足球课时计划Word文件下载.docx

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运球脚提脚跟动作。

课的部分

教学内容

练习分量

组织、教法与练习要求

时间

次

数

开

始

部

分

1、课堂常规：

课的引入

2

1

组织：

四列横队，

教法：

教师口令指挥

要求：

动作规范、精神饱满。

准

备

一、准备活动：

1．慢跑

2．徒手操（6节）

动作：

见三年级徒手操教材

4

3

环形跑、两路纵队。

教师口哨指挥。

动作一致，摆臂正确。

成体操队形散开

教师领操、口哨指挥。

动作一致，注意力集中。

基

本

一、学习脚背正面运球

触球的部位

运球脚提脚跟的动作

1．教师讲解示范动作方法（1一2次）

2．学生模仿练习（3次）

3.学生两人一组做运球练习（2—3）

4.学生慢走做向前的运球练习（4—5次）

二、游戏：

你踢我踢

三、课课练：

俯卧撑练习10×

19

5

如图

教师口令指挥、提示要领。

快速反应、奔跑有力。

“非”字队形

教师讲解示范；

组织学生分组练习；

教师巡视指导、纠正。

积极参与、动作规范、协调。

教师统一指挥，学生交换练习。

身体协调、动作到位

学生四人一组

教师讲解游戏规则；

组长带领练习；

游戏比赛。

听从指挥、遵守规则。

教师统一指挥

学生听指挥认真练习

结束部分

1、放松操5节

2、生生互评

3、教师点评

课后小结：

密度、负荷

35—40%

心率

预计心率：

110—120分/次

器材

20个标志盘、足球40个

第课二年级：

足球——两人定点脚弓传球

通过本次课的学习，提高学生对足球的认识，增强学生对足球的兴趣。

通过两人定点脚弓传球的练习，基本学会定点脚弓传球的技术动作，提高学生传球的连贯性。

提高学生在连续传球过程中身体的协调、平衡能力，培养学生的团结合作精神。

定点脚弓传球的精确度。

在传球过程中，身体重心的转换更自然。

一、课堂常规：

见二年级徒手操教材

3.熟悉球性练习

一、学习两人定点脚弓传球

定点脚弓传球的精确度

传球过程中，身体重心的转换更自然

3.学生两人一组做定点传球练习

“贴人游戏”

高抬腿30＇＇×

２

全班集体练习

足球——8米带球S绕桩

通过本次课的学习，使学生建立正确的动作概念。

通过8米带球s绕桩的练习，使80%的学生了解带球绕桩的方法，发展下肢协调性和灵敏等身体素质。

培养学生团体协作、互相帮助的优良品质。

增进学生吃苦耐劳、的精神品质。

步幅小，膝关节微屈，脚跟提起，脚尖外转。

脚背内侧推拨球的中下部。

一、学习8米带球s绕桩

脚跟提起，脚尖外转

脚背内侧推拨球的中下部

3.学生四人一组做带球绕桩练习

4.学生慢走做8米带球绕桩练习

小兔子赛跑

鸭子步15m一组

教师说明小兔子赛跑的游戏规则及方法。

四列横队

20个标志桶、足球40个

足球——8米直线带球

通过本次课的学习，使学生建立正确的直线带球动作概念，提高学生对足球的兴趣。

通过8米直线带球的练习，使80%的学生了解直线带球的方法，发展学生的灵敏、柔韧协调等身体素质，培养学生良好的控制、平衡能力。

能处理好竞争与合作的关系，有勇于拼搏的精神。

带球动作的节奏感与姿态。

难点：

带球时足球始终在自己的控制范围内。

2．拍手操（6节）

见二年级拍手操教材

1、学习8米直线带球

带球动作的节奏感与姿态

带球时足球始终在自己的控制范围内

3.学生两人一组做带球练习

4.学生慢走做直线的带球练习

“胯下传球游戏”

4人一组，并成两边各2人形式

四路纵队

足球——5米定点推射

通过本次课的学习，使学生建立正确的5米定点推射动作概念。

通过5米定点推射的练习，使80%的学生了解5米定点推射的方法，20%的学生能够用脚控制住足球推射的准确性和稳定性，发展学生的下肢协调性。

培养学生团队合作精神，勇于进取的意志品质。

5米推射的方向和力度。

推射的准确性和稳定性。

一、学习5米定点推射

5米推射的方向和力度

推射的准确性和稳定性

3.学生做推射动作练习

4.学生做5米定点推射练习二、游戏：

蛙跳15m×

四列横队，一列为一组。

学生五人一队

足球——外脚背带球

通过本次课的学习，学生能知道足球外脚背带球动作和方法及要领。

通过外脚背带球的练习，使80%的学生能做出外脚背带球动作，并且动作自然协调

培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往。

用正确的部位推拨球。

动作协调一致,控制好球的方向。

3、复习左右脚踩球

1、学习外脚背带球

用正确的部位推拨球

动作协调一致,控制好球的方向

3.学生自我分组学习脚背外侧带球的基本动作要领

4.分4组进行圆周脚背外侧带球接力

学生分成四组

组长带领练习。

足球——3米定点推射

通过本次课的学习，使同学能初步完成足球3米定点推射动作。

通过3米定点推射练习，使80%的学生了解定点推射的方法，发展学生的下肢协调性。

培养学生相互合作、相互帮助的集体主义精神和积极锻炼、勇于进取的意志品质。

推射的方向和力度。

2、课堂常规：

一、学习3米定点推射

推射的方向和力度

4.学生做3米定点推射练习

点球大战

下蹲练习20×

足球——教学比赛

在本次课的学习中学生能做到积极参与练习并乐于接受教师的指导。

通过课的学习，足球比赛，在学习中提高学生的身体素质发展学生的体能。

学生乐于足球比赛，并培养学生顽强果断的意志品质；

培养其合作学习的能力。

积极参与练习并乐于接受教师的指导。

足球比赛的组织。

1、足球教学比赛

二、课课练：

24

学生分成两队，进行交换比赛。

教师讲解足球规则；

进行比赛。

足球场、足球40个