《高效能人士的七个习惯》读书笔记加读后感Word文件下载.docx
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首先是承认自己的无知；
然后才能学习去改变自己对问题的看法；
才能改变自己；
才能改变环境。
同时我们要认识到效能原则；
注意产能与产出的平衡；
提醒我们我们要平衡短期与长期利益。
这个效能原则是后面七个习惯的基础。
“不要为了金蛋而去杀鹅”
2、习惯一：
积极主动；
你可以改变那些你认为你无法改变的
人与动物之间的差别就是我们可以“思考自己思考的过程”；
他帮助我们客观的看待自己的行为；
进而更好的了解他人。
积极主动的可以分开看：
“积极”和“主动”；
我的理解就是；
主动选择积极的态度与做事方式。
真正的伤害；
不是伤害本身；
而是我们回应这些伤害的方式。
积极主动的人对刺激理性的做出符合价值观的选择；
不受外部环境的影响。
因为“除非你愿意没有人能伤害你”；
我们有主动权；
有能力选择出更加积极处理方式。
多从自身的问题出发；
积极主动的思考和解决问题。
警惕平时我们言语透露出来的消极与被动。
我们要听听自己平时说的话；
看看自己是否总是将选择归咎于环境与他人，而不是自己主动做出选择。
比如；
要是老板真的懂就好了；
要是我有时间就好了。
都是在推卸责任给外部；
而不是主动承担。
积极主动不是胆大妄为；
而是像“斯多葛派的哲学”那样；
更加切合实际，懂得在在自己可以控制的范围内积极的面对；
做到最好。
而对于不能改变的泰然处之。
3、习惯二：
以始为终；
没有目标，你的焦虑无处安放
以始为终；
先就是确定方向与目标；
然后依据你的价值观和原则坚持做下去。
时刻要记住；
我们希望成为什么样的人。
因此当务之急是什么。
如果你先确定了目标；
你的洞察力会大大改善。
你会忽略当前环境的干扰。
任何事物都需要两次创造；
一次头脑；
一次行为上的。
做事如此；
创业如此；
教育子女也是如此。
人生也是如此。
我们要成为自己的第一次创造者。
确认自己的方向与目标。
作者书中拿领导与管理举例：
领导关心的是“做正确的事”；
而管理关系的是“正确的做事”；
领导确定方向和目标；
是第一次创造。
而管理负责执行，是第二次创造。
如果梯子搭错了墙；
爬的再快也是枉然。
为了更好的以始为终；
最好的方式是撰写自己的使命宣言。
即将自己的价值观；
目标；
以及处事的原则写下来。
日后做事；
最好就以原则为中心；
这样；
我们可以不被外部环境干扰；
可以获得稳定的安全感。
人生也会充满力量与智慧。
如果我们以他人为中心；
或者以自我为中心的话，就会情绪起起落落；
缺乏固定的人生方向。
也不会活的稳定的安全感。
这是人生最大的痛苦之一。
所以以终为始；
就是先确定目标与方向；
然后将它与以后要遵守的原则与价值观写下。
以他们为自己
的生活中心。
就能建立高效的思维定式。
我们需要积极主动的选择；
做自己的人生剧本的第一次创造者；
然后以始为终；
坚持原则的执行。
并应用到自己生活的方方面面
（需要注意的是；
原则是不变的；
但是对原则理解可以改变）
我要去写我自己的角色与个人使命宣言了~
（我在公司看这本书，大家纷纷表示自己也有，从来没看过，我现在想，为他们可惜。
因为他们总想忙完这一阵…然而，每一阵都是这一阵
4、习惯三：
要事第一：
自我管理的原则
要事第一就是指的是要对自己进行有效的管理；
就是自律与条理。
你需要通过你积极主动的思考；
以始为终的设置你的个人使命与原则；
然后；
按照你的角色，目标，与原则；
来确定什么是重要的事。
为此你需要能够利用你的独立意识；
控制非理性冲动；
使自己的行为服从你的个人价值观。
学会对不重要的事勇敢的说不。
可以利用时间管理四象限；
将自己从琐事中抽离出来；
不要尝试管理时间（你无法管理时间）；
你只能控制自己。
第二类事务是重要而不紧急的事；
这不仅仅是我们需要花费精力最多的部分；
更重要的，他也是一种思考事情的角度与方法。
德鲁克说过：
“高效能人士脑子里装的不是问题；
而是机会”；
即使遇到问题；
也要尝试与第二类事务的角度思考：
是否可以做一些日后预防的或者根本性的措施；
避免头疼医头脚疼医脚。
有一本书叫《灰犀牛》；
用了一本书的篇幅；
其核心思想就是多做第二类事；
在重要而不紧急的事情编程紧急的事情之前；
做好预防和准备。
作者给出了训练以要事（第二类目标）为中心的思维定式的关键步骤，一周为维度；
1确定角色；
（不同角色不同目标不同任务）
2确定每个角色的周目标；
（一定要有几个第二类目标）
3为每一项目标安排进度
4每日调整（所以并不死板；
也避免的每日计划）
接下来的事就是根据你自己的原则为中心；
将计划付诸实践。
这样做可以帮你确认自己的目标；
平衡自己生活；
将人际关系和结果放在第一位；
避免做管理时间的无用功。
总结起来就是：
要从重要性而不是紧迫性的角度来观察一切事物；
同时在一些特殊情况下懂得的因人而异的变通也是不可缺少的。
（这本书我读的很仔细；
不像我读其他书总想一次性读完；
如果不实践；
那就是白读了。
明天是周日；
我之前发的动态；
日历排列从周日开始；
就是为了给我们做一周计划用的吧?
?
）
5、习惯四：
双赢思维，人际领导的原则
人际交往有六种模式，利人利己，损人利己，两败俱伤，独善其身。
舍己为人，好聚好散。
无疑，现实生活中，双赢一定是最好的模式。
因为，长远来看，没人愿意会永远吃亏，所以不是双赢，就会两败俱伤。
长期的赢输模式，会在平静的外表下，积累很深的压抑的情绪。
这里我想起一个万维刚老师说过的一个毛利人的故事。
充分的说明这点。
那如何双赢呢？
作者给出了五个要领。
1双赢品德
分为三个，诚信，成熟，和知足。
信不用说，作者对于成熟的定义很绝
“成熟就是敢作敢为和善解人意之间的一种平衡”
其实也就是平衡产能和产出。
找到平衡点，是双赢的基础
知足，更多是一种富足的心态，他相信资源充足，人人有份。
不会因为别人得到而极度。
2双赢关系
这里说的是你的人情账户。
当你有了双赢品德，时间会帮你积累出充足的情感账户。
这是你双赢的基础之一。
甚至，有时候，这些人会因为充分的信任，即使反对你，也会真心帮助你。
（这一点，在我们的产品很技术，视觉需求中，都是很重要的，我体会也很深刻。
我看着其他产品不顾一切打成自己需求，而不注意自己的信任账户透支，后面需求评审的时候，可能连说需求的机会都没有，很多时候，都是因为不成熟，不从别人的角度考虑问题。
3双赢协议
有了关系，通过落地的协议，去绩效，奖惩。
可以将从属关系变为合作关系，上级监督变为自我监督。
让人注重结果，激发自我驱动力。
4双赢体系
双赢体系存在，双赢才能存在。
因为，体系中鼓励什么，你就会得到什么。
这里很多常见例子，都是倡导双赢，却奖励赢输。
。
5双赢过程
关键是将人和利益分开，注重利益而不是立场。
要创造出大家都能获益的方法。
分为四个步骤，
从对方角度看问题，
认清主要问题和顾虑（不是立场）
找到大家都能接受的结果
找到解决途径
（我在工作中，看到各种斯资源，其实就是只想要自己获利的赢输思维，有时候，付出也不是真心。
立场不同，不看利益，却张口说别人”格局太小”，只能哑然）
但是现实生活中，有些情况，就是和零和游戏，就是无法双赢，也没必要勉强。
所以作者说，如果不能双赢，就不如好聚好散。
6、习惯五：
知彼解己-移情沟通的原则
一句话：
要想让自己与他人的沟通更加有影响力；
要首先通过移情来理解他人。
我们现在大部分人的问题就是自以为是；
不喜欢花时间去深入的了解问题；
会联想到自己的经历；
给出“善意”的建议；
试图快刀斩乱麻的解决问题。
所以沟通的时候要警惕四种自传式回应
1价值判断：
对别人的意见只有接受或者不接受
2追根求底：
依自己的价值探查别人的隐私。
3好为人师：
以自己的经验提出忠告（这种错误我常犯）
4自以为是：
以自己的行为和动机去衡量别人的行为和动机
事实是；
在与人交流时；
你如果想影响我；
一定是理解我的人。
一定是一个可以耐心聆听我们的人。
而大部分人聆听只是为了做出回应。
但只有通过移情聆听；
理解他人诉求和苦衷；
我们影响力才能发挥作用。
同时；
这也是情感投资的最好的方式之一。
这并不容易；
因为在影响对方之前；
你必须先被影响（因为你要真正理解对方）；
所以之前说的以原则做事；
要事第一；
以终为始；
是自己内心的壁垒。
一个简单的例子；
心情不好的时候；
如果有一个人在旁边善解人意的倾听；
我门会坦诚到毫无保留的程度。
这种投资；
虽有风险，但绝对值得。
沟通的时候；
也是有技巧可以遵循：
把品德和情感放在12位；
而把我们左脑的理性推理放在第三位。
不要心急；
耐心的理解别人的思路与担忧；
表达的自己的态度和建议；
你的可信度会大大增加。
表达就是根据自己的对他人的理解诉说自己的观点。
而理解他人的前提；
就是用心聆听。
无论在汇报；
答辩；
或者1v1中；
都是适用的。
反思一下：
我平时有好为人师的毛病；
在理解聆听父母的事情上做的不好。
事实上，我理解他们。
但我我的父母在理解我的方面做的似乎也不够好。
不知道，如果我先改变；
他们会不会一起变化。
7、习惯六：
统合综效；
实质是尊重差异、建立优势并弥补弱点
这个习惯；
建立在前五个习惯之上。
统合综效就是实现整体大于部分之和。
其中的原因是；
作者认为；
“关系”；
也是整体的一部分；
而且是最具激发力和创造力的部分～
统合综效的精髓；
就是尊重差异取长补短。
要做到统合综效；
有以下几点值得注意
敞开胸怀；
博彩众议
接纳一切奇怪的想法；
本身的原则给你安全感和自信；
相信一切都会变得更好。
当然；
有创新要不怕失败；
勇于尝试。
（有些对失败根根于怀；
再也不肯做第二次尝试）
这里其实很像《原则》里说的；
拥有极度开放的头脑；
不要自以为是；
常常反问；
你怎么知道，你自己就是对的呢？
学会寻找第三条路
当有冲突的时候；
可以利用第5个习惯知彼解己；
先理解他人；
在表达自己；
再利用第4个习惯；
找到双赢的道路。
为此你需要：
从“非此即彼”的思路中走出来。
不要做嘴上说双赢；
其实却想着控制别人的事儿。
这就像开车的时候，想要前进；
却不肯松开刹车；
而一位的踩油门。
后果是双输。
这样的人一般缺乏安全感；
他们不知道关系中最宝贵的就是差异。
因为
相同不代表统一；
统一也不等于团结。
所以我们需要注意：
尊重差异
所见略同的沟通意义不大；
有分歧才有收获。
与人合作最重要的就是通过习惯5知彼解己；
重视和理解不同个体的才能；
心理；
以及他们眼中的世界。
千万不要成为自以为是的人；
总以为自己最为可观
（这里我要反思自己；
我再怼别人的时候；
是不是也同样是这种心理？
要明白：
两种完全不同的意见；
也是都可以言之成理的。
问题不在于逻辑；
而在于心理；
不要非此即彼
化阻力为动力
动力积极合理；
阻力不合逻辑；
两者在现实中都存在；
如果不设法削减阻力；
之增动力；
就像给弹簧加力；
或者不松刹车的踩油门；
迟早会反弹或者导致受伤。
而你几次失败之后；
就会产生很强的挫败感。
积极主动的找大家共同目标；
知彼解己的理解他人；
表达自己；
告诉他们统合综效的好处是1+1>
2的双赢结局～
不要一开始；
就用各种规则；
限制住统合综效的可能性。
8、习惯七不断更新
不断更新：
再小的事儿都是会产生惊人的效果
这是第七个习惯；
是最后一个习惯；
像是一个提醒。
不是看完六个习惯就想喝了杯六个核桃就结束了。
不去实践；
学习；
再实践；
是没有用的。
所以作者单独拿出一个习惯；
目的是告诉我们要不断的更新自己。
从来没有速成；
也没有一步到位的方法。
多多磨刀。
习惯七不断更新；
指的就是不断提升自己的个人产能。
从以下四个方面（都属于第二类事务：
重要而不紧急）；
均衡的不断提升：
1身体层面
每周坚持3-6小时；
有氧练耐力；
伸展瑜伽练韧性；
无氧肌肉运动练习力量。
你需要哪种练习；
什么程度的联系；
需要更具的环境来定。
关键是不断的持续。
（说到这里我表扬下我自己；
已经跑了1300km；
每天50-70俯卧撑已经做了4个月；
感觉不错）
2精神层面
冥想；
思考。
反思。
记住动机不纯则诸事不顺。
坚持冥想；
我没有学习过；
我就是坐着；
注意自己的呼吸；
听呼吸的声音。
15分钟不算长。
每次结束都很清醒。
3智力层面
读书；
每周读书。
写作；
强迫自己写下来自己的感悟（现在我有点屁事儿就写在即刻上）；
通过输出；
强迫自己理清自己的思路。
强迫自己再看一遍刚刚看的内容。
多和别人交流；
感受别人的思想；
这里也可以利用习惯5知彼解己；
不要肤浅只看实物表面；
还是往里多看一样；
多问一句为什么。
4社会，情感
心理学说；
关系就是一切。
我们的情感；
源自于和他人关系；
每个人都是社会镜的一部分；
照出别人的样子；
而大多数情况下；
我们也是通过别人更好的认识我们自己。
人与人之间的交往；
都在我们日常点滴中；
所以我们要将与他相关的公共关系的三个习惯：
双赢思维；
知彼解己；
统合综效在生活中不断应用。
尊重差异；
详细有双赢的第三种可能。
每天都花费至少一小时来做123；
这种投资是十分值得的；
他会给你内在的安全感。
让你的影响圈扩大。
让你更好的在社会情感中相处；
给你力量。
因为你知道自己在不断变好。
还有什么比这个更能激励你呢？
（道理都是很简单；
关键就是坚持。
而是否能坚持下去，就看是否有回馈。
是否有回馈；
看你舍得目标是否合理；
不要想一口吃成胖子；
也不要想一次计划永远可以永远生效。
）作者：
敏哥
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