感冒了吃什么菜治疗感冒的菜文档格式.docx
《感冒了吃什么菜治疗感冒的菜文档格式.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《感冒了吃什么菜治疗感冒的菜文档格式.docx(2页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
-快速治疗感冒的食疗菜单
感冒了吃什么好的快?
冬季是感冒的高发季节,而且加上近日雾霾重重,空气质量太差,室内、外的温差大,而且因为天气冷,又不经常运动,导致小伙伴们在这个季节很容易感冒,吃药打针很痛苦,还容易对药物产生依赖性,熬过去更难受,而且影响工作、学习和正常的生活。
小伙伴们会无奈地说:
“除了这两种方法除了这两种还有别的让感冒好的快的方法吗?
感冒了吃什么好的快啊?
”哈哈,当然有了!
今天,小食就给小伙伴们介绍几种让感冒好的快的食疗方法,解决大家“感冒了吃什么好的快?
”这个头疼的问题!
既让大家早日远离感冒的折磨,又能轻松地
解决感冒!
疗方1:
葱白粥
【原料】连须葱白5~10根(每根寸许,切细),粳米50克。
【制作方法】先用粳米煮粥,粥熟后加入葱白再煮片刻,趁热顿服,温覆取汗。
【功效】发汗解表,散寒通阳。
【附注】方中,葱白解表散寒,心散文通:
粳米助阳发汗,甘温益胃,两者配在一起,既益胃,又发汗解表,尤其适用于年老体虚风寒感冒者,常人风寒感冒服
之亦佳。
疗方2:
姜糖饮
【原料】红糖30克,生姜(切片)15克。
【制作方法】水一碗,计入生姜后煮沸2分钟,然后再加入红糖煮1分钟,即可
趁热饮用,饮后盖被取汗。
【功效】解表散寒,辛散发汗。
【附注】此方是民间治疗风寒感冒的常用方。
方中,红糖甘温缓急调味,可防生姜辛温发散之力太过:
生姜辛温发表散寒,生姜还具有良好的止呕作用,因此用
于风寒感冒兼恶心呕吐者效果极佳。
疗方3:
青椒炒豆豉
【原料】豆豉250克,青椒250克,食油、盐适量。
【制作方法】先分别将青椒和豆豉炒熟,然后再将青椒和豆豉拌匀略炒即可。
【功效】辛温解表
【附注】方中豆豉辛甘解表,宣散外雅。
青椒温中健胃,两者一起炒,既有发散
风寒的功效,而且味美可口,是风寒感冒的佐食佳品。
疗方4:
生姜萝卜汤