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别人去踢足球、跳舞，他不
好意思向人请教，自傲与自卑发生冲突，最终跳楼身亡。
这个学生的问题属于交往过程中出现的回避型人格障碍，其特点是：
心理自卑，行为畏缩，面对挑战采取逃避态度或无力去应付。
想与人交往，又怕被人拒绝、嫌弃。
想得到别人的关心与体贴，又害羞不敢与人接近。
不与人交往并非出于自愿，内心矛盾重重。
消除社交障碍主要是学会正确评价自己，增加自信，消除自卑和恐惧。
否则，对自己的神态举止特别敏感，生怕在别人面前出丑、失态，反而使自己在别人面前感到异常紧张。
社交障碍是一种恐惧心理的自我加强过程。
恶性循环一旦形成，恐惧愈演愈烈，最后严重影响正常的学习和生活。
有这种问题的同学要大胆一些，多参加集体活动，并敢于抛头露面。
4.理想、目标落空造成内心困惑
进入大学后，学习失去了中小学时的动力，又不可避免地接触到了社会市侩、阴暗的一面，习惯于只读圣贤书的学子们在现实面前感觉到困惑。
某大学男生小赵中学时成绩优秀，
进大学后很快奉行“六十分万岁”，他直言：
大学没什么意思。
针对这种情况应该引导学生明确学习方向，实现从应试教育到素质教育的转变。
大学学习的目的是掌握一定的专业知识和技能，提高自身的素质。
实现这一目标就要从学好专业课，提高专业技能，培养高尚道德情操，锻炼组织社交能力，提高身体和心理素质等多方面去努力。
在学习内容上注意寻找自己的学习兴趣，除完成正常的学习任务外，应根据自己的兴趣养成发现问题、思考问题、研究问题的习惯，变被动学习为主动学习，提高学习的自觉性和
自主性。
5.情感受挫促成心灵苦闷
时下的大学校园，恋爱已是公开的秘密，部分大学生匆匆加入“恋爱族”，由于对爱或被爱缺乏正确的理解，往往饱受失恋之苦，但又难以自我调适，轻者陷入情感的漩涡难以自拔，
重者则会痛不欲生，寻死觅活，甚至导致精神失常、自杀等严重后果。
谈恋爱是一种审美，一旦双方产生了恋情，要沉着、冷静、理智地对待，既应珍视纯洁的感情，又不能任其发展，注意适度控制，正确处理恋爱与学业的关系。
对于单相思和失恋者，要注意做好耐心细致的思想工作，教育他们恋爱是以双方自愿为原则的，把他们的注意
力转移到学习上来。
近日，高等教育出版社社会学习资源分社针对28所高等院校的747名学生进行的问卷调查表明，59％的受调查者表现出不同程度的人
际交往障碍，比其他的心理问题相对更普遍。
“大学生的心理问题其实以前也存在，但是我们主要关注大学生的温饱、学业等问题，对他们心理问题的关注相对较少。
”负责此次调查的社会学习资源分社首席策划杨利平说，“地震后的心理危机干预主要是针对一个突发事件的心理危机干预，而针对大学生的心理辅导主要是在危机还没有发生时就做好准备。
”
大学毕业10年的刘先生，最近看到新闻，云南一名大学生因为担心拿不到毕业证而自杀。
刘先生很不理解，“我大学毕业时没拿到学位证，但生活毕竟在继续，我会更加努力工作来弥补遗憾。
”他感觉，近年来的就业压力越来越大，可能扭曲了很多大学生的心态。
很多大学生和刘先生有相同的感受，调查中，57.4％的大学生表示最主要的压力来自就业。
同时，也有53.4％的大学生认为学习是最大的压力。
此外，也有一些大学生的压力来自情感问题（27％）、人际关系（26.5％）、经济紧张（14.4％）以及父母（8.6％）。
北京科技大学大四学生刘渠（化名）今年刚刚考取了本校的研究生，但他同样感觉压力比较大。
他说：
“我家在农村，读大学给家里造成的负担挺重的，毕业后也没有找到合适的工作，幸亏考上了研究生。
我准备一边学习一边打工。
但是和以前的同学交流起工作的事情，我还是觉得挺自卑的。
心理学家认为，在压力之下，人容易出现心理问题。
调查显示，大学生中较为普遍的心理问题除了人际交往障碍（59％），还包括抑郁（26.1％）、强迫症（24.3％）、忧虑（22.5％）和自卑（20.7％）等。
北京师范大学的学生薇薇说：
“看到周围的人都很优秀，我就会有压力，心情比较焦躁、郁闷，不想和别人说话。
老觉得她们也不喜欢搭理我，我觉得自己情绪很不稳定。
北京航空航天大学心理咨询研究中心主任马喜亭认为，大学生在这个年龄段，本身就是一个要求独立和自我反思的重要阶段，在人际交往方面存在一些问题也是正常的。
“有的人比较孤独，想交往但不会交往，沟通就显得很重要。
但是很多人缺乏有效的沟通方式。
马喜亭建议，大学生首先应该对自己有正确的认识，尝试着和不同类型的人交往，取长补短，通过交往积累经验。
除了学习文化知识，他还建议大学生积极参加社会实践，这对解决心理问题很有好处。
做完大学生的心理问题调查后，社会学习资源分社立刻组织了十几位高校心理咨询中心的老师，推出一套《七彩人生——案例式大学生心理发展丛书》，试图对大学生进行心理健康教育。
“其实每个人都会遇到一些心理问题，大学生应该学会应对和处理。
通过阅读，大学生可以从别人的实践中寻求到自我问题解决的方法。
”杨利平说，在书中，老师们整理了大量鲜活的案例，把大学生遇到的常见心理问题分成12类，每一类问题都有一本书告诉大学生别人是怎样应对的。
万一遇到类似的心理问题，就知道去找谁，或者知道怎么做。
杨利平的看法得到了调查证实。
本次调查显示，有12.4％的大学生把看书作为解决心理问题的主要渠道。
此外，有更多的大学生（47.9％）认为疏导心理问题需要面谈，21.4％的学生还愿意通过网络来解决，11.4％的学生愿意电话咨询。
“面谈虽然是一种相对受认可的方式，但是对一些学生来说却构成更多的心理压力。
”杨利平说，其实很多学生都有这种反应，但是有心理问题的同学应该大胆去咨询，这不是什么丢人的事情。
（记者陶涛实习生孙启莲）
大学生常见的心理问题有哪些
作者：
佚名
文章来源：
网络
点击数：
4892
更新时间：
2009-11-12
每个人在人生发展的特定阶段，都会遇到一些事情让他产生一些不良情绪或心理上的困惑，我们把这种常见的、人人都会遇到的、随着年龄的增长问题会自动解决或缓解的一系列问题称为“心理不适应”。
大学生常常由于环境的改变和情感的挫折产生困惑，有时陷入难过、悲伤、愤怒、无助的情绪。
心理不适应类问题的主要症状集中在情绪的不良状态，一般不良情绪不超过两个星期。
以下是一些常见的适应性问题。
Ø
新生不适应
当代大学生为了在激烈的高考竞争中取胜，几乎全身心投入学习，一旦从中学到大学的环境发生了改变，离开了长期依赖的家长和老师，面对新的集体，新的生活方式，新的学习特点，一些学生出现了独立与依赖的矛盾。
有的学生来到这个新的环境后，会发现原先的预期与现实的大学生活存在较大的差距：
他们有的在学习上存在困难，有的对专业的满意度不高，有的缺乏独立生活的能力，有的因地域差异而觉得与现实环境格格不入，有的面对内容丰富的大学社团活动不知如何选择，有的在完成进大学的目标后暂时丧失了新的学习和生活目标……总之，由于个体适应能力的差异，其中一些大学新生会出现因环境变化而造成的适应困难，进而情绪低落，出现心理问题。
新生的适应问题若未得到及时处理，有可能发展成较严重的心理问题，如神经衰弱、焦虑症、抑郁症、网络成瘾等等。
班级可组织新生适应方面的心理讲座，并多组织集体活动，给同学创造表达内在情绪的机会，同时建议同学寻求心理老师的帮助。
情感问题
爱情是最娇艳也是最刺手的玫瑰花。
相当一部分大学生的爱情价值观还不成熟，他们往往凭着自己青春期的冲动，把任何事物都看得很美好，一旦遇到问题，往往没有准备，难以承受。
另外，在大学里，常常有这样的现象，同学之间相互影响，比如同宿舍的人都有了男（女）朋友了，但是自己没有，于是形成心理落差，情绪不稳定。
有的失恋后长时间沉浸在痛苦的情绪中，无法自拔，荒废了学业，整个人萎靡不振，甚至引发抑郁症等严重的心理问题。
值得注意的是严重的情感失落是大学生自杀的重要诱因之一，必须加以重视。
班级可以组织一些爱情心理学方面的讲座或活动，鼓励同学多参加社团活动或班级工作，避免陷入单向的两人世界。
若同学遇到情感困扰，建议其不妨与辅导员或心理老师谈谈，帮助同学从恋爱中成长。
人际交往问题
人际关系问题是高校心理咨询中的三大主要问题之一（其它两项是情感困惑和学业问题）。
大学生有强烈的交往需要，渴望更多的人能理解自己，接近自己，成为自己的好朋友。
然而，由于种种原因，如害羞、恐惧、自卑，交际能力不够，言辞表达较差，导致不知道该如何与人交往，甚至害怕交际，不愿与人沟通。
外地生源的学生由于不懂上海话，加上有些学生会持有“上海人排外”的想法，造成他们与上海生源的学生无法很好相处，导致人际关系紧张，陷入孤独境地。
班级可组织一些以如何提高人际交往技巧和能力的活动。
对于因人际交往问题产生较严重情绪困扰的学生，应建议其找心理辅导老师谈谈。
学业问题
大学是高中生向往、追求的目标，也是他们放弃许多兴趣爱好甘于在题海中跋涉的精神支柱。
进大学后部分学生为了保持自己在中学的优势，废寝忘食，除了学习自己的专业课，还自己学一些社会急需课程，再加上英语、计算机等各种证书的考试使他们处于紧张的学习状态中。
一些大学生对自己的专业不感兴趣，除了在高考填报志愿的时候由老师或家长强行代办之外，大学录取时进行专业调剂也让他们无法就读自己所喜欢的专业。
一些学生们在原先所读中学都非常优秀，但是一进大学就发现自己原来只是一个“普通人”，彼此实力相当，甚至发现自己的英语和计算机都不如其他同学，一贯优越感的丧失也使得一部分学生无法适应。
而与此同时，又有部分学生则感到考入大学如释重负，因而即使感到竞争的危机、就业的压力，也提不起努力学习的劲头。
学业受挫会使学生产生自卑、焦虑、沮丧等情绪，若不能适时解决甚至会出现严重的心理问题。
班级可开展一些学习经验交流会的活动，也可推荐同学寻求心理老师的建议。
职业发展和择业问题
随着高等教育分配制度改革的不断深入，一方面市场带给大学生更多的择业机遇和更大的自由度，但另一方面也增加了择业难度，加重了大学生的行为责任和心理压力，而毕业生自身的素质，性别、专业以及社会关系等又制约着择业的自主权。
对于少数大学生来说，甚至毕业就意味着失业。
这一变化对受“进入大学门，就是国家人，就可以端铁饭碗吃皇粮”的传统观念影响，性格内向，心理承受力较差，心理适应力弱的大学毕业生来说，是难以解决的现实矛盾。
一些学生的专业、兴趣、就业目的、性格特点间的冲突，让他们产生矛盾的心理。
恐惧、焦虑、烦躁打破了他们的心理平衡，心绪抑郁，使他们对生活缺乏信心，对前途失去希望，对处境无能为力。
了解自我、做好职业发展规划，提高职业技能、掌握就业信息，寻求心理老师帮助，能缓解职业发展和择业带来的心理困扰。
二、
心理障碍
如果某些同学长时间情绪低落，精神萎靡不振或是出现一些不同于其他同学的情绪与行为表现，如临近考试就特别焦虑，总是发挥失常；
学习上出现困难却并非因为不努力；
上网时间越来越长，逐渐不受控制等等；
对于一些出现典型症状的同学，如害怕见人，害怕特定场合或人；
明知没有必要却不能控制的重复行为与反复出现的想法；
连续两个星期以上失眠或嗜睡；
人际交往中出现严重的问题等，以至于这些同学的正常生活、学习受到了明显的影响，可以直接向该同学了解具体情况，帮助其缓解情绪压力或立即建议该同学去做心理咨询。
常见的心理障碍有以下几种：
焦虑症
该症状以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等生理症状。
并且，焦虑情绪并非由实际的威胁或危险所引起，他们的紧张不安和恐慌程度与现实处境很不相称。
考试焦虑是大学生常见的焦虑表现。
强迫症
强迫症主要表现为自发的重复行为或想法，但又明知没有必要却无法控制，同时伴随有痛苦的情绪体验，以至于影响正常的学习生活。
强迫症通常在青少年期发病。
患者常常自己极其痛苦，却又不愿意让别人知道。
严重的强迫症需要专业的治疗（包括服药精神类药物），有时暂时的休学甚至退学治疗也是有必要的。
恐惧症
主要表现为对某特殊物体、活动或情景产生持续的和不合理的恐惧，患者常不得不回避其害怕的对象或情景，恐惧时常伴有头晕、晕倒、心悸、心慌、颤慄、出汗等生理现象；
患者对恐惧的对象或情景极力回避，虽然知道这种恐惧是过分的或不必要的，但不能控制。
在学校中对学生学习和生活影响比较大的是社交恐惧，当事人对与人或与某些人（比如异性）交往感到恐惧，但又希望能与之交往或不得不与之交往，所以为此烦恼不已。
不过，恐惧症是心理治疗效果比较好的心理问题，及时找专业人士咨询或治疗往往会取得良好的效果。
网络成瘾
网络成瘾是指由过度地使用网络所导致的一种慢性或周期性的着迷状态，并产生难以抗拒的再度使用的欲望。
主要表现为：
互联网使用成为生活的中心；
不断增加上网时间以至于影响了正常的学习工作而不能自控。
停止或减少互联网的使用会导致无聊、抑郁、气氛等负面情绪。
他们常常使用互联网来逃避现实问题，他们的人际关系、工作职业常常因此遭到破坏。
严重的网络成瘾往往会导致当事人学习一落千丈，最后不得不退学。
对于家庭贫困的学生及其家庭往往会构成很大的打击。
饮食障碍
好发于女性，特别是12-18岁的青春前期或青春早期者。
30岁以后发病罕见。
约1/3患者起病前轻度肥胖。
以故意节制适量为主要症状。
进食量远较常人为少，或仅选择低能量食谱。
部分病人在病程中不能耐受饥饿，而有阵发性贪食暴食相交替。
患者通常体重减轻，较以往或常人低25%以上，严重者可达消瘦程度；
极度担心发胖，常采用过度运动、致吐、导泻、服用食欲抑制药或利尿剂、藏匿或抛弃食物的方法减轻体重。
严重者伴有营养不良、毛发呈脱发样、浮肿、低血压、低体温、心动过缓，可伴有强迫状及抑郁情绪。
很多患有厌食症的学生拒绝承认有病，不愿意配合诊治，尤其是不承认体重过轻和进食过少是病态，患者就诊的原因常为生理功能的紊乱。
多数患者社会、生活功能基本正常。
有暴食现象的学生常常难以控制地进食，短时间内摄取大量食物，他们自感异常，心中有着难言的痛苦。
如果确认是饮食障碍，轻微的可以通过心理咨询处理，严重的最好送专业的医疗机构处理，因为严重的饮食障碍，如神经性厌食症，有可能因生理衰竭而死亡！
所以，对于过度轻瘦或短期内体重骤降的同学需要多加留意。
神经衰弱
神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常伴有头疼、失眠等症状。
该症状的主要表现有：
①容易疲劳；
②容易兴奋；
③睡眠障碍；
④情绪障碍；
⑤紧张性疼痛和植物神经功能紊乱。
心理调适或药物治疗是可以选择的改善方式。
三、
精神疾病
如果你发现你的同学长时间情绪低落、对正常的人际交往和生活失去兴趣、常常莫名其妙的哭泣、性格变得极其内向，或者出现幻觉和妄想，情感反应倒错、冷漠或是异常，言语中表现出思维的混乱，建议尽快与老师联系，并推荐同学及早去精神卫生机构诊断、治疗。
精神分裂症
主要症状表现包括：
①幻觉：
包括幻听、幻视、幻嗅等，即对根本不存在的东西产生感知觉，同时对现实真相缺乏认识和辨别力。
②妄想：
编造事实，产生不真实的想法，比如无端怀疑别人要害自己、觉得自己是某个权威人物或与之有关系、无端认定某个异性喜欢自己等。
对现实真相缺乏认识和辨别能力。
③联想障碍：
思维松弛（思维散漫）、破裂性思维、逻辑倒错性思维、思维中断、思维涌现（强制性思维）或思维内容贫乏及病理性象征性思维；
④情感障碍：
情感淡漠、迟钝、情感不协调（不恰当）及情感倒错或自笑（痴笑）；
⑤意志活动减退：
少动、孤僻、被动、退缩；
社会适应能力差与社会功能下降；
行为离奇，内向性；
意向倒错等。
对于精神分裂症及时送精神卫生中心治疗是最佳对策。
如果发现你的同学有以上症状，请及时联系辅导员或心理老师。
抑郁症
主要症状包括抑郁心境，思维迟缓、言语动作减少。
如果出现以下症状中的4条，并且症状持续两周以上，即被诊断为抑郁症：
①兴趣丧失、无愉快感；
②精力减退或疲乏感；
③精神运动性迟滞或激越；
④自我评价过低、自责，或有内疚感；
⑤联想困难或自觉思考能力下降；
⑥反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；
⑦睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；
⑧食欲降低或体重明显减退；
⑨性欲减退。
据估计抑郁自杀约构成所有自杀的1/2－1/3，长期追踪抑郁病人自杀身亡者约为15%－25%。
如果情况严重，必须严加注意，以免自杀情况发生。
对于抑郁症，心理治疗和药物治疗都会有帮助。
躁狂症
主要症状为情感高涨、思维奔逸、言语动作增多，病人表现出语量增多、语速加快、神情亢奋，但是情绪反应不稳定，易激惹，可因细小琐事或意见驳斥，要求未满足而暴跳如雷，可出现破坏或攻击行为，有些病人躁狂期也可出现短暂心情不佳。
此外，联想过程明显加快，改念接踵而至，说话声大量多，滔滔不绝。
因注意力分散，话题常随境转移，可出现观念飘忽，音联意联现象。
病人常有“脑子开了窍”、“变聪明了”、“舌头跟思想赛跑”的体验。
在心境高涨背景上，自我感觉良好。
感到身体从未如此健康，精神从未如此充沛。
才思敏捷，一目十行。
往往过高评价自己的才智、地位、自命不凡，可出现夸大观念。
对于躁狂症及时送精神卫生中心治疗是最佳对策。
及时的药物治疗会有很好的效果。
如遇到此类情况，应及时告知辅导员，或寻求心理老师的帮助。
文
大学生常见心理问题类型及判别标准
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10|解决时间：
2006-11-2512:
11|提问者：
子欣宝贝
最佳答案
学生常见心理障碍及其克服方法
心理障碍的表现是多方面的。
在不同的日，不同的场合，不同的事情上呈现于现实生活中，对学校、集体、对个人都有害。
我们认识其危害，找到克服的方法，对于加强思想素质和修养极为重要。
（一）心理异常的判断标准；
一个人生活在社会中，在一定环境中成长，他的思想，情感和由此支配的各种行为，无不同周围事物发生密切联系，他接受外界的各种信息，同时又发生与之相应的反应，这就是一个人的心理活动过程，人们就二是靠这种心理活动来认识和改造时间，也是靠这种心理活动使人与人之间，人与社会，自然环境之间协调地依存下来，这种心理活动就叫做正常心理或常态心理。
如果人的机体受到遗传、代谢、感染、脑外伤等致病因素的影响，或周围的不良精神刺激的作用，使大脑功能发生了絮乱，心理活动就不能顺利地进行自我调节，就会使认识、感知、情感、思维、行为和意志活动出现不同程度的障碍，不但使自己的内心活动不协调而且和周围环境不相适应，由此表现出来的各种心理活动，均属心理异常。
严重者可能出现精神疾病的各种症状。
如何判断心理异常呢？
这是个比较复杂的问题，因为正常心理和异常心理无一明确的界限，正常人在某个时期也会有异常心理活动，精神病人哪怕是最严重时也有正常心理活动，近年来国内外不少心理学家为正确地区分正常心理和异常心理，制定了不少测验工具和量表，并应用现代化的仪器去处理数据，使心理测量有了很大进步。
但是，由于人的心理活动极其复杂，简单的量表测得的结果只能是起个参考作用，判断一个人心理是否异常及异常的程度，主要还靠认真观察。
〈1〉观察心理活动与外界环境的协调性。
一个人正常的心理及受它支配的情感和行为，应与外界相协调，而不应发生矛盾和冲突，他们的言谈和举止行为，应该受到正常人的理解。
比如说，一个同学在班级里唱一支一般化的歌曲，可引起大家的掌声，但如果在一个会议上突然引吭高歌，就会引起人们的惊讶。
我们说前者为正常心理，后者为心理异常，因为和外界环境不协调。
〈2〉观察心理活动与情感和行为的一致性。
一个人的心理活动应与受它支配的情感和行为是一致的，人们常说：
人逢喜事精神爽，闷来肠愁睡多；
酒逢知己千杯少，话不投机半句多。
都说明这种一致性。
比如一个同学面带笑容地讲述他的不幸遭遇，我们说他对痛苦的事件缺乏相应的内心体验。
知觉、情感、意向不协调，也是一种异常心理。
〈3〉观察心理活动的相对稳定性。
一个人受遗传素质、家庭教育、环境影响，使他们对现实有个比较稳定的态度和习惯的行为模式，这就是人的性格特点。
它相对稳定，如果一个人几年来一直寡言少语，不明原因突然变得话多而爱交往，给人一种判若两人之感，这就说明心理异常了。
（二）嫉妒心理的危害及克服方法
我们常见这样的现象：
一个班中几拾个人平起平坐，气愤也好，团结也好，其中某些个同学，在学习上冒尖了，工作中受到老师表扬等，于是有的就对进步者，议论纷纷，对冒尖者冷嘲热讽，成功者可能会受到一些刁难，有成绩的反而感到孤立了，这些都是嫉妒心理造成的危害。
毒剂是一种病态心理，对人对已均无好处，它读见于有人才能但又争胜好强而心胸狭窄的人，愿做工作但又极端自私的人，想干一番事业但又不愿做多工作的人。
嫉妒对象多指向与自己不相上下或稍高于自己的熟悉同学，朋友和周围的其他人。
对于与自己毫不相干的人则不产生嫉妒，嫉妒里强的人一旦发现别人超过自己就会产生怨恨或愤怒情绪，这种情绪一旦成为行为，就会制造谣言、设置障碍、挑拨离间、寻机报复，以求从另一个角度上去击败对方，达到心理上的心安理得，实际上他们心理也得不到安宁。
试想一人生活在世界上，接触过的同学、朋友及周围的人很多，在自己之上者也不少，如果今天嫉妒同学、明天嫉妒朋友、后天嫉妒周围的人，这样年复一年，日复一日，可使自己的神经处于高度紧张状态，也就经常处于恐惧、愤怒、抑郁、焦虑、消沉、憎恨和敌意等不良情绪中。
三过时期东吴大将周瑜因嫉妒而亡，死前一直处于“既生瑜何
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