心理募课大部分答案资料文档格式.docx

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对自身内部状态的觉知

通过暗示影响行为改变就是催眠。

信念是他人催眠。

4多选 

自我暗示疗法可以应用于（ABCD）

减除心理应激

增强注意力

提高成绩

改变行为习惯

观察学习包括以下（AB）过程

注意过程

动机过程

行为过程

选择过程

想象是过去感知过的事物在头脑中的再现。

第五章

人的心理发展源泉始于动作。

不同养育方式可以发展出三种模式（BCD）

A.依赖型

B.安全型

C.焦虑-矛盾型

D.回避型

本我、自我、超我不是以相同的比例存在于人格中。

斯坦伯格认为爱情包含有三个成分，分别是（ACD）

A.亲密

B.信任

C.激情

D.忠诚

态度是性格的核心，性格是气质的核心。

为了得到想要的结果，人可以不断的去重复某种行为，原理是操作条件反射理论。

第六章

性格对于我们来说意味着什么AB

在小时候它是用来保护自己的模式；

在成长以后反过来是阻碍我们内在潜力和能力发挥出来的一根绳索。

对于我们来说去觉察自己这个模式，然后帮助我们从内在去开发自己的潜力，去提升我们的能力的一种最有效的工具。

性格对于我们来说就是完全遗传因素影响造成的一个特点。

性格不造成我们的任何局限性。

九型性格分为三大感官中心，即视觉中心、听觉中心、感觉中心。

一号性格的人是讲原则的，内心深度恐惧的是做错事情。

二号性格的人会注重人际关系，希望通过帮助别人而赢得感激和认同，从而找到自我价值的满足感。

三号性格的典型代表人物是雷锋。

四号性格的人逆境时会自我封闭、自我破坏、妒忌，容易产生无助、无望的感觉，情绪化，扮演受害者，沉浸在痛苦中。

7单选 

五号性格的人活在自己的思想世界里，他们不太重视物质生活需要，能够吃饱穿暖就够了。

8多选 

六号性格的特点有以下几点（ABCD）

属脑区，遇到问题喜欢用脑分析，眼神是怯怯的，以审视搜索的目光来看待周围的人和事。

害怕多疑，说话时不肯定，犹犹豫豫，吞吞吐吐，非常看重的是真实。

如你骗他一次，他会记你一辈子。

六号作决定时喜欢听取别人意见，一旦出现差错他就会立即怪罪别人，他害怕权威、恐惧权威，但有时又特别反叛权威。

E. 

六号充满自信、活力，有魅力，受人欢迎，积极追求，有强烈目标感，事业第一。

9单选 

七号性格的人一般做事情没有长性，三分钟热度，追求新鲜事物，一天到晚娱乐自己，通过转移注意力来保持正向的情绪。

10单选 

八号性格的人一般是急性子、爱比较，因为过度追求一个又一个目标而让他们变成了“工作狂”。

11单选 

九号性格的人比较能满足现状，自律性强，温文有礼，乐观，爱护家人朋友。

12多选 

一号性格和四号性格的异同点是（ABCD）

都是理想主义者

四号性格的人比较沉醉在自己的世界里

一号性格的人会压抑自己的情绪

面对批评，一号性格的人会马上改正，四号性格的人会置之不理

13单选 

四号性格身心受压、自我防卫时倾向二号性格，当感觉自我模式行不通时就去关注别人感受，甚至讨好别人，这样就越来越感觉到内在分离，这时控制欲更强，会疑神疑鬼。

14单选 

九种性格的人同时在星球上共存时，一个最完整、没有缺陷的团体诞生了，这九种人共同合作、互相制衡，堪称真正的梦幻组合。

第七章

学习心理学内容包括（ABCD）。

A.思维方式

B.行为方式

C.生理机制

D.记忆原理

如何培养正确的学习心理ABCD

A.了解最适合自己的学习方式

B.积极的冥想

C.劳逸结合

D.培养自己的专注力

3多选 

身份管的是（A）和（C）。

A.我是谁

B.健康问题

C.我的人生是怎样的

D.接纳自己

第八章

生命的自然属性包括（ABC）。

A.健康问题

B.安全问题

C.伦理问题

D.自然属性

生命的三个属性（A）、（B）和（D）。

A.精神属性

B.自然属性

C.人性

D.心理（社会）属

人与已包括（ABC）。

A.欣赏自己

B.接纳自己

C.认识自己

D.尊重他人

人与人的内涵包括（ABCD）。

A.接纳他人

B.与他人分工合作

C.尊重他人

D.接纳他人

5多选人与地的内涵包括（ABC）。

适应环境

爱护环境

珍惜所有生命

改变环境

6多选 

人与天包括（ABD）。

A.接触大自然

B.体会和认识自己与世界

C.人与人的关系

D.宇宙的关系

第九章

价值观是人们关于价值本质的认识以及任何事物的（ABC）观点的体系。

A.评价标准

B.评价原则

C.评价方法

D.认知评价

心理健康的内容包括（ABCD）

A.自我悦纳

B.社会适应良好

C.与客观的环境统一和适应

D.情绪相对稳定

“善有善报，恶有恶报”属于（A）学？

A.报应学

B.因果学

C.相对学

D.厚黑学

心理健康大致可分为（ABC）。

A.心理疾病或障碍

B.健全人格

C.心理机能正常

D.心理健康

（A）是指那种由不正确、不合理的价值认识概括形成,并占主导地位的错误价值观念

A.价值观念错位

B.价值评价偏差

C.逆反心理

D.价值认同失衡

第十章

人的本能包括（ABCD）

A.生命本能

B.社会认同本能

C.自我认同本能

D.解脱本能

提升自己的社会适应能力包括（ABC）。

A.顺势

B.借势

C.造势

D.整合

第十一章

多选 

人际交往的三个隐藏动力是（ABC）

身份定位

付出与收取的平衡

包容

秩序

大学生人际交往的问题（ABCD）。

A.有不会交往

B.不愿交往

C.不善交往

D.不易交往

人际交往的过程包括（ABCD）。

A.定向阶段

B.稳定交往阶段

C.感情交流阶段

D.情感探索阶段

人际交往的原则有（ABCD）。

A.相容原则

B.理解原则

C.信用原则

D.相互原则

人际交往中界限不清的现象有（ABCD）。

A.拯救

B.讨好

C.控制

D.重感情

人际交往中的心理障碍有（ABD）

A.嫉妒心理

B.自卑心理

C.自负心理

D.恐怖心理

人际交往的两个技巧分别是（A）和（B）。

A.接受批评地

B.一分为二法

C.借力法

D.自我整合地

第十二章

网络性心理障碍的典型症状有（ABCD）

A.情绪低落

B.睡眠障碍

C.思维迟缓

D.社会活动减少

形成网络依赖的几个原因包括（ABCD）

A.自我认知偏差

B.认同需要缺失

C.缺乏目标规划

D.人际交往障碍

参加治疗网络依赖的自主团体的益处有（AB）

A.获得支持

B.获得理解

C.交友

D.开心

第十三章

压力的来源有（AB）

A.社会因素

B.个人因素

C.认知因素

D.家庭情况

压力从个性特征来解读有两个因素（AB）。

A.性格

B.自我效能感

C.外向

D.内向

压力的危害有（ABCD）

A.降低学习效率

B.损害身心健康

C.消耗精力

D.破坏人际关系

单选 

防御机制不包括（D）

A.压抑

B.合理化

C.否认

D.说谎

中线疗法包括（ABCD）

A.锁骨间

B.两乳间

C.人中穴

D.印堂穴

SODAS方法包括（ABCD）

A.选择

B.决定

C.自我表扬

D.行动

建设性填充时间是指（B）

A.认知重组

B.建设性填充时间

C.坚定立场

D.交流

管理压力要养成一个好习惯（A）

A.劳逸结合

B.冥想

C.认知重组

D.SODAS

压力可以分为（ABCD）。

A.特质焦虑

B.正压力

C.负压力

D.情景焦虑

第十四章

生涯发展建构八大块不包括什么（D）

A.自我觉察

B.教育的认知

C.生涯认知

D.雇工的技能

期末测试

生涯教育来帮助大家进行ABC

做好生涯抉择的准备

建立生涯认知

进行自我探索

提升自己学习能力

生涯教育的内容包括AB

了解自己

认识工作世界

体现自己意义

了解社会

求职失败的五大心理症结不包括（C）

独立性欠缺

不愿到基层去吃苦

对企业了解清楚

应聘太盲目

压力发展的三个阶段（A）、（B）和（C）

报警反应

阻抗

耗尽

管理

提升社会技能包括（A）和（C）

坚定立场

多交友

交流

多包容

压力适应的三个阶段分别是（ACD）

警觉

逃跑

搏斗

衰竭

知觉对背景有很强的依赖性。

从压力源经由中介系统到临床相。

迁移的实质是个体要对学习原理、原则、方法掌握。

不合理信念的特征包括（BCD）

绝对化要求

过分概括化

糟糕至极

思维定势

应对压力应从变量入手。

意识状态是按脑波状态来划分的。

睡眠是意识的特殊阶段。

改变潜意识思维可以解决心理问题。

暗示有一定生理基础，在放松的状态下个体容易接受建议和指令，从而达到行为改变。

当我们通过一个人的认知、感受到他的情绪情感、以及观察到它的意志与行为时，我们就能从中捕捉到它的人格特点。

人格包含的心理特征包括（ABC）

气质

美国著名的新精神分析学派的代表人物埃里克森认为：

人的心理发展不仅有生物学因素的影响，社会文化因素对人的心理发展也有至关重要的作用。

弗洛伊德认为为了达到心理平衡，个体会使用防御机制。

图式源自遗传，发展于环境。

斯坦伯格认为爱情包含有三个成分，分别是（ACD）

亲密

婚姻的动机有（ABC）

爱情动机

B.繁衍动机

C.经济动机

D.依恋动机

人际互动成功的理论模型是营造期望的氛围，及时反馈强化。

意识的觉知包含着（AB）

暗示的途径包括（BC）

做梦

B.他人

D.催眠

睡眠和做梦是意识的两种特殊状态。

人格的核心是信念。

自我催眠的途径（AB）

身心放松

自我暗示

他人引导

设置心锚

以下属于观察学习过程的是（AB）

表象是一种高级认知活动，可以对现实进行超前反应。

弗洛伊德的人格结构理论认为人格由（ABD）组成

A.超我

B.本我

C.镜我

D.本我

发展心理学家认为早期经验是个体后来人际关系发展的轨迹。

性格是个体在遗传因素的基础上，通过与后天环境的相互作用而形成相对稳定的和独特的心理和行为模式。

九型性格分为三大能量中心，分别为腹中心、心中心、脑中心。

一号性格的人面部表情总是严肃、拘谨、目光锐利的，并且喜欢干净利落的着装。

二号性格的人深层恐惧的是不被爱，不被需要；

深层渴望的是感受爱的存在及被人需要。

六号性格的特点有以下几点（ABCD）

属脑区，遇问题喜欢用脑分析，眼神是怯怯的，以审视搜索的目光来看待周围的人和事。

B.害怕多疑，说话时不肯定，犹犹豫豫，吞吞吐吐，非常看重的是真实。

六号作决定时喜欢听取别人意见，一旦出现差错他就会立即怪罪别人，他害怕权威、恐惧权威、但有时有特别反叛权威。

七号性格适合的工作环境是（ABC）

多元化、有趣、兴奋、多变

工作环境随便无固定架构，时间自由

用有创意的方法解决问题

规则制度建立很全面的大公司，要求严谨

八号性格的自白是：

我对人直截了当，有正义感，他人喜欢我与否，决不重要，重要的是他们尊重我和敬畏我。

九号性格的人精力浪费在配合别人，成全别人，由于每天忙着认同环境、认同别人，因此没有发展自己的个性，变成一种懒惰的心态，没有活力。

下列关于一号性格和八号性格异同的描述正确的是（ABCD）

同样属于行动组

属于对抗型

两者都容易愤怒

八号有愤怒会实时宣泄，而一号会压抑到自己不能承受为止，才一次性的发脾气。

1号性格身心受压、自我防卫时倾向4号，压力状态下会把自己封闭起来，会回到自己情绪里来。

此时，会自我批判自怜、甚至自抛自弃，对自己充满无用感，有一种无用感。

性格对于我们来说意味着什么？

AB

在小时候它是用来保护自己的模式。

三号性格急性子、爱比较，因为过度追求一个又一个目标而让三号变成了“工作狂”。

《学习心理学》在提升我们学习效率的同时，其效用还有：

ABCD

A.发展良好的心理品质

B.矫正不良行为

C.发展智力

D.增强能力

劳逸结合有哪些方法AB

A.不同学科的交叉结合

B.动静结合

C.保持良好的作息规律

D.早睡早起

自尊的两条腿是（A）和（C）。

A.自信

B.自立

C.自爱

D.自强

生命教育的内容不包括（D）。

A.以人为本和尊重

B.理解

C.关心

D.认识自己

（A）、（C）和（D）统一在一起，共同凝成了人的生命亮度。

A.生命长度

B.生命厚度

C.生命宽度

D.生命高度

修身的内容包括（ABCD）。

A.充实

B.充实

C.珍惜自己的生命

D.珍惜他人的生命

齐家的内容包括（ABC）。

A.恋爱

B.婚姻

C.亲子教育

D.适应环境

治国包括（AB）。

A.做好份内之事

B.提升社会适应

C.天人合一

D.接触大自然

“赢”字的内涵不包括（A）。

A.建立人际关系

B.保持平常心

C.危机意识

D.时间管理

价值观的特性包括（ABC）。

A.异质性

B.求同性

C.稳定性

D.差异性

大学生在心理咨询中涉及到的主要内容有（ABCD）

A.学习问题

B.社会认识问题

C.个体发展

D.特殊价值观问题

“为人不能太老实”是属于（A）学？

A.厚黑学

B.报应学

D.因果学

（A）和（B）是价值观的一种重要划分和维度。

A.个人主义

B.集体主义价值观

C.水平

D.垂直

对心理健康有负面影响的价值观现象有（ABCD）。

A.价值取向模糊

C.价值认同失衡

D.价值观念错位

中国文化中对人性的四个观点是（ABCD）。

A.人性本善论

B.人性本恶论

C.人性无善无恶论

D.人性既善又恶论

（A）和（B）是性病传播的高危因素。

A.不洁性行为

B.多个性伴侣

C.输血

D.吸毒

影响人际关系建立的因素有（ABCD）。

A.邻近性

B.性格因素

C.需求的互补

D.态度的相似性

定向阶段是从（C）的需求出发的。

A.他人的

B.对方的

C.自身的

D.彼此的

愿意为双方的关系而做出改变是什么原则？

C

A.理解原则

B.信用原则

C.相容原则

选 

对彼此的付出有一份尊重，就要做到（C）

C.付出与收取的平衡

D.信用原则

总觉得别人都不行，觉得只有自己能帮助他们是（B）

A.讨好

B.拯救

自卑心理的实质是（B）。

A.自我价值过剩

B.自我价值不足

C.自负

D.自责

技巧（A）其实就是“有则改之，无则加勉”。

C.身份定位法

D.秩序

造成大学生网络依赖的原因有（ABCD）

A.文化因素

B.网络技术本身特点

C.大学生自身心理状态

D.网络规范及法律不建全

自我确认偏差包括哪些症状（ABC）

A.自信心不足

B.自我迷失

C.自卑

D.自负

恐惧抑郁者应该多吃的食物有（ABCD）

A.柠檬

B.生菜

C.土豆

D.燕麦

（D）不随时间的改变而改变，相对来说比较稳定

A.正压力

B.负压力

C.情景焦虑

D.特质焦虑3

（A）主观上决定了压力的大或小。

A.自我效能感

B.性格

C.社会支持

D.压力源

个体差异包括（ABCD）

A.个人认知

B.个性特点

C.工作经验

D.社会支持

（A）是成熟的防御机制。

A.升华

B.移情

C.隔离

D.否认

（A）是最经济、最自然的减压的方法。

A.运动

D.劳逸结合

管理压力要尽量避免（A）

A.压力源

B.过劳工作

C.长期劳累

D.不运动

（C）是需要一个安静的环境。

A.SODAS

B.劳逸结合

C.