小学生太极拳教学工作总结Word文档格式.docx

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太极拳通过缓慢、细长、均匀的腹式呼吸，使人体肺部的氧气充足，肠胃得到蠕动锻炼，增强消化和排泄机能，所以经常锻炼太极拳，对心脏病、肺病、胃病、便秘、痔疮等有防治作用。

3、提高人的身体素质机能。

太极拳要求分清虚实，步法稳健，动作轻灵，迈步如猫行，对运动系统尤其是膝关节、双脚的骨骼、肌肉、韧带是很好的锻炼。

4、具有健美作用。

太极拳的顶悬、沉肩坠肘、含胸拔背、松腹开胯、敛臀等身法要求，加上在练习时的腰部旋转，使练习者的全身肌肉得到充分锻炼，保持良好的体型。

三、对中学开展太极拳教学的展望1.加强理论学习引发学生学习兴趣。

太极拳强调“以心使身”、“以意识引导动作”,它要求身内外充分轻松,思想安静专注,用意而不用拙力,使每一动作始而意动,继而内动,而后形动,亦即每一动作之前，先有该动作之想象,随之内脏、骨骼、肌肉群向预定之方向做好安排,后使每一举手投足都做到“外之所形,莫非内之所发”。

使学生明白太极拳动作柔和、缓慢、圆活、连贯的含义。

让学生把学习过程中先有其意而习其形,那么达到形似只是水到渠成,会出现不求形似而有形似的效果,否则将欲速而不达,会使动作成为机械式的体操,有形而无神,与“形神兼备”相去甚远。

重视学生对太极拳运动特征的理解,学生会在学习初期就能有意识感觉太极拳,使学生学习从被动转化主动。

2.采用适合的教学方法来提高教学效果。

太极拳运动特点较多为舒适缓慢,但对于没有这样运动体验的学生来说,如果按照正常的演练时的慢速进行教学,一方面学生对动作的路线掌握不够清楚,另一方面会让初学的学生产生抵触心理。

所以适时采用“慢拳快教”教学法则能将路线复杂、方向多变的动作简单化,使学生对动作一目了然,增强对学习太极拳的信心。

“慢拳快教”的方法可以体现在：

先下肢后上肢,先分解或组合,把运动路线在快速的情况下向学生讲解清楚,并加以练习,当动作基本掌握以后再将练习的速度慢下来,慢至正常的演练速度。

通过这样的练习,学生能够较快地掌握动作。

3.注重循序渐进的教学方法,加强感知训练。

循序渐进是太极拳教学中必须坚持的一条重要原则。

它要求在太极拳教学中,通过有效教学方法和合理手段。

从简单到复杂、从低级到高级地完成教学任务。

依据体育心理学的理论:

“要学会或完成一个身体运动,必须首先建立这一动作的本体运动感知觉。

人们依靠本体运动感知觉,去学习运动技能,通过体育运动提高本体运动感知觉。

”而太极拳又是非常讲究个人体悟的。

初学者先通过一些基本动作体会身体各部位在“太极拳运动状态”下的运动感觉,会加快初学者掌握太极拳运动的速度。

因此初学者首先找到练习太极拳动作的本体感觉,然后,依靠感知觉去逐步接受太极拳运动“用意不用力”等练拳要求就比较容易了。

4.鼓励学生课外练习，与终身体育锻炼结合起来。

太极拳教学的重点是练，光学不练，起不到好的效果。

往往会导致：

“教过，学过，过段时间似风吹过。

”在学生基本掌握全套动作后，教师要有意识地利用课外活动时间，加以强化练习。

促使学生熟练掌握动作技术，不断提高动作质量，进而从多方位，多角度地开展学校体育文化，促进学生的身体素质提高，有利地加强学生的综合素质。

为今后踏入社会，树立终身体育锻炼打下扎实的基础。

使教与学有效地结合，从而真正达到教学目的。

随着新课改的深入进行，体育教学大纲对于体育课的要求业已发生变化，强调了对学生身心健康的要求，再这样一个大背景下我们不难看出，太极拳成为了一个很好的教学内容。

总之，我们应该重视教育，重视体育教育，更要丰富体育课的内容，提深体育课的质量与效果。

来加强个人身体素质，加强全民身体素质。

第2篇：

太极拳工作总结XX县太极拳协会2021年工作总结2021年太极拳协会以科学发展观为指导，切实贯彻市县老人体育工作会议精神，认真落实县委办、县府办《关于进一步加强我县老年体育工作的通知》的要求，一年来，太极协会在县体育局和县老年体协的正确领导和关心支持下，在骨干力量的共同努力和广大会员的积极参与下，秉承“弘扬民族文化，传播太极拳艺，为全民健身服务”的宗旨，努力工作，开拓进取，奋发有为，进一步加强协会的班子建设，完善管理，有序运作。

积极参加上级组织的多项活动，出色完成上级赋予的各项任务，全力弘扬太极文化，使太极协会工作运转逐步规范，会员结构更趋合理，向心力不断增强，影响力和知名度日益提高。

可以说，2021年是太极协会取得长足进步的一年，是取得丰硕成果的一年。

一、2021年的工作回顾

（一）强化协会班子建设，组建一个团结、奋进、和谐的团队。

继2021年5月协会班子换届选举后，在XX会长的带领下，太极拳协会的班子创新工作思路，引领理事会成员，团结协作，同舟共济，无私无畏地为会员服务。

会长、副会长分工负责，分别联系五个辅导站，协助站长抓好各站的管理，组织会员活动。

协会教练员协助各站辅导员抓好技术工作，定期培训，纠正一些会员把太极拳打成“太极操”的现1象。

现在，会员们的拳艺水平有了显著的提高。

为了搞好协会的工作，协会规定每月召开一次理事（站长）汇报碰头会，做到会长对协会运作心中有数，理事（站长）们职责明确，大胆管理，使整个协会的活动有条不紊的进行，会员的素质不断提高，队伍不断壮大，现在会员人数已达到330人，其中最多的一个站达109人。

每天清晨，大家都依时聚集在各站自己的场地，穿着统一的太极服装，排着整齐的队伍，伴随着优美的音律，一起愉快地练拳。

在人民公园、文化广场形成一道道亮丽的风景线，吸引了周边无数群众的目光。

这就是太极拳班子的凝聚力，这就是太极的团队精神。

（二）抓好骨干培训，培养一支能参赛、能表演的中青年队伍。

根据协会的年度工作计划，我们于今年三月份举办了二期学习班。

一期为骨干培训班，对象是各站正副站长和辅导员，总人数为30人；

第二期为集训队培训班，对象为热爱太极拳、拳艺基础较好、年龄较轻（55岁以下）的会员组成，人数为50人。

这二个班的学习时间各为半个月，授课内容为太极拳基础理论和基本功训练，目的为提高骨干队伍的太极理论和拳艺水平，依托他们带动全体会员，同时把他们培养成一支能参赛能表演的精英队伍。

培训班结束后，这支队伍每逢星期六、日两天都要集中一起训练，长年不变，以备社会活动之需。

（三）开展太极拳活动月，为群众免费培训，促进全民健身。

为了贯彻落实《全民健身条例（2021-2021）》，促进全民健身活动的开展，提高公民的身体素质，我们积极响应XX市体育局关于“开展市第十一届太极拳活动月”的号召，并组织实施。

首先是做好宣传工作，我们悬挂了二条12米长的宣传横幅，张贴了100多份广告，打印了400多份学习资料，县老年体协X主席还为我们联系了电视台做广告宣传。

第二是选派18位有教学经验的教练员担任教学工作，其中有12位还到市参加了太极拳教学培训。

第三，确定教学点。

为了照顾全面，我们在人民公园、休闲公园、文化广场设点授课。

四月份开班时，群众踊跃参加，学习人数达到335人，原计划设四个教学点，后来增加到六个教学点。

群众学习热情很高，一个月来，每天早上7：

00—8：

00时，大家都准时到教学点学习，教练员认真教，学员们刻苦学，通过近一个月的学习，学员们对太极拳有了初步了解，基本掌握了太极拳的学习要领，在教练员的带领下，许多人都能完成24式太极拳的动作。

培训班结束后，有40多位学员加入了太极拳协会，这批年轻人的加入，为协会增添了生机和活力。

（四）弘扬太极文化，欢庆协会12华诞。

X月X日是太极拳协会成立12周年纪念日，X月X日早上6：

30时，三百多位会员穿着统一会服，欢聚在县城灯光3球场，纪念协会成立12周年。

县老年体协XX主席和其他六位副主席到会指导，纪念活动由副会长XX主持，会长XX作协会成立12周年工作回顾。

之后，五个辅导站分别表演了太极拳、太极剑、太极刀、太极扇和太极柔力球，同时三百位会员还分二批集体表演了二十四式太极拳，他们身手敏捷，步态轻盈，充分展示了太极人健康快乐的风采，展现了太极文化和德艺双修的尚武精神。

（五）积极完成文体局和老年体协交办的任务。

1、唱红歌，庆祝党建90华诞。

为庆祝中国***90华诞，县老年体协组织一场唱红歌晚会。

我协会积极响应，从五月下旬开始，我协会安排五个辅导站每天早上唱半个小时红歌，打半个小时太极拳，从人民公园到文化广场，到处都能听到我们的歌声。

在庆祝晚会上，我协会有二百多位会员参加，并演唱了“你是灯塔”和“人民军队忠于党”两首歌曲，嘹亮的歌声，唱出了我们的心声。

83岁高龄的老党员XX同志，不顾年高，仍坚持参加晚会演唱，他们说：

“难逢党的90大庆，我一定要参加”。

2、积极参加全民健身日活动。

今年八月八日全民健身日，文体局安排一场“太极拳专场”在XX大舞台表演。

我们选派了四十多名会员，在舞台上表演了太极拳、太极剑和柔力球三个项目，精彩的技艺赢得了观众热烈的掌声。

3、为庆祝XX县“两会”的胜利召开，我们选派了244位会员在县老年体协组织的晚会上表演了“太极双环”。

4、积极准备，迎接XX市老年体育工作检查时展演。

为了展现我县老年体育工作的成果，我们根据县老年体协的安排，组织180人的太极拳展演。

为了完成这个任务，我们从九月份开始就组织会员演练，大家都有决心要把这180人的太极拳展演搞好，我们要通过平时演练和展演，向社会公众宣传太极文化，促进全民健身活动；

同时，还可以通过演练，发现好的太极苗子，加以培养，为协会积蓄后备力量，提高协会整体拳艺水平。

二、几点体会1、建设一个好班子，打造一支团结的队伍是办好太极协会的基础。

2、造就一支拳艺精良的辅导骨干队伍是太极拳生存与发展的关键所在。

3、强化人性管理，广泛沟通联系，争取政府及社会层面多渠道的经济支撑是巩固和发展太极协会的重要保证。

4、营造一个良好的练拳氛围和优美的场地环境是吸纳太极拳友的有效途径。

第3篇：

太极拳协会工作总结咸安区太极拳协会2021年工作总结今年以来，咸安区太极拳协会在市太极拳协会、区文体局的直接领导下，在区老年体协的关心和支持下，在社会热心太极拳事业人士的关爱下，协会紧紧围绕全民健身这一中心工作，努力服务于全体会员，服务于社会体育人员，半年来，进行了扎扎实实的工作，一步一个脚印，与时俱进，取得了一定成绩。

一、加强协会领导班子的自身建设。

2021年6月5日，协会召开会议，为了使协会工作运转更加规范，班子成员结构更趋合理，协会经区文体局批准，在此次会议上协会对班子成员进行了调整，将一批年龄轻、文化程度深、专业技术水平较高、社会活动能力强的同志调整充实到协会领导班子和常务理事队伍中，担任重要工作，承担重要任务，进一步增强了协会的向心力和凝聚力。

同时简要回顾了2021年的工作和取得的成绩，也梳理了存在问题，对下一阶段的工作进行了具体的部署，各队队长在会议对各队的活动情况进行汇报，同时对协会的工作也提出了中肯的建议。

区老年协会会长江荣春同志在会上对太极拳协会的工作表示了充分的肯定，并就下一步如何加大太极拳宣传力度，壮大会员队伍，加强的太极拳的场馆建设等作出了具体的指示。

这次会议对于领导班子建设，起到了很好的成效。

二、依法依规办会，争取合法社会地位。

由于多种原因，协会一直未办理社会团体登记手续。

今年上半年协会制定了章程，向区文体局递交申请，取得同意成立咸安区太极拳协会的批准文件，并向区民政局办理社会团体组织的登记手续，领取了社会团体组织登记证、机构代码证，以使协会取得了合法地位。

三、积极开展比赛的前期准备工作。

由于咸宁市第十三届中老年太极拳剑比赛在我区举行，为了使这次比赛活动圆满成功举行，协会积极开展前期准备工作，一是加强组织协调工作，及时向区政府、区文体局、老年协会汇报比赛准备工作情况，取得相关部门的支持。

二是加强基础设施建设，协会在争取多方支持下，区文体局同意在巨宁体育馆划出一块土地给协会建设太极拳场馆。

三是加强宣传工作，今年协会以开展太极拳比赛活动为切入点，积极筹划与相关企业合办，宣传太极拳活动。

四是加大培训力度，不断提高太极拳水平。

为备战明年咸宁市第十三届中老年太极拳剑比赛及今年咸安区太极拳比赛，协会组织各队的骨干力量集中，利用每个星期六晚上和星期日早上的时间刻苦训练，不论风雨，从不间断，培养了一批技术过硬，能力够强的教练员，从而带动协会整体拳术水平的提高。

四、开展战前练兵，检验运动成果。

今年9月12日，我会在咸宁绿洲义务商城的大力支持下举办了咸安区首届“义乌杯”太极拳剑比赛，进行了24式拳、32式剑团体老年组、中年组，42式拳、剑团体，56式陈式太极拳49式剑团体等六个项目的比赛。

来自全区区直单位、乡镇、社区的14支队伍共200余人参赛，吸引附近千余名群众观看。

参赛队年龄最大的80岁，最小的30多岁。

比赛中，队员们一个个精神饱满，步履轻盈，一招一式，有板有眼，引得观众掌声雷动，喝彩不断,赛出了新风格，展现了新风貌、新精神。

为备战咸宁市第十三届中老年太极拳剑比赛进行了一次精彩的战前练兵。

一年来，协会成员在参与活动的过程中，得到了锻炼。

但在工作中协会也存在一些不足，今后协会将更加努力。

二〇一五年十二月十五日第4篇：

太极拳协会工作总结杨氏太极拳总结转眼间，一学期的工作结束了。

本学期，本人担任杨氏太极拳协会主席。

目前，自今年招新工作至今，我们社团成员在以往基础上有所增加，人数有新的突破，每次社团组织的活动都有十五到二十名成员参加，而且效果也较为满意。

社团活动月已经结束，为了能够在新的学期能够更好的工作，现总结一期来的工作如下；

一、参与全民健身，提高协会声誉2021年11月20日在学校南篮球场悬挂横幅标语，配备音响设施，举办了以“迎百年矿大，庆周年太极”为主题的活动，活动开展得有声有色，取得了良好的社会效果。

操场集中20多名会员，合练了杨氏32式、杨式八十五式、花样太极、五步拳等节目，有声势、有气魄，展示了全民健身活动的风采。

并有幸请到了杨氏太极拳第六代传人孙传龙先生和陈氏太极拳教练王志松先生。

为我们协会以后的壮大提供了保障。

二、抓好培训交流，丰富活动内容在抓好24式太极拳普及推广的同时，我积极向孙老师学习，孙老师定期来学校指导，教102式散手和42式等。

三、加强内部管理，搞好自身建设要使协会不断壮大发展，加强内部管理。

提高队伍素质是一个重要保证。

2021我们主要做了以下工作：

一是抓好各分会的理事会换届工作，充实分会的骨干力量，增加活力，使各项活动开展得更加火热。

二是建立会员档案。

做好一年一度的会员登记造册、晨练点辅导等工作。

组织网络健全，活动记录齐全，财务收支清楚，内部管理到位，各项基础工作扎实。

三是加强了协会和会员之间的感情联络，增加协会的凝聚力。

四、存在问题截止目前，经过这段时间的练习和观察，我发现我们社团内仍存在一些我们看到的和看不到的问题。

比如除去每周二周五晚上7到8点的社团集体活动外，各社团成员基本很难有沟通交流的时间，这对我们社团的发展来说是不利的，没有良好和睦的团队关系就没法很好的集中起力量，相对于一个团结互助的高效率团队来说，我们是失败的，是退后的，所以本年度社团问题中，团结互助彼此了解，仍然是个大问题。

其次，从练习任务方面说，我们初步完成了杨式太极拳的学习，并取得了较好的训练效果，基本达到了年度预测目标。

各会员基本能完整，流畅的打完二十四式和32式，这对于我们以后的学习是非常重要的，这个基础工作对我们以后其它相关的工作也是起到鼻祖作用的。

在这一基础上我们会加大要求力度，力求在以后活动中增加难度，争取让我们的会员动作更流畅，步伐更稳健，身法更柔和，身心更平静的完美的新境界前进，甚至我们要向着专业人员的专业水平走去。

其它问题，比如学院组织的集体或者学生会活动，我们认为应该事先和各社团联系好，给我们充分准备的机会，从截止时今来看。

就我们而言，我们太极社团在配合学院活动工作中做的不是太好，我们也希望学院多多给我们这样锻炼自己的机会，这可以让我们的年轻的，新的成员对我们社团，对学院有一个更好的认识和理解。

在现在的基础上我们会更加努力，做好各个方面工作，协助学院争取把工作做到最好。

当主席很辛苦，但也很充实，有很多钻不完的学问，同时与学生多接触，得到很多感触，也使自己在各方面得到提高。

在辞旧岁、迎新年之际，回顾往年，展望前景，我们将加倍努力，再接再厉，把我协会的太极拳活动开展得更好、更有成效杨氏太极拳协会2021年12月23日中国矿业大学成人教育学院杨氏太极拳协会工作总结2021年12月23日第5篇：

太极拳协会年度工作总结篇一：

三是加强了协会和会员之间的感情联络，增加协会的凝聚力。

在辞旧岁、迎新年之际，回顾往年，展望前景，我们将加倍努力，再接再厉，把我协会的太极拳活动开展得更好、更有成效杨氏太极拳协会2021年12月23日中国矿业大学成人教育学院杨氏太极拳协会工作篇二：

伊犁州太极拳协会2021年工作总结（李萍）伊犁州太极拳协会2021年工作总结伊犁州太极拳协会在州体育局正确的精心部署及社会各界体育爱好者的大力支持下，在刘全中会长的全力带领下，经过协会各位骨干的共同努力，在组织建设，技术培训，竞赛表演，综合协调等方面做了大量的工作，取得了显著成绩，较好的完成了2021年度工作任务，现总结如下。

一，组织建设；

火车跑的快全靠车头带，一个团队工作开展做的如何，班子领导是关键，提高班子成员与教练员队伍的素质是协会工作的重中之重，一年来我协会在会长的正确主持下，全年共召开了多次班子会议，和教练员会议，主要安排部署全年工作计划，做到每项工作有计划，有落实，有总结。

二，组织运行首先，坚持组织好各晨练点的晨练工作，营造健康向上，崇上正气，提高晨练质量是协会的工作宗旨，也是协会工作的立足点，教练员均可以做到随时指导，纠正在练拳中出现的不规范动作，不定期开展交流工作。

其次坚持传播“协会文化”，使大家明确“阴阳和谐不生病”的理念，今年我协会在自治区太极拳交流比赛中被评为“道德风尚”奖和团体一等奖。

三，业务指导1，通过开展各种形式培训班，不断吸纳“新鲜血液”今年1月份在农四师医院会议室培训陈氏“74式太极拳老架一路”，2月份利用天西局室内活动场地开办了“32式太极剑”及“中国功夫黄河扇”的培训，3月分在伊犁州老干局活动中心的大力支持下，协会开办了杨氏85式太极拳培训，请来乌鲁木齐市太极拳协会和陈家沟的高师给大家授课培训，参加人数一开始只有30多人最后达到80多人。

协会还派教练员到个别县指导健身气功及拳术，以及到个晨练点进行辅导，取得了社会良好的全民健身效果。

2，今年6月份太极拳协会和州老干局在州体育馆主办“杨氏85式太极拳”比赛，各县市点都参加了比赛，并且都取得了较好的成绩。

今年的8月份太极拳协会和老龄委体育局组织了一次大规模的比赛，使老年人对自己的成绩有所肯定。

篇三：

太极拳协会工作总结太极协会年度工作总结转眼间，一学期的工作结束了。

本学期，本人担任太极拳协会副会长。

目前，自今年招新工作至今，我们社团成员在以往基础上有所增加，人数有新的突破，每次社团组织的活动都有五十到七十名成员参加，而且效果也较为满意。

一抓好培训交流，丰富活动内容在抓好24式