世界上能有几人如此？.pps
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把“那怎么可能？
”把“那怎么可能？
”变成“为什么不变成“为什么不能？
”能？
”编制：
杨津光编制：
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王力军特供图片：
王力军特供文字：
网络文字：
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草原之夜配乐：
草原之夜-古筝古筝日期：
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2015.02.13手动换页手动换页赵慕鹤赵慕鹤40岁当学校工友。
岁当学校工友。
75岁当背包客，畅游岁当背包客，畅游英、德、法国。
英、德、法国。
93岁岁到医院做到医院做2年志工。
年志工。
95岁考上研究所，岁考上研究所，98岁拿岁拿到硕士毕业，名列吉尼到硕士毕业，名列吉尼斯纪录。
斯纪录。
100岁他的书岁他的书法被大英图书馆收藏。
法被大英图书馆收藏。
101岁在香港办书法展，岁在香港办书法展，并且成为畅销书作者！
并且成为畅销书作者！
活着必须创造奇迹！
活着必须创造奇迹！
朋友：
老赵，你都要死了朋友：
老赵，你都要死了，还学什么计算机？
，还学什么计算机？
老赵：
可是，我现在还活老赵：
可是，我现在还活着啊！
着啊！
“我住四楼”。
“四“我住四楼”。
“四楼？
”“对，每天爬上爬下楼？
”“对，每天爬上爬下有个十来趟。
”说话的人，有个十来趟。
”说话的人，民国百年（民国百年（2011年）正好年）正好满满100岁，但生活起居全都岁，但生活起居全都自理，神采奕奕，健步如常自理，神采奕奕，健步如常人，他是青春老超人赵人，他是青春老超人赵慕鹤。
慕鹤。
2009年，年，98岁的他从岁的他从南华大学哲学研究所取南华大学哲学研究所取得硕士学位；念研究所得硕士学位；念研究所之前，之前，93岁在医院当岁在医院当志工；志工之前，志工；志工之前，92岁才从空中大学毕业，岁才从空中大学毕业，也是国内最年长的大学也是国内最年长的大学毕业生。
“活到老，毕业生。
“活到老，学到老”在他身上得到学到老”在他身上得到最深刻的验证。
最深刻的验证。
“我知道我可以我知道我可以的，”赵慕鹤说，的，”赵慕鹤说，“决定要做什么事情“决定要做什么事情，就要狠一点，否则，就要狠一点，否则做不成。
”他勇敢尝做不成。
”他勇敢尝试人生，除了求学，试人生，除了求学，也用于旅行。
也用于旅行。
74岁时，他独自到欧洲自助岁时，他独自到欧洲自助旅行。
不懂英文，也不会计旅行。
不懂英文，也不会计算机，出国前又没订房，到算机，出国前又没订房，到底要住哪里？
“不用订，”底要住哪里？
“不用订，”他老神在在的说，“每天下他老神在在的说，“每天下午五点钟，你看有年轻人在午五点钟，你看有年轻人在车站游览回来，跟着走就找车站游览回来，跟着走就找得到青年旅馆。
便宜啊！
”得到青年旅馆。
便宜啊！
”他与背包客同挤他与背包客同挤20人一间的人一间的青年旅馆，旅行五个月，全青年旅馆，旅行五个月，全程只花新台币程只花新台币16万元。
万元。
旅经伦敦时，赵慕鹤寄宿旅经伦敦时，赵慕鹤寄宿在以前学生家里，白天学在以前学生家里，白天学生夫妇上班，他就擦玻璃生夫妇上班，他就擦玻璃窗、扫地，打扫完毕便出窗、扫地，打扫完毕便出门旅游，傍晚回家煮饭；门旅游，傍晚回家煮饭；他还取下废弃木箱的木条他还取下废弃木箱的木条，花一星期架起后院的篱，花一星期架起后院的篱笆，帮学生省下笆，帮学生省下1000英英镑的工钱。
“我脑筋动镑的工钱。
“我脑筋动得很快，就是靠这脑筋得很快，就是靠这脑筋活！
”他笑着说。
活！
”他笑着说。
赵慕鹤活得精彩，归赵慕鹤活得精彩，归因到原点，竟是以死因到原点，竟是以死亡为师。
他说，“我亡为师。
他说，“我这辈子就是逃难心理这辈子就是逃难心理，人生是不停的逃，人生是不停的逃难。
”曾历经抗日战难。
”曾历经抗日战争、国共内战与白色争、国共内战与白色恐怖，九死一生的经恐怖，九死一生的经历，让赵慕鹤认真活历，让赵慕鹤认真活在当下，从不闲下来。
在当下，从不闲下来。
现在，他为了方便买现在，他为了方便买车票、看病挂号，开车票、看病挂号，开始自习上网、学计算始自习上网、学计算机；因为上网常须打机；因为上网常须打英文，于是他在客厅英文，于是他在客厅墙上，贴了一排毛笔墙上，贴了一排毛笔写的常用英文字母，写的常用英文字母，自学英文。
自学英文。
最近两个月，一位高最近两个月，一位高雄师范的同事刚退休，雄师范的同事刚退休，来家里拜访赵慕鹤，看来家里拜访赵慕鹤，看到墙上的英文和桌上的到墙上的英文和桌上的计算机，脱口就说：
计算机，脱口就说：
“老赵，你都要死了，“老赵，你都要死了，还学什么计算机？
”还学什么计算机？
”“可是，我现在还活着“可是，我现在还活着啊！
”赵慕鹤说完，自啊！
”赵慕鹤说完，自己也笑了。
己也笑了。
逆时针精神，即打逆时针精神，即打破老或病的框架，破老或病的框架，不因生理机能的老不因生理机能的老化而自我设限，因化而自我设限，因为精彩人生，端看为精彩人生，端看你用什么心态去创你用什么心态去创造。
造。
历时两个月，历时两个月，我们因制作百我们因制作百年万岁青春年万岁青春老超人，走访老超人，走访多位台湾高龄长多位台湾高龄长者，他们完全颠者，他们完全颠覆我们对银发族覆我们对银发族的刻板印象，令的刻板印象，令我们大开眼界。
我们大开眼界。
谁说，七十岁后反谁说，七十岁后反应变慢，出国自助应变慢，出国自助旅行很危险？
八十旅行很危险？
八十岁后记忆力变差，岁后记忆力变差，计算机、英文，通计算机、英文，通通学不会？
九十岁通学不会？
九十岁后骨头脆弱，不能后骨头脆弱，不能做高难度动作？
一做高难度动作？
一百岁以上太过虚弱百岁以上太过虚弱，不能独处，不能，不能独处，不能出门？
出门？
错！
唱戏、下腰、练错！
唱戏、下腰、练字、读硕士、学计算字、读硕士、学计算器，这群长者身上，器，这群长者身上，彷佛有股逆时针的力彷佛有股逆时针的力量，让他们突破限制量，让他们突破限制，活出自我，活出热，活出自我，活出热情。
他们，是一群拥情。
他们，是一群拥有百年生命力的酷老有百年生命力的酷老人！
人！
根据哈佛大学心理学教授兰格根据哈佛大学心理学教授兰格研究，当老人把“那怎么可研究，当老人把“那怎么可能？
”变成“为什么不能？
”能？
”变成“为什么不能？
”改变自我设限的心态后，只要改变自我设限的心态后，只要一星期，八十岁的老人就能变一星期，八十岁的老人就能变年轻。
逆转的关键不在生理，年轻。
逆转的关键不在生理，而是心态，积极的心态将使人而是心态，积极的心态将使人处于最佳状态。
处于最佳状态。
“逆时针”的关键包括：
用心“逆时针”的关键包括：
用心活在当下、摆脱自我限制的心活在当下、摆脱自我限制的心态，以及找回对生活的控制权。
态，以及找回对生活的控制权。
所谓活得用心亦即活在所谓活得用心亦即活在当下，把心力集中在手边的问当下，把心力集中在手边的问题。
例如，当九十六岁的赵慕题。
例如，当九十六岁的赵慕鹤要报考研究所时，他想的不鹤要报考研究所时，他想的不是“我都这么老了，有可能是“我都这么老了，有可能吗？
”而是“要怎么样才能考吗？
”而是“要怎么样才能考上？
”为了考上，他搜集研究上？
”为了考上，他搜集研究所信息，了解西洋哲学是他的所信息，了解西洋哲学是他的弱项，就挑灯夜战、虚心求教弱项，就挑灯夜战、虚心求教，一心专注于考试，于是考上。
，一心专注于考试，于是考上。
其次，是摆脱自我限制的其次，是摆脱自我限制的心态。
老了，就一定不中心态。
老了，就一定不中用了吗？
一百零五岁、台用了吗？
一百零五岁、台湾最年长的邻长黄阔嘴，湾最年长的邻长黄阔嘴，勇于尝试冒险，也是从未勇于尝试冒险，也是从未让年纪限制自己的例子。
让年纪限制自己的例子。
他属于行动派，做事常忘他属于行动派，做事常忘怀年纪，只考虑自己想不怀年纪，只考虑自己想不想。
想。
七十几岁时，他首度在七十几岁时，他首度在海上骑水上摩托车，连海上骑水上摩托车，连年轻人都怕怕的水上拖年轻人都怕怕的水上拖曳伞，他也要飞上天去曳伞，他也要飞上天去看看。
快九十岁时，他看看。
快九十岁时，他和小区邻居一起练陀螺。
和小区邻居一起练陀螺。
过了百岁，坐在椅子上过了百岁，坐在椅子上，照样能把大陀螺准确，照样能把大陀螺准确的抛甩出去。
的抛甩出去。
逆时针的第三个原则，是逆时针的第三个原则，是找回对生活的掌控权。
像找回对生活的掌控权。
像是台湾最高龄乳癌斗士王是台湾最高龄乳癌斗士王东明，从她五十岁发现高东明，从她五十岁发现高血压开始，便持续记录血血压开始，便持续记录血压的变化，这个小动作帮压的变化，这个小动作帮助她用心参与，为自己的助她用心参与，为自己的健康建立起一种控制感。
健康建立起一种控制感。
那是一种信念与期望，相那是一种信念与期望，相信只要做一些事情便能有信只要做一些事情便能有所改变，从而达到目标。
所改变，从而达到目标。
正如同“老”不是正如同“老”不是瞬间发生，而是在不瞬间发生，而是在不知不觉间降临，漫长知不觉间降临，漫长的老年生活，却不能的老年生活，却不能到老了才开始准备。
到老了才开始准备。
用心的积极态度，也用心的积极态度，也必须趁身体还强壮的必须趁身体还强壮的时候逐渐培养，一步时候逐渐培养，一步步修正自己的想法与步修正自己的想法与行为。
行为。
兰格博士对逆时兰格博士对逆时针研究做了总结：
针研究做了总结：
“如果你任由自己“如果你任由自己受到心态的限制，受到心态的限制，不再对活动投入心不再对活动投入心力，有一天，你才力，有一天，你才会真的“老”到什会真的“老”到什么都做不么都做不了。
”了。
”.生活中唯生活中唯一幸福就一幸福就是不断前是不断前进。
进。
九十八岁老翁赵慕鹤九十八岁老翁赵慕鹤获得私立南华大学哲获得私立南华大学哲学硕士学位，十三日学硕士学位，十三日参加毕业典礼获颁参加毕业典礼获颁勤奋向学奖。
这勤奋向学奖。
这位享受生命、热爱生位享受生命、热爱生活的老大人，是超活的老大人，是超级模范老翁！
级模范老翁！
赵慕鹤早年毕业赵慕鹤早年毕业山东曲阜师范学山东曲阜师范学院普通科，四十院普通科，四十岁来台任教高雄岁来台任教高雄女师，该校改制女师，该校改制高雄师范大学，高雄师范大学，任职总务主任，任职总务主任，六十六岁退休。
六十六岁退休。
生活中唯一幸福就是生活中唯一幸福就是不断前进，两年前，不断前进，两年前，他考上南华大学哲学研他考上南华大学哲学研究所。
赵慕鹤家住高雄究所。
赵慕鹤家住高雄，而南华大学在嘉义大，而南华大学在嘉义大林。
两年来，他过通林。
两年来，他过通学生活。
到校听课，学生活。
到校听课，清晨六时自高雄搭火车清晨六时自高雄搭火车至大林，再转公交车到至大林，再转公交车到学校。
他身体健康，耳学校。
他身体健康，耳聪目明，独往独回，从聪目明，独往独回，从未缺课。
未缺课。
他有生活目标，他有生活目标，有自己的喜爱，有自己的喜爱，无忧无虑享受现无忧无虑享受现实生活可爱之处。
实生活可爱之处。
他说，到南华大他说，到南华大学研究所就读，学研究所就读，听教授讲课是最听教授讲课是最大的享受。
大的享受。
他永远朝着黎明他永远朝着黎明、青春方面看。
、青春方面看。
他的指导教授陈他的指导教授陈德和说，赵爷爷德和说，赵爷爷上课认真，从不上课认真，从不缺课，报告准时缺课，报告准时交出，学习与求交出，学习与求知精神，令人感知精神，令人感动。
动。
老年时像青年时一样高高兴兴吧！
青年，好比百灵鸟，有他的晨歌；老年好比夜莺，应有他的夜曲。
人生永远是可爱的，也可永远高高兴兴，向赵慕鹤老大人看齐！
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