字，仔细看着它，就像我第一次看到这个字，揣摩这个字要带给我的信息。

我大概用了小一天的时间沉淀出了自己2016年的字。

这个过程，个人觉得很受益。

好东西要一起分享，不是吗？

何况我很乐于知道我的圈友们都是怎样的状态，都会挑选怎样的字。

这正是一个联结的好机会，不论亲疏远近，一个字述旧年，一字统新年，都是可以采访的，不会探得太深，但也绝对不会流于肤浅。

所以，哗啦啦，我就见缝插针进行一字采访啦！

这是我发给大家的邀请中关于这个活动的介绍：

【一字采访：

一字述旧年，一字统新年。

述是叙述，过去的。

统，统领，新一年。

欢迎提供过去这一年你的关键字，以及新一年代表你期待的字，你可以简单解释，这个游戏简单又有深意，感谢你的分享。

】

受访者的反应

我既有在大群里做集中采访调查的，发现效果欠佳，主动回答的人不多。

大家或不习惯在众人面前分享，或没想好，或集中发问不容易引发个人的思考……我也有一对一发出采访，也突破挑战了一下朋友圈里基本没有私人联系的人，基本涵盖了60-90年代生人。

总体上分为两种反应。

反应：

回应比较快，简洁明了，两个字清晰完整，附带简要解读。

有人觉得好玩，有人觉得太难！

反应二：

及时回应信息，要想想，要酝酿酝酿；

或说一个字太难；

或沉默。

（一朋友回答了之后还说：

有点难，小时候最怕概括中心思想和段落大意了）一个朋友说：

时而琢磨呢，总感觉没摸着脉。

其实不管是不是找到了那个字，这个问题引发的思考和感受已存于心即好。

每一个字都是能量的震动

在继续往下看之前，你是否已经选好了属于自己的字？

如果你已经找到，那就用一点时间和自己的字呆在一起，好好感受一下这个字带给你的能量吧！

如果还没有找到，说不定下面的文字可能会对你有启发，下面是一些和你一样的人做的这个游戏的答案，让我们一一感受一下，如果有你熟悉的名字，哈哈，可能纯属巧合，不过这不妨碍你透过文字和TA做可能的联结。

感谢他们真心地袒露，让我感受到文字的力量、能量，以及人对自我的真诚是如何能够滋养生命本身和关系。

特别是我的一个曾经的学生，我甚至忘了他的大名，他毫不在意，当我说把他的答案列出来，他说“太沉重了，不好吧？

我无所谓，我怕影响读者心情。

”他那样一份历经生命艰难后的乐观开朗着实让我有些诧异。

在此，奉上不同年代出生、身处人生不同阶段、不同地方生活、不同行业、不同状态下的伙伴们的答案，TA或长或青，或男或女，或失或得，或危机或怡然……然这些蕴含生命能量的所悟所得，我觉得都十分宝贵，特与你一同分享：

（顺序为收集到答案的次序，未按照拼音或所选字的含义等任何标准排序，各位读者自行发现可能的规律）

丁新华：

我的2015，我选的字是“转”，转化、转折、转变、转机、转身、转念、转运，总之有很多的变化，越来越好的变化在发生。

我对自己2016年的期待则是一个“养”字，滋养、养育、培养、涵养、养身、养心、养气、养神、养性。

彭诗怡：

2015“遇”，2016“稳”。

雷丽晖：

新的一年：

开。

这是孕后我就一直喜欢的字，曾想如果二胎是男孩，小名就叫开开。

开：

开心，三阳开泰，开始，敞开。

每一天什么最重要？

学习成长疗愈、抑或其他？

我发现开心快乐最重要。

当你处在开心快乐的振频上，你会发现一切都很好，你满足，并且富足。

张乐融：

2016年:

变！

变动、以不变应万变、转变、变革、变好、变通。

2015年：

获！

收获、获得、获取。

赵文利：

我的2016年:

动！

行动，启动，流动，转动，运动。

我过去2015是:

停顿，收敛，沉淀，积蓄的一年。

李旭珊：

2016，简，简单，简练，简洁，明白真心所在，拨开世界和心中的迷雾，专注专心生活，做事！

蔡松源：

我的2016：

真：

真实，做真实自我，真心实意，真才实学，返璞归真

赵永辉：

2016，扬，扬升、升华，神采飞扬。

刘晓萍：

2016，“养”养身，养心，养性，身心灵一体，滋养并且趋于更加完整，更加灵活，更加平衡……

李志会：

2016年顺，顺心、顺畅、顺利。

2015年整：

整理、调整。

房超：

沉，任务重，压力大，千头万绪，沉浸其中。

2016年，“定”，系统梳理带来安定，稳定，逐步清晰。

李东艳：

过去一年:

品。

每天清晨，看看花，摸摸菜，给家里的鹦鹉和小鸡喂食，看看鱼，带着孩子遛狗，品味人与动物、人与植物的互动与依恋。

新的一年:

由。

新的一年，有些想法，有些计划，如何做，做到什么程度，则可增可减。

希望自己更自由，带着享受由心而动。

张懿：

15年:

惑；

失去了目标和动力。

16年:

聚；

把力量再整合起来。

大宝：

2015，当用“养”字来概括，含休养、吸收养分、积聚能量之意。

前9个月在美国访学，暂停奋斗了近二十年的实际工作，确实有些倦了，累了，想休息了。

到了美国，养精之余，打开眼睛，打开心灵，打开大脑，汲取养分，积聚能量，致以蓄锐。

2016，当用“变”字来统领，含改变和转化之意。

一是改革中心旧制，加强新建设，期待新面貌；

二是提升大家向心力，变得有朝气；

第三最重要，内心要更加坚定，为心中目标，当力逐之。

董磊：

去年是“转”，今年是“变”，过去的一年里对一些事情的看待，想法转换了角度，新的一年里角度变了也要随之改变，要动起来了。

蔡燕苏：

去年“念”，去年离开家，想念亲朋好友；

今年“执”，继续坚持执着于自己的梦想。

解启慧：

变，这是我第一反应，过去一年变化很多，不论是国家、社会，还是我个人。

新的一年啊，我就选“新”，新的单位、新的变化、新的成果。

潘望：

过去一年：

第一层，我在过去一年中面临着机构、家庭、自己身心三个方面的限制；

第二层，个中滋味值得自己回味。

新的忐：

第一层，希望自己依然拥有向上的心，包括灵性的增长；

第二层，有很多未知和不确定，还是很忐忑的

宋振韶：

我的答案是“心”，从心理学，走到心文化，这就是一年的收获。

新一年“写”，把这几年的经验总结一下，把宝贝赠与他人。

小文：

15年“紧”，工作的紧凑，放弃了朋友聚会，放弃了休息，时间的紧张，为了工作，放弃很多。

16年“松”，能较轻松的工作与生活。

张其名：

去年“变”：

娃生了，换了工作，有了新的开始新的人生。

今年“闯”，在工作上想有所作为，也想为孩子的明天闯出一片新的天空，新的高度。

橄榄：

去年“命”，生命、命运、命中注定；

新年：

“心”。

张可：

2015:

收，是一种收回自己的时间精力收回自己找到自己的感觉；

2016:

做，没有什么展望，只希望自己能够做比想多。

倪瑞：

喜；

新的一年：

干。

喜――喜悦，高兴，儿子考上了大学。

干――好好干，努力工作，为家庭早日还清欠款贡献力量！

江建：

我特别认真的思考，用一个字来概括一年真的很难。

“破”，过去一年在一些关系上出现许多问题；

用“立”来统领新年吧，希望能重组各种关系，理顺各种关系。

遇见：

2015年：

生。

这一年，承接2013和2014年生命中重要亲人和所爱的事业的死亡，在心里重新生长出面对的力量，出发的力量，转身的力量，自由的力量，如我热爱的所有植物，如令我热泪盈眶的大树，如母亲般粗犷的原野。

2016年：

心。

我在做心理节目的声音传播，我希望它在帮助更多人用上心理学的同时，也让我的心的容器更大；

我希望我去参加心理咨询师的考试并通过，我希望这一年我能够更加静心，享受内心的力量和自由。

若谷：

2016年【合】。

整合。

协合。

汇合

易之：

长，成长，成熟，越来越有从神而来的心胸，眼光和能力；

新年一样。

夏溢：

2015年关键字“回”，这一年我选择回到生活，照顾怀孕的妻子和新生的儿子，这一年大部分时间回到家乡，并往返于京，我的心回到了离自己最近的人和事，也回到了柔软的地方。

2016年我所期待的字是“勤”，我希望自己在一年的调整之后，多做事。

感谢！

熊汉忠：

选“变”。

过去的一年，有很多的选择；

新的一年，会有新的变化。

A女士：

2015“欢”，欢乐；

2016“成”，成功。

赵军南：

好好想了，真不好总结。

就“舍得”吧。

舍：

取舍，不舍。

爸爸年初做了开颅手术昏迷了两个月。

妈妈十月份的时候诊断出癌症晚期。

有太多的不舍和取舍。

得，经历的多了也就明白了有舍才会有得。

2016年，肯定会从取舍中得到更多的收获。

崔艳丽：

2015，“进”，这一年面对纷至沓来的变化有突破自我，打破了自我设限，做了很多事，尝试了多样的自我，在近不惑之年仍看到了自己的诸多可能，于心态上是巨大进步，虽劳累然内心欣慰。

2016，“退”，退诸于心，在外界的纷繁变化中追寻内心真正所求，享受自我的内在成长。

曲奇：

累，身心俱疲。

新一年：

新，展新开始。

张旭生：

去年“定”:

纠结于孩子在国内上学还是国外上学，我们究竟在哪里生活。

忽然感悟，生活的稳定想当重要，内心没有着落那就是漂泊无定的感觉啊！

新年“常”:

孩子在国外，中文日渐退步，今年决定回国上学了，期待孩子能正常生活学习，不求突出，只求如愿如常……

王冰梅：

我的一字述旧年：

“半”，半百人生，半梦半醒。

一个我仍怀揣梦想，另一个我开始知天命。

一字统新年：

“望”，云霓之望，盼望遇到整合更好的自己，盼望亲人健康、愉悦、幸福！

李男：

我期待2016年的字是“照”字。

照，关照，期待自己每件事每个时刻可以更多地关照到自己的状态。

了解真实的真正的自己。

赵兵：

2015年，醒，感觉到生命内在能量渐渐醒来，欣喜，感动……谢谢提醒我沉下来回望、梳理……我期待2016年的字是定。

稳定，坚定，定生慧。

期待新的一年里，自己真正地安定在自性中，收获更多的宁静、喜悦与智慧。

林雨菲：

旧年，“变”；

新年，“真”。

王全良：

变：

老家盖房，工作微调；

管：

管理时间，管理情绪。

娟娟：

新。

湘秦：

我的2015，试。

试了很多事，码字？

读书？

做生意？

回流？

爱情？

亲情？

旅行？

租房子？

有的试出喜，有的试出忧，有的试出不了了之。

我的2016，有意思，觉得延续前一年，会有一些基于试量的积累的非刻意的变化。

那么是用变来描述，还是用“适”来应对？

忽觉有些意思。

适吧，调适，适应，适度，合适。

调适着顺势而为。

雍晓华：

2015：

静；

2016：

游——游历、游戏、游走。

吴善聪：

2015“活”，活是指我觉得自己的正能量越来越多了：

思维方式，行为方式也越来越灵活。

新：

希望新年里我的各个方面会更加日新月异。

赵桂荣：

我的两个字2015“磨”、2016“盼”

朱亚伟：

盼，变，过去的一年一直在期盼一切都美好起来，新的一年希望有较大改变。

江涛：

去年用“新”字，孩子出生，新的阶段、新的感悟、新的认识，工作上也有一些新的发展；

今年用“颐”字，取易经颐卦之意，既是闺女的名字，也表明在新的阶段谨言慎行、观颐养正之意。

徐守森：

过去一年发生很多事情，压力很大。

新的一年该做的做，不该做的放，所以要收一收。

王玉丹：

我2015年用一字概括是“变”。

这一年，我欣喜的发现自己向着梦想中的自己靠近了。

信仰上我开始系统学习圣经，职业上收获了更多的自信，家庭生活上环境更整洁温馨了，家庭关系上更融洽了，感觉自己幸福许多，平和许多。

新的一年我希望“行”。

践行。

更多的行动。

徐飞：

旧年悟，悟心，悟身，悟道；

新年为，无为有为，无为之为。

虫二：

去年“养”，休养生息，接受自己，今年：

通，胸口、喉咙畅通，做喜欢的事，生命力畅通。

马宁婧：

2015，过，喜怒哀乐都过去了，过得无怨无悔。

2016，静，回到安静的内在，静心、宁静。

静中修定。

倪男奇：

2015年，“结”，结束、完结、联结、结伴、结缘、结果。

“开”，开始、开放、打开、敞开、开心，开明、开导、开朗……开还让我想到成熟的石榴自然裂开，所以开是成熟后自然而然的呈现，不费力，不勉强。

敞开的心，可以接受一切，包括自己或他人可能的封闭的心。

简.易：

开，表去年，意思：

解开，开化，开始；

试，统来年，意思：

尝试新想法新模式。

大伟：

2015“转”：

去年转运，运气变好了，本来比较惨；

2016“索”：

探索、摸索，看不清形势，不知道会咋样，未知。

丽娟：

去年——变：

英国访学，变迁了地点，改变了生活方式，内心世界在变化。

新年——回：

回归祖国，回归原本的生活，还期待回到大熊猫的生活（怀孕生娃）。

张杰：

去年“变”，工作了15年，工作性质发生改变。

今年“成”，希望今年有所成绩，达成心愿。

李卫华：

旧年：

忧，心不敢放，陡立且惴惴；

尤其情深，执着却惶惶。

宽，身处宝地，头枕草席一觉天亮；

眼望四方，无旁鹜见世事大千。

陶怀颖：

去年：

明，明确自己的主要任务，年过半辈，很多事情更加明了。

今年：

绩，希望自己工作取得佳绩，孩子成绩稳中有进，一切的努力都能落到实处。

姚顺：

运。

有动的意思！

我开始关注自己了！

自觉的运动起来，感觉很好，明年继续。

不再“宅”了，开始抓住一切有条件还是无条件的机会去学习了。

运用自己所学为我所用，调整自己，服务大家。

好好开创自己事业新局面。

打开“心”门走出去，引进来。

放开手来，让孩子能开始真正意义上的独立自主。

开心，一切努力！

王海蒂：

去年今年都是“玩”，一年比一年玩的好，孩子跟着我一起玩。

浩然：

“变”字述旧年，2015年改变了以往在学校专心致志工作的习惯，开始求变准备建设一个志同道合的团队，做一些自己喜欢做的事情！

“新”字表未来，新的一年准备响应国家号召：

创新、创业！

乙夭狂客：

旧年，游（游学英伦）；

新年，变（期待有所改变）。

江南：

我的2015“平”，這一年我覺得自己無論是生活、工作，還是心境上，都趨於平靜、平常、平和......之前，和朋友聊天，談及自己的變化之一就是，之前會覺得有情緒的一些事，在最近兩年開始不太會了，我的內心獨白常常是：

哦！

還可以這樣啊...原來，他是這樣想的...是啊！

每個人都有自己的不容易......所以，無論是看到之前多麼有理由指點或者憤世嫉俗的人和事，大多數我都不會很激動了。

這一年唯一讓我心緒起伏較大的事，就是在我們院60週年的慶典上，由於工作人員的緣故，我和我的表演團隊被晾在舞台上了。

之所以我有情緒起伏，是因為牽扯了很多人...如果只是我自己，我猜我會平和許多。

再說說為什麼2016的主題字是：

行。

這個字我想了許久。

因為你出題目時有統領的意義。

我私下以為這個字也應該體現我對自己的一種願景。

鑒於我在之前的幾年裡，一直在思考、讀書、關注內心的實修...所以，在“聞”、“思”方面我都有花費一定的時間和精力，那麼，接下來的一年，我覺得自己應該在“行”的方面有一個開始...也就是把之前的聞思落到實處。

這個“行”字，不僅僅是：

行為、行動、執行、修行....還包含了“OK！

”的意思，我學習TA多年，TA的理念之一就是“You'

reOK!

I'

mOK!

”再延伸開去，這個'

行'

字，還是多音字，可以讀作“hang”，這又拓展了我對它的解讀......剛剛寫了這些文字，回頭一看，“平”、“行”兩個字放在一起也是一個詞“平行”，這是好有趣啊！

謝謝男奇，親愛的，你的這個題目這是個好主意！

飞飞：

2015年“走”：

从年初的染色体检查的异常，到第三次试管的失败，再到医生让我们放弃时的绝望，然后调整心态，多方咨询。

经历漫长的一系列检查，咨询后的重新开始启动做第三代试管，一直在努力，在奔波，这期间变化最大的是心态，无论怎样的要求和结果，都能保持较好的心态去面对，去接受。

用“在路上”三字更贴切。

第一反应是“奔波”，但不符合一个字的要求，更不能体现出我的心理状态。

2016年“新”：

希望正在进行的三代试管检测有个好结果，继而能成功移植，能顺利生产，新生命必然会让我的生活发生翻天覆地的变化。

徐仙：

2015“侣”。

2015年，我有多次三五成行的旅行。

其中，有与先生的几次出境游，与父母、孩子的亲子游，与邻居、同学的主题游，还有一次前所未有的“滑雪”之旅，几乎月月都出游，次次皆侣行。

不侣行时，就在家享受孤独，当“作家”。

2015年秋，我完成了一部长篇儿童小说。

这一年多来，书中的人物与我同在，他们“侣鱼虾而友麋鹿”一样地侣着“作家”。

之后，11月，我组了一个对心理咨询员的“仙仙解梦”微信群。

大仙帮小仙，小仙成半仙，这可谓解梦的侣行。

2016“阔”。

其实，最先想到的是扩展的“扩”。

因“扩”“阔”同音，字型也是我这个宅家主妇的写照，于是，选了“阔”。

“阔”，看上去是活在门里，但那门是开放之门，可内可外，咋都能开阔、宽阔，这很合我意。

因此，2016仍是要继续开阔眼界，出门看世界，玩体验；

居家读闲书，看视频，当一个洞悉人类心灵世界的“阔佬”。

2016年，“阔”统全年。

杨导：

2015的字是“平”，平安、平顺、平静；

2016我想应该是“新”：

新的开始、新的出发、新的世界。

王老西：

2015藏，冬藏；

2016根，春长，春天长出新根。

让我尊敬的四姐夫张俊林收尾：

：

过去的一年：

丰。

收获满满。

文静宁静的孩子健康成长；

飞扬皓岚金榜题名；

澄宇学业迈上新平台；

玫玫收获幸福的爱情；

男奇出国开始新生活……畅想新一年：

安。

中东安，难民安，台海安，朝鲜半岛安，东海安，南海安，国家经济安，亲人们健康平安！

（此条目略显偏题，哈哈，不过代表民心，还是收了。

）

谢谢我的圈友们，他们中有的人特意表达了对我的感谢，说是我引发了他们的深度思考，让他们总结展望了一下。

我要说谢谢你们，你们每一条答案，每一个字，都让我感受到联结，感受到能量，感受到汉字的魅力和丰富。

积极回应我的当然感谢，没能回复我的也一样发自内心的感谢；

由于是随机抽样，很多我很关心的人并没有发出采访邀请，但我心里其实也很希望能看到你们的答案。

如果你觉得这个游戏有意思，也不妨采访你身边的朋友和家人，让大家一起来玩吧！