四年级体育教案上册文档格式.docx

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2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、小游戏；

“抓人”

2、小型徒手操。

3、专项准备活动。

组织：

队列队型：

四列横队，体操队型

三、队列队形：

1、集中注意力联系；

2、快快集合；

3、稍息、立正、向右看齐；

4、变换队形；

教师活动

1、教师讲动作方法和要领。

2、教师个别指导。

3、找好学生做表演。

1、学生认真听动作方法和要领。

2、学生练习。

3、分组练习。

4、动作一致，精神饱满。

重点：

动作自然，协凋准确。

难点：

重心前后稳定，节奏一致。

四、游戏：

规则：

1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。

2、不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。

1、教师讲解游戏方法和规则。

2、教师做正确示范。

3、教师做正确评定胜负。

1、学生认真听游戏方法和规则。

2、学生练习和比赛。

3、分组比赛。

五、课堂小结；

1、认真听讲情绪饱满。

2、下课。

第三课时

在小组活动中学会按顺序使用同一场地。

发展学生的跑的能力。

跑走交替、游戏

一、积极游戏，巩固集队

1、组织学生集队和队列练习。

2、组织学生进行游戏快快集合。

3、组织学生复习广播操。

1、按要求进行快速地集队，并听老师的口令复习看齐、报数。

2、按要求进行自主活动和游戏快快集合的互动。

3、认真听口令复习广播操，改进第四节的动作。

织：

自由分散、五列横队

二、跑走交替，学会交往

1、带领学生进行跑走交替、柔韧练习。

2、和学生一起领会跑走交替的要求。

3、组织学生分组进行跑走替

1、跟随老师进行按图形进行跑走交替，体验自然放松的慢跑。

2、了解分组进行跑走交替的要求，知道如何来按顺序使用同一场地进行练习。

3、在小组长的带领下进行跑走交替。

4、在小组长的带领下进行柔韧放松。

集体练习、分组练习

三、课堂小结：

第四课时

跑动中手臂的摆动方法和要领，练习中相互观察帮助。

跑动中手臂的摆动

场地器材：

田径场一片沙包四个

1.集合队伍，简单队列练习。

2.复习广播体操，展示学生风采。

1.精神饱满积极进行队列练习。

2.知道每天练习广播体操的作用和意义，为体现班级和个人风采，展示自己，积极进行练习。

组织：

四列横队

重点：

手臂摆动的方法和路线位置。

难点：

手脚间配合协调，不僵硬。

1.带领学生进行准备活动，讲解示范跑动中手臂摆动的方法和要领及要达到的程度。

2.组织学生原地徒手模仿练习。

1.学生认真观察老师的讲解示范，按老师的节拍认真反复练习，细心细心体会手臂摆动和腿部动作间的配合。

2.知道跑动中手臂摆动的意义。

1.针对学生的练习情况，及时合理地纠正学生的错误动作。

2.组织四路纵队，进行短距离跑练习，重点体会手臂的摆动，强调身体放松，不僵硬。

1.各组学生鼓足勇气，积极投入，反复按老师要求练习。

2.对老师对自己的评价感到满意，并鼓足勇气，准备下次做的更好。

3.各组团结一致，争取接力活动的胜利，发扬团结合作的精神。

四列横队（左右间隔两臂，前后一臂距离）四路纵队

创新延伸、展示技能

带领学生进行柔韧性练习。

充分展示自己，积极进行练习。

四列横队，图示同一

第五课时

1、走：

用各种正确姿势的走；

2、游戏：

绑腿接力；

教学目的：

1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。

2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。

一、课堂常规：

1、队列：

2、广播操。

四列横队，体操队型

教师要求：

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

学生要求：

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意观察。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

三、走：

用各种正确姿势的走：

下上肢的协凋，放松，自然。

抬头，挺胸，自然大方。

1、教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、教师给学生个别指导。

1、学生认真听讲动作方法和要领。

2、学生集体练习。

3、学生分组练习。

（绑腿接力）

1、教师发令后或击掌后才能起跑。

2、按教师规定的要求抛丸不得少跑。

3、绳子一定要绑好，绳子松开不得分。

1、教师讲解游戏要求和规则。

3、学生练习比赛。

4、教师做正确评定胜负。

学生活动

1、学生认真听讲游戏规则。

2、注意观察教师的示范。

4、分组比赛。

五、总结本次课的情况。

第六课时

在游戏比赛中发展跑的能力

蹲踞式起跑、快速跑

一、快乐游戏，活跃情绪

1、组织学生常规训练

2、组织学生游戏：

抢位子

3、组织学生复习基本体操。

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、在教师的提示下进行奔跑游戏：

4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。

六列横队、小组分散

二、积极游戏，你追我赶

蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。

蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；

快速跑时动作轻松协调。

1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。

2、组织学生起跑游戏：

看谁反应快

3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。

4、及时鼓励和小结各项游戏。

5、组织学生欢庆胜利。

1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。

2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快

3、游戏：

龟兔赛跑（同一起跑线）

4、游戏：

你追我赶（追逐跑）

5、团结力量大：

分成六小组，每组六人，小组商量，根据每人的体力分配不同的距离，接力赛跑，进行集体力量的展示。

6、手舞足蹈欢庆胜利。

操场、录音机、每人一张报纸

课后小结:

同学们的奔跑的能力在经过很多次的练习中有了提高.

第七课时

多种游戏

一、快乐游戏、充分活动

2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。

2、全班分成两组进行“大渔网”游戏。

四列横队、分组游戏

二、小组探究，熟练技能

正确的快速跑动作。

1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。

2、组织学生“人球赛跑”游戏。

1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动和灵敏的反应。

2、分成四组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速奔跑能力。

分组游戏

三、延伸拓展、展示才能

1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编游戏活动。

2、引导学生展示小结。

1、小组商榷，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新的游戏。

2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。

3、相互交流展示创编的游戏。

篮球一个田径场一片

四、课后小结：

用篮球来做奔跑的助手，学生都有一种要超过球的强烈愿望，练习效果比较好，并且学生在游戏活动中，不断的奔跑，都忘记了自己的疲劳，都能在兴奋下，积极锻炼。

第八课时

与他人合作，相互评价，共同学习动作方法

快速跑

1、学生自由练习，体会快速跑的动作方法。

2、教师观察指导，小结，通过辅助练习进行纠错。

（1）第一次练习

a.两人一组，一人站在同伴身后，双手立掌在胸前，上前面的同伴做摆臂练习时必须碰到后面同学的掌。

B。

一同伴站在身后，双手放在前面同学的肩上，提醒前面的同学摆臂时不要耸肩。

（2）第二次练习

学生以小组为单位，一同学发令，其他同学做起跑姿势，并且进行30米距离跑，发令员轮流做，尝试体会，并且相互指导，评价。

（3）第三次练习

进行小组接力赛，配合默契，鼓劲加油。

本课环节设计，从基础练习开始，层层深入，由易到难，让学生自己去掌握练习方法，并且学会评价对方，提高学生的观察能力。

在活动中，能成分体验小组合作的过程，知道在集体性活动中如何与同伴合作，指导。

四、课堂小结：

本节课你的感受是什么？

第九课时

知道养成正确的身体姿势在平时生活学习中的重要作用，并从现在起，认真要求自己.

50米快速跑

一、情景导入

1.教师组织游戏<

换物接力跑>

讲解游戏的放方法和规则.

2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.

3.邀请一组同学一起完成一次游戏.

4.教师组织进行游戏.

5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.

1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.

2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏

3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.

4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.

以四列横队完成游戏.

二、合作探究、掌握技能

用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频

在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。

1.教师组织学生做一些准备活动。

原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。

并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。

看谁做的动作好。

2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。

3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。

1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。

2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。

3.尽力的完成50米快速练习。

四路纵队

三、放松练习

组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。

并组织练习。

按照自己想的放松方法进行练习。

田径场以片，小换物体若干个

通过换物游戏，调动起学生的积极性和活动好学生的身体。

在快速跑中，强调学生摆臂姿势要正确，手要靠近腰部进行摆臂，摆臂时手要折叠摆，不能伸直，那样是不规范的，而且还出现有些学生跑的速度比较慢，有的比较快，这样在一起练习时跑的慢学生积极性就比较小差，以后要改变学生跑时分组情况，使学生在练习中能够全力投入，不断提高自己的奔跑能力。

第十课时

在艰苦的条件下锻炼自己的意志品质

垒球400米跑

1.教师讲解小游戏<

丢沙包>

提出要求

2.分发器材,组织学生自主的练习

3.教师巡回的指导

1.认真听教师的讲解,理解教师提出的练习要求\

2.自主的,积极的进行练习

3.注意游戏的安全性

组织:

小组分散的练习

二、合作探究,掌握技能

在练习中体会投掷的正确的动作

形成真确的投掷动作

1.教师讲解练习的方法,提出要求

2.组织学生进行集体的练习

3.提醒同学们相互的纠正错误的动作

4.及时的纠正错误动作

1.认真体会练习的要求

2.在教师的帮助下进行集体的练习.

3.相互的及时的纠正错误动作

四列横队

三、提高自身奔跑能力

1.教师讲解400米跑的技术要领,提出要求

2.组织分组练习

1.认真的听教师的讲解

2.分组进行练习.

分组练习

第十一课时

在体育活动中发扬相互团结帮助的良好品质，培养吃苦耐劳的精神。

障碍赛跑和跳短绳

1.常规队列练习，体会在行进间与同伴良好配合，走得整齐且精神饱满。

2.正反口令练习和原地三面转法练习。

3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。

1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何走才能与其他同伴保持一致，并与其他组的同学相互交流，共同练习体验。

2.集中注意力进行正反口令和三面转法练习，知道当老师说转时才开始转身（知道其也是与其他同学配合的一种表现）。

3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。

二、愉悦身心，快乐练习

游戏和练习的方法，及在练习中如何与同伴间团结帮助

在快乐紧张的活动中能够随时记住我应该怎样与同伴团结合作。

1.教师带领学生进行一些准备活动。

。

2.讲解示范游戏的方法要求，组织学生游戏，并提示学生在游戏中发扬团结合作的良好风貌。

3.组织学生进行跳短绳练习。

1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的身心状态。

2.积极进行游戏，在联系中体验团结合作的乐趣。

3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。

障碍赛跑中四路纵队跳绳时自由分散无固定队型

带领学生总评该次课练习情况。

能够对自己的表现给予正确地评价。

情境教学是现在体育教学一般普遍采用的一种能使学生很好的在环境中完成任务。

在这节课教学的过程中，我多次创设练习的情境，学生似乎也把一些练习做为真正的演习，融入到练习中的情境中去，动作更加形象有力且有激情。

在比较枯燥的跳绳练习中，使学生明白跳绳的意义和给我们所带来的锻炼身体等的好处，并运用各种练习方式要求学生开动脑筋进行想象和创新，就会使练习更加丰富多彩，所以应该尽量让学生发挥想象的空间，使“一才多用”，而且使课堂更加生动形象。

第十二课时

知道做好操的重要意义，并能够严格要求自己，克服困难，积极进行广播操的练习。

初升的太阳全套操动作

1.老师讲解这次课的任务（后天我们就要进行全校性的广播操比赛，我们比的班级有三年级两个班和四年级的三个班，并且是取前三名，因此我们三年级要想获得名次，有很大的困难，但是……不知道同学们有没有信心？

）

2.老师调动学生的积极性,进行队列练习,争取在最短的时间进行最有效的练习。

3.选出班级的领队员，作为比赛时的领头人。

1.在老师的鼓励下，鼓足干劲，决心以自己最好的状态来进行下面的练习。

2.积极进行队列练习，配合老师选出班级的领头人。

练习队型如图：

掌握每一个动作的方法和要求

动作舒展到位、连贯协调

1.带领学生分节，分动作逐一过关练习，对同学们掌握不好的地方，及时反复进行练习。

2.在练习中不断提示学生，要相互配合，在练习中能够观察到其他同学，做到动作整齐划一。

3.在学生掌握比较好的情况下，听音乐进行练习，提示学生，我们把现在的练习就当做是比赛，希望我们比出好的成绩。

1.集中注意力，认真随老师练习，在练习中不断改进提高自己的动作质量。

2.练习中相互观察比较，控制好自己的节奏，和老师的口令及同学的速度保持一致。

3.在音乐节奏下，全力以赴，积极认真进行练习，体验比赛时的感觉。

练习队型基本同上

三、总结经验、追求更快的进步

通过这次模仿练习，对学生进行集体精的思想教育。

学生根据老师的讲解进行自我评价，并能够在大脑中形成团结就是力量，集体的力量大无边的概念。

田径场一片录音机一台

第十三课时

教学课题：

环保游戏----“捡树叶”

1、在老师的指导下，学生能尝试利用绳子来摆出各种不同形状的“树叶”；

2、在活动中能与他人合作、交流，并创造不同的游戏活动方法；

3、结合环保意识，收回活动器材。

一、情景导入

（1）学生在郊外“秋游”，老师带领做螺旋形跑。

（2）在音乐的伴奏下师生同做绳操。

二、创造性学习

（1）画“树叶”（老师：

现在是美丽的秋天，金色的树叶渐渐地飘落在池塘里，小朋友们，我们能用自己手里的绳子在池塘里摆成各种形状的树叶吗？

（2）利用摆好的“树叶”进行跳跃练习（老师：

小朋友，我们看见池塘里的小青蛙是怎么在一片片荷叶上跳来跳去的吗？

现在我们一起来学学小青蛙，好吗？

方法：

①跳一片“树叶”。

②连续跳多片“树叶”

③教师指出跳的重点是：

轻跳轻落下。

三、环保游戏----“捡树叶”

学生沿着池塘在音乐伴奏声中跑步，等音乐一下，学生进入池塘捡树叶。

要求尽快地让池塘变得清洁。

四、放松活动：

第十四课时

一、学生自由练习，体会快速跑的动作方法。

二、.教师观察指导，小结，通过辅助练习进行纠错。

A.两人一组，一人站在同伴身后，双手立掌在胸前，上前面的同伴做摆臂练习时必须碰到后面同学的掌。

第十五课时

原地投掷轻物

使学生初步认识，了解投掷轻物的动作技术，培养正确的挥臂姿势，突出教学重点：

快速挥臂，提出难点----方向性。

原地投掷纸团

一、创设情景，引入新知

观看动画短片“讨厌的马蜂”

教师提问：

怎样把树上的马蜂窝打下来？

二、集中注意力练习“”猜猜看

同学们喜不喜欢动物？

下面请你们认真听各种动物的声音，判断是什么动物？

再迅速模仿动物的动作，看谁做得又快又好。

三、全身练习“击掌操”

以简单动作的简单组合为主，听音乐节奏，模仿老师的动作一起练习。

四、诱导练习“掷纸飞机”、“甩纸炮”

学生自由练习，在练习的过程中动脑筋思考：

“怎样才能使纸飞机飞得又高又远”、“怎样纸炮才能甩得很响”，并找出答案。

五、模仿练习“打马蜂窝”

投掷靶上的“马蜂窝”高低不等，表面带粘性，如果“石块”打中目标，即被粘住。

投掷线为三条，学生根据自己的身高及力量的大小，自由选择投掷目标、投掷距离进行练习。

六、观看“原地投掷轻物”教学录像。

教学口诀：

两脚前后立，球儿手中拿。

看准马蜂窝，用力向前掷。

突出重点：

快速挥臂。

七、纠正投掷出手角度练习“穿越花环”

提出难点：

方向性----前上方

八、游戏：

“谁先坐”

游戏方法：

分8组进行比赛，每个同学站在座位旁，音乐开始，排队按顺时针方向绕桌子慢跑，音乐一停，每个同学迅速找就近的凳子坐好，没找到凳子的同学原地站立。

放松韵律活动：

“小白船”

第十六课时

能够在练习中相互观察帮助同伴，发家共同提高，共同进步，掌握团身低头推手的要

后滚翻

1.组织学生队列常规练习。

2.带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并能够记住，以后在没有老师的带领下自己会做。

3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。

1.集中注意力，认真进行队列队型练习。

2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。

3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。

练习队型

团身、低头、推手的动作要领

推手的时机要恰到好处

1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。

2.组织学生进行循环练习，对不好的同学给予帮助和提示，动作做的好的同学，可以进行篮球活动。

3.选出几名最好的同学，对不好的同学进行帮助和指导。

1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。

2.积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取较好快速完成任务，并积极争当小老师。

教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况。

积极思考回答老师的问题。

田径场一片垫子一块乌拉圈20篮球足球垒球共20个

1.利用学生感兴趣的游戏和良好的纪律相结合，学生