《不生病的智慧》作业题1Word文件下载.docx

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14、生脉散是中医千古名方，出自元代名医（D）所著的《外伤辨惑论》。

A．景岳B.思邈

C.时珍D.东恒

15、生脉散中的人参，以东北产的（D）为好。

A．西洋参B.沙参

C.红参D.白参

16、绿豆芽能够治疗坏血病，是因为它含有（C）。

A．维生素AB.维生素BC.维生素CD.维生素D

17、敢与大自然作斗争的（A）是补心之神。

A．菠菜B.油菜

C.黑豆D.高粱

18、C是我们人体的常青之树

A、肾脏B、心脏C、肝脏D、胰脏

19、从易理来看，肝脏对应于A

A、巽卦B、乾卦C、兑卦D、坤卦

20、女性朋友产后身体虚弱，食欲不振，A是补养的好办法

A、炖老母鸡汤B、常喝稀饭C、多吃鱼D、补充维生素

21、（B）是保养心系统的命定要穴。

A．涌泉穴B.神门穴C.百会穴D.膻中穴

22、用大米和其他原料一起熬粥时，要掌握的一个原则是（B）

A．尽量多种类的米混在一起煮

B.配伍不要太复杂

C.不能与其他米在一起煮

D.不能用高压锅煮

23、如下正确描绘了百会穴位置的是（A）

A、头顶正中央

B、膝盖的膑骨下外侧凹陷下的三寸

C、眉梢与目外眦之间向后约1寸许的凹陷处

D、肚脐正中央

24、敢与大自然作斗争的（A）是补心之神。

A．菠菜B.油菜C.黑豆D.高粱

25、按揉（C）穴对离卦的人保健效果最好

A、太白穴B、太阴穴C、丘墟穴D、太阳穴

26、黄芪能够缓解入睡困难的失眠。

方法是用黄芪、党参各　A　　克一起煮水喝。

A、30　　　B、40　　C、50　　D、20

二、多项选择题

1、《易经》是研究（ABC）的通用数学模型。

A．天地B.自然C.人事D.万物

2、吃桂圆能够（ABC）

A．头晕B.头胀C.头痛D.咳嗽

3、一位母亲用猪肚汤来给发育迟缓的孩子来日常调养，治疗病理是人体的胃部属艮卦，猪肚也属艮卦，（CD）使孩子的胃从根本上得到补养。

A．同气相求B.同声相应C.以形补形D.以土培土

4、下列是脾系统易患疾病的是ABCD

A．头晕目眩B.易发脾气

C.腹胀泄泻D.水肿虚胖

5、莲藕是大补我们脾胃的灵根，有以下作用（ABC）

A．消积食、止腹泻、开胃口、清湿热

B.生莲藕汁治贫血特别好

C.治手脚冻疱，解蟹毒

D.可以发汗，治疗感冒

6、莲子，性味甘平，不寒不热，对人有很好的清火功效（BCD）

A．可以治疗小儿咳嗽

B.可治眼睛红肿、疼痛、补脾胃

C.可以治疗热性湿疹

D.治疗顽固热性便秘特别快

7、下列属于肾系统的功能的是（ABCD）

A．保证人体水液运行通畅的重要器官，也叫“水脏”

B.如果听力不好，大小便有问题，多数与肾有关系

C.肾的功能强弱体现在毛发上

D.肾虚的人胆小怕事，心理承受能力差

8、胆是人体六腑之一，胆气怯弱者，常常因为惊恐而得病，表现出　　ABC　　等症状

Ａ、失眠　　　Ｂ、多梦　　　Ｃ、神经衰弱　　Ｄ、面色发黑

9、如果肝胆功能失常，胆汁的分泌与排泄受阻，不能进入肠道，则脾胃的消化功能会受影响，出现　　ABC　　等症状。

Ａ、厌食　　　Ｂ、腹胀　　　Ｃ、腹泻　　　　Ｄ、健忘

10、胆气以下降为顺，如果气机上逆，就会出现　AB　　　等现象。

Ａ、口苦　　　Ｂ、呕吐黄绿苦水　　Ｃ、昏迷　　Ｄ、神志不清

11、红薯有　ABCD　　等功效

Ａ、补虚乏　　　Ｂ、益气力　　　　　Ｃ、健脾胃　　　Ｄ、强肾阴

12、生脉散由（ACD）三味药组成。

A．人参B.鹿茸C.麦冬D.五味子

13、药店里有现成的生脉饮出售，一般分为（AB）两种

A．党参型B.人参型C.西洋参型D.红参型

14、中医常用的消食类药物中，有（AB）

A．谷芽B.麦芽C.豆芽D.高粱

15、除了绿豆芽，还有哪些植物能够很好的保护心系统（ABC）。

A．小油菜B.豌豆苗

C.黑豆苗D.菠菜

16、哪些东西常吃对肝脏有很好的保健效果ABC

A、鸡肉B、荞麦C、三七花茶D、葡萄酒

17、经常揉摸太冲穴，对ABCD症状均有疗效

A、失眠B、烦躁C、易怒D、食欲不振

18、乾卦体质人平常应多吃ABC

A、桂圆B、核桃C、灵芝D、西瓜

19、坤卦体质之人煮大米粥最好不要加入ABCD

A板栗B、甘薯C、糖D、蜂蜜

20、坤卦体质之人，平时宜多吃ABCD

A、大米B、莲藕C、芋头D、黑木耳

21、经常刺激神门穴可以医治（ABCD）。

A．心痛B.双肋痛C.咽喉肿痛D.盗汗

22、下来关于吃苹果的叙述正确的有（AD）

A．苹果在秋冬季节吃，正好顺应人体之气潜藏的规律，保健作用十分明显

B.苹果口味甘甜，清凉解渴，适合在春夏季节吃

C.患有抑郁症的人要少吃苹果

D.苹果可以补充人体所需维生素，一年四季都适合吃

23、如下按摩百会穴的方确的有（AC）

A、顺时针按摩B、逆时针按摩

C、按摩3—5分钟D、按摩1—2分钟

24、、出现哪些症状时可以按太冲穴解决AD

A、两助痛B、头痛C、头晕D、体虚

25、高粱有多个品种，按照颜色分有（BC）。

A．青粱米B.黄粱米C.白粱米D.紫粱米

26、兑卦体质的人平时要少吃（BD）

A、烤鸭B、苹果C、花生D、米汤

27、冲阳穴可以治疗与胃有关的什么疾病　ABD　　　　　　　　　

Ａ、咽喉肿痛Ｂ、牙齿痛　　　Ｃ、头疼　Ｄ、胃痛

三、判断题

1、出生日期决定了一个人一生中的特定体质，而这种先天体质决定了一个人一生中那些易患疾病的种类（）。

2、同样的致病原因，在大多数人身上往往表现为不同的症状，只有很少一部分人的症状是接近的。

（）

3、出现同一种症状的人，其致病原因通常截然不同（）

9、高血糖患者不要对甜食过于紧，像荔枝这样的美味水果，偶尔吃些，对身体是没有伤害的。

（　　　　）

10、紫茎可以发汗、治疗感冒。

（　　　　　）

11、玉米能治小儿咳嗽。

12、玉米须对肾病、糖尿病有很好的治疗效果。

13、生脉散中的人参，不可以用西洋参代替，或者西洋参和人参都放一些（）。

14、所有正在发芽的种子都具有震的力量，能补益人的心脏。

15、谷芽和麦芽的消食作用，只适用于那些暴饮暴食的情况（）

16、只有粗制的粮食还保留着对人体的忠诚和营养。

17、鸡肉对于保健和祛病都有很好的效果，让鸡肉更有营养的方法是煲鸡汤。

（）

18、鸡对各种体质人的虚弱症疗效都十分好，但是有肝病的人不宜常吃。

19、如有心律不齐、胸闷、心前区刺痛、频发性早搏等症状，宜每天用三

七花泡茶，有很好的效果。

20、大道至简—每个人都可以找到自己的养生真经（）

21、生病了一定要赶紧吃药（）

22、与蓝色有关的食物，其功效通常都可以大补人的头部（）

23、对于巽人来说，只要肝脏不生病，基本就会健康一生了。

24、看起来透明的食物，不一定都可以补我们的心。

25、艮卦的人最应该好好保护胃部。

26、冲阳位于人体足背的最高处，用手指按上去有微微的痛感。

四、简答题

1、灵芝有哪些功效，什么样的灵芝质量好？

2、黑木耳可以快速治好流行性红眼病，具体的做法是什么？

3、简述荔枝的功效

4、浓米汤的制作方法，对身体的好处有哪些？

5、在生活中，如何用保健按摩的方法来保护肝脏？

6、简述如何用荷叶治疗腿浮肿、产后心痛、姓娠反应、吐血。

五、论述题

1、“豆浆补肾，润物无声”，豆浆，一定要会喝才能保健康。

详细说明一下喝豆浆的正确方法。

2、如果一个人胃部不适，应该如何进行调理？

3、简述高梁的治病功效。

六、案例分析题

1、对照《卦象查询表》查询你的体质属于哪种类型。

你知道你的亲人的生日吗？

他们分别属于哪种类型的体质？

如何保健？

2、一位朋友对我说：

“你说食物能治病，我自己也有体会2002年7月我感冒咳嗽，吃了不少药，一直不见好，反而越来越厉害，每天要吐很多水一样的稀痰，后来有人请我吃了两次鸡肉火锅，我就突然不咳嗽了。

没想到，鸡汤竟然能治咳嗽”。

请分析一下鸡汤能治病的道理！

3、对照《卦象查询表》查询你的体质属于哪种类型。

《不生病的智慧》作业题2

1、蚕豆里有一种被称为（）的物质，它能给人的大脑增加能量，让人神清气爽，快乐油然而来。

A．突而不凡B.脑白金C.氨基酸D.转基因酶

2、人体的肺部属于（）类卦象。

A、离卦B、离卦C、艮卦D、兑卦

3、每天按摩（），自有真气奔腾来。

A、百会穴B、人中穴C、地仓穴D、发际穴

4、胖乎乎的婴儿脖子处容易出现密密麻麻的热性湿疹，对治疗这一病症有奇效的是

A．生水B.白糖水

C.白莲子水D.大米水

5、脾胃不好的人应以（）作主食

A．馒头

B.大米

D.包子

6、日常生活中，大米有多种做法，如果从人体受益最大的角度来说，最好是（）

A．蒸米饭B.煮粥喝

C.炒米饭D.打米糕

7、（）具有很好的催奶功效

A．鲤鱼汤B.乌鸡汤

C.乌鱼汤D.鲫鱼汤

8、对肝硬化患者的病情能起到很好的治疗作用的是（）

A．三七B.人参

C.芡实D.芋头

9、板栗虽好，但小孩子不能多吃，因为它　　　　。

Ａ、不易消化　　　B、不易孰　　C、不易炒　　　　D、不易买　

10、土豆，又叫　　　　虽然其貌不扬，价格便宜，但功效却一点不含糊。

A、地瓜　　　B、马铃薯　　　C、红薯　　　D、蕃茄

11、黄芪能够缓解入睡困难的失眠。

方法是用黄芪、党参各　　　克一起煮水喝。

A、30　　　B、40　　C、50　　D、20

12、处理冲阳穴穴位的方法，常用的有两种，一是用手指按压，按的时侯要稍稍用力，以穴位感觉酸痛为度，两侧都要按，每天　　　　分钟。

A、3-5　　　　B、4-5　　C、10　　　D、15

13、（）被称为不花钱的人参汤。

A．大米汤B.小米汤C.浓米汤D.黍米汤

14、枳椇子是（）的种子，性平，味甘酸，是历代闻名的解酒名药。

A．拐枣树B.枸杞C.香花槐D.榆树

15、（）能够明目，止烦躁、止小儿惊啼。

A．米汤B.荷叶C.玉D.豆芽

16、坎卦之人购买饰品，最好选

A、钻石B、水晶C、翡翠D、珍珠

17、坎卦之人的养生要穴是

A、太溪穴B、风府穴C、百会穴D、人中穴

18、震卦之人如果佩戴装饰品，最合适的是

A、珍珠B、玉C、玛瑙D、翡翠

19、兑卦之人适合吃食物

A、黑色B、红色C、白色D、绿色

20、保健也好，治病也好，（）都是不可缺少的，很多时候，你要仔细想想，看看自己以前有没有在吃了某食物后身体明显变好或者疾病明显缓解，如果有，那么你就可以坚持吃下去，很快效果就会显现的。

A．药品B．治疗

C．营养D．补品

21、熬米汤最好使用哪里出产的大米（）

A、B、C、东北D、

22、粥虽然好消化，但并不是所有的人都适合喝粥，以下那类人要谨慎喝粥（）

A．发高烧的人B.胃疼的人

C.刚刚手术后的人D.小孩

23、很多人生病时想吃粥是因为（）

A．粥最有营养B.粥在胃中不需要很多胃气来消化

C.粥能滋养胃气D.粥比较护胃

24、以下具有乾卦所描述的特性的颜色是（）

A、红色B、绿色C、橘色D、蓝色

25、三七花在一般中药店都可以买到，用开水冲泡后就可以饮用，每次取多少克为宜（）

A、3-5克B、6-9克C、10-12克D、13-16克

26、绿豆芽能治疗与（）有关的疾病。

A、心火有关B、咳嗽C、肝胆D、忧郁

27、坎卦的人的保健大穴是（）

A、太阳穴B、太白穴C、涌泉穴D、太溪穴

28、土豆，又叫　　　　虽然其貌不扬，价格便宜，但功效却一点不含糊。

A、地瓜　　　B、马铃薯　　　C、红薯　　　D、蕃茄

1、按易经和中医的（）道理核桃对人的脑部特别补，

2、保养脑部的食物有

A、桂圆B、灵芝C、核桃D、黄豆

3、豆浆性平味甘，能利水下气、制诸风热、解诸毒，以下属于经常喝豆浆的好处的是（）

A．使老人的骨质不再疏松，也不会便秘

B.防治女性朋友体肌瘤

C.延缓皮肤老化、美容养颜

D.可以治疗咳嗽

4、赤豆也叫红豆，有以下功效（）

A．治疗青春痘B.瘦身佳品

C.治疗肌肉的热毒D.治疗咳嗽

5、胃气不调如果不加治疗，任其持续发展下去，会演化成　　　　　　　疾病。

Ａ、急、慢性胃炎　Ｂ、胃和十二指肠溃疡　　Ｃ、胃穿孔　　Ｄ、癌变

6、小米可以治疗　　　　　　　　等病症

Ａ、消化不良　　Ｂ、胃热　　Ｃ、消渴　　Ｄ、口角生疮

7、以下关于土豆妙用说确的是　　　　　　

Ａ、降糖　　　Ｂ、散淤　　Ｃ、消肿　　Ｄ、治咳嗽

8、以下哪几种肉对治疗胃病有帮助　　　　　　　　

Ａ、牛肉　　　Ｂ、狗肉　　Ｃ、猪肚　　Ｄ、鸡肉

9、枸杞子能够（），自古至今作为延年益寿的佳品而受人喜爱。

A．补益精气B.强壮筋骨C.去虚劳病D.安神补脑

10、西红柿颜色鲜亮，中医认为它能够（）

A．清热生津

B.养阴凉血

C.健胃消食

D.凉血平肝

11、多食羊肉能够（）。

A．补虚劳B.去寒冷C.温补气血D.开胃健力

12、坎卦之人宜多吃

A、山药B、豆浆C、花生D、虾仁

13、离卦之人更容易出现

A、头闷B、记忆力下降C、失眠D、胸胁胀痛

14、属离卦的食材包括

A、葵花子B、荔枝C、何首乌D、苦瓜

15、生气所导致的疾病不仅是（），甚至因为生气导致头晕、眼花等疾病。

A．疼痛B.气肿C.胃肠作涨D.囊肿

16、五迟：

以（）为主要表现的疾病。

A．立迟

B.行迟

C.齿迟

D.语迟

E.发迟

17、五软：

以（）等软弱无力为主要表现的疾病

A．头项

B．口

C．手

D．足

E.肌肉

18、枸杞除了具有延年益寿的功效外对治疗以下哪几种疾治有疗效（）

A、喉咙发干B、口渴C、小便频数D、咳嗽

19、很多人生病时想吃粥是因为（）

20、如下选项属于按摩百会穴的功效的有（）

A、治疗头晕、头痛B、降血压

C、治疗老年性痴呆D、治疗失眠、健忘

21、乌鸡对治疗哪些病有显著疗效

A、消渴B、女性崩中带C、虚损D、痢疾

22、药店里有现成的生脉饮出售，一般分为（）两种

23、震卦的人平时要多吃（）

A、猪蹄B、菠菜C、牛奶D、辣椒

24、银耳赤豆汤的功效有哪些　　　　　　　　　

Ａ、滋阴养胃Ｂ、益气安神　　Ｃ、治疗咳嗽　Ｄ、治疗失眠

1、灵芝有扶正固本、滋补益身的极佳效果，是自古至今中医公认的补品（）

2、尽量让食物保持它的原有性味吧，如是，食物就会拿出它最好最真的东西奉献给您（）

3、与黄色有关的食品，其功效通常都可以大补人的脑部（）

4、《易经》指导我们养生保健、防病祛病的核心是同气相投（）

5、每天早晚都熬粥喝，就不会得胃病（）

6、对某些疾病患者而言，人参不能乱用，否则可能会导致疾病加重（）

7、肝是我们的先天之本，它决定了我们寿命的长短（）

8、肾主水，它是保证人体水液运行通畅的重要器官，也叫“第二心脏”（）

9、购买干山药时，一定要买酸味很重的，不仅口感好，而且功效也不错（）

10、用豆浆机自己制作豆浆时，把多种豆子混在一起制作比较好（）

11、何首乌能让人神清气爽，头脑清明。

（　　　）

12、常吃小米能防衰老，治失眠。

13、生板栗可以治疗腰腿无力，因此可以不加节制，愿吃多少就吃多少。

14、颜色发青和发芽的土豆能让人中毒，任何时候都坚决不能入口。

15、酒是粮食做的，大量饮酒有意于人体的健康。

16、花生富含营养，具有兑泽之气，使用时应取出红衣，效果更佳（）

17、白癜风患者禁食属于震卦的食品（）

18、喝酒之后多吃馒头有益于解酒（）

19、如果你是离卦体质，最好不要喝茶。

20、浓米汤对于兑卦之人来说是绝佳补品，胜过任务食物药物。

21、对于巽人来说，只要肝脏不生病，基本就会健康一生了。

22、智者避危于无形，疾病远循出身心”。

23、如果你想有病，那就请生气吧。

24、只有找到阿是穴,健康从来就不缺。

25、米饭是解酒的良药（）

26、养生的方法没有好坏之分，也不能一概而论，只要自己用着舒服，就是最适合自己的（）

27、鹿茸是指雄鹿未骨化而带有茸毛的幼角，是一种非常名贵的滋补中药。

1、用手指代替梳子有何好处？

2、治疗孕妇咳嗽可以用猪肉，具体的做法是什么？

3、高粱都有哪些功效？

4、中医的推拿按摩十分有疗效，各种卦象之人如何进行穴位按摩？

5、喝粥的好处

1、什么是同气相求呢？

同气相求为什么是我们一辈子要牢记的养生原则呢？

2、作者论述“每个人都可以找到自己的养生真经”时，即列举了生活中损害健康的不良习惯、促进健康的行为，同时也对现代人的不良生活、工作习惯欲与劝导，你对那个观点或哪段话感触最深？

为什么？

1、患者周某，1980年1月10日出生，身体赢弱，突遇老父心肌梗塞住院。

金钱的压力，疾病的烦恼，体力过渡消耗，导致心理和体力双重疲惫，出现舌头肿痛，呼吸困难，胸部憋闷，为人节俭，不想承受医院的高额开支，在日常生活中应该如何进行调理？

2、在人体脏腑之中，震卦对应于人的心系统，而心脏在人体中的地位不言而喻，心系统是人体健康的主宰，根据《易经》中所说的“同求相求”原则，试举例说明心系统为什么是人体健康的主宰，如何保健？