宜学院院第七届职业生涯策划大赛文档格式.docx

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根据规划书特点，参赛选手制作演示文稿PPT以供决赛展示。

2、复赛（4月29日前）：

入围规划书由大赛组织机构进行评审。

比赛形式以纸质文档的评审为主，评选出优秀规划书进入决赛。

3、决赛（5月8日）：

举办“宜宾学院第七届职业生涯规划大赛决赛暨颁奖典礼”。

届时，由相关领域专家组成的评审委员会对进入决赛的规划书（PPT演示）进行现场评审并举行颁奖典礼。

四、参赛要求

1、参赛者必须是个人为单位参加比赛。

2、所有参赛作品必须是原创，并保证其拥有该作品的合法著作权，严禁抄袭或剽窃。

3、参赛作品要求

（1）纸质文档：

《职业生涯规划书》在设计时必须有扉页，扉页填写参赛者的姓名、学院、班级、学号、联系电话、电子邮件地址。

文档名称格式为：

参赛选手名字+作品名称。

（2）电子文档版《职业生涯规划书》必须为Word格式（*.doc文件），文档和文稿PPT发送到Ybxyjlhnb@，邮件名称的格式为XX学院参赛选手姓名+参赛作品名称。

4、所有参赛作品概不退稿，请参赛者自行保留底稿。

5、请各参赛选手关注相关通知，及时参加各阶段比赛，若未在规定时间内上交作品，视为自动放弃。

五、奖项设置

一等奖1名；

二等奖2名；

三等奖3名；

优秀奖4名；

优秀组织奖2名；

六、评分标准：

（见附件1）

宜宾学院学生处

2010年4月8日

主题词：

职业规划大赛通知

宜宾学院学生处2010年4月8日网发

附：

1、附件1—宜宾学院第七届职业生涯规划大赛决赛评分细则。

2、附件2—宜宾学院第七届职业生涯规划大赛《职业生涯规划书》（样本）。

3、附件3—宜宾学院第七届职业生涯规划大赛报名表。

附件1

宜宾学院第七届大学生职业生涯规划大赛决赛评分细则

一、主题陈述（7分）

1、陈述内容

1.1自我分析清晰、全面、深入、客观，能清楚的认识到自己的优劣势；

1.2对职业规划的自我探索、职业探索、决策应对等环节的要素及分析过程陈述完整全面；

1.3从个人兴趣爱好、成长经历社会实践中分析自我；

1.4PPT设计精巧，重点突出，简明扼要，能够精确提炼职业规划设计作品要点。

2、陈述过程

2.1整体设计合理，环节紧凑，条理晰，层次分明，结论明确；

2.2表达自然、流畅、无明显停顿，语句通顺，措辞恰当，语言组织畅达；

2.3在职业规划和主题陈述中具有创造性。

3、基本素养

3.1仪表得体，坐立行为大方、自然，表情丰富真诚；

3.2言之有礼，情操高尚，谈吐文雅，富于思想内涵；

3.3按时完成主题陈述。

二、回答问题（3分）

1、能正确理解评委提问，做出有针对性的回答

2、答题过程流畅、无明显停顿，语句通顺，措辞恰当，语言精炼

3、答题、层次分明，结论明确

4、回答内容真实可信，运用事实论据，论述有说服力

注：

本次决赛实行10分制，保留小数点后两位。

附件2

宜宾学院第七届职业生涯策划大赛

职业生涯规划书

二级学院：

参赛选手：

联系电话：

目录

第一部分扉页

第二部分规划书摘要

第三部分认识自我

第四部分职业生涯条件分析及方向或整体目标

第五部分大学期间的准备

第六部分具体执行计划

第七部分调整评估

第八部分困难的预见和解决方案

第九部分其他

个人简介，规划宣言。

第二部分规划书摘要

要涵盖该规划书的所有要点，浓缩所有精华，并要求简单明了、一目了然，且符合实际。

第三部分认识自我

1、个人基本情况；

2、职业兴趣—喜欢干什么我的具体情况是……

3、职业能力及适应性—能够干什么。

我的具体情况是……

4、个人特质—适合干什么。

5、职业价值观—最看重什么。

6、胜任能力——优劣势是什么。

7、自我分析小结。

1、我对影响职业选择的相关外部环境，进行了较为系统的分析。

（1）家庭环境分析：

如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响。

（2）学校环境分析：

如学校特色、专业学习、实践经验等。

（3）社会环境分析：

如就业形势、就业政策、竞争对手等。

（4）职业环境分析

1）行业分析（如×

×

行业现状及发展趋势，人业匹配分析）。

2）职业分析（如×

职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）。

3）企业分析（如×

单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）。

4）地域分析（如×

工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）。

5）职业生涯条件分析小结。

2、主要介绍自己职业生涯发展的大的方向，如创业或就业。

并对此做个大的定位及要达到的总体目标。

第五部分大学期间的准备

规划好自己在大学期间需要为职业生涯所做的准备，并规划好自己在大学期间如何达成目标。

记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议。

第六部分具体执行计划

各个阶段的计划应包括时间、实现条件等。

1、短期目标的具体实施计划本人现正就读大学×

年级，我的大学计划分为四个阶段……

2、中期目标的具体实施计划

3、长期目标的具体实施计划

4、人生总目标的具体实施计划

第七部分评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。

1、评估的内容

（1）职业目标评估。

（是否需要重新选择职业?

）假如一直……那么我将……

（2）职业路径评估。

（是否需要调整发展方向?

）当出现……的时候，我就……

（3）实施策略评估。

（是否需要改变行动策略?

）如果……我就……

（4）其他因素评估。

（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。

）

2、评估的时间：

在一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划;

当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

第八部分困难的预见和解决方案

提前预见自己在达成职业生涯目标时会遇到的一些困难，并提出解决方案或是避免方案。

第九部分其他

规划书的其他一些补充或是说明。

附件3

宜宾学院大学生第七届职业生涯规划大赛报名登记表

基

本

信

息

姓名

民族

照

片

籍贯

政治面貌

出生年月

性别

院系

班级

学号

联系方式

参赛者

简介

规划书

概述

评审意见

备注

“基本信息”为参赛者的相关信息