制作面膜注意事项Word文档格式.docx

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Tips：

MM们要注意，敷完后还要将脸洗干净哦!

因为维C残留在脸上会让皮肤变黄的哦!

面膜一：

豆腐小面膜

做菜时，若有用剩下的豆腐小块，不妨尝试用来做面膜。

豆腐具有高度的滋润与美白作用，经常使用，一个月后就能看到肌肤变白嫩了。

豆腐适量

1.将手洗干净，将豆腐块放在手掌心。

2.轻轻地揉搓豆腐，然后将豆腐泥敷在脸部，轻轻按摩。

3.15～20分钟后洗净即可。

面膜二：

蜂蜜面膜

使皮肤光洁亮丽，可改善皮肤暗沉现象，减低黑色素，蜂蜜与蛋清也能够有效滋养皮肤。

蜂蜜2大匙，蛋清2大匙，麦片2大匙

1.将蜂蜜、蛋清与麦片混合均匀。

2.用小刷子沾取面膜均匀地涂在脸上。

3.20分钟后用清水冲洗。

Tips:

蜂蜜具有优良的润泽性，能够除燥，使肌肤有光泽，与其他材料同时搭配使用，效果也不错。

面膜三：

胡萝卜面膜

胡萝卜含有丰富的维生素A，胡萝卜面膜能有效改善皮肤粗糙暗沉现象，早晚各敷一次，连续使用10天后脸部就会白嫩很多。

胡萝卜一根

1.将胡萝卜去皮后打成汁。

2.将胡萝卜汁均匀地涂在脸上，10～20分钟后洗净。

使用美白圣品胡萝卜时，记得要削皮，打汁后将果渣过滤掉，留下液汁敷脸效果更佳。

面膜四：

黄瓜面膜

黄瓜有洁肤作用，可以防止皮肤老化，用新鲜黄瓜做面膜，可使皮肤变得有弹性。

鲜黄瓜所含的黄瓜酶，能有效促进新陈代谢，扩张皮肤毛细血管促进血液循环，达到美容效果。

黄瓜半条，干净纱布或脱脂棉

1.将黄瓜用搅拌机打碎，将黄瓜汁放入碗中备用。

2.用纱布或脱脂棉蘸取黄瓜汁在脸上轻轻按摩。

3.20分钟后洗干净即可。

面膜五：

木瓜牛奶面膜

木瓜能有效地软化肌肤，使皮肤柔软光亮，和牛奶搭配能够美白皮肤。

木瓜1/3个，牛奶3大匙

1.将木瓜切块放入果汁机中，加入牛奶打成泥状。

2.用脱脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在脸上。

3.敷脸约20分钟后洗干净即可。

木瓜含有木瓜酵素，具有优良的清洁与柔肤效果，经常被用来美白、滋润皮肤。

面膜六：

西瓜美白面膜

将吃剩的西瓜皮留下，西瓜皮的汁液具有清火排毒的功效，并且能美白、修护皮肤。

经常使用西瓜皮汁液敷脸，能够美白滋润皮肤，增加皮肤弹性与光泽。

西瓜皮2块，干净纱布或脱脂棉

1.用汤匙将西瓜皮汁液刮下，倒入小碗中。

2.以干净纱布或脱脂棉蘸取西瓜汁液涂抹在脸上。

面膜七：

面粉面膜

面粉面膜可使皮肤洁净、润白，对毛孔的收缩也有帮助，可以祛斑、紧实肌肤。

面粉3大匙，牛奶2大匙

1.将面粉与牛奶一起搅拌使其混合均匀。

2.用小刷子沾满面膜液均匀地涂抹在脸上。

3.敷脸约20分钟，待其干后洗净即可。

面粉居然也能用来敷脸?

不必吃惊。

其实，面粉的美容功效早已被证实，面粉调水做成的面膜具有良好的收敛性、紧实性，能有效地收缩毛孔，创造光滑细腻的肌肤。

面粉还能够深层清洁脸部，有效地清除毛孔内的脏东西，并有防止氧化和消炎作用。

想美白的MM，以后不要浪费了这个法宝哦!

选用便宜的普通面粉就可以收到很好的效果了，也可用面粉与其他水果材料混合搭配使用。

面膜八：

菊花面膜

菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。

方法一：

可将菊花制成花粥内服;

方法二：

可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。

方法三：

将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。

面膜九：

茶水面膜

洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸。

将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟，然后清水洗净，有除色斑、美白的效果。

IPS:

有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。

面膜十：

美白珍珠粉面膜

面膜纸、酸奶、蛋清、柠檬、蜂蜜

将一瓶酸奶倒入容器中，然后加入一个蛋清，两三滴柠檬汁，再加入一勺蜂蜜和少量珍珠粉，最后把5、6张面膜纸放入其中，放入冰箱。

让面膜纸在里面浸泡五六个小时之后即可敷在脸上使用了，每天一张，每个月做一个星期，你的脸在做过这个面膜之后绝对是涣然一新哦!

这个面膜的效果简直可以和SKII相媲美，甚至还要好一些，因为是自己动手做的纯天然的面膜，可以放心使用而且经济实惠!

用过之后你就会觉得自己的脸不仅白了，而且又能补充水分，还有光泽很好哦，亮亮的!

面膜十一：

麦片蜂蜜唇膜

干麦片（半匙）+蜂蜜（1/8匙）+牛奶（一匙）

MM有时间的话最好是把麦片用榨汁机打碎了，这样效果更好哦!

将以上三种混合在一起之后涂在唇上，轻轻按摩，停留10分钟左右洗净。

这个唇膜可以起到去死皮和滋润的作用，用完嘴唇很滋润哦!

面膜十二：

土豆美白淡斑面膜

土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，防止皮炎的产生，因而不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。

土豆+牛奶+珍珠粉

土豆去皮切块放在榨汁机里榨汁，少量杯牛奶，适量珍珠粉混合。

最最喜欢这个面膜啦，做完之后皮肤水水嫩嫩滑滑的，而且还有美白淡斑的作用。

面膜十三：

珍珠水果面膜

将苹果、黄瓜、梨等在擦板上擦成果泥，加入面粉，水和适量珍珠粉，调拌均匀，涂于面部，待10-20分钟后洗净即可。

功效：

含丰富的维生素，具有清凉镇静的作用，炎夏使用效果更佳。

面膜十四：

珍珠芦荟面膜

用2匙芦荟汁加2匙面粉，0.15克珍珠粉拌和成糊状，涂于面部，稍干后再涂第二层，在面部保留30分钟左右，洗净即可。

紧缩皮肤，促进血液循环，防止皮肤松弛

珍珠奶粉面膜:

用1匙脱脂奶粉与一匙半蜂蜜混合起来，再加入一个鸡蛋的蛋白和0.3克珍珠粉拌匀，厚厚地涂于面部，停留10-15分钟，洗净即可。

面膜十五：

珍珠杏仁面膜法

在2匙杏仁油中加入0.15克珍珠粉，不断搅拌并慢慢加入1个蛋黄至形成粘稠状，涂抹于面部与颈部，20分钟后用毛巾将剩余面膜擦去即可。

滋润肌肤，使之光滑细嫩。

NO1:

芦荟美白面膜

中药芦荟祛斑面膜制法方法：

配料：

桃仁、杏仁若干，新新芦荟

制作方法：

1、将桃仁与苦杏仁打磨成粉末状（也可以直接买粉来用）。

2、加入预先榨好备用的新鲜芦荟汁。

3、将芦荟汁及粉末拌匀即成。

4.清洁面部肌肤后，取适量面膜剂敷，大约10-15分钟左右即可洗去。

舒缓肌肤，消炎，美白祛斑滋润肌肤，防止肌肤冬季出现蜕皮现象。

NO2:

蜂蜜美白面膜

蜂蜜蛋白面膜的制作方法：

新鲜鸡蛋、蜂蜜

新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。

待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。

这种面膜有美白滋润的功效还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

NO3:

银耳美白面膜:

银耳冰糖退红美白面膜的制作方法:

银耳适量。

:

熬成汁敷在脸上，每周1—2次。

可以镇定、消炎，具有退红功效的美白面膜。

但是在没时间的时候，用银耳粉或，效果也非常不错，特别是晒后使用，美白肌肤绝对不会变黑哦!

NO4:

番茄美白面膜:

蕃茄+蜂蜜美白面膜的制作方法:

蕃茄、蜂蜜

可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。

均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。

建议每星期做1-2次。

这个美白配方可同时做脸及手部美白。

特别是暗疮皮肤，能有效去油，防止感染，使皮肤白皙细致。

NO5:

牛奶美白面膜:

牛奶美白面膜的制作方法:

鲜奶、面膜纸

准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸。

将面膜纸吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。

长期坚持，可以使肤色白净均匀。

NO6:

杏仁美白面膜:

盐杏仁美白面膜的制作方法:

杏仁粉5g、食盐一茶匙。

将杏仁粉和食盐充分混和，加入适量水，调成糊状，敷于面部。

大约10分钟后，当杏仁糊半干时，冲洗干净。

每周2—3次。

杏仁可以滋养美白肌肤，、美白，再加点盐就能收敛美白肌肤，缩小毛孔、减少美白肌肤过敏反应。

所以说，又是一款比较全能的DIY啦!

NO7:

珍珠美白面膜

芦荟叶黄瓜珍珠粉美白面膜的制作方法

芦荟叶、黄瓜、珍珠粉

准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉。

将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流为准。

把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

NO8：

葛根美白面膜

葛根二两，让药店把葛根打成粉状;

水溶性珍珠粉;

蜂蜜适量;

蛋清一个。

制法：

用喝白酒的小盅，拿个小勺，把珍珠粉下沙网、葛根粉混合在一起，放蜂蜜、蛋清，用小勺搅均匀，抹脸、抹脖子，敷40分钟以上，一周两次，美白润肤，纯中药制作，效果显著。

NO9：

七子白美白面膜

白术、白上下沙社区网芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、珍珠制法：

让药房帮忙把材料磨成粉，比例为1：

1：

1。

加入蒸馏水或清水（偏油性加酸奶，偏干性加牛奶）将其搅拌成糊状，涂在脸上，20~30分钟后洗去。

对于美白皮肤有特效。

对于消除皮肤斑点、消除皮肤痘痘有着立竿见影的效果。

NO10：

汉方美白面膜

把白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等份磨成粉。

加蜂蜜，牛奶及四分之一颗的蛋白，适量调敷于全脸（当然眼及嘴不可敷），待干后再清水洗净即可。

一星期1-2次，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，皮肤变白嫩，又便宜。

蜂蜜双仁面膜

冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。

桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。

蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。

将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。

每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。

敷三个星期后，印会逐渐变淡。

治疗时要注意防晒。

红酒蜂蜜面膜

红酒中的葡萄酒酸（也就是果酸），能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。

蜂蜜具有保湿和滋养的功能。

将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。

敏感性肌肤和易对酒精过敏的肌肤慎用。

美白补水面膜

用喝剩下的牛奶泡面膜纸敷脸15分钟，可以淡化痘印，还可以做晒后修复。

牛奶的牌子不限，最好选用脱脂牛奶，以免长脂肪粒。

珍珠粉蛋清面膜

珍珠粉和鸡蛋清都具有镇静和美白的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。

取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右的药用珍珠粉混合。

避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。

尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后用温水洗掉。

一个星期做两次即可。

珍珠粉酸奶面膜

这款面膜要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然易堵塞毛孔。

酸奶尽量选用低脂或者脱脂型，避免养分过多产生脂肪粒。

用喝剩的几滴酸奶混合少量的珍珠粉搅匀，涂在有痘印的地方。

这款面膜可作睡眠免洗面膜使用。

黄连黄岑面膜

成分：

取黄连6克，黄岑、栀子、生地、丹参各15克，淀粉适量。

制作：

将所有中药材水煎取药汁150毫升，加入适量淀粉。

用法：

将其调匀敷面30分钟后洗去。

消炎消肿。

全能美白面膜

木瓜汁1小匙、蛋白1大匙、蜂蜜1小匙，奶粉1大匙、开水适量

加少许开水在奶粉中使其变成浆状，然后慢慢再加入木瓜汁、蛋白及蜂蜜，最后拌匀成膏状即可使用。

每次敷在面上约15分钟，然后以温水洗净。

此配方十分温和，可随时使用。

美白面膜

全脂鲜奶1杯、鸡蛋清2个，化妆棉数片。

洗脸后，先将蛋清和鲜奶混和，再将化妆棉蘸湿或直接将化妆棉浸进牛奶中，然后敷在脸上，待15-20分钟后，用温水洗脸即可。

牛奶和蛋清均具有美白和收紧皮肤的功效，特别适合肤色暗黄和毛孔较粗大的女士使用。

同时，它能为干性肌肤提供充足的滋润补给，如清早上班前敷在眼上，还可消除眼部浮肿。

NO.3橘子面膜

橘子面模适合干燥，角质较多的皮肤，能够令皮肤的血管壁变得更加富有弹性，同时，橘子能够有效解决面部过渡红润苦恼，将橘子去皮后取适量果汁儿，然后加入海藻粉搅拌，搅拌均匀后涂抹到面部10分钟后洗净即可。

NO.4猕猴桃天然面膜

奇异果天然面膜能够供给皮肤充足的水分，同时还能有效去除皮肤暗斑，色斑，令皮肤变得更加白皙光泽。

将奇异果粉碎后加入适量海藻粉后搅拌均匀，再将制作好的面膜涂抹到面部，10分钟后洗净。

NO.5蜂蜜天然面膜

蜂蜜面膜能够供给皮肤充足的水分和营养，取适量蛋黄，搅拌后加入蜂蜜和杏仁油并搅拌，均匀涂抹到面部后休息10分钟左右，然后用温水洗净即可。

No.1西瓜蛋黄保湿面膜

西瓜取其西瓜肉捣碎，加入蛋黄半个拌匀。

慢慢加入少许面粉，使其成膏状。

敷于脸上10分钟后洗净。

　　特点：

西瓜清凉、蛋黄滋润效果佳，两者配合制成补水面膜，保湿效果很好。

西瓜在夏季都可以买到，一个鸡蛋除去蛋黄，蛋清还可以敷脖子和手，既实惠效果也不错，赶快试试吧。

NO.2苦瓜滋润保湿面膜

将苦瓜洗净，冰于冰箱约2小时。

拿出洗净后切成薄片。

用切好的苦瓜片贴在全脸，敷15分钟后，取下以清水洗净。

特点：

苦瓜汁要喝，苦瓜面膜也要勤敷哦!

苦瓜对皮肤有滋润、美白、镇静、保湿等功效，特别是夏季肌肤水分流失多，容易变黑，此时用苦瓜美白保湿，简单方便又有明显的效果。

晒完太阳后，觉得脸有晒红迹象时，这时拿冰苦瓜来冰镇退热，效果很好呢。

NO.3提子面膜

将提子洗净连核一起捣烂;

用手指将提子汁涂匀整脸，并轻轻按压帮助吸收;

20分钟后用温水冲洗干净即可。

提子的皮及核有很好的抗氧化作用，用提子敷面可以延缓皮肤的衰老。

NO.4香蕉蜂蜜保湿滋润面膜

将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。

清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟。

再用温水冲净即可，可以天天使用。

香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。

对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。

这款面膜还添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。

No.1牛奶面膜

将一碗面粉和1/2盒小盒装鲜奶调匀，可视浓稠度加减鲜奶或面粉的量。

由于牛奶是极为温和的除污剂，因此用来清除皮肤的污垢十分有效，它也具有美白、滋润的效果。

No.2西瓜蛋黄保湿面膜

把西瓜肉取出来，并把其捣碎，在碎了的西瓜肉中加入蛋黄半个，然后把两者拌匀。

在搅匀后的西瓜蛋黄里慢慢加入少许面粉，让其呈现出膏状。

把膏状物敷于脸上，大约10分钟后用清水洗净。

这个保湿补水的效果非常好呢。

No.3黄瓜酸奶面膜

小黄瓜1/3根磨成泥;

将黄瓜泥倒入80ml酸奶中;

混合后均匀搅拌。

直接敷脸，肌肤感觉很舒适，敷后皮肤会变得柔嫩白皙。

涂满脸部时要避开眼睛，5分钟后再用水冲洗干净即可。

小黄瓜有磨砂效果，酸奶有美白效果，两者搭配效果绝佳。

西瓜一片，蛋黄半个，面粉适量

轻松DIY：

1、西瓜取其西瓜肉捣碎，加入蛋黄半个拌匀。

2、慢慢加入少许面粉，使其成膏状。

3、敷于脸上10分钟后洗净。

白苦瓜1条

轻松DIY1、将苦瓜洗净，冰于冰箱约2小时2、拿出洗净后切成薄片。

3、用切好的苦瓜片贴在全脸，敷15分钟后，取下以清水洗净。

NO.3香蕉蜂蜜保湿滋润面膜

香蕉半根（选择快要烂掉的香蕉会更好）、蜂蜜1茶匙

1、将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。

2　、清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟。

3、再用温水冲净即可，可以天天使用。

NO.4黄瓜保湿面膜

小黄瓜2条、鸡蛋白1个、面粉少许

1、小黄瓜用打果汁机打碎。

2、鸡蛋白与黄瓜汁调匀。

3、徐徐加入面粉调呈糊状。

保湿补水、美白润肤，镇静抗炎，面膜也适合日晒后做皮肤保养，剩余的面膜也可以用来涂抹身体其它部位，如手臂、脖子、肩头等等。

大家还可以根据自己的肌肤状况，添加柠檬水、蛋白、维生素E片等。

5蜂蜜蛋黄牛奶面膜原料配方：

鸡蛋1个，蜂蜜，牛奶，面粉各适量。

1、把鸡蛋液打到碗中，取蛋黄，然后调入蜂蜜，牛奶，面粉，搅拌均匀。

2、睡前均匀涂抹到面部后，休息20分钟左右，然后用温水洗净即可。

温馨提示：

此面膜尤其适合干性肌肤，以及于冬天或特别干燥的地区居住时使用。

NO.6草莓蜂蜜面膜

原料配方：

草莓3个，乳酪、蜂蜜各适量。

1、将草莓切成薄片，再蘸上乳酪和蜂蜜。

2、敷在面部，约15分钟后用清水洗净即可。

NO.7鲜奶马铃薯蛋黄面膜

鲜奶100克，马铃薯1个，鸡蛋1个。

1、将马铃薯洗净，去皮，磨碎后放入玻璃器皿中。

2、鸡蛋用过滤勺分离蛋清与蛋黄，取蛋黄和磨碎的马铃薯混匀，加入鲜奶，用搅拌棒或筷子将马铃薯、蛋黄、鲜奶搅拌成糊状。

3、稍微加热后继续搅拌均匀。

4、将鲜奶马铃薯保湿膜轻轻涂敷在脸上，15分钟后用温水洗净。

适用于干性肤质。

发芽或生黑斑的马铃薯有毒，制作面膜时，千万不能使用，以免损害皮肤。

牛奶浓茶香蕉面膜

香蕉1根，牛奶2勺，浓茶3勺轻松diy做法：

先将香蕉捣烂。

分别加入牛奶和浓茶，慢慢将混合物调匀至糊状。

先用清水清洁脸部，再把香蕉糊涂在脸上，15分钟后用温水洗净。

秘诀：

浓茶要待冷却后才能使用;

奶油代替牛奶效果更佳;

想更省时，可用搅拌器把香蕉搅烂。

有效淡化晒后形成的色素沉淀，使肌肤恢复润泽亮白，尤其适合外出时使用，使用2-3周后，日晒形成的黑斑就会消失。

适合肤质：

中性肌肤。

保存方法：

最好一次用完，若无法用完须用玻璃器皿密封放入冰箱内冷藏，可保存3天。

清爽柔嫩香蕉面膜

香蕉柠檬去油面膜

香蕉1条、柠檬半个。

先将香蕉和柠檬连皮榨汁捣碎，敷于脸上10~15分钟，然后用清水洗净即可。

可以每天敷1次，有效去油和深入滋润肌肤底层。

香蕉鸡蛋美白补湿面膜

可美白及收紧肌肤。

香蕉含丰富的维生素a，不但能滋润皮肤，还可改善脸部因微血管扩张产生的脸红;

鸡蛋则有紧致和滋润肌肤的效果。

去皮香蕉半条、蛋黄半个、粉4匙。

把所有材料混合搅匀，敷于脸上，15分钟后用温水洗脸。

香蕉鲜奶蜂蜜滋润抗皱面膜

可滋润干性皮肤，保护肌肤对抗皱纹，并抑制黑色素形成，让肌肤容光焕发。

香蕉半条、鲜奶适量、蜂蜜1匙、粉2匙。

做法：

香蕉连皮切段、捣碎，加入鲜奶、粉和蜂蜜搅拌至糊状，涂在脸上约5~10分钟后洗净即可。

香蕉蜂蜜保湿滋润面膜

香蕉半根（选择快要烂掉的香蕉会更好）、蜂蜜1茶匙（5ml）做法：

用法：

清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。

适用肌肤：

干燥缺水肌肤功效：

保湿滋润。

自制香蕉补水控油面膜

材料准备：

青香蕉1根，苹果1/2个，薏仁粉1大匙，无糖豆浆1/2杯，蜂蜜1小匙

自制面膜方法：

1.青香蕉、苹果分别洗净，青香蕉带皮，苹果去皮及籽，一同置于果汁机中，榨取果汁;

2.将鲜果汁、薏仁粉、无糖豆浆、蜂蜜一起倒在面膜碗中;

3.用搅拌筷充分搅拌，调和成稀薄适中、易于敷用的面膜糊状，待用。

面膜敷用方法：

1.先用温水清洁面部后，再以热毛巾敷脸约3～5分钟;

2.接着取适量调制好的香蕉控油补水面膜仔细地涂抹在脸部及颈部上;

3.敷面膜时要注意避开眼部、唇部四周的细嫩娇弱的肌肤;

4.静敷约15～20分钟，或待面膜干至八成时，以清水彻底洗净面部，并进行肌肤的日常保养，即可。

自制盐水牛奶面膜

方法：

是洗过脸后把稀释过的盐水涂在脸上，待脸上出现“细盐面膜”的时候洗掉，然后把喝剩下的牛奶慢慢的涂在脸上，不用洗掉，直接过夜。

心得：

这个方法我坚持了大概一个星期，用了三四天的时候就感觉脸上不是很光滑，待到六七天上，脸上就起了很多小疙瘩，也许是盐水的刺激性太大，我不适合，所以赶紧停掉了，之后一直就