拥有一颗感恩的心剖析Word下载.docx
《拥有一颗感恩的心剖析Word下载.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《拥有一颗感恩的心剖析Word下载.docx（27页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
学生谈在学校中如何做？
（多个学生回答）
（三）感恩帮助过我们的人
除了父母和老师，社会上还有很多人值得我们感激。
请听《感恩之旅》。
黄舸7岁的时候，被查出患了一种令医学界至今束手无策的疾病，生命周期可能只有18年。
黄舸的生命也许就要走到了尽头，但是为了能对帮助过他的人说声谢谢，2003年，15岁的他和父亲用一辆三轮车踏上了“感恩之旅”，开始在全国寻访从未谋面的恩人。
如今父子俩已走过82个城市，行程1.3万公里，向30多名曾经帮助过他们的人当面道了谢。
父子俩一路上感受着感动，也传播着感动。
黄舸说：
“到好心人的家门口亲自说声谢谢，送上一束鲜花表达我深深的谢意，是我最大的心愿。
”这个心愿一直支持着他走到今天。
如果有一天离开人世，黄舸希望将自己的眼角摸捐给需要它的人。
问：
黄舸的“感恩之旅”是感激哪些人呢？
（齐答）
生活中许多人向我们伸出热情的双手，当我们接受别人无私的关爱时，你的心情是怎样的？
现在让我们大声的向他们说一声“谢谢”！
（四）感恩社会
请看资料：
慈善家——霍英东
霍英东，汉族，广东人。
1953年创办霍兴业堂置业有限公司，任董事长。
霍英东先生是一位爱国的香港慈善家。
从小吃过不少苦的他聚财有道，散财也有道。
多年来他对社会的各类捐助金额接近200亿元，在推动各地教育、医疗卫生、体育、山区扶贫、干部培训等方面，
做出了许多的贡献。
材料中的霍先生的行为是回报什么呢？
记得去年我们班的同学主动参加了小戏艺术节的义务劳动，今年我们班的同学利用星期天又到车站义务打扫卫生。
我们班的同学人人有一颗服务社会的心。
想想我们为社会做些什么？
几个学生回答。
几年之后，如果我们班有的同学也象霍先生一样成为大款，你将怎样回报社会呢？
几个学生畅所欲言。
（五）感恩所有的人（感恩升华）
过渡：
我们的生活被爱包围着，我们不但感恩父母，感恩老师，感恩那些帮助过我们的人，甚至我们还感激那些伤害过我们人。
请看大屏幕，感激所有的人。
学生齐读：
感激所有的人
感激伤害你的人，
因为他磨炼了你的心志；
感激绊倒你的人，
因为他强化了你的双腿；
感激欺骗你的人，
因为他增进了你的智慧；
感激蔑视你的人，
因为他醒觉了你的自尊；
感激遗弃你的人，
因为他教会了你该独立；
凡事感激，学会感激，感激一切使你成长的人。
我们人人都要有一颗感恩的心！
齐唱《感恩的心》的主题句：
感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气面对自己，感恩的心，感谢命运，花开花落，我依然会珍惜！
《学习自我调节情绪》
1、懂得调控自已的情绪对于个人行为和生活的重要性。
合理宣泄不良情绪，保持积极、向上的情绪状态。
尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
2、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适，自我控制的能力，能够较理智地调控自已的情绪。
3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。
学会情绪调控的一些有效方法。
教学重点和难点:
学会排解不良情,在自己喜怒哀乐时，不忘关心他人。
教学准备：
一些反映不同情绪的图片。
适用年级：
小学四年级
教学过程:
一、暖身活动：
（5分钟）
大风吹，小风吹，台风吹：
活动程序：
所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：
“大风吹。
”，旁人问：
“吹什么？
”，如果那人说：
“吹穿红衣服的人。
”，那么所有穿红衣服人就必须离开位子重新寻找位子。
没有位子的人就着站到中间继续进行活动。
如果说：
“小风吹。
”就反着进行。
“台风吹。
”则所有人都需要离开位子重新寻找。
二、主题活动：
（30—35分钟）
（一）正常的情绪是人们心理活动的反应
导入：
在我们的学习和生活中,有些事情会让我们产生高兴或不高兴的情绪,这些情绪正常吗?
它们会给我们带来多大的影响呢?
大家看图片想一想:
出示图片:
小明和小红的情绪表现。
课堂讨论：
1、小明落选后的不高兴与小红听到要去春游的消息后告别高兴，是正常的情绪吗？
2、他们为什么都被老师批评了呢？
3、你有过这样的经历和心理体验吗？
分小组合作讨论交流，最后抽代表汇报。
小结：
正常的情绪是人们心理活动的反应，是合理的；
但任何过度（超出正常范围）的情绪，都会给
活动：
看关于中国女排与古巴的比赛的录像，讨论：
对同样的事情，为什么中国的观众与古巴的观众有不同的情绪表现呢？
总结出：
情绪与个人的态度是紧密相连的。
同样一件事，会因所持的人生态度不同而有不同的感受。
要想积极地对待生活，应该改变自己的观念，使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。
另外，生活的视角也需要调整。
人的眼睛就像是一部摄像机，随时拍摄生活的各个场面，如果不调整“拍摄”的视角，总是悲观地盯着生活中的阴暗面，看不到光明的一面，就会感到烦躁、忧愁、焦虑，许多不良情绪就会产生。
如果你能够关注生活中积极的、美好的一面，你就会从中体会到生活的美好，从而使你感受到生活的乐趣。
乐观的生活态度也就会在潜移默化中形成。
（三）排解不良情绪
（情景）：
小明画画非常好，曾获得美术比赛一等奖，他是班级的宣传委员。
一天中午，他正在出版报，很多同学围观，不少同学赞叹，小明听后心里美滋滋的，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲。
这时，小刚过来，对板报提出了一些批评，小明不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，小明扔下粉笔，冲着小刚大声地说：
“你行，我不干了。
”剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。
（提问）：
小明的情绪有哪些变化？
我们同学中有无类似的感受？
说明小学生的情绪有什么特点？
总结：
小学生情绪容易冲动，多随情境的变化而变化，“破涕为笑”之类的表现时常见到。
讨论：
小学生情绪的特点会对我们产生那些不良影响？
多变的情绪，不能使我们专心做事；
这不仅影响自己的精神状态，而且影响人际交往。
甚至有些小学生不能摆脱情绪的干扰，凭着一时的冲动，做出一些违纪、违法的事情。
所以，我们更应该对情绪进行调节。
现在大家想想自己在日常生活中有没有过不良情绪发生过?
请举例说明.
1、烦恼大本营
例：
1、和朋友闹矛盾，他误会了我，我非常痛苦；
2、考试成绩不理想，感到伤心；
3、老师表扬别人而自己不如别人，嫉妒他人；
4、父母、老师批评自己，心情烦闷；
5、别人有好朋友，自己没有，感到郁闷；
6、别人在背后说自己坏话，心生怨恨；
7、上课回答问题出错，觉得自己好笨；
（给学生几分钟时间，让他们“倾诉”，同时我们老师可知道他们的真实心理）
2．活动名称：
烦恼大拍卖
师：
一节课时间毕竟有限，这个“倾诉”的环节就先到此结束，如果大家还有什么要跟我说，可以写在本子上。
师；
刚才大家的“诉说”，反映的都是自己有不良情绪，而不良情绪会给我们的学习、工作、生活带来许多不利，那我们能否给他们出出什么主意，帮助他们调节自己的情绪？
过程：
分组竞赛。
学生大胆发言，各抒己见，且言之有理
预设目的：
1、让学生理解我们儿童时期情绪的主要特点：
学生情绪容易冲动，多随情境的变化而变化。
2、讲解在有不良情绪后的一些常用的调节方法：
心理放松法（如深呼吸，笑乐放松法,肌肉放松法等）、注意力转移法、合理发泄法、理智控制法、升华法、心理换位法、自我激励瑜自我暗示等。
3、明白情绪是可以调节的，是可以控制的。
（四）喜怒哀乐，不忘关心他人
创设情境，分析交流（课件展示）
教师提问：
他们的情绪表达合适吗？
为什么？
小组讨论：
1、在你伤心难过时，有没有人安慰过你？
2、你是否也很善解人意，照顾过别人的情绪？
3、在我们表达自己情绪时，怎样照顾别人的情绪，做一个善解人意的人？
三、活动总结：
今天我们共同探讨了关于情绪调节的话题，从活动中同学们知道了情绪是人们心理活动的反应，不正常的情绪会给自己带来不同程度的影响，希望大家学会运用我们掌握的方法去排解这些不良的情绪，只有这样你的生活才会永远充满阳光。
课后延伸：
我们都经历了5.12地震，在那天我们都感受到了当灾难来临时的恐慌，想一想我们该如何克服呢？
辅导建议：
1、正确认识地震等自然灾难。
2、学会调节这种恐慌情绪。
情景：
昨天晚上12点，本来已经躺在床上睡着了。
突然对门的人在大叫着“地震了·
·
"
.心里一惊一下就醒了。
站在窗口看着外面，到处是黑压压的人和手机上闪闪的光。
心里开始有种发凉的感觉，手指有点颤抖了。
一种本能让我觉得很害怕，很难受。
他们说今天的天空也不对，灰蒙蒙的给人一种不好的预感。
随着大家我也朝着天空看看，也许出于心里的害怕。
今天的天空看来真的有点怪异，好像真的有一种要爆发的感觉。
其实没有感觉到任何地震的迹象，但是心里确是很害怕，很害怕。
恨不得马上就想走到楼下。
心里不停地泛着嘀咕，地震真的要了吗？
我该怎么办？
学生讨论：
我们该如何克服这种恐慌情绪呢？
讲解方法：
第一步：
把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表（越具体、细节越好），分别抄到不同的卡片上，把最不令你恐惧的场面放在最前面，把最令你恐惧的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。
第二步：
进行松弛训练。
方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。
进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。
第三步：
如果你觉得有点不安、紧张和害怕，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。
完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。
若不安和紧张再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止。
第四步：
按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面（下一张卡片）。
注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张为标准，否则，不得进入下一个阶段。
第五步：
当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和紧张，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再恐惧、紧张为止。
学生按上述方法进行练习，直到感觉心情舒畅为止。
《培养心理承受能力》
1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。
教学重.难点：
培养学生的心理承受能力.
教学具准备：
小学生跳楼事件的报道材料.
教学过程：
一、
用实例引导思考
1、
老师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。
a本市某小学的一位高年级学生，头天下午放学时，告诉老师有人欺负他。
老师说“知道了”，没当场解决。
第二天该生便在自家跳楼身亡。
事后，家长、老师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。
B一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到老师批评，放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死。
2、
引导学生围绕下列问题思考：
（1）
两名学生的死给家庭、社会带来了什么？
（2）
他们的死都和哪些因素有关？
（3）
如果你是老师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠？
（4）
两名自杀的学生都有一种怎样的心理？
这种心理状态健康吗？
3、
全班交流。
4、
教师小结
二、
拿子照自己
教师引导学生用下列情形对照自己
（1）当家长批评或者责骂自己时自己有怎样的表现？
（2）当老师对你的态度稍微有一点冷漠自己有怎样的表现？
（3）当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现？
学生交流
点拨
三、看录象激起兴趣
播放录象
学生阅读材料
学生讨论
四、
揭短会经受磨难
学生自愿上台接受揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。
老师指导
五、
写感受
《做家务的能手》
教学目标:
1、使学生懂得做一些力所能及的家务劳动是一种美德；
2、从小培养爱劳动的好习惯；
3、减轻父母的负担，增强劳动观念。
教学重点：
1、养成爱劳动的习惯；
2、掌握劳动的技巧。
教学难点：
经常做家务
导言
同学们这节心理健康教育课，我们共同探讨如何当爸爸妈妈的小帮手。
二、质疑
1．你们在家里做家务吗？
经常做吗？
2．能够做哪些力所能及的家务劳动？
举例说明
三、表演
具体内容：
星期天，小华在家里帮助妈妈擦玻璃，费了很大的劲，才把整个房间的玻璃都擦完了，心里特别高兴，可是妈妈看见了，却责怪她说：
“玻璃擦得不干净，不让你做的事，就别做，只要把学习搞好就行了”。
（1）小华和妈妈的做法对吗？
（2）不对的地方应怎么做？
四、小品
具体内容：
奶奶正在打扫卫生，小刚放学回来了，就喊：
“奶奶我渴了，快给我拿饮料。
”奶奶赶紧说：
“好好好，我马上给你拿去”。
小刚的做法对吗？
他错在哪里，他该怎么做？
五、幻灯出示判断
1．小明帮助爸爸抱柴。
（
）
2．五芳和小朋友玩，奶奶让她去打酱油，她不去。
3．妈妈不在家，小红自己做饭。
4．刘丽高兴时，就帮妈妈做家务，不高兴时，就不做。
5．宋佳在班级爱劳动，在家就不干了。
）
六、通过刚才的学习，同学们有什么感受？
七、竞赛
1．整理书包比赛；
2．以小组为单位，选学生参加做菜比赛；
一组：
做糖拌柿子；
二组：
黄瓜凉菜；
三组：
炒鸡蛋。
八、总结
这节课的学习，同学们都懂得在家里应该帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务劳动，从小养成爱劳动的好习惯。
九、教学后记
全班同学都能够帮助父母做家务，而且决心经常去做，并且做好。
板书设计：
做家务的能手
主动、经常做家务
《
相信努力、相信自己》
我校近期的一份关于考试心理问题的调查突显了一个问题：
学生们过分的焦虑、紧张的心理。
这份调查显示：
一、二年级有近一半的孩子认为考得好会令他们很快乐，没考好是最让他们不高兴的事情之一，六成的同学表示如果没考好，就有可能受到父母的责备；
三、四年级的同学90%认为考得好会令他们心情愉快；
五、六年级的同学95%表示没考好会直接影响他们的心情。
我校简校长介绍：
不论是低年级、中年级还是高年级的孩子，考试成绩都严重影响着他们的心情，孩子的快乐与不快乐完全受制于一次考试。
且随着年级的升高，考得好与差对孩子的影响日益明显。
所以正确的、健康的、良好的考试心理对于学生是多么的重要。
六年级的学生将要面临毕业考试，如何树立正确的、健康的、良好的考试心理对于他们是非常有必要的。
1、让学生明白考试的目的，做好考试前准备；
2、消除学生们过分的焦虑、紧张的心理；
3、教育学生要以正确的态度、良好的心理参加考试。
教学重点、难点；
消除学生们过分的焦虑、紧张的考试心理。
树立信心、考试成绩不理想的心理准备。
课前准备：
1、学生预习：
有关考试心理活动大写实。
收集有关“相信努力、相信自己”的各种名言、警句等材料；
彩色笔。
2、教师准备：
图片；
课件；
录音机。
教学过程
一、引人新课：
1、教师活动
教师：
同学们，非常难得我们的考试即将来临。
2、学生活动
学生讨论：
请部分成绩较好的同学谈自己有关考试心理活动情况。
也可以每一小组选一位代表来汇报自己的感受。
（大家鼓励）
设计意图
让学生主动参与、乐于探究。
二、讲述新课：
图片的插入
（质疑）教师：
同学们的心情都是可以理解的。
今天我们就来探讨一下什么是良好的考试心理？
（板书课题）
看到课题你们想了解什么？
学生质疑：
1、什么是良好的考试心理？
2、怎样消除临考的紧张心理？
3、考试前的准备是什么。
4、如何正确对待考试成绩。
（让学生板书问题）让学生讨论问题。
汇报理解：
总结理解。
更进一步让学生发挥自己的独到见解、表达自己的真情。
师生互动、平等参与。
更进一步让学生发挥自己的独到见解、表达自己的真情。
鼓励学习临考放松方法。
靠终身的学习、创造和努力。
师生互动、平等参与。
学生板书
（课件的插入）
1、探究学生的感受。
老师：
现在老师探讨一种“减压法”
（歌曲的插入）
游戏：
“相信努力、相信自己”的各种名言、警句（制作）做练习题。
（用健康教育笔记本）
学生自评、互评。
相信学生、就是相信自己。
勤于动手，培养学生搜集和处理信息的能力。
课题的延伸，充分发挥学生的智能、培养学生的分散思维。
激活
练习题
1、对考试采取什么态度？
A什么都不考虑，只求考出自己的真正水平。
B怕考不好被老师批评，家长责骂。
2、考试前你如何准备？
（）
A合理安排复习时间。
B注意休息
C适当补充营养
D准备好考试所需用品
E以上均做到
教师鼓励：
未来的世界只有靠他们自己，
板书设计：
相信努力、相信自己
-----良好的考试心理
1、什么是良好的考试心理？
2、怎样消除临考的紧张心理？
3、考试前的准备
4、正确对待考试成绩
学会交友
【教学目的】：
培养学生正确的人际交往态度，帮助学生掌握人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实际能力，培养学生做一个快乐的健康的人。
【课前准备】：
1、课件设计
2、小品编排
【教学过程】：
一、导入：
你有朋友吗？
你喜欢交朋友吗？
在生活中，有的人拥有很多朋友，与朋友一起学习，一起生活，遇到问题一起商量，一起解决，说说笑笑，真开心呀！
这节课将伴随你一起探索怎样才能交上更多的朋友！
二、活动：
1、找朋友游戏
要求：
以组为单位，每组出一名学生，数到“一”。
第一次：
3个同学一组迅速抱成团。
第二次：
4个同学一组迅速抱成团。
第三次：
5个同学一组迅速抱成团
（学生分组做“找朋友游戏”。
游戏之后数一数：
我赢了次，我输了次。
）
2、谈一谈
（1）我找到朋友时心里感到。
（2）我没找到朋友时心里感到。
（学生谈心里感受）
3、交朋友的秘诀
（1）仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的？
（学生归纳交朋友的秘诀）
看课件
升级会员 