五六年级体育教案Word文档下载推荐.docx
《五六年级体育教案Word文档下载推荐.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《五六年级体育教案Word文档下载推荐.docx（20页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
基
本
部
分
一、体育锻炼对身体的作用
提高运动系统的功能
能够促进呼吸和循环系统功能
能促进神经系统的功能
二、怎样科学锻炼身体
教师讲解、回答问题。
用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维
学生听，并可以提问
30
中
1
结
束
部
总结
下课
教师指出本课优点与缺点
师生再见
学生听
2
时
第二周
教
一、跳跃：
蹲踞式跳远二、队列：
行进间三种转法
通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。
培养学生勇敢、顽强的精神。
二、准备部分
队列、慢跑
徒手操、伸展运动
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：
四列横队
学生听口令站队
学生听口令练习、模仿
蹲踞式跳远
重点：
动作协调、蹬跳有力。
难点：
助跑、踏跳、
腾空、落地
二、队列：
注意力集中。
动、予令要分清。
1、教师讲解动作要领、示范
2、组织学生练习
3、巡视指导，纠正错误动作。
分组轮换
2、织学生练习
１、学生听
２、学生练习
３、纠正错误
30
3
结束
一、放松活动
二、总结
三、下课
教师组织领做
指出本课优点与缺点
组织：
学生模仿
学生听，提问
第三周
蹲踞式跳远二、技巧：
肩肘倒立
１、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。
力
次
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
二、技巧：
动作这间的连接要自然、连贯。
腰挺直，两臂撑住腰，注意安全
１、教师讲解动作要领示范
２、组织学生练习
３、巡视指导，纠正错误动作。
４、组织：
１、教师讲解动作要领、示范
２、织学生练习
３、巡视指导纠正错误
2、学生练习
3、纠正错误
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：
1、学生模仿
2、学生听，提问
第四周
1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
3、培养学生勇敢、顽强的精神。
2、徒手操伸展运动
（分组轮换）
结束部分
第五周
一、障碍跑：
40米内通过3—4个障碍二、技巧：
联合动作
一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。
二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。
（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
组织与教法
练习与要求
量
课堂常规（略）
准备部分
3、要求：
动作整齐一致
强
中
基本部分
40米内通过3—4个障碍
联合动作
1、前滚翻团身紧，纵叉直
2、转身180度动协调
1、组织：
分成四组同时进行2、教师示范讲解
3、分组练习4、小组比赛
教法：
1、教师提示引导
2、组织练习
3、巡视指导纠正
4、典型示范
一、练习：
1、钻绳2、滚过垫子
3、跨过栏架
一、男：
1、前滚翻和后滚翻
2、复习两腿交叉转体180度
3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻
女：
1、前滚翻2、复习单腿前滑成纵叉要求：
动作连贯协调优美
二、总结下课
2、组织：
随教师做放松操
要求：
动作轻松自然
弱
第六周
一、身体素质练习二、韵律操
一、通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身体素质。
二、学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。
三、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。
一、身体素质练习
二、韵律操
时间控制定时转换
四列横队体操队形
*、执法：
讲解示范
学生练习
巡回指导
上举和侧举哑铃
仰卧起坐
跳绳
4、
二头起
*、要求：
按自身能力分配练习次数和速度
练习：
手臂动作练习
髋动作练习
腰部动作练习
基本步伐练习
5、
组合动作练习
*
5
第七周
一、小篮球：
移动变向跑
任务
一、初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。
二、培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。
四列横队
反应灵敏
控制球灵活
一、组织：
四路纵队
*、教法：
示范讲解动作
分组练习
个别指导纠正
看教师手势移动练习
看教师手势变向跑练习
快速跑中急停变向跑练习
滑步移动变向跑
结合小比赛练习移动变向跑
反应快、动作敏捷
第八周
４０米内通过３－４个障二、武术：
基本功串联
二、学习武术基本功串联动作，提高对武术的兴趣。
数
２、教师宣布本课内容，任务
３、教师指挥，口令
１、学生听口令站队
２、学生听口令练习、模仿
４０米内通过３－４个障碍物跑
二、武术：
１、组织：
分成四组同时进行
２、教法：
３、教师口令指挥
４、学生练习
５、分组比赛
３、动作示范讲解
４、听口令随教师同做
５、分组练习教师指导纠正
６、成套路练习
１、跳过５个小垫子
２、钻过皮筋
３、前滚翻３个
４、跨过３个栏架
１、正踢２、侧踢
３、外摆４、里合
５、蹬腿冲拳
６、弓步冲拳
７、仆步穿掌
８、弓步推掌
１、教师组织领做
２、指出本课优点与缺点
３、组织：
１、学生模仿
２、学生听，提问
第九周
一、跳绳：
跳短绳（考核）二、自选项目：
排球或篮球
一、通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃能力。
二、培养学生克服困难，拼搏向上的精神。
１、队列、慢跑
２、徒手操、伸展运动
１、体委组织整队
３、教师指挥，口令
跳短绳
（考核）
二、根据学生兴趣选择练习项目（排球或篮球）
共分四组分别
１、宣布考核方法，注意事项及要求
２、编组考核
二、组织：
自由形成小团体，锻炼或比赛
＊、教法：
１、教师布置器材，观察
２、小组长负责
１、充分做好准备活动
３、考核开始
二、练习：
分别在球类场地活动
＊、要求：
听从组长领导，自觉遵守纪律
第十周
一、身体素质练习二、武术：
少年拳第一套
一、通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。
二、改进少年拳第一套（１－４）动作要领。
三、培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。
准备
体委组织整队
教师宣布本课内容，任务
少年拳第一套１－４节
１、动作到位有力手眼协调配合
２、垫步弹踢，马步横打
分四组巡回锻炼
１、完整示范动作
２、分解示范并讲解要领
３、听口令进行分解练习
４、分组练习
５、互相指导并纠正错误
１、翻越障碍２、云梯移行３、蛙跳
１、震脚架打
２、蹬腿架打
３、垫步弹踢
４、马步横打练习
５、１－４动作练习
６、分小组成套练习
７、互相指导练习１－４
步型正确上下肢动作要协调
升级会员 