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5、梨：
清热降压良药;
6、柑橘：
维生素的宝库;
7、猕猴桃：
提高免疫力;
8、柚子：
预防妊娠糖尿病;
9、草莓：
防辐射.
『不能随便吃的蔬果』：
1、芒果止血，来月经的人不要吃;
2、韭菜壮阳，小孩子不能吃;
3、南瓜升压、止喘，高血压的人不能吃;
4、山药补气，失眠的人不能吃;
5、蘑菇、黑木耳泻下，腹泻的人不能吃;
6、香菜发汗，汗多的人不能吃;
7、芋头、苦瓜、雪里红清热，阳痿的人不能吃.
『生活小妙招』：
切肥肉的窍门：
切肥肉时，可先将肥肉蘸一下凉水，然后放在案板上，一边切一边撒点凉水，这样切着省力，肥肉也不会滑动，且不易粘案板.
『健康生活小测试』：
1、最佳睡眠为晚上十点至早上六点，睡眠不足八小时人会变笨，有午睡习惯的人不易老;
2、手机电池剩一格时不要打电话，剩一格时辐射是平时的一百倍;
3、要用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑;
4、少喝奶茶,不吃刚烤好的面包.
鱼刺卡喉的救治窍门：
用维生素C软化;
细小的鱼刺卡喉，可取维生素C一片，含服慢慢咽下，数分钟后鱼刺就会软化清除.
受潮软化的饼干放入冰箱冷藏几天，即可恢复原状：
切洋葱等蔬菜时，可将其去皮放入冰箱冷冻室存放数小时后再切，就不会刺眼流泪了.
『创业的朋友必须知道』：
1、你不勇敢，没人替你坚强;
2、意愿决定一切，成果捍卫尊严;
3、自己选择的路，爬着跪着也要走完;
4、不要生气要争气，不要嫉妒要欣赏，不要消沉要积极，不要拖延要行动;
5、宁愿跑起来被拌倒无数次，也不要磨磨蹭蹭过一生，就算跌倒也要豪迈的笑.
『下午茶时间』：
三十岁前不要在乎的十件事：
1、放弃;
2、失恋;
3、漂泊;
4、评价;
5、幼稚;
6、失败;
7、浅薄;
8、误会;
9、成功;
10、面子.
蜂蜜柠檬水瘦小腹：
每天早起，第一件事就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水;
功效：
柠檬清热减肥，美白皮肤;
蜂蜜对女人的作用更不用说了;
只要3天腹部就可以变瘦，没有任何副作用;
注意事项：
1、水要是冷的，不要热的，也不要温的，因为蜂蜜要冷喝才是润肠;
2、十分钟以后再吃东西;
3、一定要空腹.
驱蚊小秘方：
驱蚊也可以不用化学品：
准备一个可喷水的化妆小瓶，五片复合维生素b1，既可;
将水灌入小瓶，后放进药片，摇匀，睡前将小瓶对准胳膊、腿、身体等部位喷一下即可;
因蚊子害怕复合维生素b1的味道;
止痒秘方：
把一颗蒜瓣掰开，用断面涂抹蚊子咬的包，可迅速止痒.
『生活小妙招：
5款茶饮轻松美颜防辐射』：
1、菊花茶：
不仅能防辐射，而且有助于缓解眼睛疲劳;
2、绿茶：
含有的氨基酸和儿茶素最多，是辐射的解毒剂;
3、枸杞+菊花+红枣：
能明目，提高免疫力;
4、玫瑰花+玫瑰果+千日红+菊花+绞股蓝：
保护肌肤、排毒养颜、补血、明目;
5、白菊茶+上等乌龙茶：
有利排毒.
『人生要结交两种人』：
良师、益友;
练就两项本领：
做事让人感动、说话让人喜欢;
吃下两样东西：
吃苦、吃亏;
培养两种习惯：
看好书、听演讲;
争取两个极致：
把潜能发挥到极致、把生命延续到极致.
『正确喝水治疗11种小毛病』：
色斑→清晨一杯凉白开;
恶心→用盐水催吐;
肥胖→餐后半小时喝一些水;
感冒→要喝比平时更多的水;
咳嗽→多喝热水;
胃疼→经常喝点粥;
失眠→热水的按摩作用是强效的安神剂;
便秘→大口大口地喝水;
烦躁→多多喝水;
心脏病→睡前一杯水;
发热→间断性、小口补水.
夏天黄瓜四大正确健康吃法』：
1、黄瓜汁：
预防口腔溃疡;
2、黄瓜陷饺子：
开胃降压促消化;
3、蓑衣黄瓜：
酸甜爽口好下饭;
4、生拍黄瓜：
解暑效果好.
西瓜从外皮到西瓜籽可都具有食疗效果，尤其西瓜皮白色部分的瓤，有一个雅丽的名字叫“翠衣”，具有比西瓜肉更佳的利尿作用，虽然糖分较少、味道较淡、纤维较粗硬，但能够用于调节肾炎、黄疽性水肿、糖尿病等，可是却经常被丢弃不吃，实在可惜.
过敏性鼻炎食疗方』：
风寒型：
鼻塞喷嚏、咳嗽咽痛、流涕、身痛;
1、红枣、葱白、鸡肉、芫荽、生姜、粳米熬粥;
2、生姜、葱白、糯米、米醋煮制;
肾虚型：
流清涕、喷嚏频繁、鼻痒反复发作、早晚尤甚;
1、肉苁蓉、金樱子、精羊肉、粳米、精盐、葱白、生姜熬粥;
2、黄鳝、猪肾煲熟调味.
『根据脾气和情绪选食物』：
1、烦躁型：
多补充钙、磷，如花生、牛奶、大豆等;
2、暴躁型：
补充钙质及蛋白质如海产品;
3、抑郁伤感型：
补充色胺酸，如黑大豆、南瓜子仁等;
4、粗心大意型：
补充维A和维C;
5、唠叨型：
补充维B;
6、顽固不化型：
少吃肉类多吃鱼，尽量吃生鱼片.
『头痛时小妙招』：
1、发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛;
2、头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻.
『常温牛奶的温度健康』：
常温牛奶比热牛奶更健康;
牛奶加热时间越长，其中的钙成分流失得越快，而乳糖成分不会有任何变化;
营养专家认为，常温牛奶比热牛奶更健康;
如果你非喝热牛奶不可，最好不要用微波炉加热，微波会让乳类蛋白变质，使用燃气灶或用开水烫温奶袋是更好的选择.
『心理感冒10项』：
1、情绪低沉，闷闷不乐;
2、感觉生活没意思、没劲;
3、思维反应比平时慢半拍;
4、遇事经常自责、内疚;
5、容易疲倦、不愿活动;
6、工作效率下降，注意力分散;
7、特别容易受惊，容易感伤;
8、身体各处疼痛，却查不出问题;
9、没食欲或暴饮暴食;
10、不注意自己仪表，邋邋遢遢.
『夏日养生注意三忌三宜』：
三忌：
一、忌夜食生冷、空腹饮茶;
二、忌冷水洗浴;
三、忌夜卧贪凉;
三宜：
一、饮食宜多吃“苦”;
二、宜晚睡早起;
三、夏至前后半月最宜节气针灸.
『生活小百科』：
木瓜中含有大量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及人体必需的氨基酸，可有效补充人体的营养，增强机体的抗病能力;
木瓜中所含的蛋白酶，能消化蛋白质，并可将脂肪分解为脂肪酸，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有很好的健脾消食的功效.
『生活小百科：
夏季吃西瓜8大禁忌』：
1、如果有糖尿病;
2、如果肾功能不全;
3、如果你刚刚感冒了;
4、如果你的口腔溃疡了;
5、如果你怀了宝宝，那么最好慎重吃西瓜;
即使你不是这5类人，也要注意：
6、饭前饭后不吃瓜;
7、西瓜不宜吃太多;
8、冰西瓜让你的脾胃受损.
让你心情变好的10个小方法』：
1、每天拍几张照片;
2、看场快乐的电影;
3、在周末的清晨做白日梦;
4、给朋友寄卡片;
5、在水边散步;
6、偶尔吃一顿大餐;
7、每星期坚持做一次锻炼;
8、一边喝咖啡，一边读小说;
9、一边打电话，一边信手涂鸦;
10、一边洗澡，一边唱歌.
最温暖的八种食物』：
1、早上醒后来的一个煎蛋;
2、上班出门前塞在包里的一个苹果;
3、加班深夜回家后的一碗热汤;
4、睡觉前的一杯牛奶;
5、伏案工作时的一杯热茶;
6、生病卧床时的一碗白粥;
7、喝闷酒的时候一碟小菜;
8、酒醒后的一碗清汤面.
1、最养胃的是面条;
2、如果熬粥，少放点苏打进去;
3、小米粥就馒头，可以养胃;
4、有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水;
5、胃不好，要少食多餐;
6、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜可以健脾和胃;
7、花生、红茶和蜂蜜都是十分养胃的.
『生活问候语：
给自己的五句话』：
1、再难也要坚持;
2、再好也要淡泊;
3、再差也要自信;
4、再多也要节省;
5、再冷也要热情.
每个喜欢榴莲的人你都伤不起啊;
榴莲的营养价值高，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果;
榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品.
『如何祛除头屑』：
1、啤酒法：
用温热啤酒少许将头发濡湿，15分钟后用清水冲洗，最后用普通洗发水洗发;
2、陈醋法：
陈醋150ml，温水1千克，每天洗头1次，能去头屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉;
3、生姜法：
生姜切片，煮成水，将洗过的头发浸入姜水中搓洗，此法可使头发粗亮，头屑减少.
『牛奶巧去大蒜味』：
如果担心吃完大蒜口腔有异味，可以喝杯牛奶，不过，喝牛奶时，注意要小口慢咽，让牛奶在口腔中多停留一会儿，而且最好喝温牛奶，这样效果会更好.
『桔皮妙用，大家试试』：
将粥煮至半熟时加入两块鲜桔皮，煮熟的粥生津开胃，格外香甜;
沏茶时加入几丝桔皮条，饮服时清香爽口，润肺祛痰.
『蚊香的正确用法』：
蚊子活动的高峰期，是在晚上六七点钟;
在此时点燃蚊香效果最好;
点燃后，放在门窗附近，可以拒蚊子于室外;
十分钟后，关门窗半小时，即可;
最好不要在睡觉前，或通宵达旦地点燃.
『夏日防蚊小妙招』：
把一颗蒜瓣掰开，用断面涂抹蚊子咬的包，一会就好，而且止痒;
在室内点燃干桔皮，可代替蚊香，既能驱蚊，又可消除屋内异味;
如果叮咬处很痒，可先用手指弹一弹，再涂上花露水、风油精等.
『肉体上最痛的地方』：
1、吃饭的时候咬到自己的舌头;
2、在车上睡着了头敲到玻璃;
3、玩夹子，夹到手;
4、坐在椅子上摇椅子，把自己摔倒了;
5、左脚拌右脚结果摔倒;
6、碰到桌子或柜子的角，巨疼;
7、从身上硬撕下粘贴;
8、拉衣服拉链夹到下巴上的肉;
9、踩楼梯突然踩空摔倒.
『10种最营养的食物』：
1、最好的主食：
全麦食品;
2、最好的水果：
猕猴桃;
3、最好的蔬菜：
菠菜;
4、最好的早餐：
谷物;
5、最好的快餐：
披萨;
6、最好的坚果：
杏仁;
7、最好的肉类：
瘦牛肉;
8、最好的甜点：
酸奶;
9、最好的果汁：
橙汁;
10、最好的沙拉原料：
西红柿.
『每天喝水的正确时间』：
第一杯水：
6：
30（排毒又养颜）;
第二杯水：
8：
30（体贴又健康）;
第三杯水：
11：
00（解乏又放松）;
第四杯水：
12：
50（减负又减肥）;
第五杯水：
15：
00（提神又醒脑）;
第六杯水：
17：
30（消化又吸收）;
第七杯水：
22：
00（解毒，排泄，消化增进血液循环）.
『午睡的五大好处』：
1、降血压，午睡有助降低血压;
2、保护心脏，午休能舒缓心血管系统，降低紧张度;
3、增强记忆力，午睡令人的精力和警觉性得到提高;
4、提高免疫力，睡个短觉可有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性;
5、振奋情绪，午睡可改善心情，降低紧张度，缓解压力.
『教大家去黑头的小方法』：
1、用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效;
2、洗完脸不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头;
3、鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓，会慢慢搓得很细很嫩，完全可以替代去死皮膏;
4、祛黑头：
一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟，不可太久，然后洗掉.
『老中医的顺口溜』：
若要皮肤好，粥里放红枣;
若要不失眠，粥里添白莲;
腰酸肾气虚，煮粥放板栗;
心虚气不足，粥加桂圆肉;
头昏多汗症，粥里加薏仁;
润肺又止咳，粥里加百合;
消暑解热毒，常饮绿豆粥;
乌发又补肾，粥加核桃仁;
若要降血压，煮粥加荷叶;
健脾助消化，煮粥添山楂;
梦多又健忘，粥里加蛋黄.
『戒指的戴法』：
右手小指：
不谈恋爱;
右手无名指：
热恋中;
右手中指：
名花有主;
右手食指：
单身贵族，等待爱情;
左手小指：
不婚族;
左手无名指：
结婚;
左手中指：
订婚;
左手食指：
未婚;
大拇指都是代表权势的意思，也可以做自信的意思.
『世界公认最顶级抗衰老食物』：
1、鲫鱼等鱼肉;
2、西兰花;
3、冬瓜;
4、洋葱;
5、豆腐;
6、圆白菜;
7、苹果;
8、胡萝卜;
9、牛奶;
10、矿泉水;
11、贝类含有维生素B12;
12、西红柿;
13、菠菜;
14、橙子;
15、麦芽;
16、草莓;
17、大豆;
18、酸奶;
19、香菜.
『如何预防核辐射』：
日本福岛核电站泄露严重，中国东部、北部同胞（尤其是威海，青岛，烟台，大连），为了预防核辐射，尽量减少户外活动，出门带口罩、穿长衣（白色为好）;
不要接触海水，别吃海鲜;
多摄入含碘的食物，常见防辐射食物有螺旋藻，胡萝卜，花粉，蜂王浆等.
『身体最需要哪种水果，一定要对症下“药”』：
1、染发烫发：
鳄梨;
2、过度用脑：
香蕉;
3、过度用眼：
番木瓜;
4、牙龈出血：
5、长期吸烟：
葡萄;
6、肌肉拉伤：
菠萝;
7、预防皱纹：
芒果;
8、脚气困扰：
柳橙.
『8个伤胃坏习惯』：
1、吃饭吃的太快;
2、午餐后立即午睡;
3、用餐没有规律;
4、暴冷暴热混着吃;
5、一边吃一边喝;
6、经常喜欢吃刺激性食物;
7、过度的依赖米饭;
8、半夜还吃东西.
『小憩时千万不要用胳膊当枕头』：
趴着睡觉对眼睛是有伤害的;
枕在胳膊上眼球受到压迫，如果长时间这样，会造成眼压过高，视力受损，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也易增加青光眼的发病率;
对于戴隐形眼镜者危害更大，在眼睛压迫的情况下，隐形眼镜会磨损角膜引起眼病.
『早上洗头发有害』：
早上人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平;
血液运行比较缓慢;
当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速，会令头部感觉不舒服，所以早上洗头不利于健康.
『平时喜欢挖鼻孔的朋友们要注意』：
会引起感染诱发鼻炎，因为手很脏，接触时便不可避免地带入细菌，引发感染;
耳朵痒时可用毛巾擦拭，眼睛痒可用温水冲洗，最不建议的方式就是用手揉;
鼻腔的定时清洗也很重要，多喝点儿酸奶可以有效预防鼻炎.
『十件事保护大脑，千万记得』：
1、没事哼哼歌曲，巩固记忆;
2、关心的口气跟别人说话;
3、多吃含铁食物，如猪肝、黑木耳;
4、窗帘增加一层遮光布，戴耳机打电话;
5、思绪卡壳看看绿色植物;
6、多喝水;
7、作息规律，睡眠充足;
8、多运动，做腹式呼吸;
9、不要高空弹跳;
10、不吸烟、不喝酒.
『爱上火的朋友，赶紧看看吧』：
1、喉干嗓哑时：
饮淡盐水、服蜜梨膏、饮橘皮糖茶;
2、咽喉肿痛时：
常吃生梨;
3、口长水泡：
切几片生姜入口咀嚼、挤点眼药膏涂在口唇疼痛处;
4、嘴唇干裂：
黄瓜猕猴桃汁.
『千万不可对孩子说的十句话，小屁孩也是有自尊的哟』：
1、笨蛋，没用的东西;
2、你怎么就是不听话;
3、我说不行就不行;
4、我再也不管你了，随你的便;
5、你若考100分，我就给你买;
6、你可真行竟作出这种事;
7、你又做错了，真笨;
8、看你就没有出息;
9、你怎么就不如别人呢;
10、就知道玩.
『自己脸上的皱纹你都了解吗』：
1、习惯皱眉思考：
川字纹;
2、眯眼看东西：
眼周细纹;
3、经常开怀大笑：
鱼尾纹;
4、爱抬眼镜：
鼻梁横纹;
5、经常忧伤：
6、经常生气：
7、经常吸烟：
唇部皱纹;
据说21天养成一个习惯哦，无论好的还是坏的.
『这些部位千万别被“冻”着，你收好咯』：
腹部（尤其是有胃肠疾病的人会加重病情）;
腿脚（离心脏远，脚冷则全身冷）;
膝关节（受冻会引起慢性风湿性关节炎）;
脖子（容易引起有肺部症状的感冒且不利于脑部供血）;
双肩（预防肩周炎）.
『冬天这样喝水可以治8种“病”』：
1、色斑：
清晨一杯凉白开;
2、感冒：
要喝比平时更多的水;
3、胃疼：
经常喝点粥;
4、便秘：
大口大口地喝水;
5、恶心：
用盐水催吐;
6、肥胖：
餐后半小时喝一些水;
7、烦躁：
多多喝水;
8、心脏病：
睡前一杯水.
『生活小窍门：
用手指揉眉毛中间治鼻子不通』：
用舌头抵住上堂，然后用一个手指挤压在两个眉毛中间（印堂穴）处揉，20秒钟后，你就可以感觉到鼻子里非常通畅了.
『饭后这些小事有损健康，切忌』：
1、饭后不能抽烟、饮茶;
2、别立即吃水果、吃了鱼、虾后不宜立即吃葡萄等酸性水果;
3、别立刻洗澡，更别松裤带（导致胃下垂）;
4、最好别运动，更别卡拉OK，可导致头昏、乏力、眩晕;
5、最好别立刻就睡觉，会使大脑局部供血不足而导致中风.
『电脑族护肤手册』：
电脑辐射使皮肤缺水，所带静电还会让吸附灰尘堵塞毛孔，学会下面五招轻松护肤：
1、随时吸油保湿;
2、用完电脑后用温和洗面奶彻底清洁皮肤;
3、晚上使用胶原蛋白美容液;
4、隔天做一次眼膜;
5、每隔一至两周去次角质.
『照相变瘦秘诀：
摆对姿势』：
1、侧身照;
2、把头略微向前伸可避免双下巴;
3、手臂略离身体可使上臂看来瘦一点;
4、肩往后胸往前，缩小腹;
5、目光移开，直到被照时，微笑面向相机，就会笑得自然而不是僵笑;
6、不要从下往上被照;
以上技巧最好先在家中闭门练习，不然有可能会看起来四肢僵硬，非常不自然.
『身体莫名感到不适，是平时小细节所致』：
睡眠不足;
饮食不定;
烟酒过多;
应酬过多;
常坐不动;
空调环境;
饭盒快餐;
不吃早餐.
『挤牙膏的学问』：
牙膏本来不是用泡沫来洁净牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦;
摩擦越细微、时间越长，则刷得越干净;
牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大.
『天冷吃火锅，怎样预防上火』：
1、多放些蔬菜;
2、适量放些豆腐;
3、加些白莲;
4、锅底可以放点生姜;
5、碗里的调味要清淡;
6、餐后多吃些水果.
『人缘好，得这么做』：
1、保留意见;
2、认识自己;
3、决不夸张;
4、适应环境;
5、取长补短;
6、言简意赅;
7、决不自高自大;
8、决不抱怨;
9、不要失信;
10、目光远大.
『吃辣椒十大好处』：
1、开胃消食;
2、暖胃驱寒;
3、促进血液循环;
4、肌肤美容;
5、降脂减肥;
6、止痛散热;
7、抵抗癌症;
8、保护心脏;
9、降低血压;
10、对糖尿病有利;
（胃炎患者不可吃，也不可多吃哟，物极必反嘛）.
『清洗鞋面有窍门』：
1、白色鞋面：
白色牙膏+清水+软刷+自然晾干;
2、浅色鞋面：
清水+软刷+自然晾干，特别的污渍请用透明洗涤液+软刷+自然晾干;
3、深色（棕色或咖啡色、黑色、大红色等）：
参考浅色的，但是一定不要用含有漂白成分的洗涤剂.
『这些食物有害健康』：
1、胖大豆芽;
2、新鲜蚕豆;
3、变色紫菜;
4、未腌透咸菜;
5、发黄银耳;
6、长斑红薯;
7、长霉茶叶;
8、棕色心甘蔗;
9、发芽土豆;
10、鲜黄花菜;
11、无根豆芽;
12、青西红柿.
『延长手机电池寿命计巧』：
手机电池因记忆或老化使待机时间变短，可把电池用报纸包起，报纸可吸收多余水份;
放塑胶袋中包好置冷冻库3天，取出放常温2天再充电，可重复3~4次.
『朋友，快放下你的二郎腿』：
1、影响生殖健康;
2、提早出现退化性关节炎;
3、出现神经压迫症候群可能要复健矫正;
4、小心演变成O型腿;
6、女性跷二郎腿更易患妇科病.
『切辣椒怕辣怎么办』：
辣椒大多数人都爱吃，切辣椒往往辣手发热，可用白酒擦洗，再用清水冲洗，手马上就不辣痛了.
『新衣服，可不是随便穿的』：
必须用食盐水浸泡后洗：
洗再穿;
新衣服可能残留防皱处理时的致癌药品：
甲醛;
新衣服的异味，就是这种化学物.
『吸烟，就得多吃这些』：
1、维生素：
牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油;
2、多喝茶：
茶能利尿、解毒，还可使烟中的一些有毒物随尿液排出;
3、多吃含硒、铁、降低胆固醇食物：
牛奶、鱼类、豆制品、肉桂及水果、蔬菜;
4、多食坚果类;
5、胡萝卜素类.
『嫌自己不够高，每日秘诀来了』：
1、3杯牛奶，酸奶、奶酪可替代;
2、吃1-2个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐;
3、黑大豆，可用花生替代;
4、沙丁鱼;
5、菠菜，不喜欢可用青椒替代;
6、橘子;
7、胡萝卜：
可与苹果一起榨汁喝.
『如何防止晕车』：
1、乘车前一小时，取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上;
如乘车超过一天，第二天另换一贴;
2、上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生;
3、上车前口含鲜姜2片.
『吃羊肉有禁忌』：
不能同食的食物：
1、醋;
2、西瓜;
3、南瓜;
4、茶.
『生活小常识』：
1、如果口香糖不小心黏在衣服上，可用冰块镇一下，等口香糖变硬凝固之后就可以轻松去除;
2、另外咀嚼口香糖不要超过15分钟;
因为长时间咀嚼，会反射性地分泌大量胃酸，特别是空腹的时候，长期这样可能导致胃溃疡和胃炎等疾病.
『想成功，您找对时间了吗』：
1、下午1点提出加薪最易获首肯;
2、傍晚6点男人耳根最软;
3、下午3点至8点皮肤能充分吸收营养;
4、下午3时别与恋人争吵;
5、晚上9点至次日早6点进食最易发胖;
6、晚上11点到凌晨3点是睡美容觉的黄金时间，对皮肤头发都有好处.
『感冒了，吃下面食物好得快』：
1、喝鸡汤;
2、多食萝卜;
3、糖姜茶合饮;
4、少吃食盐;
5、冲服蜂蜜.
『这些时候绝不能洗澡』：
1、血压过低时：
使血管扩张，脑供血不足，发生虚脱;
2、酒后不宜洗澡：
容易发生头晕，眼花，全身无力，甚至低血糖;
3、饱餐后不宜洗澡：
血液流向体表，腹腔血液少，影响吸收，甚至虚脱;
4、劳动后不宜立即洗澡：
易引起心脏，脑供血不足，甚至昏厥.
『安全饮用自来水』：
人们饮用的自来水，都是经氯化消毒灭菌处理过的;
氯处理过的水中可分离出13种有害物质，饮用未煮沸的水，患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%—38%;
当水温达到100℃，有害物质会随蒸气蒸发而大大减少，如继续沸腾3分钟，则饮用安全.
『健康生活细节』：
不用冷水服胶囊;
睡前半小时服药忌立刻躺下;
睡眠不足八小时人会变笨;
有午睡习惯的人不易老;
手机电池剩一格时不要打电话，剩一格时辐射是平时的一千倍.
『厨房地板巧除油垢』：
拖地前，不妨在拖把上倒入一些醋就能轻松去除油污.
『靠咖啡提神，你OUT了』：
1、多喝水，保持水分充足可提神;
2、摄入富含镁的食物，保持能量;
如菠菜、豆腐、坚果;
3、吃菊糖抗贫血，精力更充足;
如小麦、大蒜、洋葱、姜;
4、全谷类食品能保持情绪稳定;
如地瓜、燕麦片;
5、瘦蛋白质能有效抗抑郁;
如大部分鱼类.
『家装小技巧』：
买家具，买样品最环保：
样品在空气中置放时间较长，甲醛、苯等有害物质释放比较彻底;
样品很多使用真材实料，甚至有些厂家还会进行除醛处理.
『缓解醉酒9妙招』：
1、蜂蜜水可治酒后头痛;
2、西红杮可治酒后头晕;
3、新鲜葡萄可治酒后反胃、恶心;
4、西瓜汁可治酒后全身发热;
5、柚子可消除口中酒气;
6、芹菜汁可治酒后胃肠不适、颜面发红;
7、酸奶可治酒后烦躁;
8、香蕉可治酒后心悸、胸闷;
9、橄榄可治酒后厌食.
『旧鞋翻新的小窍门』：
皮鞋：
蛋清加水1：
2的比例，用布轻轻擦拭褶皱的旧皮鞋;
白色运动鞋：
红花油加牛奶1：
2的比例，用布用力擦拭，鞋子很快就变白，污渍很快祛除.
『不宜放进冰箱的15种食物』：
1、香蕉;
2、鲜荔枝;
3、黄瓜;
4、西红柿;
5、面包;
6、青椒;
7、火腿;
8、巧克力;
9、叶子菜;
10、中药;
11、吃剩的月饼;
12、鱼不宜久存;
13、解冻后的冷冻食品;
14、茄子;
15、南瓜.
『使用洗衣粉七大误区』：
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