最新健康素养知识竞赛题库及答案Word下载.docx
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B.性传播,消化道传播和血液传播
C.母婴传播,血液传播和呼吸道传播
D.血液传播,呼吸道传播和消化道传播
12.性生活中正确使用安全套,可以预防哪种疾病?
(C)
A.结核病B.甲肝C.艾滋病
13.哪一个数值的血压属于正常血压(A)
A.120/80B.140/90C.120/95D.180/120
14.不属于高血压高危因素的是(B)
A.高盐饮食B.感染C.超重和肥胖D.抽烟
15.关于自测血压的说法,错误的是:
A.自测血压对高血压诊断有参考价值
B.高血压患者定期自测血压,可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据
C.高血压患者只要自测血压稳定,就可以不用定期到门诊进行随访治疗了
16.孕妇容易发生妊娠期高血压的有关因素有:
(D)
A.孕妇肥胖或营养不良
B.有高血压家族史或患有慢性肾炎或糖尿病
C.本次妊娠为多胎或羊水过多
D.以上都是
17.不属于高血压常见并发症的是(C)
A.中风B.心脏病C.肺癌D.肾功能不全
18.不属于糖尿病的常见并发症的是(C)
A.冠心病B.糖尿病肾病C.肺癌D.糖尿病足
19.关于吸烟危害的说法,哪个是错误的?
A.烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病B.吸烟可以导致多种慢性病
C.低焦油卷烟危害比普通卷烟小
20.目前能够明显提高长期戒烟率的有效治疗方法不包括(A)
A.干戒B.戒烟咨询C.戒烟热线D.药物治疗
21.不属于戒烟过程中可能出现的戒断症状的是(B)
A.烦躁不安B.嗜睡C.注意力不集中D.易怒、焦虑、情绪低
22.下列哪项不是癌症早期危险信号?
A.身体出现异常肿块B.不明原因便血
C.体重增加
23.关于慢性病的描述,以下说法正确的是:
A.慢性病都是吃出来的
B.年纪大了才得慢性病
C.慢性病很难治愈
24.发生煤气中毒后,救护者首先应该怎样处理煤气中毒的人?
A.给病人喝水B.将病人移到通风处
C.拨打120,送医院治疗
25.对肺结核病人的治疗,以下说法正确的是:
A.没有优惠政策B.国家免费提供抗结核药物
C.住院免费
26.国家免费为农村怀孕或准备怀孕的妇女补服叶酸,目的是:
A.减少自然流产B.预防神经管缺陷(脊柱裂、无脑儿)
C.降低孕产妇死亡率
27.从事有毒有害作业时,工作人员应该:
A.穿工作服B.戴安全帽
C.使用个人职业病防护用品
28.碘缺乏最主要的危害是:
A.患上“非典”B.影响智力和生长发育
C.引起高血压
29.关于碘盐的存放和食用说法错误的是(A)
A.碘盐可长期储存B.应密封存放
C.应放在阴凉、干燥处D.宜在食物快熟时放入碘盐’
30.为了有效去除蔬菜上残留的农药,蔬菜洗净后,至少还需要用清水浸泡多长时间?
(B)
A.5分钟B.10分钟C.30分钟
31.剧烈活动时,会因大量出汗而丢失体内水分。
在这种情况下,最好补充:
A.白开水B.含糖饮料C.淡盐水
32.下面的描述中,健康的心理是:
(C)
A.经常感觉自己无能B.对未来不抱希望
C.遇到困难时,积极想办法解决
33.关于国家基本公共卫生服务的理解,错误的是:
(A)
A.主要在大医院开展B.在基层医疗卫生机构开展
C.老百姓可免费享受
34.下列哪种情况下,应暂缓给儿童打疫苗:
A.哭闹时B.感冒发烧时C.饭后半小时内
35.出现发热症状,正确做法是:
(A)
A.及时找医生看病B.根据以往经验,自行服用退烧药
C.观察观察再说
36.当患者依照医生的治疗方案服药后出现了不良反应,正确的做法是:
(B)
A.自行停药B.找医生处理C.继续服药d.自行换药
37.孕妇需要到什么地方建立“孕产妇保健卡”?
A.街道办事处B.社区卫生服务中心或乡镇卫生院
C.妇幼保健院
38.妇女从怀孕到分娩,至少要进行几次孕期检查?
A.3次B.5次C.7次
39.6个月以内的婴儿最佳的食品是(C)
A.高级牛奶B.鲜奶C.母乳D.进口配方奶粉
40.要想了解某个医疗机构是否合法,可以通过以下哪种方法判断?
A.根据医院规模判断B.咨询当地卫生局,或到卫生局网站上查询
C.根据医疗设施条件判断
41.某地发生烈性传染病,以下做法正确的是:
A.该地离我很远,不必理会B.虽然我是当地人,但这个病与我无关
C.不管是否是当地人,都需关注疫情变化
42.
孩子出现发热、皮疹等症状,家长应该:
A.马上吃药B.可以让孩子照常去幼儿园
C.及时去医院就诊,通知孩子所在幼儿园的老师D.不知道
43.
发现病死禽畜,应做到:
(A)
A.不宰杀、不加工、不出售、不运输、不食用B.偷偷扔到没人的地方
C.煮熟煮透可以吃
D.不知道
44.某市发生一起食物中毒事件,以下哪个途径获得的信息最为可信?
A.网民在网站上发布的言论B.同事们的议论
C.该市卫生部门发布的信息
45.警示图表示:
A.该场所易发生火灾B.该场所某区域存在易爆物,不允许靠近
C.该物品具有毒性或该场所存在有毒物品D.放射性物品存放处
46.关于正确就医,以下说法错误的是:
A.尽可能详细地向医生讲述病情
B.如果有以往的病历、检查结果等,就医时最好携带
C.为了让医生重视,可以把病情说得严重些
47.以下关于就医的说法,正确的是(D)
A.所以得病都能够治愈B.只要进了医院,病就会好转
C.医院就是治病的地方,治不好病是医院的责任
D.医学所能解决的健康问题是有限的,应理性对待诊疗结果
48.
以下关于住院时间的看法,正确的是:
A.住院时间越长,治疗效果越好
B.治疗效果与住院时间长短没有必然的联系
C.住院时间过短是医生不负责任的表现
D.不知道
49.
某报纸上说,任何糖尿病患者通过服用某降糖产品,都可以完全治愈。
看到这条信息后,以下描述是正确的是(C)
A.赶紧去购买B.这消息真好,赶紧去告诉糖尿病朋友
C.向社区医生咨询、核实D.不知道
50.那个渠道获取的健康知识靠谱(B)
A.亲朋好友分享的B.专业医疗机构
C.无从考究、传说中的专家D.个人生活经验
51.对待网上热传的养生保健知识要(B)
A.深信不疑B.不轻信、不盲从C.半信半疑D.都是祖传秘方
52.关于保健食品的认知错误的是(D)
A.是一种食品B.具有调节机体功能的食品
C.不以治疗疾病为目的的食品D.适用于所有人的食品
53.某药品标签上印有“OTC”标识,则该药品为:
A.处方药,必须由医生开处方才能购买
B.非处方药,不用医生开处方,就可以购买
C.保健品
54.关于开窗通风,以下说法错误的是:
A.冬天要少开窗或不开窗,避免感冒
B.开窗通风可以稀释室内空气中的细菌和病毒
C.开窗通风可以使阳光进入室内,杀灭多种细菌和病毒
55.用玻璃体温计测体温时,应该如何读取数值?
A.手持体温计水银端水平读取B.手持体温计玻璃端竖直读取
C.手持体温计玻璃端水平读取
56.测量腋下体温时,下列做法错误的是(B)
A.测量前把体温计甩到35℃以下
B.测量时间为2分钟
C.测量时腋窝一定要夹紧
D.测量时保证腋窝周围没有热源
57.成人正常呼吸频率每分钟多少次(C)
A.60~100次B.20~30次C.16~20次D.30~60次
58.成年人的正常脉搏次数是:
(B)
A.30~50次/分钟B.60~100次/分钟
C.100~120次/分钟
59.刘大妈在小区散步时,被狗咬伤。
皮肤有破损,但不严重。
以下做法正确的是:
A.自行包扎处理B.清洗伤口,尽快打狂犬病疫苗
C.伤口不大,不予理睬
60.皮肤轻度烫伤出现水泡,以下做法正确的是:
A.挑破水泡,这样恢复的快B.水泡小不用挑破,水泡大就要挑破
C.不要挑破水泡,以免感染
61.发生火灾时,正确逃生方法是:
A.用双手抱住头或用衣服包住头,冲出火场
B.向头上和身上淋水,或用浇湿的毛毯包裹身体,冲出火场
C.边用衣服扑打火焰,边向火场外撤离
62.对出血的伤口进行包扎时,伤口上应覆盖:
A.药用棉花B.有绒毛的布C.干净的纱布
63.关于超过保质期的食品,以下说法正确的是:
A.只要看起来没坏,就可以吃B.只要煮熟煮透后,就可以吃
C.不能吃
64.下列药物中,长期服用会成瘾的是:
A.抗生素B.镇痛药C.降压药
65.抢救触电者时,以下做法错误的是:
A.关闭电源开关B.拔下电源插头C.用手去拉触电者
66.选购包装食品时,应注意包装袋上的哪些信息?
A.生产日期、保质期、营养成分表B.包装是否漂亮
C.口味D.不知道
67.关于促进心理健康的方法,以下说法错误的是:
(D)
A.生活态度要乐观B.把目标定格在自己能力所及的范围内
C.建立良好的人际关系,积极参加社会活动D.通过吸烟、喝酒排解忧愁
68.下列关于抑郁的说法,正确的是(C)
A.正常的人不会出现抑郁情绪B.抑郁不会影响人的身体健康
C.抑郁是一种疾病D.只有重度抑郁才需要进行干预
69.关于吸烟和被动吸烟危害描述错误的是(A)
A.不会引起儿童哮喘
B.可引发冠心病、脑卒中
C.吸烟者死于冠心病的风险为非吸烟者的2倍
D.吸烟还可引起腹主动脉瘤等其他心血管疾病
70.预防流感最好的办法是服用抗生素(消炎药)。
()
A.对B.错
71.得了高血压病,只要按医生的要求用药就能控制血压,不用戒烟、限酒。
72.保健食品不是药品,也不能代替药品治病。
(√)
73.输液疗效好、作用快,所以有病后要首先选择输液。
(×
)
74.国家为自愿接受艾滋病咨询检测的人员免费提供咨询和初筛检测。
(√)
75.用人单位不得安排孕妇从事对本人和胎儿有危害的作业。
A.对B.错
76.水果和蔬菜的营养成份相近,可以用吃水果代替吃蔬菜。
77.正常人的体温在一天内可以上下波动,但是波动范围一般不会超过
1℃。
(√)
78.网络成瘾既影响青少年的身体健康,也影响其心理健康。
79.儿童青少年也可能发生抑郁症。
80.食品标签上必须注明生产日期和保质期。
(√)
81.长期睡眠不足不仅会加快衰老,还会诱发多种健康问题。
82.居民可以到社区卫生服务中心(站)和乡镇卫生院(村卫生室)免费
获得健康知识。
(√)
83.“久病成良医”,慢性病患者可以根据自己的感受调整治疗方案。
84.健康体检发现的健康问题和疾病,如没有症状,可以暂时不采取措
施。
85.吸二手烟能影响儿童身体发育和智力发育()
86.孕妇吸烟可以影响子女智力及发育()
87.婴儿添加辅食的方法是:
(d)
A.由一种到多种B.由少到多
C.有细到粗D.以上都是
88、为了安全,体育锻炼应注意?
A.运动前应做好准备活动,把膝关节、腕关节等重要部位充分活动开
B.饭前饭后半小时内不可剧烈运动;
运动中、运动后均不宜一次喝大量水
C.上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬尖锐锋利的物品
89.警示图
85.健康成人每人每天食盐摄入量不超过(B)克
A.4克B.6克C.8克D.10克
86.《中国居民膳食指南》建议每人每天烹调油用量不应超过多少?
(C)
A.15克B.20克
C.25克D.35克
87.下列哪些说法是不正确的(D)
A.多喝白开水,不喝或少喝含糖饮料
B.烹调菜肴时应少放糖,尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味以取代糖
C.婴幼儿辅食不需要额外加糖
D.多吃糖对健康没有影响
88.健康生活方式倡导“三减三健”的内容(A)
A.减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼
B.减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康运动
C.减盐、减油、减糖、健康饮食、健康体重、健康运动
D.减盐、减油、减糖、健康饮食、健康体重、健康骨骼
89.人被犬、猫等动物咬或抓伤后,要立刻用肥皂水或清水彻底冲洗伤口至少多长时间?
A.时间长短无所谓只要冲洗就行B.5分钟C.10分钟D.15分钟
90.药品标签或说明书上必须注明的有:
A.药品的通用名称、成分、规格、生产企业
B.批准文号、产品批号、生产日期、有效期
C.适应证或功能主治、用法、用量、禁忌证、不良反应和注意事项
91.在通过120与急救中心或医院急诊科联系的时候,您需要说明的是:
A.所处的具体地址和准确位置
B.报告人的联系方式
C.伤病人员的简要情况
92.以下关于抗生素的几种说法,正确的是:
A.感冒必须马上吃抗生素
B.抗生素可以根据病情,自行服用
C.抗生素应在医生指导下使用
D.抗生素既能杀灭细菌又能杀灭病毒
93.肥胖者除易患心血管病、糖尿病外,还易患哪些疾病?
A、骨关节病、痛风,内分泌紊乱
B、脂肪肝、胆石症
C、阻塞性睡眠呼吸暂停综合症
D、以上都是
94.加热烹调可降低蔬菜的营养价值,烹调蔬菜的正确方法是:
A、先洗后切,急火快炒
B、开汤下菜,炒好即食
C、番茄、黄瓜、萝卜、生菜等可洗净后生吃
95.《中国居民膳食指南》提出的合理膳食原则的是哪项?
A、食物多样,谷类为主,粗细搭配
B、多吃蔬菜、水果和薯类
C、每天吃奶类、大豆或其制品
96.牙刷是口腔保健的重要工具之一。
最好多长时间更换牙刷?
A.不超过3个月B.不超过6个月C.用坏后更换D.不超过1年
97.“适量献血”是指每人每次献血多少毫升?
A.小于200毫升B.200-400毫升C.大于400毫升D.不知道
98.良好的饮水习惯是:
A、不等到口渴时主动喝水
B、少量多次饮水
C、饮水最好选择白开水
99.引起高血压、肥胖、糖尿病的主要因素是?
A、遗传因素
B、年龄老化
C、不良的生活方式
100.生活中,最好饮用下列哪种水?
A.纯净水B.离子水
C.自然冷却到20℃~25℃的温凉白开水D.以上都是
101.《中国居民膳食指南》提出的合理膳食原则的是哪项?
A.食物多样,谷类为主,粗细搭配
B.多吃蔬菜、水果和薯类
C.每天吃奶类、大豆或其制品
102.人体需要的六大营养素为:
A.蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、矿物质、维生素
B.蛋白质、脂肪、碳水化合物、氨基酸、水、纤维素
C.蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、氧气
D.以上都不是
103.长期过量饮酒对健康的危害有:
A.使碳水化合物、蛋白质、及脂肪的摄入量降低
B.对肝脏有直接的毒性作用
C.增加患高血压、中风等疾病的风险
104.世界卫生组织倡导的健康“四大基石”是:
A.合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡
B.适当的运动、愉悦的心情、充足的睡眠、均衡的营养
C.心理平衡、适度锻炼、适当进补、戒烟限酒
D.合理膳食、戒烟限酒、心理平衡、减少应酬
105.腋温测量需要多长时间?
(选C)
A.1分钟B.3分钟C.10分钟
106.日常生活中限盐的措施有哪些?
A.改变口味过咸、过重的习惯
B.使用限盐勺
C.用醋和酱油时,减少食盐的用量
107.心理压力过大可以引起哪些疾病?
A.高血压
B.冠心病
C.消化性溃疡
108.维护心理健康的方法有:
A.采取乐观、开朗、豁达的人生态度
B.把目标定在力所能及的范围内,调适对社会和他人的期望值
C.建立良好的人际关系,培养健康的生活习惯和兴趣爱好,积极参加社会活动
109.下列那种行为不会传染艾滋病?
A.和艾滋病病人或感染者一起上课
B.与艾滋病病人一起吃饭
C.和艾滋病病人握手
110.目前已纳入儿童计划免疫规划的一类疫苗有:
A.乙肝疫苗、卡介苗、脊灰疫苗、百白破疫苗
B.流脑疫苗、乙脑疫苗
C.麻腮风疫苗、甲肝疫苗
111.体育锻炼能增进健康。
下列说法中不正确的是:
A.锻炼要因人而异
B.饭后不宜剧烈运动
C.运动后要立即大量饮水
D.运动有益,贵在坚持
112.健康人每周至少运动几次?
(
C)
A.2次B.
3次C.
5次D.
7次
113.以下哪种说法是错误的?
A.只有吃糖才会引起龋齿B.早晚刷牙能预防龋齿C.饭后漱口能预防龋齿D.半年左右到医院进行一次口腔检查
114.常用的止血方法有(d)
A.指压止血B.加压包扎止血C.止血带止血D.以上都是
115.发生龋齿的主要原因(c)
A.牙齿发育畸形B.偏食、营养不良C.口腔不洁,有牙菌斑存在D.刷牙次数太多
116.营养学家提倡一日三餐安排最好是:
A.早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少
B.早饭吃饱、午饭吃好、晚饭吃少
C.早饭吃少、午饭吃好、晚饭吃饱
D.早饭吃饱、午饭吃少、晚饭吃饱
117.骨质疏松可发生于不同性别和任何年龄,但多见于(D)
A.男性儿童和老年妇女B.青年和男性成人C.儿童及妇女D.绝经后妇女和老年男性
118.下列哪些是老年人预防骨质疏松的方法(D)
A.参加户外运动B.适当补充钙剂C.平衡膳食,拒绝不良生活习惯D.以上都是
119.下面的说法,正确的有:
(c)
A.老年人治疗骨质疏松,为时已晚
B.骨质疏松是人衰老的正常生理现象
C.中老年人饮奶可以减少骨质丢失
D.喝骨头汤防治骨质疏松
120.运动对健康的好处包括:
A.保持合适的体重B.预防慢性病C减轻心理压力和改善睡眠
D.以上都是
130.建议成年男性一天饮用的酒精量不超过,女性不超过15克。
A.25克B.50克C.100克
131.消除室内空气污染简单最有效的方法是:
A.经常开窗通风B.喷洒消毒剂C.喷洒空气清新剂
132.下列食物每天的摄入量由多到少的排序,哪个更合理?
(A)
A.谷类>蔬菜、水果>肉蛋奶类>油脂
B.蔬菜、水果>谷类>肉蛋奶类>油脂
C.肉蛋奶类>蔬菜、水果>谷类>油脂
133.下列说法正确的是:
A.蔬菜和生肉应该与熟肉、凉菜用不同的砧板
B.切完蔬菜的刀,用水冲后可以切熟肉
C.切生肉的砧板,用水冲后可以切熟肉
134.关于保质期的几种说法,正确的是:
A.过了保质期的食品只要看起来没坏还可以吃
B.不吃超过保质期的食品
C.过了保质期的食品加热蒸煮后还可以吃
135.如果被犬、猫抓伤、咬伤后,应该怎样处理?
(C)
A.用水冲洗即可
B.用民间土方进行伤口处理
C.应立即用肥皂和水清洗伤口,并尽快注射狂犬病疫苗
136.“OTC”的含义是什么?
(B)
A.必须由医生开处方的药B.不用医生开处方的药C.不知道
137.孕妇缺碘最主要会影响胎儿的。
A.大脑发育B.骨骼发育C.心肺发育
138.毛巾、浴巾必须干净,,以防传播沙眼、红眼及皮肤病、性病等。
A.可与他人共用B.可与家人共用C.不可共用
139.吸烟和被动吸烟会对人们造成的危害是:
D
A、癌症B、心血管疾病C、呼吸系统疾病D、以上都是。
140.成年男性一天饮用酒的酒量不能超过:
A
A.25克(半两)
B.50克(1两)C.100克(2两)D.200克(4两)
141.关于戒烟,您认为下列说法哪些正确:
A.戒烟越早越好,什么时候戒烟都为时不晚
B.吸烟少的就没必要戒烟
C.烟瘾是无法戒掉的
D.老年人没有必要戒烟
142.以下不属于防癌"
明星"
蔬菜的是。
A、番茄
B、黄瓜
C、胡萝卜
D、咸菜
143.合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例适当,并与身体的需要保持平衡。
下列做法中不符合合理营养原则的是?
C
)
A食品要荤素、粗细搭配,多吃新鲜蔬菜水果
B适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白
C多食用盐、甜食品和动物脂肪
144.关于糖尿病的说法,错误的是(A)