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  眼睛是心灵的窗户,拥有了一双健康明亮的眼睛,外面五彩缤纷,千姿百态的世界才能一目了然,才能更好的学习,生活。

但进入高中以来,我们班越来越多的同学戴上了眼睛,同学们的视力越来越差为什么会有这么多的人近视?

为什么会引发近视?

近视有哪些危害?

又有哪些预防方法?

  仅仅是不良用眼习惯造成的吗?

  二:

调查目的:

调查我校学生的近视情况,找出近视的原因、近视对个人的影响及其预防和治疗方案。

  三:

调查方法:

  1、通过网上调查和询问同学,老师,了解近视的主要原因。

  2、走访当地小学,初中,了解近视的发病率及学生中存在的问题。

  四:

调查结果:

  1、现象:

全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22、8%,

  中学生为55、2%,高中生为70、3%。

  2近视的原因

  专家分析,主要是四点原因:

学生用眼过度;

用眼不卫生;

缺乏眼保健知识;

  饮食结构单一,缺乏眼营养。

其中,63%的学生用眼时间过长,60%的学生不注意用眼卫生,

  50%左右的学生没有认真做好眼保健操,60%左右的学生缺少眼营养补充。

  因此,近视的主要原因是看书学习,这是因为学生面临的学习压力较大,尤其是在高中生阶段有较多的作业和考试,导致了两长一短的现象,即每日学习时间长,一次连续作业时间长,睡眠时间短。

  中学生眼球正处于生长发育阶段,调节能力很强,伸展性也较大。

但是长时间的注视近物,视力负荷过重,致使眼睛得不到充分休息,是导致近视进展的主要原因。

调查发现大部分同学的近视是始于高中阶段,或者是在高中时期,近视的程度变得更加深。

所以同学们在学习的过程中一定要注意劳逸结合,适时放松眼睛,如眺望远方,做眼保健操等。

  我们发现看电视和玩电脑对近视的影响也越来越大。

如今生活水平高了,大家重视生活质量,家家户户都有电视机,现在的大学生的电脑普及率也越来越高。

然而,这些电子产品给我们的精神生活带来富足的同时也给我们的健康带来了隐患。

事实上,这些隐患是可以避免的,这就要求大家做到合理使用这些电子产品。

  其他用眼不卫生情况包括使用不洁净的毛巾或手擦眼睛、走路、乘车时看书,在强光下看书写字等等。

这些情况也不容忽视,因为它是20%的近视的引发因素。

至于遗传方面的原因则要注意不能近亲结婚,近亲结婚加大了后代近视等疾病的发病机会。

  3、近视的危害:

  近视对人造成一定的困扰,就调查显示,这些影响大部分表现在生活中。

据资料显示,

  近视对生活具有如下危害:

  ①视力低下,给生活带来诸多不便;

  ②中高度近视,会导致眼球突出,眼睑松弛,影响容貌;

  ③近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人;

  ④中高度近视,特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲;

  ⑤近视超过600度可产生一定的遗传因素,不但影响自己,而且会影响下一代,这是最可怕的。

  人们也考虑到了近视对学习的影响,如一些专业对视力有着较为严格的要求:

  ①单眼视力低于1、0者,不能录取理工类的海洋运输、船舶驾驶、民航航行管理业;

  ②双眼视力低于1、0者,不能录取警校、军官学校、精密仪器、海关专业;

  ③单眼视力低于1、0者,不能录取医科、艺术类的舞蹈、音乐、电影、摄影专业;

不认真做眼保健操

  四、调查结果:

  通过调查发现,在当今的中学生近视率不断上升,而中学生们对近视这一现象并不加以重视。

甚至有人认为近视怎样,戴副眼镜不就得了。

还对近视无所谓,错上犯错。

许多人常将其归咎于不良的用眼习惯,如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。

但近年来的医学研究表明,饮食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是诱发青少年近视的重要因素。

  五、建议

  一)看书时作姿要端正,光线要充足。

读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。

  三)在课间十分钟坚持做眼保健操。

  五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含维生素C和维生素A,D的食物。

  六)定期到眼科专医作检查,听从仪医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。

  六、体会

  为有效预防近视等眼病:

一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;

二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;

三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗。

视力关系着我们的一生,我们要爱护我们的眼睛,不让我们将来后悔。

面对21世纪视觉危机的挑战,我们要勇于接受挑战,战胜敌人!

  研究课题:

学生近视问题探究

  课题组成员:

  课题组长:

  班级:

  研究背景:

走在大街上,除了美丽的风景吸引你的眼球外,更多的是,你能普遍的发现:

街上戴着近视眼镜的人这么多。

我们发现近视的问题现在越来越严重,,更让人意想不到的是,学生近视眼患者往往比其他年龄层的患者多上好几倍。

戴眼镜的学生逐渐增加,始发年龄越来越糟。

因为如今中国学生的近视率越来越高,且对近视仍然不是很重视。

对如何预防近视和如何保护视力的知识与方法并不了解。

更是养成了一些不良的用眼习惯,使近视程度进一步加深。

  研究内容:

在身边进行调查,以身边同学为主要的采访对象,利用网络收集并整理资料,争取找出身边的同学近似的主要原因,并找出解决办法,让大家加强对近视的重视,使身边的同学的近视程度不再加深。

  研究方法:

  1.建立小组,合理分工小组成员在网络上收集资料,查找书籍。

向各个阶段的学生发调查表并做好记录。

  2.以专题为中心。

  3.以学生探究过程为中心。

  4.小组奖励。

  过程:

  ①组队,确定主题、讨论分工;

②制定计划、设计问卷;

③发放问卷;

④对调查结果进行整理、统计、分析;

⑤搜集有关信息及资料;

⑥总结,撰写论文,输入电脑。

  课题研究时间:

×

年10月——×

年2月

  调查方法:

问卷调查,抽样调查,查取文献资料,谈话法

  研究阶段:

准备;

调查;

总结

  表达形式:

文档

  报告撰写人:

  课题组组长:

  小组分工:

  1.×

进行实际调查并结题工作。

  2.×

进行实际调查工作并写论文。

  3.×

进行网上调查并结题工作。

  4.×

进行网上搜集相关资料且协助结题工作。

  5.×

进行有专业人员中探问,收集且协助结题。

  活动进度:

  订研究计划、做调查准备工作

  ——上街调查

  ——数据统计

  ——整理资料

  ——完成研究性学习调查结果

  ——写总结报告

  ——汇总并制作成成果展示

  调查地点:

学校

  调查时间:

假日(周末与寒假)

  调查问题:

学生

  问卷调查表

  关于中小学生近视情况及卫生用眼问题的问卷调查

  1、你是否为近视?

  A是B不是

  2、你认为有良好的视力对你是否重要?

  A很重要B一般C无所谓

  3、你一周玩电脑、看电视的时间有多长?

  A5小时以下B5~10小时C10小时以上

  4、你连续看书的时间大概为:

  A1小时一下B1~2小时C2小时以上

  5、你是不是经常睡觉是看书?

  6、你是否知道正确看书、写字的姿势?

  A是B不是

  7、你平常看书、写字时是否保持正确的姿势?

  8、你是否经常在光线太暗或阳光强烈的地方看书学习?

  9、你是不是认真地做眼保健操?

  A是B不是

  10、你是否经常感到眼睛疲劳?

  11、你是否经常熬夜?

  请近视的同学回答:

  1、你是从何时开始近视的?

  A小学或小学之前B初中C高中

  2、你的父母是否有近视现象?

  A均是B其中一人C无

  3、你是否用过市场上推销的矫正视力的产品?

  4、如果用过,效果怎样

  A有较大改善B有一些改善C无效甚至有副作用

  5、近视后度数是否持续加深?

  感谢您积极配合调查,祝你学习进步!

  调查过程:

我们现在本班进行了问卷调查与发放,在通过认识的同学在各个年级进行了问卷调查与发放,然后进行了整理。

  调查结果与分析:

选用了了抽样调查的方法。

我们在学校各个年级抽取一个班以问卷式展开了调查。

  调查总人数242,初中104,高中242显示有将近一半的人是近视,且近视率由小学到高中依次增大,其中由遗传而引起的近视的学生是较少的。

  在所有接受调查的同学中,绝大多数人都认为良好的视力对自己非常重要,且都知道正确的姿势,这说明他们对于眼睛的重要性及基本理论还是清楚的。

但在实际做的时候又是怎样的呢?

调查结果显示,没有保持正确姿势学习的同学很多,也有将近一半的同学喜欢睡觉看书。

小学的同学们做眼操做得还是很好的,相比之下,初中、高中的同学却不是太认真,且同学们连续看书的时间相对较多,且看书、玩电脑的时间也比较长。

  对于一些市场上的矫正势力的产品,大多数使用过的同学都反映没有什么效果。

  由这次的调查不难发现,现在中小学生的近视问题已非常严峻,不注意科学卫生地用眼是大部分同学近视的原因,我们应养成良好的卫生习惯,用科学的方法保护眼睛,爱护我们心灵的窗户!

调查总人数242,初中104,高中242。

  在这次调查中我们发现中小学生患近视的主要原因是缺乏应有的体育锻炼,部分学生从小没有养成良好的用眼习惯,这包括书写时坐姿不正确。

家长对孩子的用眼健康不重视,放纵孩子长时间卧床看书、看电视,长时间上网、玩电脑游戏等。

同时营养结构不合理、学习负担重、心理压力大,也是导致中小学生患近视的重要原因。

接下来我们也特别注意到了熬夜与近视的关系,其实通过问卷调查和对部分学生采访种我们就可以得到近视很大程度上是与熬夜分不开的(当然一些先天性近视除外),白天我们的眼睛处于工作状态,那么晚上就要进行些休息,以保持可以更好地为明天工作、学习也准备,但如果我们熬夜那很明显眼睛必然得不到充分的休息,久而久之积累使眼睛劳累过度,近视也随之而至,另外晚上的光线有时很弱,而我们的瞳孔要睁得很大很大也是造成近视的另一重要原因。

在教室里经常会发现大部分学生在下课的时候不是出去活动而是选择睡觉。

  我们的建议:

同学们,发现假性近视以后,如仍不注意采取有效的防治措施,就会造成真性近视。

因此,我们小组所有成员向全体同学提出倡议:

  

(1)看书时光线必须充足,光线充足要舒适,光线太弱的话就会应字体看不清而使看书姿势越看越近。

  

(2)尽量避免反射光:

桌边应有台灯,这样就可以减少反射光对眼睛的伤害。

  (3)坐立姿势要端正:

不可弯腰驼背。

  (4)阅读时间不要太长:

无论做功课或看电视,时间不可太长,以每30分钟休息片刻为佳。

  (5)看书距离应该适中:

书与眼睛之间的距离应以30厘米为准。

  (6)看电视距离不要距的太近;

应保持与电视画面对角线6-8倍距离,每30分钟必须休息片刻。

  (7)睡眠时间不可太少,作息要有规律,睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视。

  (8)多做户外运动,经常远眺放松眼肌。

  (9)营养摄取应均衡,不可偏食,应特注意维生素B的摄取。

  (10)定期做视力检查。

  

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