辅酶Q10是生命的能源Word文档下载推荐.docx
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我代表厂方谢谢大家对我们产品的喜爱。
Firstofall,IwanttoaskeverybodytakingourCoenzymeQ10?
Takingfriendshandsup,please?
Oh!
SomanyfriendsaretakingCoenzymeQ10!
Ithankyouonbehalfofthemanufacturerfortheloveofourproducts.
1、问下大家，你们觉得自己的生活方式健康吗？
One,askingeverybody,doyouthinkofyourlifestylehealth?
我来中国后发现一个很有趣的现象：
最热爱生命关注健康的是老年朋友。
而最不珍惜、不重视自身健康的，却恰恰是中国的年轻朋友。
AfterIcametoChinatofindaveryinterestingphenomenon:
themostlovelifefocusonhealthareoldfriends.Butmostdonotcherish,don'
tattachimportancetotheirhealth,butitisChina'
syoungfriends.
每天清晨公园、广场、树林、马路上都有打拳、跳舞、跑步的老年朋友，真是很好的一大景观。
Everymorning,square,forestpark,theroadhaselderlyfriends,dancing,running,whatisagreatlandscapeverygood.
而我发现这个时候，大量的年轻人却还在睡懒觉。
有很多年轻人生活杂乱无章，早上不吃早饭，晚上大吃大喝；
晚上不睡，早上不起床，许多人甚至整夜不睡觉。
AndIfoundthistime,alotofyoungpeoplearesleeping.Therearealotofyoungpeoplelivingdesultorily,don'
teatbreakfastinthemorning,eatintheevening;
Don'
tsleepatnight,don'
tgetupinthemorning,manypeopleevendidn'
tsleepallnight.
这在我们保健养生中是对身体非常有害的作法。
但在我们国家早晨晨炼的年轻人比中国的年轻人要多很多！
我们提倡“生命在于运动”。
Thisisveryharmfultothebodyinourhealthcarepractice.ButinourcountryinthemorningexerciseoftheyoungisalotmorethanyoungpeopleinChina!
Weadvocate"
lifeismovement"
.
2、对于生活没有规律的方式会给我们带来怎样的后果呢？
Two,forlifewithoutregularwaywillbringuswhatkindofconsequences?
大家听说过亚健康这个名词吗？
Youheardofthetermsub-health?
世界卫生组织（WHO）给健康下了一个积极的定义：
健康就是——身体上、精神上、社会适应上的状态完好，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。
那么，健康有哪些标准呢？
Theworldhealthorganization（WHO）tothehealthofapositivedefinition:
healthis-physical,mentalandsocialadaptationstatusingoodcondition,andnotjusttheabsenceofdiseaseandnotweak.So,whatarethehealthstandard?
1、抵抗力好，能抵抗一般性感冒和传染病
One,Goodresistance,resistancetocommoncoldandinfectiousdiseases
2、善于休息，睡眠良好；
Two,Goodrest,goodsleep;
3、应变能力强，能适应环境的各种变化；
Three,Resourcefulandabletoadapttotheenvironmentchanges;
4、有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活以及工作的压力；
Four,Plentyofenergy,canleisurelytocopewiththepressureofdailylifeandwork;
5、处事乐观、态度积极，乐于承担责任，不挑剔；
当然还包括肢体方面的健康：
Five,Optimisticandpositiveattitude,willingtoassumeresponsibility,notpicky;
Ofcoursealsoincludephysicalhealth:
6、体重适当，身材匀称，站时，头、肩、臂位置协调
Six,Weightisappropriate,shapely,stand,head,shoulder,armpositioncoordinate
7、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎；
Seven,Eyesbright,nimble,isnoteasytoinflammationoftheeyelids.
8、牙齿清洁，无缺损，无疼痛，齿龈颜色正常，不出血；
Eigth,Teethclean,nodefect,nopain,thegumcolorisnormal,notbleeding;
9、头发有光泽，无头屑；
Nine,Hairluster,headlesscrumbs;
10、肌肉、皮肤有弹性，走路轻松。
Ten,Muscleandskinelastic,walkeasily.
如果你这10条都做得很好，那么，你的身体就特别捧。
Ifyouthisarticletenalldoingverywell,then,yourbodyisspecial.
世界卫生组织（WHO）根据这10条标准，对全球作了一个调查，你们猜猜人类的健康状况怎样？
Theworldhealthorganization（WHO）accordingtothisarticletenthestandards,madeaninvestigationontheglobal,youguesshowhumanhealth?
真正正常的人或健康的人只有5％，病人占20％，剩下75％的人处于亚健康状。
什么叫亚健康？
其实亚健康是一种状态，也就是说50％深层次的细胞严重缺乏辅酶Q10，细胞饥饿。
Only5%realpeoplewithnormalorhealthypeople,patients（20%）,theremaining75%ofthepopulationisinsub-health.Whatisthehealth?
Actuallysubhealthisastate,thatistosay50%deepcellsisaseverelackofCoenzymeQ10,cellhunger.
人的生老病死它都是一个细胞不断变化的过程，我们二十多岁的时候，我们精力充沛，精神饱满，我们觉得很舒服。
但是到了三十岁，四十岁，甚至再大一点年纪你会发现身体就开始出现一些不舒服，比如体力下降，记忆力减退，睡眠也不好了。
Peoplephysicalitisacellofthechangingprocess,wearemorethantwentyyearsofage,weareenergetic,highspirit,wefeelverycomfortable.Butuntiltheageofthirty,fortyyearsold,andevenbiggeryouwillfindthatthebodybegantoappearsomeuncomfortable,suchasphysicalstrengthdrops,memoryloss,sleepisnotgood.
到了五十岁、六十岁以后就会很容易出现高血脂，高血压，高血糖，高尿酸等慢性疾病。
Untiltheageoffifty,sixtyyearsoldlaterispronetohighcholesterol,highbloodpressure,highbloodsugar,highuricacidandotherchronicdiseases.
为什么？
主要是因为我们平时没有注意身体的保养，身体的保养也就是对细胞的保养。
Whyisthat?
Mainlybecausewedidn'
tpayattentiontothebodyatordinarytimesofmaintenance,maintenanceofthebodyalsoistothemaintenanceofthecell.
时间长了我们的细胞在开始出现早期衰退现象，我们的细胞失去了健康，失去了营养，失去了活力，那里的细胞出现了问题那里就有大麻烦，比如血管内皮细胞出现了问题，我们就很容易患心脑血管问题。
如果我们胰腺中的胰岛细胞出了问题，那我们就很容易患糖尿病。
Longrecessionoccuratthebeginningofourcells,ourcellslosehealth,lostnutrition,lostvitality,wherecellsappeartheproblemthereisbigtrouble,suchasvascularendothelialcellsappearedproblems,wecaneasilysufferfromcardiovascularproblems.Ifweareinthepancreasisletcellsoutofthequestion,thenwewilleasilysufferfromdiabetes.
所以细胞保养是一种深层次的东西，我们人往往是这样，当自己细胞的辅酶Q10刚开始缺乏的时候自己是没有感觉的，所以我们说慢性病都是细胞辅酶Q10缺乏累积出来的。
Socellmaintenanceisadeepsenseofthings,weareoftenso,whenacellnutrition,lackoffirsttimeitselfhasnofeeling,sowesaychronicdiseasesarecellnutritionlackofaccumulation.
大家同意吗？
为什么这么讲，当细胞刚开始产生疲乏的时候自己什么感觉都没有，因为自己当时的压力很大，我们的注意力不在你细胞需要休息、补充营养上，而是把所的精力都放在了工作上与赚钱上。
Youagree?
Whyisitso,whenthecellsbegantoproducefatigueyourselfwhatfeelingallhaveno,becausehehadalotofpressure,ourattentionisnotyouneedtorest,compensatorynutritiononcell,butputalltheenergyintheworkandearnmoney.
如果细胞长久得不到休息，更得不到营养的补充。
时间一到，你的这个病，那个病就会全出来了；
Ifcellsforalongtimewithoutrest,morecannotgetthenutritionsupplement.Timeto,youofthedisease,thediseasewillbeallout;
等我们再来关注健康、关注病情的时候已经晚了。
WhenWe'
llfocusonhealth,payattentiontowhenconditionislate.
我们健康的人实际上它也有部分细胞不工作，我们绝大部分人是处于亚健康状态，叫灰色区域，你如果不注意保健往下滑一点就是病人，往上拉一点就是健康的人。
Wehealthypeopleactuallyitalsohavesomecellsdon'
twork,forthemostpartweareinthesub-healthstate,calledgreyarea,ifyoudon'
tpayattentiontothehealthcareslippingabitisapatient,pullupisahealthyperson.
在我们的国家，我们是提倡自然疗法。
什么叫自然疗法了，就是在没生病之前，注意保健营养的补充。
Inourcountry,weareadvocatingnaturaltherapy.Whatisanaturaltherapy,beforeisnotsick,payattentiontohealthcarenutritionsupplement.
生病之后及时看医生，医生会根据你的病情给出保健与治疗的方案。
我来到中国之后发现，只要是医院就会有很多很多的人打滴点。
Sickafterseethedoctorintime,thedoctorwillaccordingtoyourillnesscareandtreatmentoptions.AfterIcametoChinatofind,aslongasitishospitalwillhavealotofpeopleplayingdroppoint.
好像什么病都要打滴点，这在我们国家是不允许的。
当然打滴点对我们人身体的危害，我就不讲了，（值得一提的是打滴点对儿童与老人危害是最大的）。
Likewhatdiseasetodroppoint,thisisnotallowedinourcountry.Playingdroppoint,ofcourse,theharmofhumanbodytous,Iwillnotspeak,（itisworthmentioningharmtochildrenandtheoldmanisthebiggestdroppoint）.
要得到健康长寿，首先要了解我们自己身体的结构，从西方医学上人体可分为八大系统：
呼吸、消化、内分泌、免疫、血液循环、神经、泌尿生殖和运动系统等。
Togetalongandhealthylife,firstofalltounderstandourownbodystructure,fromwesternmedicineonthehumanbodycanbedividedintoeightmajorsystems:
respiratory,digestive,endocrine,immune,bloodcirculation,nervoussystem,urogenital,andmovement,etc.
那么系统是由什么构成的呢？
是由器官（近百种器官）构成的，器官是由组织（共四大组织：
上皮、结缔、肌肉、神经）构成的，组织是由细胞（近千种细胞）构成的，
Thesystemiscomposedofwhat?
Iscomposedoforgans（nearlyhundredkindsoforgans）,organisbytheorganization（atotaloffourgroups:
epithelial,connective,andmuscleandnerve）,organizationismadeupofcells（nearlyonethousandkindsofcells）.
换句话，细胞构成了组织，组织构成了器官，器官构成了系统，系统构成了整个人体，所以细胞是生命的基本单位，人体的健康很大程度是由细胞的健康决定的，也就是说，我们关心人体的健康，只要关心细胞的健康就OK了
Inotherwords,cellsmakeuptheorganization,thetissueorgans,organsconstitutethesystem,thesystemofthehumanbody,sothecellisthebasicunitoflife,thehealthofhumanbodyislargelydeterminedbythecellshealthy,thatistosay,weareconcernedaboutthehealthofhumanbody,aslongasconcernedaboutthehealthofcellswithrespecttoOK
关于人类自然寿命长短的问题；
无论是中国的观点，还是西方的观点，人的正常寿命是120－175岁！
而国际上标准寿命是多少！
寿命等于成熟期的5至7倍者为长寿。
Questionsaboutthehumannaturallifespan;
WhetherChina'
spointofview,orviewsofthewest,thenormallifeofpeopleis120-175yearsold!
Whatisthelifeandtheinternationalstandard!
Lifeisequaltothematureperiodoffivetoseventimesmoreforalonglife.
人的成熟期是20到25岁，这么说，人的寿命应该是100至175岁。
为什么都没有达到呢？
因为我们天天处在不健康、亚健康状态。
很多人都活得很长，都是100多岁。
他们能活，我们为什么不能活。
Theperson'
smaturityis20to25yearsold,sotospeak,thelifeofthepeopleshouldbe100to175.Whytheydidnotmeet?
Becauseweeverydayisnothealth,sub-healthstate.Alotofpeoplelivealong,itismorethan100yearsold.Theycanlive,whycan'
twelive.
其实能不能长寿，关键是你对健康持哪一种态度。
大家相信健康是可以保养的吗?
这个同意吗？
Canactuallylivelonger,itiscriticalthatyouholdwhatkindofattitudetohealth.Itisbelievedthathealthiscanmaintain?
Theyagree?
世界卫生组织提出预防保健上面投资一块钱可以节约8块的抢救与治疗费。
所以我们国家的每个人都要重视自己的保健预防。
Theworldhealthorganization（who）putforwardpreventivecareinvestmentaboveadollarcansave8piecesofrescueandtreatment.Soeveryoneinourcountryshouldattachimportancetotheirhealthcareprevention.
事实上，我们很多人很糊涂，对保健一无所知。
大家知道什么叫保健吗？
保健就是在你拥有健康的时候千方百计地保住它！
Infact,manyofusveryconfused,don'
tknowanythingabouthealthcare.Youknowwhatiscare?
Whenyouhaveahealthycareonethousandtokeepit!
就拿鼓掌这件事来说，中医和西医都认为鼓掌对身体百益无害，但就是有很多人就是不鼓掌，这是为什么呢？
Takeapplaudit,Chinesemedicineandwesternmedicineallthinkapplauseexamsharmlesst
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