安徽电大心理健康教育形成考核二答案Word文档格式.docx
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学习形式单一，以教师为中心开展学习活动
第3题
在日程工作计划和个人数字助理盛行的时代，我们的工作时间安排已经以（）分钟为一个间隔。
5
10
15
30
C
第4题
职业倦怠最为集中也是最多的年龄段是（）
23岁之前年龄段的人群
23至27岁年龄段的人群
27至45岁年龄段的人群
处于即将退休的年龄段的人群
第5题
工作创新的首要前提（）
方法创新
意识创新
自我创新
保持工作环境“常新”
B
第6题
（）是一种使有机体从紧张状态松弛下来的练习过程。
身体和心理之间微妙的相互作用，有助于通过生理调节达到情绪的有效调控。
放松训练
扩展兴趣
宣泄情绪
睡眠休息
A
第7题
“塞翁失马”的故事告诉我们，无论遇到福还是祸，要调整自己的心态，要超越时间和空间去观察问题，要考虑到事物有可能出现的极端变化。
“塞翁失马焉知非福”的情绪调控方法是（）。
转移注意力
合理宣泄情绪
放松调节
情绪ABC
第8题
（）可以通过改变注意的焦点来达到目的。
当自己情绪不好时，可以做一些自己感兴趣的事或活动，使自己从消极情绪中解脱。
第9题
俗话说“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”体现的是人际交往的哪方面功能（）。
沟通信息
人际协作
启迪思想
交流情感
第10题
下述关于人格的描述哪一个最为准确？
（）
人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响
在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变
在青春期后，人格保持非常稳定
成人期人格兼有稳定和变化两重特征
第11题
“自我中心”这一概念是由心理学家（）提出的
弗洛姆
罗伯特&
#8226;
斯腾伯格
皮亚杰
弗洛伊德
第12题
下列描述的恋爱误区，哪一项是不正确的（）
防止“爱情至上论”，摆正事业在爱情中的位置
防止把爱情“渺小化”
防止把爱情“庸俗化”，摆正金钱在爱情中的位置
防止把爱情“理想化”，用理智驾驭感情
第13题
（）型家庭休闲活动方式，是以扩大知识面和增长见识为目的的休闲活动。
娱乐消遣
强体健身
社会公益
学习提升正确答案：
第14题
由职业活动中的多种优势能力形成的综合能力通常称为（）。
才能
技能
技术
才干
第15题
根据与活动的匹配关系，能力可以分为（）。
优势能力和非优势能力
一般能力和特殊能力
模仿能力和创造能力
认知能力和操作能力
第16题
多选题（3分）
下列有关心理健康标准的论述，正确的是（）。
心理不健康与有不健康的心理与行为是两个不同的概念
心理健康与不健康并不是一个泾渭分明的对立面，而是一种连续状态
心理健康的标准是一种理想尺度
心理健康的标准是永恒的、不变的
ABC
第17题
人的气质可分为（）。
多血质
粘液质
胆汁质
抑郁质
ABCD
第18题
健康包涵的基本要素是（）。
心理健康
具有社会适应能力
躯体健康
精神健康
第19题
情绪调控方法有：
适当的宣泄情绪，减轻心理健康的负担。
适时转移注意力，转换认识的角度，改变对事物的评价和解释。
形成良好的行为习惯，拓展兴趣。
修身养性，让自己更加心胸开阔地为人处世。
第20题
心理问题按轻重程度可以分为（）。
心理困扰
心理困惑
心理障碍
精神病
ACD
第21题
开放教育学生常见的心理问题主要表现（）。
学习困扰与学习障碍
人际交往问题
恋爱心理问题
个性与情绪问题
第22题
开放教育的学习方式主要包括
自主学习
面授辅导
网上学习
实践环节
第23题
休闲类型主要包括（）。
知识型
体育型
社会实践型
享乐型
第24题
开放教育学生休闲活动中起主导作用的动机有（）。
松弛动机
娱乐动机
交往动机
成就动机
第25题
职业规划的原则主要有（）。
选择与职业兴趣吻合的工作
以高报酬和高职位为唯一目标
从事与个人才能相适宜的职业
根据社会需求设计职业生涯
第26题
判断题（2分）
良好的学业韧性是学习者达成学业目标的重要条件。
对
第27题
职业目标的实现过程不需要平衡事业和家庭，只要关注工作就行。
错
第28题
职业倦怠不会对人的身体健康状况产生影响。
第29题
在职业准备期，做好职业规划对预防职业倦怠是非常重要的。
第30题
自我创新是工作创新的核心。
第31题
心理健康指的是有良好的身体，反映一个人的身体没有疾病，能够适应各种生活环境的要求。
第32题
心理是人脑的机能，是人脑对内在心理活动的反应。
第33题
人际交往中的哪怕很小的成功体验也会给自卑者带来很大的鼓励和信心。
第34题
心理压力的表现是多样的，最普遍的表现是神经质、焦虑、紧张感增加等，甚至还有头痛、厌食、暴食、失眠等躯体症状，这些压力表现会对人们的健康造成程度不同的影响。
第35题
心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应。
第36题
强大的自我效能感与良好的健康水平、较高的成就水平以及融洽的社会关系无关。
第37题
在开放教育环境中，学校能给学生提供较完整的课程学习资源和系统的学习支持服务，除了网上辅导文本，还有音像教材、IP课件、CAI课件等。
第38题
学习动机与学习效果成正比，学习动机越强，学习效果越好。
第39题
降低对婚姻的预期是保证婚后生活质量的重要途径
第40题
美国心理学家罗伯特&
斯腾伯格认为爱情主要由激情和承诺组成
第41题
人类的自我管理所经历的四个发展阶段主要包括了：
做正确的事情阶段，做自己的事情阶段，做自己认为对的事情阶段，主动承担社会和工作职责的责任阶段。
第42题
组织权力的大小，已经成为一项工作、一个单位工作好坏的重要因素。
每个人在工作中都会不同程度地运用到组织管理才能，以提高组织工作效率。
第43题
从生存状态角度来说，挣更多的钱是每个人都追求的理想境界。
第44题
从道德水准的角度探讨人们所参与的各类休闲活动，这是休闲研究中的一个重要的课题。
第45题
兴趣表现为人们对某件事、某项活动的选择性态度和消极的情绪反应。
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