员工自我管理培训心得.docx

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员工自我管理培训心得

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职业规划与自我管理学习心得

通过了公司“职业规划与自我管理”课程的学习，开拓了本人的人生规划思路，明确了职业发展的方向和目标。

每个人在自己的人生道路中，要是想取得成绩，都必须为自己规划出一个目标，在一生短暂的时间里，根据自己目标做出的种种选择，将决定自己目标能否实现和取得的成绩；所以人需要妥善的自我管理，来树立起正确的目标，正确的选择。

真正的人生目标，要秉承“跳一跳，够得着”原则，同时又要切合实际，而且要循序渐进，一步一个脚印往前走，这才是最现实的。

而空想则是不切实际的，不具备现实性。

通过课程的学习，我们知道要实现目标，就需要持之以恒的自我规划和管理，要制定并写下自己的目标，并且把它记录下来，一段时间以后再做一个反思与检讨，来看有没有实现自己阶段性的目标和阶段性的工作计划。

这样才能提高自己的效率，和实现目标的成功率。

在职业发展道路中，作为一个年轻人，要定位好自己在社会、在公司中的角色，头脑要清醒，不能昏昏庸庸地过日子，不能稀里糊涂地把时间浪费掉，你选择的事件影响今后生活的质量，这是非常重要的。

所以每一个人一定要确立自己不同阶段的人生目标，并将这些目标规划出来，写出来，一步一个脚印地向前迈进。

每一个人走向成功，都必须具备很多条件，成功的决定因素不全在于客观条件，而更在于自己的态度。

要取得自身职业生涯的成功，就要在自己的职业生涯的规划中都给自己分阶段地设定了一个个新的目标，需要勇敢的从目前这个位置走到目标中定下的那个位置，不能因为安于现状而裹足不前，要勇于创新和变革，寻求新的突破和发展。

还要改变原有的思维，要从过去的被动接受工作、完成工作到主动发现工作、完成工作、做好工作，改变自己错误的思维观念，树立正确的思维习惯。

通过课程的学习，我们知道了机会只会眷顾有准备的人，只有做好自己的职业规划和自我的妥善管理，变得积极，变得主动，变得进取，才能使自己目标实现，才能让自己走向成功。

王金珂

金华邮政速递项目

《五项自我管理》学习心得

这是我第一次接触五项管理，对这一管理概念或方法感觉到很陌生，通过老师一步步地引导与讲解，从中学到了许多以前没有学过的东西。

对“成功人士”有了进一步的了解，成功的人士是善于分配时间，善于享受生活，善于学习。

对于现阶段的我来说，要__成为一个高效的员工呢？

高效既是指在有限的时间里获得更高的价值，享受更高的生活，要想成为一个高效的员工必须做到以下五项自我管理：

一、心态管理:

用积极态度面对人生。

二、目标管理:

在人生中规化好自己的人生目标即远期,中期,近期目标。

三、时间管理:

在有效的时间里产生最大的价值。

四、学习管理:

善于学习,爱于学习。

五、行动管理:

成功始于心动,成于行动。

只要我们能够做到以上五项自我管理,那么我们一定会成功。

首先,心态管理是成功人士的基础,态度决定一个人的成败,它可以一瞬间改变人生的命运,一个人的能力再强,若态度不好,则也不能成为一个成功人士。

通过此次学习我了解到了决定态度成功的主要关键在于"三大作风"即"认真,快,坚守承诺和"三大准则"即"保证完成任务,决不找借口,乐观自信爱于奉献"。

我们每做一件事,成功的关键在于自己是否认真,认真就是品质,很多事情不是我们能力问题,也不是我们做不到,而是因为我们的认真

态度,我们没有全力以赴,做事不够专心致志,不够精益求精,不够注重细节。

就像我工作中的一项，发布招聘信息,由于自己审查信息不够仔细,导致联系人与__不一致，造成了同事的困扰。

这些瑕疵不是因为能力问题，而是由于不够专心致志,不够注重细节,所以从现在起一定要注重细节,避免发生类似的错误。

除了认真之外,我们做事还要快,快就是效率,快就等于时间管理,这就意味着对生命的珍惜,不管做什么事我们必须全力以赴,马上行动,当然在快的同时,我们不能一味地为了效率,为了目的而不择手段,我们更需要诚信,坚守承诺,保证做到,决不虚假,纵观整个历史,成功唯一的条件就是诚信,也是必备条件。

五项管理法则中,提及到要想成为一个高效的成功人士,除了要学会三大作风",也必须做到"三大准则",即"保证完成任务,乐观的态度,决不找借口",老师所讲到的"罗文"故事,让我感到震惊,当他接到任务时,当时他什么都不知道,但他什么也没有说,只说了一句,"保证完成任务",就这样,他凭着这种精神,最终完成了任务,像这种"罗文"精神,值得我们去学习,去推广,去发扬光大,保证完成任务,决不找借口,其中也体现了他的乐观精神,也正因为他的乐观的精神让他成功了,让我们看到无论做什么事,我们都要有乐观的态度,永远想到自己最好的一面,用积极的态度去面对人生。

其中的辛酸只有自己知道,所以一个人的成功,喜悦,幸福不是于外在,还是于内在,内在决定了他的外在。

觉得合适的员工没能入职,那是正常的,若入职了,那是我们的福气。

当我们遇到挫折,遭受打击,伤害,那是正常的,说明我们还有要改进的地方,

还有提升的空间,当我们改进了,提升了,面试成功率就会越来越高,所以不管做什么事,心态一定要摆好,面对不能改变的事情,我们就改变自己的心态,来享受快乐的人生。

有了良好的心态后,我们还需要明确自己的人生目标,人生目标就像大海里灯火是海船的座标一样,有了自己的目标才不会迷失方向,要给自己定一个人生目标:

远期,中期,近期目标,一步一步地去实现,对于我个人来讲,近期的目标是认真工作,努力学习,抓住每一个学习的机会去学习,增长自己的知识,不断地充实自己,在部门领导下,和同事在工作、事业上一起快乐地成长?

?

工作、生活方面，学习了节约时间，合理安排，使工作效率不断提高。

根据领导要求，每周按时上交周工作计划，每月按时上交月总结与计划。

制定了自己的个人计划，学习计划，工作计划等，相信自己，只要持之以恒，按照计划认真实行，相信以后的工作、事业中更上一层楼。

行政中心

xx年9月27日

《自我管理——准确定位、认识自我》自学视频感受：

杨开市场部

1.找准位置

自我认知。

人生很多时候，我们的假设对自己的认知可能跟环境、跟别人是有差距的，为了适应这个社会，我们有时候也会不得不去学习很多知识，很多我们可能并不一定情愿，但我们又必须面对的一些现象和事实，找准了自己，这个世界就会为你让出一条路来。

一个人的长处和一个人的优点、缺点和短处，是一个辨证的关系。

也就是说，一个优点特别明显的人，他的缺点也特别容易暴露。

所以我们前面这个讲座里边也有：

用人之长，容人之短。

如果我们总是喜欢首先关注别人的缺点和短处，一定就会带来别人对你的一种负面的回应。

反过来我们讲，我们评价一个员工、一个同事，你就会发现他好像干什么事情都可以。

这个时候我们就要提出这样一个疑问，那就是：

他很有可能是个庸才。

我们讲，把什么事情都能做得差不多的人，那也是一个可有可无的人。

很多时候，所谓特别能干的人，他一定在某方面非常得有自信，非常得有潜质；但是在某方面，他又可能非常得不擅长，非常得不喜欢。

我们就要用人之长，把他的长处跟我们希望的目标结合起来，这才是一个优秀的团队。

2.乐在工作

自我悦纳是人最佳的一个情绪，叫悦纳自己。

人不可能十全十美，一个人的长处也罢、短处也罢，就看我们怎么客观去看待它。

在我们人生中还有一种在性格上叫所谓的假自卑。

假自卑就是在别人眼里他混得不错，在别人眼里他干得挺好的，可他经常在担忧，经常在怨天尤人，经常这也不满、那也不满。

人不可能十全十美，我们悦纳自己同时还要善于去欣赏别人，去采纳别人的一些好的东西，去学习别人的优点，可能这对我们的人生也非常重要。

我们讲：

欣赏别人也就是善待了自己，否则的话你可能就会失道寡助。

聪明的人总是能够从别人身上学到很多，而且还会借到很多力量，这就是成功所谓的捷径。

互为欣赏，实际上也是我们做人的一个道理。

要学会包容，要学会相互的理解。

懂得用心去欣赏别人、去感受周边也有那么多值得自己借鉴、学习的人，才真正能够尊重生命，能够了解人生的一种价值，才能够找到属于内在的一种力量。

团队也是如此。

一个组织要相互喝彩，真诚地去为对方的成绩、优点而鼓舞，而给予一种鼓励，这样一种环境非常重要。

因为我们讲，在团队中，事实上大家每一个角色都非常得重要。

一个团队、一个个体能够很好地去欣赏别人的时候，就更能够去用人之长，更能够把每一个人的长处、优点得到最好的发挥。

一个优秀的团队总是不同风格人的组合，我们应该去观察、去欣赏每一个人所具有的长处。

3.更新观念

我们人一切的成就，一切的财富都始于一个人的意念，也就是自我意识。

人的思想是万物之源。

思想决定了我们真正未来的一些成就，它是源头。

思维习惯是内在的，它往往是一种欲望、需求、动机，对事物的一种判断、理解，它往往也是隐性的。

而行为就是由于我们的动机产生的一种方式、表现，在这方面的因果关系是非常明显的。

所谓创造性思维是我们对事物一种深层次的理解和突然的跳跃，这就一种直觉。

用爱因斯坦的话讲：

直觉是非常重要的，它往往比知识更重要，就是想象力比知识更重要。

松下幸之助也在讲：

直觉往往不是老师能够教会的，也不是教科书上能够看到、学到的。

人有一种想象力，有一种直觉带给我们人生的价值经常是难以估量的。

每一项科学研究的发明创造都是先打破传统、打破旧思维而后成功的。

在我们人生中有时候也会有这样的经历，但是可能我们没有真正去反思、去思考。

知识不是力量，创新才是力量。

我们首先要对问题的判断和理解的逻辑心中有数，我们要找到这样一种正确的思想、意识，真正在转化为行动的时候，它内、外就一致，就协调，

就更加有效率，就更加跟我们的期望值吻合。

4.修正自我

自我反省，在人生中是非常可贵的一项素质，这也是我们所想强调的。

一个人真正行为的改变，不是由外在的说教能够达到目的的，特别是成年人。

成年人通过理性的说教、知识的积累，不可能真正地改变他，必须要在他思想上突然有一种顿悟，突然有一种感悟，对人生重新的一些思考，对曾经走过路的重新的认知。

没有这么一个自我突破的过程，你就会发现您教的部下很快又反弹回来了，教了半天，部下口才见长，谈问题、说问题理由提高了，这方面能力提高了，所以也会给我们带来一些问题。

我们有的时候一些__更喜欢用一些听话的，洗耳恭听，对您的话百依百顺，也没有提到一些什么相反的意见。

我们这个时候就要打一个问号，你用的是忠臣，您认为是忠臣，我们要评价的话，可能连愚忠都不是。

做为一个主要__来说，最糟糕的事情莫过于他是最后一个得到坏消息。

也就是说，您身边所谓的忠臣在向您汇报工作的时候，为了自我利益的保护，他总是在过滤，尽量自己不承担责任。

学习就是体验、反思、检验，使知识转换的过程。

中间非常重要的环节就是反思。

做为一个__，我们评价他最终能否成功，非常重要的就是他能不能够听进去相反的意见。

对相反的意见、不同的声音，总是那样的心胸狭窄，那样的看不惯，甚至还要有一些打击、排斥，那您的事业做不大。

人有多大的胸怀，他就能够成就多大的事业。

我们做人有时候还要去感谢我们的竞争对手，因为竞争对手研究您的缺点投入的精力更多。

他们在这方面看的问题，对您曾经不在意的一些缺点看得更深刻。

我们要换位思考的话，您心里可能就更多地释然，更多地超脱。

5.激发潜力心理学自我暗示是非常重要的一个内容，也是我们自我经营、自我修炼一项非常重要的自我素质。

我们思维通过这种心理暗示，它首先是通过一种词语，就是表达您在哪方面具备一定的素质，再通过图象再带给别人的感受。

心理暗示跟形象思维，跟我们在表达在沟通的时候有一种情景，带给我们在这方面的影响非常重要，否则的