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我们这帮女兵竟然以12∶3的战术赢了那些自认为是男子汉大丈夫的男将。
这回他们可是肚里空空—无话可说了。
经过这次比赛我感到我的篮球技术不是很高，今天能赢，完全靠大家出色的合作配合。
以后我一定多多练习好和大家取得更好的成绩。
打篮球的心得体会2
体育课结束之后，我、黎睿、杨鹏、刘长吉跟张民宣、杨康华、陈智杰、唐雨龙打篮球赛。
首先，张民宣拿到了球，对准我方篮筐猛冲，杨鹏迎上去防守，只见张民宣闪过了杨鹏，进入了2分线，刚要投篮，我冲上去就是一个盖帽，球飞到了刘长吉手里，刘长吉将球传给了黎睿，黎睿冲破了防守，对准篮筐正准备一投，说时迟那时快，唐雨龙跳起来，手碰到了球，打在了篮筐上，没有投进，杨康华跳了起来，抢到了篮板球，我冲上去防守，他一晃，给了陈智杰，陈智杰站在边线上，说：
“你们不要过来，不要过来，再过来我就把球扔到线外去！
〞他说着，把球扔到了线外，“哈哈。
〞我们哈哈大笑。
现在，该我们发球，杨鹏一发出来，球就被抢走了，张民宣拿到了球，又开始猛冲，冷不防刘长吉风一般的跑过来，抢走了球，他传给了我，正好没有人来防守我，我对准篮筐轻轻的一投，球进了！
1：
0！
“我们得分了！
我们得分了！
〞我们大叫，“现在要拖时间，时间一到，我们就赢了！
〞黎睿说。
于是，我们开始拖时间，得到了球，都传来传去，所以球一直在我们的手里打转，一切都很正常。
突然，张名宣抢到了球，我们的心都提到了嗓子眼，杨鹏赶紧冲了上去，张名宣一个假动作晃了过来，投了出去，我、黎睿、刘长吉一起跳了起来，球在蓝筐边上打转，好似在玩弄我们似的，我们静静的等着，等着。
球没有进！
我们快乐的跳了起来，同时，终场的哨声〈下课铃〉也响了起来，我们赢了！
这真是一场精彩的球赛。
打篮球的心得体会3
玩有很多方法，如玩游戏，打篮球，玩电脑。
每个人都爱玩，我也不例外。
星期天早上，上篮球培训班时，我们举行了两场小比赛。
首先是球员分组，四人一组，我被分入第二组。
第一场比赛，我们的对手是第一组。
比赛开始了，叶老师拿着球，哨子一吹，把球高高地向上抛去，大家拼命地想把球抢过来。
不一会儿，我方组员乐乐好不容易抢到了球，运着球来到篮板下，当他要投篮时，对方组员小刚出其不意地截走了球。
只见小刚快速运球，左冲右突，攻到篮下，跃起，抬臂，压腕。
“刷——〞好一个干净利落的“空心开花〞。
这局第一组赢了。
我方接下来的对手是第五组，对方组有个王牌球员——王业。
以前我和他交过手，最后我输了，这次我一定要赢他。
哨子一吹，大家生龙活虎，互不相让。
果然不出所料，球很快就被王业抢到了手，他拿着球凶猛地向球筐投去，没想到用力太猛，球撞到篮板上又反弹了回来。
就在这个时候，我像箭一样冲过去，接住了球。
突然，对方组员小利直冲过来要抢我手中的球。
我赶紧用左手拼命地防守，右手熟练地运着球，把球牢牢地控制住。
然后，将球传给我方组员小明手中，小明身轻如燕，瞄准篮筐，投出一个高抛球，球进了。
赢啦！
我们快乐地蹦啊，跳啊，喊啊，别提多开心了。
篮球，你丰富了我的生活，锻炼了我的意志，充实了我的人生。
篮球，我爱你！
打篮球的心得体会4
这天，就是我们和六班的篮球大战。
我们反方的队员有：
“石光隧道〞、“催家跃〞（不知道什么名字）等几人。
我班的篮球高手有:
梁志鹏、区学铭、罗易栩等两个女生。
在走上去的那一刻，心情如蚂蚁上锅一样烫滚滚的。
开始了：
我和欧阳燕慧就站在蓝下等待男生传球给我们，可知我们俩进一球是四分的，三分球是六分的，可以说女生进的球是最珍贵的。
突然，梁志鹏来到篮下，一个转身投球，yes!
进了!
啦啦队起来拍手叫好，掌声如雷鸣一般。
“be——〞裁判用了吃奶的力气吹响了哨子上半场结束了，我看了看记分牌我们班领先，在那时已经有一种说不出的感觉礼物了。
Mr“女〞给我们说战术时，讨厌的哨子有响了起来。
这是欧阳燕慧换了马轩，我马轩有站回篮下。
过了一阵，我班球员们都累到了，六班球员拿着“炸弹〞来反攻了，突然一个六班的女生准备要投，但旁边的罗易栩不去防守难道他当时心里想着:
好男不和女斗?
!
在最后阶段，因为我们班在落后，男生球员中的梁志鹏也累得倒地了，球分一个接着一个像“送大礼〞一样送给六班了。
在这样的情景下，我们班的啦啦队不停的在叫加油!
但是......后来啦啦队都喊得喉破血流了。
我们“发功〞了，连累倒在地的梁志鹏都蹦起来拼了，一个球“砰〞进了，我们班挽回了分数，啦啦队连忙鼓掌喊yes!
六班的一个女生突然抢了我们班的球，我班男生有抢了回去，我们互相的抢，最后不知为什么那个六班的女生跌倒在地上。
六班的球员本以为我们班犯规，但哨子没响。
马轩立刻捡起地上的球投，进了!
4分到手了。
全场轰动!
“be——〞全场结束了，我们班大获全盛!
那天的天空是多么蓝呀!
打篮球的心得体会5
你爱打篮球吗？
我想你应该是喜欢的，我也一样。
可是，在一个月前我还是个对篮球一窍不通的“菜鸟〞。
想知道我是怎样学篮球并喜欢上它的吗？
让我给你讲讲我的故事吧！
有一天，我们班的张艺泉同学对我说：
“你不是不会打篮球吗？
今天放学后你来找我，我教你！
〞听了这话，我快乐地一蹦三尺高。
下午放学后，我和他一起来到球场。
他说：
“现在我给你做示范，先学运球，看仔细了。
〞他拿起篮球，拍着球向前走，一边运球一边像老师一样讲解，篮球也发出有节奏的“咚咚〞声。
我也学着张艺泉的样子拍起篮球，但刚走两步，篮球就砸中了我的脚趾，滚了出去。
他告诉我在拍球的过程中不能垂直拍，得斜一点，这样才不会被砸到脚趾。
我又试了一下。
这一次，我成功了，一次竟拍了35个！
然后他又开始教我怎么投球。
我试着投了几下，但不是投偏就是力量太小，连篮板都没有碰到。
张艺泉让我投篮时瞄准篮板上的小方块，控制好力度，多投几次，找找感觉。
我举起球，想了想，又投了一次，哈哈，命中目标！
他鼓励我：
“不错，你学习的进度还挺快嘛！
回去多练练哦！
〞
从此以后，我便天天找时间去打篮球。
现在，我的技术已今非昔比！
通过学习打篮球，我明白了一个道理：
做任何事只要刻苦下功夫，就一定能成功！
点评：
小作者的生动表达，给我们演示了一个道理：
有志者事竟成
打篮球的心得体会6
今天我们班和六三班举行篮球比赛。
虽然谈不上精彩，但也扣人心弦，十分紧张。
这天下午，红红的太阳高高地挂在天上炙烤着大地。
，当篮球被体育老师高高地抛起的那一瞬间，比赛开始了，同学们高声呼喊努力地在为篮球队员们加油打气。
场地上除了打球撞击地面的声音外，其他一片死寂。
我们的心紧张地都快要从胸膛里蹦了出来。
篮球队员却很兴奋，跃跃欲试准备抢到第一球，奋不顾身地去抢球，争取在对方没入球之前得分。
可能是好似是太兴奋了吧，两队都没抢到球了可都没有投进去。
这是，我们班吕烨斌打破了这个僵局，为我们班争取到了第一个两分，全场欢呼。
不过后面，只见一位看似身强力壮的对方篮球队员抢过篮球奔向篮球框，他避开我们班篮球队员的阻拦，三步上篮，不过没进球了，球又落到了我们手里全场又响起了一阵阵加油的声音。
唉，可惜，没投进，但杨晨眼疾手快抢到了球，凌空一掷，没进球，大家不但没有加油反而骂了杨晨，杨晨一抓抓头，原来刚刚投的是自己家的篮框，不由得傻笑了。
上半场结束，把杨晨换了下来，换上了陆鸿飞，可原本觉得已经万无一失的时候，却发现陆鸿飞比杨晨还要二。
陆鸿飞上场后就跟这个球跑，大家都注意到了他的行为，立刻喊道：
“陆鸿飞!
抢球啊!
〞，闻讯的陆鸿飞也抢到了球，对方球员对路鸿飞说：
“把球给我。
〞陆鸿飞回头，阴险的对方队员一把抢过篮球，投篮，命中，又开始骂陆鸿飞了。
经过四十多分钟的角逐，我们队终究还是差对手六球，以惨败告一段落。
打篮球的心得体会7
暑假里的一天黄昏，天空下着蒙蒙细雨。
不一会儿，雨停了，天空出现了一道彩虹。
我的心情像彩虹一样美丽，因为爸爸要带我去学校打球。
我和爸爸骑车来到了学校，爸爸说“我们先练习运球。
〞我按照以前原地拍球的姿势拍球，可人一走，球跟不过来。
于是拍了又走，走了又拍，反反复复，有一次我差点摔跤了，我用力一拍走了，球也走了，我心里想：
为什么叫你走扁不走，不叫你走倒走了，再看看你的脾气比我还大!
爸爸见我这样子，知道我一定碰上了麻烦事，于是大步向我走来，捡起球对我说：
“运球要注意向前拍，这样才能走动。
加油，只要功夫深，铁棒能磨成绣花针。
来吧，你一定行!
〞他边说边做动作，我见状也试了一下，“啪啪啪〞可是球还是步听话。
想起爸爸刚刚鼓励我的话，我又重新练习起来，这一次我抓住动作的要领，慢慢地，我可以控制球了。
没多久，我终于学会了运球，不管我向前或是退后，球都能乖乖地在我的手掌心下上下“跳动〞。
此刻，我心里甭提有多快乐了，爸爸看见了，也竖起了大拇指。
后来，爸爸又教我投篮，我先尝试原地投篮。
一个、二个、三个…我投啊投，就是进不了球，爸爸过来帮我纠正了姿势，还教我一个方法，只要击中篮板上的黑框，球就能擦进球篮。
这一招果然厉害，我纷纷投进了好几个两分球。
爸爸表扬我进步快，我开心得不得了。
后来，我还投进了一个三分球呢!
从此，我爱上了打篮球，每天我都要到学校的篮球场上跟几个小伙伴练上一回。
打篮球不仅是有趣的，还让我明白了一个道理——失败是成功之母。
失败时，只要我们多加练习，成功就在眼前!
打篮球的心得体会8
前几天，我们学校举行了一场篮球比赛。
比赛双方分别是四年级四班PK我们班，我很荣幸成为我们班的篮球队员之一，和其他队员一起上场参加比赛。
可遗憾的是，我们班以0比12惨败。
本人上场5分钟，就被换下。
虽然我们班同学一直很卖力得为我们加油，但是改变不了失败的结局……
比赛过后，我们心里很不是滋味。
为什么水平悬殊这么大，我们大家带着不服输的心理自发的组织起来练球。
每天晚上我们到地税局院子里练篮球。
打篮球难免会受伤。
在我们打篮球的时候，因为我们觉得宋一安很赖皮，所以不让宋一安参加我们的篮球比赛。
宋一安很无聊，于是就自己一个人练习投篮，在这时候，一个球从天而降，眼看马上就要掉在宋一安的`头上，宋一安马上推了一下马上就要掉在自己头上的篮球，可是没想到用力过猛，篮球砸破了付政然的嘴唇，打篮球也难免会有些误解。
付政然说是宋一安成心把篮球往自己嘴唇上砸的，可宋一安却死活不成认，说篮球马上就要掉到自己的头上了，自己当然要把篮球往别的地方推。
我们本来对宋一安就没有好感，这样一来，我们和宋一安的误解就更大了。
打篮球难免会有些争辩。
当我们在学校体育课上打篮球的时候，我发现王鹏宇双手拍球，这就相当于二带，于是我跟王鹏宇说：
“王鹏宇，你双手拍球就相当于二带，应该我们发球。
〞可是王鹏宇却一边拍球一边说：
“我哪双手拍球了?
〞我只好不与他争辩——再这样吵下去的话我总会输的，因为他的嘴比我厉害多了。
自从我打篮球，我明白了很多打篮球的规那么，在还没有举行我们班与四年级四班的比赛时，我与别的同学打比赛的时候，我总是二带，他们都叫我“二带王〞。
可是当时我并不知道什么叫“二带〞。
经过同学的讲解，我知道了“二带〞就是抱住球，结果又开始拍球。
假设我不参加篮球比赛的话，我到现在也不知道“二带〞是什么意思呢。
当时我也不知道“走步〞是什么意思，我想：
“走步〞难道是拍着球不跑，而是走?
我很疑惑。
其实，“走步〞就是抱着球，两只脚都动了。
假设我不参加篮球比赛的话，我到现在也不知道“走步〞是什么意思。
打篮球可以知道打篮球的规那么是最根本的，更重要的是打篮球让我明白了“单丝不成线，独木不成林〞的道理。
只有与别人合作，才能取得更大的成功。
打篮球的心得体会9
打篮球是我的课余爱好。
今天,我和军军在金榜百惠对面的篮球场打篮球。
开始热身军军一个夸篮就让整个篮框摇摆起来。
我也来了一个夸篮让整个篮球架颤抖起来。
我看见了上个星期打篮球比赛输给了我和军军的两个人李铁军和--。
我跑过去，问：
‘‘老兄，还打不打篮球比赛啊?
’’他很爽快地说：
‘‘好。
’’比赛开始了。
他们先开始发球，他们想投球，之后，被我抢了，我传给了军军，军军一接到了篮球后马上投了一个三分球，穿针了。
我们特快乐。
接着，--发了球后，他改变了进攻方案，他直接冲进了三分界内，他一投球，我把球狠狠地盖了一个帽，真是鸡蛋碰石头啊!
球滚向了界外，我马上去抢球，那个人也跟我一起抢球，最后，球被我摸了出界。
他们又来了一个三分球，真是外甥打灯笼—照旧，一样没进，之后，我抢到了球后，也冲了进三分界内，有人挡住了我，然后，我背对着他。
他伸了只手过来，想抢球，我马上把球传去了右手，再转一百八十度，之后，我继续冲进去，又有人挡住了我。
我成心冲到他的面前，让他扑向我，抢我的球。
果然不出我的意料，我就一瞬间，我就后退了一步，投了一个二分球，穿针了。
我们发球的时候，军军速战速决，马上夸了一个篮。
刚好时间到了，第一节四十二分比四十分。
。
他们说：
“你们赢了。
〞我趁机夸了一个篮，第四节以一百三十五分比六十九分收场了。
最后我们赢了。
今天我和军军打篮球，打得真真精彩真兴快乐。
打篮球的心得体会10
我的爸爸非常会打篮球，在篮球场上，是英姿勃发，动作多而杂乱，让对手眼花缭乱、防不胜防〔有一些花拳绣腿〕，他投“三分球〞更是让人佩服，尤其是我，连正规的“罚球〞，都投不中，对爸爸能够投中这么远的三分球，感到非常佩服和自豪，我受着爸爸的熏陶，也学会了运球、投球。
在体育课上，我常常和我们班的同学一起打篮球，有时也能进个一、两球，投得最多的一次，是投中了两个两分球，和一个罚球〔一分〕，总共得到了五分，让我们这一队，以10：
2的总比分，把我们的对手打败了！
爸爸在我刚刚学习打篮球的时候告诉我：
“你要是想打篮球，首先要学会的是‘运球’，你必须只用一个手，把球带到篮下来，不能用两个手，否那么犯规，要把球往前推，在推球的同时，还要往前跑，如果有人过来防守，你可以把球传个你的队员；
投球，要慢慢地学，先用左手把篮球托住，然后把右手放在你的球的你所能看到的后面，对准了黑色的球筐，瞄准了之后再投出去，不要慌，投球的时候，一定要镇定，还有，千万不能把篮球弄掉了，这样就麻烦了！
〞我跟着爸爸一遍一遍地练习，跑得都累死了！
终于学会了运球、投球。
我在爸爸的严格地监督下，学会了根本地投球，还学会了怎么投标准的“三步篮〞，投球的时候，球要投得高一点，要不然，就被一些高个子的人用手拍了回去，这样就倒霉了。
更让我快乐的是：
爸爸教了我，如何做一些假动作，来迷惑对方，让我们的这个队更好的得分，从而赢球，比方你拿着球来到了篮筐下，对方的人肯定要开阻止你，你就可以拿着球，快速地把左脚或右脚，踏出，这样的话，对方的人肯定就要往那边跑，你就可以马上地投球了，这假动作要快，等到别人反响过来了，你投球就难了；
有一种假动作有一些不文明，就是用屁股对着别人，来到篮筐下，马上投球，也是要速度快，不能让别人来阻止你，这样的方法很好，就是有一些不文明，不文雅，你们学会了这两种假动作了吗？
这对你以后和别人打球，有很大的帮助！
打篮球，也可以锻炼身体，运动肌肉，增强体质，不分男女老少，都可以来打篮球，朋友们，快来打篮球吧！
打篮球的心得体会11
今天下午，万里无云，太阳火辣辣地炙烤着大地，但我还是十分兴奋，因为，苏吉阿姨要带我跟叔叔们打篮球。
来到新体育馆，突然，碰见了同学顾昊，他骑着自行车，假设无其事地行驶在小路上。
“喂，顾昊!
〞我喊道。
他回头望来，见到我赶忙下车，推着车，走了过来。
“管润玮，你怎么在这里?
〞他问。
“我待会儿要和我阿姨的同事打篮球，你要不要来?
〞我问。
“好的，我加你们，反正我也没事。
〞他显得很兴奋。
我爽快的容许了。
几分钟后，终于见到几位叔叔走了过来，我和顾昊赶忙占了一个空位。
终于到了，这时，我的体育老师张斌张老师也和他的一个朋友来打球，张老师看到我们准备开球他赶忙慢跑过来，对我们说：
“加我们吧!
〞“OK!
分队进行中，我和一个大哥哥和我的同学顾昊一队，两位叔叔一队。
我们队发球。
刚开始，我发给了那位大哥哥，他立即跑出三分线，在无人防守的情况下，双手抓住球，瞄准篮筐用力一投橘红色的篮球从空中划过一条弧线，不偏不倚，落入了篮筐，哇!
真是神投手啊我们因此得一分。
场上比分1：
0。
接着，对方发球。
几秒钟后，发起了大反攻一位叔叔，拍着篮球，跑向篮筐，脚步下风呼呼作响，来到篮筐下，他纵身一跃，将球一抛，球进了接着，对方的两位叔叔狂飙三分，如入无人之境。
最终，还是败在了他们手下。
通过这次篮球大赛，我知道，要有合作精神，团结一致。
也锻炼了我的身体，真是一举两得呀!
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