野外生存与自卫技能教案Word格式.docx
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1是六二式指北针,它由磁针、刻度盘、方位玻璃框、角度摆、距离估定器、里程表、直尺和反光镜等部件组成。
判定方位时,将指北针平放,待磁针静止后,磁针涂有夜光剂的一端(或黑色尖端)所指的方向,即为现地的磁北方向。
注意:
使用指北针以前,应检查磁针是否灵敏。
其方法是,将指北针置平,以铁器多次吸引磁针,每次铁器撤去后,观察磁针能否迅速静止和各次所指分划是否一致。
若磁针转动缓慢,较长时间不能静止,或各次所指分划数之差大于1°
,则该指北针应予修理或充磁。
二、利用星座判定
为便于识别星空,天文学家把天空发现的恒星,按其亮度、关系位置分为许多区域,叫做星座。
每个星座按恒星的排列形状,人们臆造了许多神话图像,并以此命名。
图2&
2,即是按
排列形状而命名的三个对判定方位有着重要意义的星座。
(一)利用北极星判定?
小熊星座尾巴上最亮的一颗星,叫北极星。
它因位于北极上空而得名。
由于地球绕地轴旋转
,故地球上的人观察星空,好像北极星固定不动,而其它星座绕北极星顺时针方向旋转,每天旋转一周。
夜间找到了北极星就找到了北方向。
我国位于北半球,终年夜间都可以看到北极星。
直接寻找北极星较为困难,因为小熊星座除北极星外,其它六颗星较暗,看不清楚。
故一般通过大熊星座和仙后星座对于北极星的关系位置判定。
大熊星座由七颗较亮的星组成,像一把勺子、我国俗称北斗七星。
顺着勺口外缘的甲(天旋星)、乙(天枢星)两星的方向,延伸勺深的五倍距离处,有一颗亮星即为北极星,如图2&
3所示。
仙后星座由五颗亮星组成,按顺序连以直线形如"
W"
,故又称W星座。
由中间一颗星(策星)起,向垂直缺口方向延伸缺口宽的两倍距离处,有一颗亮星即为北极星。
大熊星座与仙后星座位于北极星两侧,遥遥相对并绕北极星顺时针方向旋转,每天转一圈。
如果将大熊星座的丙(玉衔星)和仙后星座的丁(策星)连一直线,则北极星大致位于该连线的中点。
判准北极星后,面对北极星,前面是正北方,后面是南,左边是西,右边是东。
(二)利用南十字星座判定
南十字星座位于南极上空附近,由四颗较亮的星组成"
十"
字形。
它是南半球判定南方位的主要星座。
但在北纬23°
以南地区,每年上半年的夜间也可以用它判定方位。
判定时,将南十字星中距离较长的甲、乙两星连线并向下延长两星间距的四倍半处,就是正南方。
如图2
&
4所示。
三、利用太阳判定?
(一)利用太阳和时表判定
?
一般地说,北半球当地时间0点,太阳在正北下方,6时左右在东方,12时在南方,18时左右在西方,24时又回到正北下方。
这就是说太阳24小时转一圈,而时表的时针转两圈。
若将从0算起按24小时计时的时针运转角速度折半取一"
假定时针"
,则该假定时针任意时刻所指方向与表盘中心至"
12"
字方向的夹角,等于该时刻太阳的方位角。
若将假定时针指向太阳,则表盘中心至"
方向即为实地的北方向。
如图2&
5,当地时间是下午2时(即14时)40分,则在表盘圈上找到折半时数73时的假定时针,并于其上竖一细针,将时表置平并转动时表使其表盘中心至73时之点的连线指向太阳(即针影通过盘心),则表盘中心至"
的方向即为北方向。
通俗地说,就是"
时间折半对太阳,12所指是北方"
。
但应指出,该法以地方时为准,而我国采用东经120°
的地方时作为全国的统一标准时,称为北京时。
故应按下式将标准时化为地方时,即地方时=标准时+(所在地经度-120°
)/15°
对于北纬23°
26′以南地区,夏季中午太阳位于天顶甚至天顶以北照射,故不宜采用上述方法。
(二)利用太阳阴影判定?
6,晴朗的白天,在一平整的地面上立一根细直的杆子,在太阳照射下会投下一个影子OA,将该影子标示在地上;
10-20分钟后,再标出影子的新位置OB,然后过两个影子的端点A和B画一直线,此直线就是概略的东西方向线,第一个影子的端头A是西,第二个影子的
端头B是东,而垂直于东西方向线的垂线就是南北方向线。
四、利用月亮判定?
太阳每天的0时位于正北下方,24小时转一圈(360°
)。
所以,任意时刻t,太阳的方位角α日约为15°
t。
月亮约30天绕地球转一圈,每当农历初一,位于日、地之间,地球上的人看不到月亮,叫做朔;
之后,月亮右侧逐渐亮起来,到农历十五、六,月亮位于日、地延长线上,此时地球上的人看到一轮明月,叫做望;
过后月亮从右向左逐渐暗下来,直到农历初一又回到朔。
月亮由朔到望,或由望到朔,各约为15天,在地球上的人看来,月亮对于太阳的夹角变化了180°
所以农历任何一天月亮对于太阳的夹角为"
(月有光面积/月面积)×
180°
"
五、利用自然特征判定?
有些地物、地貌受阳光、气候等自然条件的影响,形成了某种特征。
利用这些特征有时也可概略判定方位。
--独立大树,通常是南面向阳的枝叶茂密,树皮光滑;
而北面背阳的枝叶稀疏,树皮较粗糙,有时还长着青苔。
砍伐后,树桩上的年轮,北面间隔小,南面间隔大,如图2&
7。
--突出地面的物体(如土堆、土堤、田埂、独立石与建筑物等),南面干燥,青草茂密,冬
季积雪融化较快;
北面潮湿,易生青苔,积雪融化较慢。
而土坑,沟渠和林中空地等南北方向的上述现象则相反。
--我国农村的住房和较大庙宇、古塔的正门,一般多数向南开。
--我国北方草原、沙漠等地区,因受西北风的作用,在灌木、草棵附近形成的沙垄,其头部大尾部小,头部指西北方向,尾部指东南方向;
在有新月形沙丘的地区,其迎风面坡缓,朝向西北;
背风面坡陡,朝向东南。
第二个内容
野外取水
水是生命之源,所有的生物都离不开水。
通常情况下,一个正常人没有食物可以活10余天,但没有水3天也活不了,水是第一需要。
因此,在缺水的情况下,首先应计划使用所带饮水。
最初可以不喝水,或者仅湿润口腔、咽候。
当然,勉强忍耐干渴,以致使身体出现失水症状。
特种作战分队在野战生存过程中,应积极寻找饮用水,以弥补对水长远需要,千万不要等水用完了才去找水。
下面就如何野战取水介绍以下几个内容:
1、获取地表水。
俗话说,人往高处走,水往低处流。
寻找水源首选之地是山谷底部地区。
如果谷底见不着明显的溪流或积水池,要注意绿色植物的分现带,试着向下挖,很可能植被之下就有水源。
在干涸河床或沟渠下面很可能会发现泉眼,尤其是沙石地带。
在高山地区寻水应沿着岩石裂石裂缝去找。
在海岸边,应在最高水线以上挖坑,尤其是在沙丘地带,很可能会有一层厚约5厘米的沉滤淡水,浮在密度较大的海水层上。
这层水可能会稍有盐味,但可以饮用。
在悬崖入海处应注意生长茂盛的植物,包括羊齿类和苔藓类植物。
在岩石的断层间你很可能会发现湿地或泉眼。
2、获取地下水。
日光蒸馏器的制作:
在地面挖一大约宽90厘米,深45厘米的坑,坑底部中央放一收集器,在坑上悬一条拉成弧形的逆料膜,光能升高坑内潮湿土壤和空气的温度,蒸发产生水汽,水汽逐渐饱和,与逆料膜接触遇冷凝结成水珠,下滑至收集器中,这种方法适用于沙漠地区或者日夜温差相当大的地区。
塑料膜比空气温度下降得更快,水汽凝结非常明显。
此种蒸馏器在24小时内至少能收集55毫升水。
这类蒸馏器还有陷阱的功能,塑料膜能吸引昆虫和小蛇,它们会沿逆料膜滑到弧形的底部,在蠕动时掉进收集器中。
日光蒸馏器也可用于从有毒或污染中收集蒸腾凝结水。
3、获取天然水。
两露收集的方法:
除了工业化国家中出现的会增加土壤污染的酸雨外,各个地方雨水几乎都能饮用,你所做的只是收集而已,尽可能选取大面积的集水区,利用各种可能的容器。
在地面上挖个洞,四周用粘士围住很大的一块地方,可以有效地收集雨水,但要防止洞里的水渗走。
如果对水的安全性有所怀疑,可以烧开后饮用。
在日夜温差相当大的地区,会有很多露水,当它凝结在金属体上时,可以有抹下来或者直接舐吸。
你可以用衣服浸透水,然后拧出来,一种方式是将干净衣服系在腿上,在湿的植被中穿行,然后可以将水拧出来或者吮吸。
可以控制少流汗,但不要限定饮水。
如果必须限量就小口啜饮。
在长时间缺水后,一旦发现水源,千万不可豪饮,开始也应啜饮,大量豪饮猛灌会导致脱水者呕吐,造成大量宝贵体液的丧失。
4、获取植被水。
植物根部可从地下吸收水分,有的树木根部可延伸到地下15米或更深处获得水分。
个人就是费力也挖不了那么深。
当然,你也不必如此,可以让树来帮你。
在一段树木的嫩枝叶上套一只塑料袋,叶面蒸腾作用会在袋内产生凝结水。
挑选健壮、枝叶浓密的嫩枝条。
袋口朝上,袋的一角靠下,以便收集凝结水。
将一聚乙烯薄膜露在任一生长良好的植株上就可以收集到水分。
因为蒸腾作用产生的水汽上升与薄膜接触时遇冷,会凝结成水滴。
如(右图),将薄膜顶端收口并悬吊起来,或者用用弹性的垫棍支撑起来。
凝结的水珠应让之沿着薄膜内壁流入底部收集。
不要让树叶触动薄膜,否则会碰掉凝结的水珠。
甚至将刚砍断的新鲜植物枝叶放在大塑料袋里,温度升高时,也会产生凝结水。
用干净的石块垫在枝叶下面,以方便凝结水的收集。
用石块使袋子绷紧,弹性垫根支撑袋顶。
这样以免枝叶触及袋面。
塑料袋应微微倾斜使里面的凝结水珠顺着壁滑至收集点,当枝叶变蔫不再有很强蒸腾作用时,小心地再换上一批新鲜枝叶。
还有从集水类植物,藤本植物,棕木类以及仙人掌类等植物中得到水分,也有从植物的根部得到水分的,将树根砍成约30厘米一节,剥去根皮,吮吸汁液,或者直接刮到树根骨髓部,挤出树汁。
第三个内容
野外取火
火可以遏制死亡、增添生机。
它不仅可以将食物煮熟,而且有更广泛的用途。
火苗释放热量产生暖意,会节省体内热卡散失,这些热卡可产生热量,保持体温,还可以烘干衣服使人穿着舒适。
火可以吓跑危险的野兽,还可煅烧金属打制工具、削尖木棍、煮水烧饭,烟雾则可驱走害虫。
几种野外点火的方式
火柴:
火柴是点火的最便利的工具。
多携带一些标有"
非安全"
、"
可以在任何地方划着"
标记的火柴,把它们扎成一捆放在防水容器内,防止它们相互摩擦,以外自燃,另外也可防止火柴自身变潮。
注意:
火柴受潮也是有办法补救的,如果头发干燥并且不油腻,可将潮湿的火柴放在头发里摩擦一番,头发产生的静电会使它干燥。
另外,通过在火柴上滴蜡可防止火柴变潮。
点火时,可用指甲将蜡层剥除。
使用凸透镜:
强烈的阳光通过凸透镜聚焦后,可产生足够的热量点燃火种。
其中,取火最为迅速的是照射汽油和酒精,可在1-2秒内点燃火种。
放大镜或望远镜以及照相机里的凸镜,都可以代替凸透镜为你服务。
另外,在手电筒反光碗的焦点上放火种,向着太阳也能取火。
如果在有冰雪的环境下,将冰块加工成中间厚,周边薄的形状代替凸透镜也是可以的。
击石取火:
找一块坚硬的石头做"
火石"
,用小刀的背或小片钢铁向下敲击"
,使火花落到大火种上。
一条边缘带齿的钢锯比普通小刀可产生更多的火星。
当火种开始冒烟时,缓缓的吹或扇,使其燃起明火。
当然并不是任何一块石头都能点燃火种的,石头击出的火花必须有一定的热量和持续时间才能点燃火种。
电池生火:
若有电量较大的电池,将正负两极接在削了木皮的铅笔芯的两端,顷刻间,铅笔芯就会烧得像电炉丝一样通红。
如驾车旅行的话,可取两根长导线,连在电瓶得正负两极接线柱上。
如果没有电线,可以用两个扳手或其他金属工具代替。
如导线不够长,可将电池从车中取出。
将两根导线末端慢慢接触,短路会产生火花。
这时,一块沾了汽油的布是最好的火种。
弓钻取火:
用强韧的树枝或竹片绑上鞋带、绳子或皮带,做成一个弓子。
在弓上缠一根干燥的木棍,用它在一小块硬木上迅速的旋转。
这样会钻出黑色粉末,
藤条取火:
找一根干的树干,一头劈开,并将裂缝撑开,塞上火种,用一根长约两尺的藤条,穿在火种后面,双脚踩紧树干,迅速的左右抽动藤条,使之摩擦发热而将火种点燃。
其他方法:
在平坦的木板上摩擦玻璃片,也能生热发火。
待剧烈摩擦发烫时,将火种吹燃。
还可用两块软质的木头或竹片用力相互摩擦取火,下面垫以棕榈树皮或椰子叶底部的干燥物作火种。
也可以在一块软木底部刨一条直沟,然后用一根矛状硬木尖端前后"
犁"
行,这样首先产生出火种,最后将其点燃.。
第四个内容
野外救护
在野外游玩难免会遇到突发事件,这时急救措施就显得非常重要。
要想做个“大虾”级的“驴友”,当然要有这方面的意识和知识。
突发情况:
一、由事故引发的伤害
户外旅游时,稍有不慎就会遇到事故。
在把伤者送到医院之前,如果能采取及时正确的救护,会将伤者的创伤降到最小。
如果处理不当,也会导致病情恶化哟!
1、出血
急救原则:
★
一定要直接压迫伤口,这样才能止血。
施压止血效果不明显时,要对上、下肢进行包扎止血
急救方法:
■指压法
(1)
将纱布、手帕或布带等物品放在伤口上,用力按压直至伤口停止出血。
如果条件允许,将按压的物品加热消毒效果更好。
当然,如果情况紧急,没有任何辅助物品,可直接用手指进行压迫止血。
(2)
让伤口处在高于心脏的位置,再按压伤口,可有效止血。
(3)
在纱布上包扎绷带,用力过度会使血液停止流动,所以包扎的力度不要过大,适可而止。
(4)
当血被止住后,不要立即打开绷带,如果伤口较大,应该尽早就医。
(5)
当上面提及的方法均不管用时,就要考虑用包扎止血法了。
■包扎止血法
把能够找到的布带(丝巾、围巾、毛巾等)叠成5厘米宽做成止血带。
如手部受伤出血,就将其扎在上臂处;
如果脚部出血,应将其扎在大腿上,也就是说,止血带必须扎在受伤肢体的近心端,将止血带紧紧绕两圈后,打结。
再将不易折断的木棒,橡皮管的物品插入打结处,系紧。
转动木棒直至止血,再用其他布条将木棒固定。
最后将止血时间写在止血带上即可。
2、骨折
怎样判断骨折?
★受伤部位不自然地变形。
★骨骼从皮肤中突起。
★身体痛得不能动弹。
★身体某处出现严重红肿。
出现以上情况,就很可能发生了骨折。
用夹板固定,防止骨折部位活动,夹板和受伤部位之间应该放上毛巾或布带。
夹板要稍长,达到受伤部位的上下两个关节处。
如果夹板过短,会使受伤部位不稳定,易引起骨折后的错位。
如果骨折部位出血,应该先止血再用夹板固定。
固定后不要给受伤部位增加任何负担。
注意,如果没有合适的夹板,可以用较厚的杂志、坐垫、纸箱、雨伞、枕头等代替。
提示:
★宽度在3厘米以下的绳索类物品会损伤神经和皮下组织,不能作为止血带。
★止血带的包扎时间如达1小时以上,会造成末梢组织血液停顿,引起组织坏死,
所以,应在避免大量出血的情况下,每隔30分钟松开一次止血带,放松一
下后再系紧。
3、扭伤、脱臼
怎样判断是否为扭伤、脱臼?
★如果强行用力,造成关节肿胀,剧烈疼痛便是发生了扭伤。
★关节错位、变形、剧烈疼痛时,即为脱臼。
★如果无法判断是扭伤还是骨折时,均按骨折处理。
应该先用湿毛巾冷却患处,再固定关节,限制活动。
如果需要送到医院,注意尽量避免不必要的搬运。
如果手指关节发生扭伤或脱臼,要轻轻握拳,这样不会给手臂增加负担。
手里可以握一块网球大的圆石头,手臂下面放夹板,用绷带固定。
如果是肩、肘、腕关节扭伤或脱臼,需要在患处敷上冷敷带,再将其吊起。
如果没有辅助工具,也可以将手插在上衣里,但一般不建议采取此种方法。
如果股关节扭伤、脱臼,就要仰卧并在膝部下方放一个物体,使股关节、膝关节自然弯曲。
4、肌肉拉伤
什么是肌肉拉伤?
1.
由于肌肉的急剧收缩,造成肌肉纤维断裂或肌膜破裂,这就是肌肉拉伤。
具体表现为拉伤部位疼痛、无力。
如果怀疑肌肉拉伤,可以用弹力绷带或使用护膝固定患处,保持静卧。
在绷带上放置冰袋或湿毛巾,进行冷敷。
处理后,将患者送至医院。
绷带的包扎方法
2.
包扎手、脚、指头的方法
将一块大于伤口面积的纱布或干净的布放在伤口上,绷带的端部稍歪一点,只盖住伤口的2/3即可,然后缠绕几圈。
缠绕几圈后,分别在左右各留出一段长度的绷带准备包扎。
剪断绷带,把预留出的绷带用别针别上,或将两端系紧。
3.
包扎踝关节的方法
将一块大于伤口面积的纱布或干净的布放在伤口上,绷带端部稍斜一点,按照图示开始缠绕,注意不要让纱布松动。
绷带按照由脚尖至脚腕再到脚尖的“8”字形缠绕,再包扎好。
剪断绷带,预留出一段长度后用别针别上即可。
二、旅行中的突发疾病
由于旅途中情况多变,自然环境对人的身体会有很大的影响,一些突发疾病常常让人防不胜防。
所以,对于突发疾病的救治方法就显得非常重要了。
1、腹痛
患者要屈膝静卧。
如果呕吐,一定要侧过头。
先将衣服叠起来做成枕头,垫在患者的头下。
静卧,在膝下再垫一些东西,其高度要比做好的枕头高,然后松开上衣并解开腰带,腹部放松。
当患者恶心呕吐时,一定要面朝一侧。
同时,用大衣、床单、被单等裹住身体,这样可以保暖。
如果刚刚缓解的疼痛在短时间内再次发作,而且非常剧烈,应该立刻就医。
注意,在患者剧烈疼痛时,千万不要喝任何饮料和吃任何东西。
2、中暑
立即将患者转移到荫凉的地方,降低体温。
如果患者还有意识,应让她充分补充水分,运动型饮料是最好选择。
将患者移到荫凉、通风的地方,松开上衣、解开腰带,再用毛巾或其他物品浸上冷水,盖在患者的身体上,同时为患者扇风。
当患者的体温下降,开始恢复意识后,可以让她适当摄取水分,喝些冰镇的运动型饮料。
为了避免中暑,也可以提前准备一些预防中暑的药物。
最好不要等到真正中暑后,再实施急救。
外出游玩时应该准备急救箱
小瓶的消毒药水、纱布、绷带,治疗中暑、发烧、胃痛、腹泻、疼痛、过敏等常见病的药物,橡皮膏、创可贴、三角巾、剪子、小刀、小镊子、眼药水、棉棒、便携手电筒。
此外,针对自己的自身情况,再准备一些有针对性的药物。
如果可能,要准备一张卡片,将自己的血型及过敏史等情况写在上面,如果发生意外,可以方便他人救治。
三角巾的使用方法
■当头部受伤时……
将三角巾的底部中央放在前额,让三角巾位于眼睛上方。
三角巾的两端分别在头后部交叉并绕回到前额,随即打结系紧。
将垂在头后部的三角巾的尖端部分塞进交叉处即可。
■当手臂受伤时……
让三角巾的最长边与手臂呈垂直状态,三角巾的中线与受伤手臂吻合,向上的三角巾的一端搭在没有受伤的手臂肩部。
将三角巾对折,包住受伤的手臂,向上折起的一端搭在受伤的手臂的肩部,然后将三角巾的两端在颈部后侧打结系紧。
将露在肘部的三角巾的顶点部分想外折,用别针别上。
为了便于观察伤者受伤肢体的血液循环情况,应该让伤者把指尖部分露出来。
3、呼吸困难
一定要让患者选择较舒适的姿势。
要按照呼吸频率摩擦患者的背部。
先松开患者的衣服扣子与腰带,让她选择自己感觉较舒适的坐姿。
最好让患者趴在有高度的物体上面,下面垫一些较软的东西。
如果感觉缺氧,可以让患者坐下,身体稍向前弯曲。
另一人用手掌摩擦她的背部,速度与患者的呼吸节奏一致。
4、落枕
落枕是怎样引起的?
落枕,又叫“失枕”,其表现为急性颈部肌肉痉挛,酸胀,疼痛,颈部不能灵活转动.多数是因为睡姿不良或夜晚露天睡觉引起的.
坐直,两眼平视前方,放松颈部肌肉.另一人站在她的背后,右手放在颈后,用力上提30秒,同时缓慢地向左右旋转,注意角度不要超过40度.重复做5~10次,应该可以看到成效.
此外,也可以用热水将毛巾浸湿,拧干后放在颈部落枕处,热敷15~20分钟.这也能解除肌肉痉挛,减轻疼痛感.
如果带有麝香止痛膏或伤湿止痛膏,可将其贴于落枕的地方,12小时更换一次,就可以止痛并恢复颈部活动.
■昆虫进入耳朵怎么办?
切记不能用手指或棉签等物品伸入耳内乱捅,这样会损害耳道,鼓膜等.昆虫一般具有趋光性,可以在黑暗处用手电筒照射耳道,让它自动爬出来.也可以让别人吸几口香烟,对着耳道内喷入,昆虫受到烟雾的刺激,就会自行爬出.如果是较大的虫子进入耳道,可以用食指紧紧压住耳屏,断绝耳内空气,迫使虫子回转或后退.待感觉到耳道口有虫子蠕动时,松开手指,虫子就会掉出来.
■春季游玩时真的会花粉过敏吗?
对于某些有过敏体质的人来讲,春天极易染上"
花粉病"
出现阵发性的打喷嚏,流鼻涕,皮肤某处奇痒,甚至出现大小不等的红色丘疹,严重的甚至会出现阵发性气管哮喘.对花粉过敏的人,在旅途中应该尽量减少与所过敏的花朵,花粉接触,并准备防过敏药物.比如扑尔敏,息斯敏,以减轻或控制病情.
■有异物飞入眼中时为什么不能揉搓?
当异物进入眼中后,人们的第一反应往往是用手来回揉搓眼睛,或者用手帕擦拭眼睛.但这样做极可能对眼睛的巩膜或角膜造成损伤!
正确的做法应该是将双手洗净,用手指将上眼睑轻轻上提,并让眼球慢慢转动,反复几次,借助眼球活动和泪水的流动,将异物冲出.
如果你想去山地……
1.登山时脚被磨破或起水泡
解决办法:
在水泡还没破时,可以用缝衣针,大头针,别针等在火上烧一下,在水泡底部处将其刺破,轻轻将水挤出,敷上消炎止痛药后包好.
如果水泡破了,要保持破损地方的洁净,避免沾染不干净的东西.如果穿脱袜子不方便,最好就不要穿袜子了.
当脚被鞋磨出血,就要及时消毒,用消炎粉或云南白药外敷,防止感染.
旅行中脚被磨出水泡主要是由于所选的鞋有问题.太窄或太大的鞋,过硬缺乏弹性的鞋都不能选择,而且最好不要穿高跟鞋.如果是新鞋,最好提前几天试穿一下,如果不合适就要及时换掉.登山时,步伐要不紧不慢,休息时要按摩双脚.
2.手指挫伤或夹伤
如果手指挫伤,应先用湿毛巾将受伤的手指