篮球主题班会的方案Word格式文档下载.docx

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篮球运动诞生后，传播得很快。

___2年传入___和墨西哥，___3年传入法国，___5年传入中国，1901年传入___和波斯（今天的伊朗），1905年传入___。

1904年美国青年会男子篮球队在第3届___会上进行了表演，此后，篮球运动逐步在全世界开展起来。

1932年6月18日在瑞士日内瓦成立了国际业余篮球联合会（简称国际篮联）。

1936年第11届___会上，男子篮球被列为正式比赛项目。

1950年和1953年分别___了第一届世界男篮和女篮锦标赛。

1948年起，在许多国家的少年儿童中开始出现小篮球活动，受到国际篮联的重视，于1968年成立了“国际小篮球委员会”。

1976年第21届___会又增加了女子篮球比赛。

（二）简介篮球运动的五条原则。

1、只是用手进行的运动。

2、不得带球走。

3、不允许发生冲撞。

4、在任何时间、任何位置队员都可能被换下。

5、球门应是水平的。

（三）简介篮球规则。

篮球规则是篮球运动的法规。

它肯定正确的技术，保护合理接触，否定错误的动作，限制不符合体育道德的作风。

随着篮球运动的不断发展，规则在不断的修改与补充，而规则的修改与补充又促进了篮球运动的发展。

篮球规则从最初的13条发展到现在的58条，篮球技术从原来的简单、低级水平发展到现在的高水平，都是它们相互制约、相互促进的结果。

（四）简介篮球运动对身体的好处。

1、训练神经系统反应打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。

2、训练感官系统反应打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的'

敏感度。

3、训练骨骼肌肉系统功能打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训练耐力、改善体型；

训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成___的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。

4、增强循环系统功能打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。

5、增强呼吸系统功能打篮球可增加肺活量，同时也增进也血液带氧的能力。

6、促进泌尿系统功能打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢，并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物，身体体内清洁后皮肤就会更有光泽及弹性！

7、调整内分泌系统的平衡。

以篮球之名，展学业风采

药学xx级xx班VSxx班。

xx体育场篮球场12号场

20xx年xx月xx日下午3：

00——5：

00。

男生全场赛。

为了丰富我们的大学课余生活，调动本班同学参加体育活动的积极性，提高本班同学的综合素质，培养本班同学积极向上，团结合作和顽强拼搏的精神，发展本专业同学之间的交流和团结。

同时也为了让体育促进，从体育中领悟学习。

1、在比赛中，发生球队对裁判的判决有异议等的纠纷，由裁判组解决。

2、在比赛中，任何一支队伍必须服从裁判的判决。

3、比赛中以友谊第一比赛第二为宗旨。

俗话说：

“健康是生命的本钱，运动创造健康”。

每天我都可以高高兴兴的过，因为我健康；

我健康，因为我运动。

因为我运动，所以我健康，我快乐，运动不只可使我们拥有健康，更可以锻炼我们的思维能力。

乒乓球让我们思维变的敏锐，排球，篮球让我们懂得___协作的重要性；

登山又可让我们知道“下山容易，上山难”的人生哲理，这些所以的运动无一不是给我们益处的。

1、引导学生正确了解自己的健康情况，以及常规的锻炼方法。

2、通过活动帮助学生认识两操对身体健康的重要性及意义。

3、调动学生参加体育运动的积极性。

1、挑选两位学生担任主持人。

2、提前让学生们思考运动的好处。

1、主持人宣布班会开始并唱初一五班的班歌《武装》及《五月的花海》。

2、游戏3——6——9。

3、跟随音乐《健康歌》做运动。

甲：

你想变得健康吗？

你就（快来）运动吧！

乙：

你想变得聪明吗？

你就运动吧！

你想变得美丽吗？

合：

初一五班主题活动“我运动，我健康，我快乐”现在开始。

今天，（就）让我们来掀起一场健康热，运动潮。

瞧！

你这口气比力气还大，你这小胳膊小细腿儿，还（能）掀起运动潮呢？

（面对大家）同学们，你们说呢？

（摆动四肢，抬头挺胸）别看我细胳膊细腿，但我的身体可健康啦！

上学以来我还没请过一次病假，我每天还坚持运动，小强就是我啦！

（做动作）齐：

别说大话了……（头甩向一边）

嘿嘿，难得骄傲一次吗！

我知道，众人拾柴火才会高！

所以咯，光说不练不是我们的真把戏，让我们一起做一个有趣的游戏吧！

大家知道一个人的身心健康很重要，所以我们今天的游戏既动身体，又健大脑。

小朋友一定很感兴趣。

游戏的名字很简单，叫3——6——9。

我来为大家介绍一下游戏规则：

第一：

按照座位顺序，挨个儿起立并报数，逢3、6、9的同学用拍手代替。

比如：

你数字是3、6、9，就拍一下手；

如果是3、6、9这三个数字两两结合，如39，36，69，等，就拍两下手。

第二，如果没有按照规则进行的同学就原位站立，游戏结束后，要稍微惩戒一下，请这些同学___表演自己喜爱的运动项目。

（游戏开始）

游戏结束。

下面有请各位___来进行运动。

（健康歌）请同学们根据歌词做动作：

小萱萱来来来，跟爷爷做个运动，左三圈，右三圈，脖子扭扭，___扭扭，早睡早起咱们来做运动，抖抖手呀，抖抖脚呀，勤做深呼吸，学爷爷唱唱跳跳，你才不会老。

笑眯眯，笑眯眯，做人客气，快乐容易。

爷爷说的容易，早上起床，哈啾哈啾，不要乱吃零食，多喝开水，咕噜咕噜，我比谁更有活力。

左三圈，右三圈，脖子扭扭，___扭扭，早睡早起，咱们来做运动，抖抖手啊，抖抖脚呀，勤做深呼吸，学爷爷唱唱跳跳，我也不会老。

笑眯眯，笑眯眯，对人客气笑容可掬，你越来越美丽，人人都说ni___ni___，饭前记得洗手，饭后记得漱口漱口，健康的人快乐多。

左三圈，右三圈，脖子扭扭，___扭扭，早睡早起，咱们来做运动，抖抖手啊，抖抖脚呀。

勤做深呼吸，学爷爷唱唱跳跳，我们不会老（我也不会老）。

嗯，要看好喔。

嗯，嘿咻！

嘿咻！

这筋骨都舒展开来了。

运动使人感到精神倍增。

上学期我们班也开展了运动与健康的探究活动，许多人深深地体会到运动的好处。

不如我们来互相交流一下运动心得吧！

1、我先来！

我以前上课的时候老打瞌睡，没什么精神，后来开始了晨练，坚持了一段时间后，上课有精神了。

运动真是有效啊！

2、我也来说说。

我以前是个小病猫，一到换季就要感冒。

请假多了，学习成绩也被影响了，后来每天跟着爷爷坚持早锻炼，抵抗力增强了，感冒也少了。

以后我还要继续坚持运动。

3、我来说说吧，我是出了名的小胖墩，吃得多，动得少。

在家爸爸妈妈都叫我小懒猪！

我想摆脱这个称号，也实在觉得自己够胖了。

现在我在坚持每天做运动，也注意了吃东西有所节制。

我想：

只要我坚持的话一定会瘦的。

4、还有我，别看我瘦，但我有强健的体格，那可不是天生就有的哦。

我爱好体育活动。

我每天早上来到学校练习跑步，还练习跳双飞。

运动与健康是密不可分的。

只有天天运动才会像我一样有健康的体魄。

5、我是一个最好的例子……

说得真好。

谢谢同学们毫不吝啬地和我们___自己的健康秘诀。

是的，听了之后我茅塞顿开，我以后要做个运动健将。

难得你有如此雄心壮志。

可是运动也要讲究方式方法，不能乱来。

主持人合：

好的，我们腾飞班的主题班会到此结束。

人生有时候就像是场篮球赛，需要各个方面的协调发展，你才会___到生命的美好，只要健康的生命，却不想着去工作或学习，那生命就只是一具空壳，只想着学习或工作，而忽视健康，那充其量也只不过是个“空想家”所以我们更应该运动，让运动帮助我们实现一切，生命是真实的，运动是真实的，只要我们运动了，那快乐就不是梦，梦也不是梦了。

因为我运动，所以我快乐。

通向快乐的阶梯正在等着我们去攀登，整装一下，我们出发吧！

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