五年级上册健康教案汇总文档格式.docx

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哪些是容易变质的食物（罐头、水果、肉类等）

3、食物中毒的症状：

食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力等，严重的还会危及生命；

被污染的食物被食用后，还可引起痢疾、伤寒、肝炎 

及寄生虫等传染病。

4、怎样预防食物中毒？

四人小组讨论、记录，派代 

表回答

5、教师小结：

吃干净的食物，腐败、有异味、潰烂

不洁的食品和水果不能吃，餐具清洁，小摊上的

东西不要乱吃，购买食品要注意。

6、学生朗读课文，完成课后练习。

7、效果考查：

怎样防止病从口入？

四皮肤的功能与保健

使学生了解皮肤的结构与功能，懂得保护皮肤的方法。

让学生了解皮肤的功能。

让学生懂得保护皮肤的方法。

一、谈话引入课题。

二、讲述皮肤的基本结构。

三、讲述皮肤的功能。

1、接受刺激，产生反应。

2、调节体温。

3、 

分泌和排泄。

四、讲述皮肤保健措施。

五、 

练习题。

1、皮肤的功能有（）。

2、保护皮肤健康的措施是（）。

五、骨骼肌肉功能与保健

使学生认识骨骼肌肉的形态与功能。

让学生了解骨骼肌肉的功能。

培养学生注意各种活动的正确姿态。

一、谈话引入新课。

二、讲述骨骼的组成。

三、认识骨的基本结构与各部分的功能，骨有骨膜、骨质和骨骼三部分组成。

四、认识骨的生长发育。

五、讲述骨骼的肌肉的保健。

1、适当补充营养。

2、 

选择双肩带书包。

3、不要过早挑重物。

六、碘与碘缺乏病

使学生了解碘对人体生长发育，智力发育的作用及预防碘缺乏病的措施。

碘对人体生长发育、智力发育的作用。

掌握预防点缺乏病的方法。

一、讲述碘对人体生长发育、智力发育的作用。

二、认识碘缺乏病的表现形式。

1、 

地方性克仃病。

2、地方性甲状腺肿

三、了解我国碘缺乏病的状况。

四、碘缺乏病的预防。

五、练习题。

人体缺碘会引起：

1、骨质疏松

2、甲状腺肿

3、贫血

4、感冒

七、培养良好的情绪

使学生认识培养良好情绪的意义与做法。

让学生了解什么是情绪。

引导学生培养良好稳定的情绪。

1课时

一、什么是情绪？

二、明白情绪对学生身体健康与心理健康的影响。

1、情绪对学生认识发展的影响。

情绪对学生个性的影响

情绪对学生健康的影响。

三、如何培养良好的稳定的情绪。

四、完成课后练习题。

五、总结。

八、预防食物中毒

使学生了解食物中毒的类型、特点，懂得预防食物中毒的方法。

食物中毒的原因与预防方法。

饮食部门要加强食品卫生管理。

一、谈话引入新课。

二、自由读课文，思考。

1、什么叫食物中毒？

2、食物中毒有多少类？

3、食物中毒的症状是怎样的？

三、小组讨论

食物中毒的预防方法是什么？

六、提出要求。

九、青少年的穿着导向

使学生了解适时、适体的穿着打扮有益青少年健康成长。

教学重难点：

使学生建立朴素、大方、适合年龄特点的穿着风格。

]教学过程：

二、阅读课文，观察课文插图，理解图意。

三、由学生讲述自己喜欢什么样的穿着打扮。

四、学生讨论。

小学生的衣着风格是什么？

五、完成课后练习。

六、练习题：

青少年要建立（）（）（）的穿着风格。

七、总结。

十、 

烟酒的危害

使学生认识吸烟、酗酒对人体的危害。

吸烟、酗酒对人体的危害。

引导学生抵制吸烟、酗酒的不良行为。

一、谈话导入课题。

二、生自由读课文，师讲解烟酒对人体的危害。

三、交流讨论。

1、香烟中含有哪些有害物质？

2、吸烟可诱发哪些疾病？

3、酒精对哪些器官有损害？

4、小学生如何抵制吸烟、酗酒的不良行为。

四、总结。

第十一课 

考试之后

1.教学目的

①教学生养成考试失败后分析失败原因的好习惯，进而使学生在遇到挫折时能正确地面对；

　②通过学习使学生明白，分数不是最重要的，掌握知识才真正对我们有用；

2．教学重难点

　学生通过这节课的学习，能做到正确地面对和对待挫折，能明白，学习的真正目的并非是为了考高分，而是为了掌握知识。

3.教学准备:

教案、多媒体课件

4．教学过程

　　导入：

同学们，我们现在已经是五年级的学生了，在学校生活已经了五年了。

我们已经经历过许多次考试，你们有考得不好的时候吗？

这时候，你们伤心吗？

你们最担心的是什么？

学生谈体会。

请学生就导入中的问题结合自己的情况谈体会。

俗话说，失败乃成功之母，但是，如果你失败之后不去寻找原因并积极改进自己不足的地方，不去努力学习，你以后能不能成功呢？

请同学们先谈谈你考试失败后是怎么做的。

然后想一想，你的这种做法能不能使自己在以后的考试中取得好成绩。

然后讨论，怎样做才能使自己在下次考试中取得好成绩，取得成功，把你的想法在书上写下来。

分数与知识，那个更重要。

请学生就自己发言，谈谈自己对这个问题的想法，发表自己的观点。

最后，明确，分数其实并非最重要的，最重要的是我们实实在在掌握了知识。

分数虽然不是最重要的，但我们的学习生涯却与分数结下了不解之缘，我每学期，甚至每个月都要考试，每次考试，我们都会得到一个分数，那么同学们，在分数的背后，你们有哪些故事呢，说出来我们大家一起分享一下，好吗？

虽然我们大家都想得高分，但并非每个同学都能梦想成真，就让我们给自己，也给班里其它同学一些鼓励吧，希望我们每个同学都能好好学习，掌握很多很多的知识，取得好成绩。

第十二课 

轻装好上阵

1.教学内容：

轻装好上阵

2.教学目的

①教学生在面对重大事情的时候学会放松；

　②通过学习使学生明白，在面对重要事情的时候，我们越是紧张就越容易失败，只有保持轻松是心情，才能做到百战百胜；

3．教学重难点

　通过学习使学生明白，在面对重要事情的时候，我们越是紧张就越容易失败，只有保持轻松是心情，才能做到百战百胜；

4．教学准备

　教案、多媒体课件

5．教学过程

1．学生自读课本第7页关于刘翔的故事。

2．说说这个故事主要介绍了什么内容。

3．刘翔为什么能取得这么好的成绩呢，请同学们自由朗读第8页，思考，小组讨论，然后请学生回答。

4．学生回答。

5．同学们有没有做到轻松面对重大事情呢？

如果没有，想想你们在面对重大事情时由于紧张而出现的一些情况。

讨论，填写第9页的表格。

6．有没有学生因放松而取胜的例子呢？

学生说说自己轻松面对重大事情从而取得胜利的故事。

7．那么怎样才能做到在面对重大事情的时候保持一颗轻松的心呢？

8．学生先阅读第10页的放松操，然后小组交流讨论还有哪些方法能让我们放松，并把你认为有效的方法填写在第11页的横线上。

9．除了用这些方法来放松之外，鼓励自己，使自己充满自信也是一个很不错的让自己放松的方法，同学们都给自己一点鼓励吧。

把勉励自己的话写在第12页的横线上。

第十三课 

我有哪些潜能

1．教学内容：

我有哪些潜能

2．教学目标

1、认识到天生我才必有用，每个人都有自己的长处。

2、认识到每个人都不是万能的，都有自己不足的地方。

3、我们要继续往自己长处发展，不足的地方则要努力提高。

4、学以致用，在生活学习中实践自己的长处，提高自己的不足之处。

3、学以致用，在生活学习中实践自己的长处，提高自己的不足之处。

1、一个课件。

2、教案

教学时间：

1、听故事，明道理。

教师讲书上第28页动物相互学习优点的故事。

学生讨论，听完故事，你明白了什么？

（每人都有自己的长处和不足，不要盲目学习别人，重要的是把自己的最好的方面充分发挥出来。

）

2、夸一夸

课前请父母、老师和同学说说你的优点和长处是什么，然后自己也想一想自己的长处，填写好课文第30－31页的表格。

3、测一测

做31到32页的题目，对照结果分析，知道自己的强项是什么，不足在哪里。

4、讨论，分析

知道了自己的长处和不足，我们应该怎么做呢？

第十四课 

快乐小精灵

1．教学目标

1、认识不良情绪对自己生活、学习所带来的危害。

2、寻找缓解和消除不良情绪的几种方法。

3、增强对自己情绪的调控能力，做自己情绪的主人。

4、帮助学生形成积极的心理防御机制。

1、重点：

对付挫折，消除不良情绪的积极措施。

2、难点：

如何引导学生说出不愉快的情绪体验即所受挫折，并讨论有效的积极的防御措施。

3．教学准备

1、指导学生排练小品。

2、准备录音机和音乐磁带“祝你平安曲”、歌曲磁带“幸福拍手歌”。

3、一个课件。

4.教学时间：

1、引入课题。

（1）听书上讲的小鸟的故事

（2）引出并说明主题。

同样的事情可以有不同的想法，不同的想法会产生不一样的心情。

换了一种想法后，往往心情、态度也会跟着改变。

正面、积极的想法，会让人快乐，而负面、消极的想法，会让人不开心。

2、认识消极情绪的危害。

（1）小品表演：

“他落入了情绪的深渊”。

内容：

学生小方、小勇各自在看发下的数学试卷。

小方自言自语：

“唉，这下完了，才76分，我怎么都考不上90分，爸爸妈妈一定对我很失望。

……这道题对了两步，老师都不给分，老师不喜欢我。

”然后趴在桌上闷闷不乐。

下课了，小勇过来说，“小方，走，打球去。

”小方不理。

小勇上前想看小方的试卷，小方没好气地说：

“看什么看，没你考得好，开心了吧?

”小勇委屈地愣在那儿。

旁白：

第二天，小方的试卷没让家长签名就交了，路上见到数学老师就躲开，数学课上无精打采，作业也越来越不认真，还常不交。

（2）学生讨论，教师启发引导。

学生讨论以上两个问题，老师引导学生讨论，启发学生认识小品中人物表现的情绪是消极情绪，并把消极情绪比喻为落入了深渊。

这种消极的情绪往往导致产生不良行为和后果。

老师将学生的发言归纳并屏幕显示出来。

情绪行为后果

数学测验成绩不理想难过、伤心悲观、自责讨厌、不安紧张、害怕不敢告诉父母上课没精神，躲避老师不理同学，对同学态度不好，作业应付了事成绩下降更快，与同学关系不好与父母关系不和谐怨恨老师

（3）问：

刚才的小品使你明白了什么?

归纳：

消极情绪会使一个人产生不良行为，结果不仅使学习退步，还影响了同学与老师和家长的关系，可见不良情绪的危害性多大，因此，我们应该学会如何摆脱不良情绪，调整心态，走出阴影，做自己情绪的主人，那我们应该怎么做呢?

3、开展“走出深渊，登上顶峰”的活动。

（2）学生看书，了解情景1－4所表现的内容，说说这时候你的心情怎么样？

这种情绪是积极的还是消极的呢？

学生讨论回答。

那么，我们怎样消除这些消极的情绪呢？

小组讨论：

A、当你落入不良情绪的深渊时，是用什么办法来缓解和消除不良情绪的?

教师在小组讨论时巡回了解。

（3）教师引导全班讨论，把发言归纳起来。

屏幕显示：

调节情绪常有的方法：

自我控制：

压制怒火，延迟发作。

转移回避：

做别的事，转移注意力。

合理发泄：

在房间里大叫或找人倾诉，写日记。

自我安慰：

自己暗示自己没事儿的。

激励进取：

努力发奋，争取成功。

调整目标：

重新估计自己的能力，把目标降低些。

改变认识：

遇到挫折，心情不佳时，试从另一方面去想。

问：

在情景1－4中，你们会怎么从另一方面去想呢？

4、总结。

问：

参加今天的活动，你有什么收获?

（学生自由发言）

师小结：

克服消极情绪的方法很多，今天我们主要学习的是换一个角度来看待问题。

这样，我们一定能战胜不良情绪，同时我们别忘了在别人遇到挫折，心情沮丧时，向他伸出友爱之手。

每个人都需要别人的帮助。

最后我送大家一句话：

“天空虽有乌云，但在乌云的上面，永远有太阳在照耀。

”让阳光永远照耀着我们的心灵，愉快地生活着。

第十五课悄悄话对爸妈说

让学生学会沟通的技巧，大胆表达自己的想法，加深亲子之情。

一、创设情境导入

师讲述20页的情景园，问：

你有办法帮助小智吗？

如果你是小智，你会怎样把你的想法告诉爸爸妈妈呢？

（生回答交流。

二、体验活动

1、把课前采访父母，包括父母的爱好、职业、养育自己的过程等，在班上汇报采访情况。

2、沟通活动：

《背靠背折青蛙》，小组分享：

折出来的作品怎么样？

沟通活动：

《面对面折青蛙》，小组分享：

这次与上次的结果有什么不同？

为什么？

这次活动你得到什么启发？

你觉得应该怎样与父母沟通？

4、换位思考：

假如你是父母，你会如何与孩子沟通？

（根据24页两个情景思考）

5、静思角：

将自己上幼儿园与现在比较一下，和父母沟通的机会是多了还是少了？

以前与父母谈些什么？

现在与父母谈些什么？

你觉得现在自己是自觉与父母沟通还是被动与父母沟通？

三、总结：

多与父母沟通，掌握沟通的技巧，才能更好地表达自己的想法，与父母成为最信赖的朋友。

第十六课我和网络

教育学生了解沉迷网络的危害，学会善于利用网络、适度上网、安全上网。

一、谈话导入：

同学们利用什么时间上网，利用网络做些什么？

师：

通过上网看信息，查资料，玩网络游戏，聊天，听音乐等，但有一些同学却整天沉迷于上网聊天、玩网络游戏，难以自控，严重影响了学习、生活和身心健康。

2、小品表演（结合情景园），看后谈谈感受。

（善于利用网络，适度上网、安全上网的重要性。

1、学生根据自己的实际情况，完成44至45页的上网调查。

2、小组交流：

互联网有哪些主要用途？

我们应如何正确利用网络？

（学生畅所欲言。

3、沉迷网络有哪些害处？

我们应如何防止染上“网瘾“？

归纳：

影响学习和生活，浪费很多时间，容易结交不良朋友，影响身心健康，易浏览不良信息等等。

三、总结

读“留言板”——全国青少年网络文明公约。

第十七课 

我的零用钱

引导学生了解不良消费现象的危害，学会正确消费的理财观念。

一、导入

我们不少同学每个月都能从父母那里得到一些零用钱，每年春节还得到不少压岁钱。

生活富裕之后，手中的零用钱多了，我们应如何用好自己的零用钱呢？

1、完成第50页的小调查，小组中交流。

评价同学们的消费是否合理？

2、完成“我的消费理财记录”，自评一下自己的消费是否合理。

3、讨论：

小学生中存在一些不良消费现象，分析这些现象产生的原因及其危害。

了解：

攀比消费、跟风消费、豪华消费、冲动消费、透支消费的特点和危害。

4、指导正确消费：

计划用钱、适度消费、勤俭节约、货比三家、自我保护、理智消费、少买零食、珍惜财物、价值比较。

5、小组交流：

还有哪些消费好习惯可以介绍给班里同学？

班里同学有哪些消费好习惯值得你学习？

1、把关于消费的好习惯写在留言板上。

2、读：

克服乱消费、高消费、盲目消费的毛病，学会合理、适度、理智消费，管好用好自己的零用钱。

十八、人体的消化器官

教学目的]向学生介绍有关消化吸收的基础知识，使学生了解消化道的组成。

教学重难点消化道的组成。

[教具准备消化器官挂图。

[教学过程1、导入新课，我们喝的水和吃的每样食物都要经过

人体自身地处理，才能吸收其中的营养成份并且将废物排出体外。

那么，进行这项工作的器官有 

哪些呢？

这堂课就让我们来学习。

2、板书课题，学习课文：

（1）朗读课文，出示挂图，了解消化器官的名称及位置

（2）消化：

食物在消化道内被分解成为可吸收的成分 

的过程叫消化，分为物理性消化和化学性消化 

吸收：

消化后的营养成份通过消化道管壁进入循环系统的过程叫做吸收

（3）消化系统的组成及其功能和形态

4）儿童消化系统的特点（消化道短而窄，管壁薄， 

容积小，消化能力不强，特别注意饮食卫生）

3、学生提出疑问，相互讨论学习，教师总结

4、再次朗读课文，完成课后练习。

5、效果考查，让学生根据挂图按顺序说出各消化器

官的名称。

[板书设计] 

一、人体的消化器官 

消化道：

口腔、咽、食管、胃、小肠、大肠、肛门

消化系统

消化腺：

唾液腺（口腔腺）、胃腺、胰腺、肝脏、肠腺