拓展策划方案范文文档格式.docx

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此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约为80cm，中间相隔约1.5m。

（此环节赛道约为6m）

（2）规则：

1、两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。

2、两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。

（3）趣味性：

①两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。

②中间距离约为1.5m，看似简单，但实际操作困难。

6、15：

00“过障碍”。

此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。

（此环节赛道约为4m）

①两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。

②选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。

③横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。

①横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。

②此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。

7、16：

00“独木桥”。

此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。

（此环节赛道约为7m）

①两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。

②通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。

两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。

此环节的难度和趣味性也就体现于此。

8、17：

00“小心陷阱”。

①此赛道设置为15个废弃轮胎。

②每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。

（此环节赛道约为5m）

①此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。

②选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中（即陷阱），但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。

③选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。

（摔跤不淘汰）

①轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。

②两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。

9、17：

30自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。

（露营）

10、19：

00篝火晚会：

熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的.夜晚。

11、22：

30晚会结束，洗漱就寝。

第二天：

1、07：

30起床，洗漱，晨练。

2、08：

00收拾营地（留下的只有脚印，带走的只有照片）

3、08：

30早餐（到景区酒店用早餐）

4、09：

00乘车前往九峰山热带雨林森林公园

5、10：

00到达森林公园

6、10：

30挑战团队的力量，超越自我的极限。

你敢一试身手吗？

开展惊险刺激的户外野战探险项目。

10人一组，分成两个小队。

自创团队口号。

各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。

7、12：

00仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式（第一名：

公司产品500元）

8、12：

30合影留恋。

9、13：

00中餐。

10、14：

00带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回。

1、包车费用：

来回1600元

2、拓展训练教练费300元/人共计600元

3、人均费用290元/人

1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护。

2、背包及携带物品需做好防水准备。

3、个人着装要求：

宽松休闲长衣长裤，（绝对不允许穿高跟鞋）。

4、个人自备：

旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。

5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”。

6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围

为进一步加强和完善我公司业务结构体系，拓展公司业务链，进而提高公司经济效益。

强化公司业务推广其目的在于为我公司开辟新的市场提供强有力的业务保障，最终巩固我公司在行业竞争中的有利地位，确保公司在激烈的市场竞争中立于不败之地，充分彰显我公司优秀的企业综合素质。

自xx年xx月xx日至xx年xx月xx日止。

（1）力将在xx年7月1日之前完成“xx广告市场”的开发任务。

努力做到“家喻户晓”的___，并取得一定的经济成效。

（2）力将在xx年8月1日之前完成“海峡科技园区”广告业务推广计划并取得一定经济成效。

（3）力将在xx年7月1日之前完成《xx快讯》dm广告的投产准备工作。

（4）力将在xx年9月1日之前完成园林工程设计和装饰工程设计业务在“德通桥—花木交易中心—海峡科技园区”一带的推广任务，并取得一定成效。

1、总经理制定任务书。

2、业务部执行任务。

3、业务部。

4、制定工作计划、总结工作任务业务经理推出具体实施方案。

5、反馈工作成果。

6、业务员落实工作任务。

本策划方案自xx年xx月xx日起正式实施。

xx景观工程设计有限公司执行董事委员会。

1、活动名称：

齐心协力拔河赛。

2、活动宗旨：

增进同学的集体荣誉感缔造团结一心的班风增进班级凝聚力。

3、活动目的：

发扬团队精神，增强凝聚力，使大家认识到集体的力量的强大。

4、活动时间：

xx年xx月xx日下午2：

30。

5、活动地点：

校西区篮球场。

6、活动对象：

理学院xx级全体同学（共十个队）。

7、参赛要求：

（1）以班级为单位组成各参赛队。

（2）每班限报一队，每队15人，女生至少7人，各队由队长带队。

（3）参赛队员必须为本班学生。

8、比赛规则：

（1）双方必须遵守裁判的指令，哨声响后方可比赛。

（2）标记物过线后，哨声响起宣布比赛结束

（3）比赛分出胜负之后，参赛双方队员不可立即松绳，以免造成双方队员受伤。

（4）比赛实行淘汰制，参赛对手由个参赛队队长抽签决定。

（5）比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙，一经发现取消参赛资格。

五对五篮球赛。

提高学生身体素质增强同学间团结合作能力。

为同学们营造一个互相交流，互相学习的平台，充实大学生校园生活，内练素质，外树形象。

xx年4月18日下午12：

理学院XX级全体同学（共十个队）。

（2）每队五人，男生3人女生2人，各参赛队另外安排2名替补队员，比赛时由队长带队。

（3）各队服装必须整齐颜色一致，服装要有号码，号码必须清楚。

（4）参赛队员必须为本班学生。

（1）比赛开始后不准更换原有队员，否则取消比赛资格。

（2）比赛实行淘汰制，参赛对手由个参赛队队长抽签决定。

（3）比赛时一方投篮未进，由对方抢到篮板球后，需退到三分线后再进攻。

（4）比赛换人没有限制，但要求在进球，死球或半场结束后方能换人。

（5）进球后换发球，每次焕发球发球方，必须退到中场后在进攻，若发球方，没有退到中场后发球或发球时踩线，此次发球取消并换发球。

（6）不允许退回二分线后直接投篮，一旦投篮对方若犯规，犯规无效且有对方发球。

（7）犯规次数为7次以下。

（8）比赛实行30秒制，30秒后未投篮则换发球。

（9）每队各有两次45秒的暂停，暂停不停钟，在最后三分钟内暂停停钟。

（10）每场比赛计时20分钟，若未分出胜负进入加时赛，先得分一方获胜。

（11）双方必须遵守裁判的指令，哨声响后方可比赛。

友谊排球赛。

促进班级间友好关系激发同学拼搏进取的精神。

为了在我院发展出一支积极进取能力较强的排球队丰富大家的课外生活增进各班间的友好关系。

xx年4月24日。

校西区排球场。

（2）参赛队员必须为本班学生。

（3）每队由6名选手组成，由队长带队参加比赛。

（4）各队服装必须整齐颜色一致，服装要有号码，号码必须清楚。

。

8、参赛规则：

（1）只有网前选手方可拦网。

（2）球员可在球越过网之前进行拦截，但不得触网或干扰对手。

（3）拦网不算击球。

（4）球不得触网也不得碰到本队队友。

（5）每队在每场比赛中有两次暂停机会。

（6）在前四局比赛中获胜的一方必须达到25分，或在此基础上比对方高出2分，在第五局的比赛中获胜一方只需达到15分，或在此基础上比对方高出2分。

（7）比赛实行淘汰制，参赛对手由个参赛队队长抽签决定。

青春活力跳绳赛。

展现大学生青春活力增强参与室外活动的热情。

进一步促进我系体育工作提高各位同学体育水平加强同学之间的交流增进友谊丰富同学课余生活提高学生身体素质。

xx年4月28日。

（3）每队由12名对员组成，男生5人，女生5人，2人摇绳，由队长带队参加比赛。

（1）两摇绳手相距5米。

（2）预备时将绳摇起，裁判鸣哨开始后队员方可跳绳。

（3）无论采取什么动作，只要人跑入绳中跳跃，长绳过双脚一次，再跑出长绳则计数一次。

（4）各位运动员依次进行，绳未过脚或绳停止摇动后从绳上跳过，均为无效。

（5）一名运动员进入长绳数次跳跃只计一次，比赛时间为3分钟。

9、奖项设置：

此次活动采取积分累积制，各单项比赛第一名20分，第二名18，分第三名16，最后根据各班单项比赛的积分总和的高低，决出集体奖前三名。

10、注意事项：

（1）参赛队员需提前进入场地。

（2）各位参赛人员需遵守赛场纪律尊重裁判若积分有误不得与裁判争执。

（3）比赛双方务必竭尽全力进行比赛。

（4）比赛要做到文明比赛遵守友谊第一比赛第二的原则。

（5）运动员需着运动服运动鞋不得带钥匙等危险物品。

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